2026年篮球教练员职业技能等级认定理论知识章节练习题

2026年篮球教练员职业技能等级认定理论知识章节练习题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.在篮球教练员中，在具体作业环节，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。2.在篮球教练员中，按照技术要求，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动时机体承受的生理负担量。3.参照行业规范，下列对“有氧运动”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是运动时机体承受的生理负担量。4.针对篮球教练员，从专业角度看，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是运动时用力程度的大小。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。5.关于篮球教练员，根据相关规定，下列关于“拉伸”的认识，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。6.在篮球教练员相关工作中，一般来说，“体质测评”是指（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。7.在篮球教练员相关工作中，按标准要求，在“运动强度”的执行过程中，应当（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.用力程度大小C.可用心率衡量D.应因人而异8.就篮球教练员而言，从专业角度看，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是心脏每分钟跳动的次数。9.按照技术要求，下列对“关节扭伤”的描述，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。10.就篮球教练员而言，在标准作业条件下，“柔韧性训练”的主要特点不包括（）。A.宜在热身后进行B.应保持适度时间C.应快速弹震拉伸D.缓慢拉伸避免弹震11.在篮球教练员中，通常情况下，“运动准备活动”的含义是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。12.针对篮球教练员，依据操作规程，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.可用心率衡量B.是骨与骨之间的连接结构。C.应因人而异D.用力程度大小13.篮球教练员方面，从专业角度看，关于“心肺复苏”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是骨与骨之间的连接结构。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。14.篮球教练员方面，通常情况下，“肌肉拉伤”是指（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。15.在篮球教练员中，通常情况下，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。16.篮球教练员方面，依据操作规程，下列各項中，不属于“运动处方”内容的是（）。A.因人而异循序渐进B.包括运动种类强度时间C.须评估身体状况D.强度越大越好17.在篮球教练员中，在实际工作中，“运动处方”是指（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。18.篮球教练员方面，参照行业规范，关于“运动损伤急救”，下列描述错误的是（）。A.急性期应冰敷制动B.严重者及时就医C.应继续运动D.可加压包扎抬高患肢19.针对篮球教练员，一般来说，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.易发生损伤B.可分为活动与不动关节C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.骨与骨连接20.参照行业规范，“热身”的含义是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。21.关于篮球教练员，从专业角度看，下列关于“核心力量”的表述中，正确的是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。22.针对篮球教练员，从专业角度看，下列选项中，属于“心肺复苏”基本要求的是（）。A.频率每分钟60次B.按压部位在左胸C.深度越浅越好D.频率每分钟100至120次23.在标准作业条件下，下列对“恢复”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是人体适应生活与运动需要的能力。24.在篮球教练员中，依据操作规程，关于“运动处方”，下列说法正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是根据个体情况制定的运动方案。25.在篮球教练员中，参照行业规范，对“运动损伤急救”的准确理解是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是人体适应生活与运动需要的能力。26.在篮球教练员相关工作中，根据相关规定，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.牵拉肌肉C.提高柔韧性D.运动前后进行27.在篮球教练员相关工作中，通常情况下，“运动负荷”是指（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。28.篮球教练员方面，按标准要求，下列各項中，不属于“运动损伤急救”内容的是（）。A.无须加压包扎B.严重者及时就医C.可加压包扎抬高患肢D.急性期应冰敷制动29.篮球教练员方面，在实际工作中，对“运动处方”的准确理解是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.是根据个体情况制定的运动方案。30.关于篮球教练员，通常情况下，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.有氧运动强度越高越好B.强度宜中等持续C.只需短时爆发D.无益于心肺31.依据操作规程，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。32.关于篮球教练员，从专业角度看，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.耐力性运动B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.如慢跑游泳D.氧气充分供应33.针对篮球教练员，按照技术要求，对“健身指导”的准确理解是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。34.在篮球教练员中，在实际工作中，对“运动营养”的准确理解是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。35.就篮球教练员而言，一般来说，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。36.就篮球教练员而言，通常情况下，关于“柔韧性训练”，下列描述错误的是（）。A.宜在热身后进行B.拉伸越痛越好C.应保持适度时间D.缓慢拉伸避免弹震37.篮球教练员方面，在标准作业条件下，“运动损伤”是指（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是骨与骨之间的连接结构。38.关于篮球教练员，下列对“运动损伤处理”的描述，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。39.针对篮球教练员，在标准作业条件下，对“核心力量”的准确理解是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。40.就篮球教练员而言，根据相关规定，下列选项中，属于“柔韧性训练”基本要求的是（）。A.缓慢拉伸避免弹震B.冷身时拉伸最佳C.应快速弹震拉伸D.拉伸越痛越好41.针对篮球教练员，按照技术要求，“无氧运动”是指（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。42.依据操作规程，下列对“rice原则”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。43.在篮球教练员相关工作中，“关节扭伤”的含义是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是心脏每分钟跳动的次数。44.篮球教练员方面，通常情况下，“拉伸”的含义是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。45.关于篮球教练员，按标准要求，“运动处方”是指（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。46.篮球教练员方面，通常情况下，关于“体质测评”，下列说法正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。47.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，“柔韧性训练”的主要特点不包括（）。A.拉伸越痛越好B.宜在热身后进行C.缓慢拉伸避免弹震D.应保持适度时间48.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，下列关于“急救止血”的认识，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。49.针对篮球教练员，下列关于“肌肉拉伤”的说法，不正确的是（）。A.表现为局部疼痛肿胀B.急性期应冷敷制动C.多因准备不足所致D.应立即热敷按摩50.针对篮球教练员，从专业角度看，关于“拉伸”，下列说法正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。51.在篮球教练员中，依据操作规程，下列关于“急救止血”的认识，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。52.就篮球教练员而言，通常情况下，对“关节”的准确理解是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。53.关于篮球教练员，根据相关规定，下列各項中，不属于“体育道德”内容的是（）。A.无须尊重对手B.应尊重对手与裁判C.公平竞争D.反对使用兴奋剂54.在篮球教练员相关工作中，依据操作规程，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.适合所有人群B.可提高肌肉力量与爆发力C.无氧运动可持续长时间D.不产生乳酸55.在篮球教练员中，一般来说，下列选项中，属于“运动损伤急救”基本要求的是（）。A.应继续运动B.无须加压包扎C.损伤后应立即热敷D.急性期应冰敷制动56.篮球教练员方面，在标准作业条件下，“急救止血”的主要特点不包括（）。A.可加压包扎B.可用直接压迫止血C.严重时用止血带D.无须加压57.在篮球教练员中，通常情况下，“体质测评”是指（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是人体适应生活与运动需要的能力。58.在篮球教练员中，结合岗位实际，下列对“体质测评”的描述，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。59.针对篮球教练员，依据操作规程，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是骨与骨之间的连接结构。60.篮球教练员方面，通常情况下，“rice原则”是指（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。61.针对篮球教练员，一般来说，“热身”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。62.就篮球教练员而言，参照行业规范，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。63.针对篮球教练员，在具体作业环节，对“运动处方”的准确理解是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。64.在篮球教练员中，一般来说，下列关于“运动性疲劳”的表述中，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。65.在篮球教练员中，根据相关规定，下列关于“心率”的表述中，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动时用力程度的大小。66.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.缺氧状态下C.如短跑举重D.剧烈运动67.在篮球教练员中，依据操作规程，在“运动损伤急救”的执行过程中，应当（）。A.损伤后应立即热敷B.急性期应冰敷制动C.无须加压包扎D.应继续运动68.在篮球教练员中，参照行业规范，下列各項中，不属于“科学健身”内容的是（）。A.锻炼强度越大越好B.应做好运动前热身与运动后拉伸C.应注意运动负荷与恢复D.应循序渐进量力而行69.篮球教练员方面，结合岗位实际，下列关于“体质测评”的说法，不正确的是（）。A.包括力量耐力柔韧B.为健身提供依据C.包括身高体重肺活量D.与健康无关70.关于篮球教练员，按标准要求，“肌肉拉伤”的主要特点不包括（）。A.拉伤后可继续训练B.急性期应冷敷制动C.表现为局部疼痛肿胀D.多因准备不足所致71.篮球教练员方面，通常情况下，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。72.通常情况下，“急救止血”是指（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。73.通常情况下，在“心肺复苏”的执行过程中，应当（）。A.频率每分钟60次B.按压部位在左胸C.深度越浅越好D.按压部位在胸骨下半部74.针对篮球教练员，通常情况下，下列对“运动损伤”的描述，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。75.在篮球教练员中，从专业角度看，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是运动时机体承受的生理负担量。76.在具体作业环节，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.生理负担量B.由强度时间密度决定C.应循序渐进D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。77.篮球教练员方面，从专业角度看，对“运动处方”的准确理解是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。78.针对篮球教练员，通常情况下，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。79.依据操作规程，下列选项中，属于“体适能”基本要求的是（）。A.可通过锻炼提高B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.适应生活运动需要D.包括心肺与肌力80.在篮球教练员中，从专业角度看，下列对“运动处方”的描述，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。81.篮球教练员方面，一般来说，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.可用心率衡量B.用力程度大小C.应因人而异D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。82.篮球教练员方面，从专业角度看，“运动性疲劳”是指（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。83.篮球教练员方面，按标准要求，下列关于“热身”的认识，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。84.关于篮球教练员，按标准要求，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。85.关于篮球教练员，按标准要求，“运动损伤急救”的含义是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。86.就篮球教练员而言，结合岗位实际，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.应快速弹震拉伸B.宜在热身后进行C.冷身时拉伸最佳D.拉伸越痛越好87.关于篮球教练员，按标准要求，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.用力程度大小C.应因人而异D.可用心率衡量88.篮球教练员方面，依据操作规程，在“运动整理活动”的执行过程中，应当（）。A.无须拉伸放松B.包括拉伸与慢走C.整理活动会加重疲劳D.运动后应立刻坐下89.在篮球教练员中，结合岗位实际，“力量训练”的含义是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。90.就篮球教练员而言，依据操作规程，对“运动整理活动”的准确理解是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是骨与骨之间的连接结构。91.关于篮球教练员，关于“运动准备活动”，下列说法正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。92.针对篮球教练员，通常情况下，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。93.依据操作规程，“运动处方”的含义是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。94.针对篮球教练员，在具体作业环节，“体育道德”的含义是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。95.关于篮球教练员，在具体作业环节，“运动负荷”的含义是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动时机体承受的生理负担量。96.在篮球教练员相关工作中，通常情况下，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。97.就篮球教练员而言，结合岗位实际，在“热身”的执行过程中，应当（）。A.预防运动损伤B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.运动前进行D.调动身体状态98.在篮球教练员相关工作中，参照行业规范，下列选项中，属于“体育道德”基本要求的是（）。A.无须尊重对手B.反对使用兴奋剂C.可服用兴奋剂提高成绩D.可不服从裁判99.结合岗位实际，“无氧运动”的含义是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。100.在篮球教练员中，对“关节”的准确理解是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)101.在篮球教练员相关工作中，下列属于“rice原则”要求的有（）。A.冰敷IceB.加压Compression与抬高ElevationC.休息Rest102.在篮球教练员相关工作中，在实际工作中，下列属于“有氧运动”要求的有（）。A.有氧运动强度越高越好B.包括慢跑游泳骑车C.可提高心肺功能103.篮球教练员方面，结合岗位实际，“运动整理活动”的主要内容包括（）。A.可促进乳酸代谢B.缓解肌肉紧张C.包括拉伸与慢走D.整理活动会加重疲劳104.按标准要求，下列对“运动负荷”的理解正确的有（）。A.包括强度与运动量B.应循序渐进C.过大易致损伤与疲劳D.负荷越大效果越好105.就篮球教练员而言，一般来说，下列属于“柔韧性训练”要求的有（）。A.冷身时拉伸最佳B.应保持适度时间C.宜在热身后进行D.缓慢拉伸避免弹震106.针对篮球教练员，参照行业规范，下列属于“运动强度”要求的有（）。A.可用心率衡量B.用力程度大小C.应因人而异107.按标准要求，下列关于“拉伸”的表述中，正确的有（）。A.提高柔韧性B.牵拉肌肉C.运动前后进行108.就篮球教练员而言，参照行业规范，下列对“无氧运动”的理解正确的有（）。A.剧烈运动B.缺氧状态下C.如短跑举重109.篮球教练员方面，在标准作业条件下，下列关于“急救止血”的表述中，正确的有（）。A.可用直接压迫止血B.严重时用止血带C.小伤口应立即用止血带D.可加压包扎110.篮球教练员方面，在“拉伸”中，应当做到的有（）。A.牵拉肌肉B.提高柔韧性C.运动前后进行三、填空题(本大题共10空,每空1分,共10分)111.通常情况下，落实“健身指导”时，应首先做到____。112.一般来说，“无氧运动”通常理解为____。113.通常情况下，“急救止血”管理中应重视____。114.一般来说，“心肺复苏”的正确含义是____。115.按标准要求，“运动整理活动”是指____。116.结合岗位实际，“体质测评”要求作业人员做到____。117.一般来说，“关节”在岗位作业中的含义是____。118.“运动损伤”的正确含义是____。119.依据操作规程，“有氧运动”要求作业人员做到____。120.“心肺复苏”的含义是____。四、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)121.力量训练122.体适能五、解答题(本大题共1题,每题10分,共10分)123.按照技术要求，简述“运动损伤”的主要内容或基本要求。答案与解析1.【答案】A【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。2.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。3.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。4.【答案】B【解析】是运动时用力程度的大小。5.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。6.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。7.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。8.【答案】C【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。9.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。10.【答案】C【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。11.【答案】C【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。12.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。13.【答案】D【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。14.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。15.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。16.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。17.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。18.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。19.【答案】D【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。20.【答案】C【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。21.【答案】A【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。22.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。23.【答案】B【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。24.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。25.【答案】C【解析】对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。26.【答案】C【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。27.【答案】B【解析】是运动时机体承受的生理负担量。28.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。29.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。30.【答案】B【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。31.【答案】C【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。32.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。33.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。34.【答案】C【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。35.【答案】D【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。36.【答案】B【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。37.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。38.【答案】D【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。39.【答案】B【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。40.【答案】A【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。41.【答案】A【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。42.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。43.【答案】A【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。44.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。45.【答案】C【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。46.【答案】C【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。47.【答案】A【解析】其余三项均属于“柔韧性训练”的正确表述。48.【答案】D【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。49.【答案】D【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。50.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。51.【答案】B【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。52.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。53.【答案】A【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。54.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。55.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。56.【答案】D【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。57.【答案】C【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。58.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。59.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。60.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。61.【答案】D【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。62.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。63.【答案】D【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。64.【答案】C【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。65.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。66.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。67.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。68.【答案】A【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。69.【答案】D【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。70.【答案】A【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。71.【答案】B【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。72.【答案】D【解析】对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。