2026年心理咨询师考试心理咨询技能操作冲刺押题

2026年心理咨询师考试心理咨询技能操作冲刺押题考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（请选择最符合题意的选项）1.在心理咨询的初期阶段，咨询师运用“我理解你现在的感受一定很不好”这句话，其主要运用的技巧是：A.倾听B.共情C.解释D.引导2.当来访者表达“我总是无法控制自己的愤怒，一遇到事情就爆发”时，咨询师想要了解愤怒爆发前后的具体情况，比较适合使用的提问方式是：A.“你具体是什么时候开始生气的？”（封闭式提问）B.“能详细描述一下你愤怒爆发时的整个过程吗？”（开放式提问）C.“是不是每次遇到类似情况都会生气？”（封闭式提问）D.“你希望下次能控制住愤怒吗？”（引导式提问）3.咨询师在咨询过程中，发现来访者存在较为严重的自杀意念，此时咨询师的首要任务是：A.探讨自杀的原因B.与来访者建立更牢固的关系C.进行危机干预，确保来访者安全D.安排心理测验以评估其风险程度4.咨询关系的核心是：A.咨询师的专业知识和技能B.来访者的信任和配合C.双方建立的一种独特的工作联盟D.咨询室的环境舒适度5.在制定咨询目标时，一个不合理的咨询目标可能是：A.“希望我能更清楚地认识自己的情绪”B.“希望我能停止吸烟”C.“希望朋友能喜欢我”D.“希望我能学会有效的压力管理方法”6.咨询师在咨询中，发现来访者对某个问题有错误的认知，咨询师帮助来访者识别并修正这种错误认知，主要运用的是哪种咨询流派的理论和技术？A.人本主义B.行为主义C.认知行为疗法D.精神分析疗法7.“请告诉我，是什么让你感到最困扰？”这句话主要体现了倾听技巧中的：A.积极倾听B.咨询性总结C.情感反映D.提问8.咨询师在咨询开始时，向来访者说明咨询的保密原则，但同时告知保密的例外情况，这主要是为了：A.建立信任B.满足来访者的知情权C.避免潜在的伦理风险D.展示咨询师的专业性9.当来访者叙述自己的经历时，咨询师适时地打断，简要重述来访者刚才所说的要点，并请来访者确认，这种技巧称为：A.澄清B.引导C.咨询性总结D.情感反映10.咨询师在结束咨询时，帮助来访者回顾咨询过程，巩固所学，并讨论未来的应对策略，这属于：A.结束咨询B.咨询总结C.咨询跟进D.后续评估二、多项选择题（请选择所有符合题意的选项）1.建立良好咨询关系的基本条件包括：A.尊重B.真诚C.共情D.助人动机E.良好的物理环境2.咨询师在咨询中运用提问技巧时，需要注意：A.提问要具体明确B.避免使用引导性提问C.开放式和封闭式提问交替使用D.根据来访者的状态选择合适的提问方式E.通过提问引导来访者陷入逻辑困境3.心理咨询伦理原则主要包括：A.知情同意B.保密C.不伤害D.自主E.公平收费4.运用共情技术时，咨询师需要：A.站在来访者的角度理解其感受和想法B.用自己的语言表达对来访者的理解C.必须完全认同来访者的观点D.表达共情时注意时机和方式E.避免将自己的价值观强加给来访者5.评估来访者时，需要关注的信息包括：A.来访者的问题表现B.来访者的个人经历和家庭背景C.来访者的认知、情绪、行为特点D.来访者的咨询动机和期望E.来访者当前的社会支持系统6.制定咨询方案时，通常需要包含的内容有：A.咨询目标B.咨询过程和步骤C.咨询方法和技术D.咨询期限和次数E.咨询师和来访者的责任7.咨询师在倾听过程中，可以通过哪些非言语行为表达关注和理解？A.适当的点头B.目光接触C.适时提出问题D.重复来访者部分话语E.面部表情反映情绪8.咨询师在处理阻抗时，可以尝试的策略包括：A.帮助来访者认识到阻抗的存在及其原因B.探索阻抗背后的防御机制C.调整咨询目标和策略D.对来访者进行指责E.建立更牢固的咨询关系9.咨询结束时可能出现的反应包括：A.情感波动B.对未来的担忧C.对咨询师的依赖D.咨询关系的结束焦虑E.对咨询效果的评估10.运用人本主义疗法时，咨询师常采取的立场和态度包括：A.无条件积极关注B.共情C.真诚D.尊重来访者的自主性E.指导来访者改变其认知三、案例分析题请阅读以下案例材料，并回答相关问题：来访者李女士，35岁，女性，因“感到生活缺乏意义，近一个月来情绪低落、失眠”前来咨询。李女士是一名公司中层管理人员，性格较为内向，平时社交不多。近一个月来，她因为工作压力大、晋升受阻，加上与家人的关系也比较紧张，感到非常沮丧，经常一个人哭泣，晚上难以入睡，食欲下降。她觉得自己很失败，给家人带来了很多麻烦，对未来感到绝望。1.根据案例描述，李女士目前可能存在哪些主要问题？（请至少列举三个）2.如果你是这位来访者的咨询师，在初次咨询中，你会如何运用倾听和共情技术来建立咨询关系？请分别阐述。3.在评估阶段，除了案例中提到的信息，你还需要了解哪些方面的内容？4.假设在咨询过程中，李女士提到“我觉得自己一无是处，活着也没有意思”，针对这句话，你会如何回应？请至少给出两种不同的回应方式，并简述每种回应所依据的原理或技巧。5.如果李女士的自杀风险较高，你会采取哪些初步的干预措施？请简述。6.假设经过几次咨询，李女士的情绪有所改善，但仍然担心工作问题。你们可以一起制定哪些类型的咨询目标？请举例说明。7.在咨询即将结束时，李女士表现出一些犹豫和不舍，担心离开你后问题会再次出现。你会如何回应她的这些情绪，并帮助她做好结束咨询的准备？试卷答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.C5.C6.C7.A8.C9.C10.B二、多项选择题1.A,B,C,D2.A,B,C,D3.A,B,C,D4.A,B,D,E5.A,B,C,D,E6.A,B,C,D,E7.A,B,E8.A,B,C,E9.A,B,C,D,E10.A,B,C,D,E三、案例分析题1.李女士目前可能存在的主要问题包括：情绪低落、悲观绝望（可能存在抑郁情绪）、失眠、食欲下降、社交退缩、自我评价低（觉得自己一无是处）、存在自杀风险、人际关系困扰（与家人关系紧张）、职业压力与挫折感。2.倾听技术运用：你需要全神贯注地听李女士讲述，不仅是听她说了什么（内容），也要注意她没说什么，以及她说话的方式、语气和情绪（情感）。保持适度的目光接触，身体微微前倾，使用“嗯”、“是的”等简单的回应词表示你在听。适时暂停，给来访者表达的空间，不要急于打断或评价。共情技术运用：你需要尝试站在李女士的角度，理解她的感受和想法。当她表达“觉得自己很失败”时，你可以尝试说类似“听起来你对目前的生活状态感到非常失望和自责”的话，表达你理解她感受到的痛苦和自我否定。共情不是同情，要避免说“我理解你的感受，我以前也这样”之类的话，而是表达对她的处境和感受的理解。3.除了案例中提到的信息，还需要了解：她的成长背景、家庭环境、教育经历、重要的他人关系、过往的求助经历、使用的应对方式、对问题的看法和期待、咨询动机、个人优势和资源、是否存在其他生理或心理问题等。4.回应方式一：“听到你觉得自己一无是处，活着也没有意思，我感到很难过。这种绝望和无助的感觉一定让你承受了巨大的痛苦。”（回应方式一依据：情感反映技术，直接表达对来访者情绪的理解，帮助来访者确认和面对自己的感受。）回应方式二：“你觉得活着没有意思，这是一个非常沉重的念头。在我们继续探讨这个想法之前，我想确认一下，你是否有伤害自己的想法或者具体的计划？”（回应方式二依据：苏格拉底式提问/探索性提问，首先确认情绪和想法的严重性，然后直接、审慎地评估自杀风险，同时保持中立和安全导向。）5.初步干预措施：首先，稳定情绪，表达关心和重视其安全。其次，明确评估自杀风险的具体程度（是否有计划、是否有工具、实施的可能性等）。再次，根据风险评估结果，决定是否需要立即联系其重要支持系统（如家人）或危机干预机构。最后，制定安全计划，包括识别危险信号、避免接触危险物品、寻找安全的应对方式等，并约定下次咨询重点讨论安全问题。6.可以一起制定的咨询目标类型包括：*情绪目标：例如，“希望在未来一个月内，我的焦虑情绪能够有所减轻，不再因为工作问题而经常失眠。”*认知目标：例如，“希望我能更客观地看待工作中的挑战，而不是一味地认为自己失败。”*行为目标：例如，“希望我能尝试制定一个小的职业发展计划，并每周至少完成其中一项任务。”*人际目标：例如，“希望我能尝试与家人进行一次坦诚的沟通，表达我的感受和需