2026年潜水员职业技能等级认定（四级）理论知识试题

2026年潜水员职业技能等级认定（四级）理论知识试题一、单项选择题(本大题共100题,每题0.5分,共50分)1.在潜水员相关工作中，按照技术要求，“心率”是指（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。2.就潜水员而言，按照技术要求，下列关于“心肺复苏”的说法，不正确的是（）。A.按压部位在左胸B.频率每分钟100至120次C.按压深度5至6厘米D.按压部位在胸骨下半部3.关于潜水员，从专业角度看，“运动整理活动”是指（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是运动时用力程度的大小。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。4.按照技术要求，关于“运动损伤急救”，下列描述错误的是（）。A.急性期应冰敷制动B.严重者及时就医C.可加压包扎抬高患肢D.无须加压包扎5.在潜水员中，按照技术要求，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。6.在潜水员相关工作中，通常情况下，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.肌肉纤维过度牵拉B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.早期应冰敷D.引起疼痛肿胀7.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，下列关于“运动强度”的表述中，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.是运动时用力程度的大小。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。8.针对潜水员，通常情况下，下列关于“体适能”的认识，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。9.就潜水员而言，通常情况下，“恢复”在实践中应遵循的做法是（）。A.功能回到正常B.注意营养与睡眠C.运动后进行D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。10.就潜水员而言，从专业角度看，下列关于“力量训练”的表述中，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。11.就潜水员而言，在标准作业条件下，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。12.通常情况下，在“运动损伤急救”的执行过程中，应当（）。A.损伤后应立即热敷B.严重者及时就医C.无须加压包扎D.应继续运动13.在潜水员相关工作中，按照技术要求，“体适能”的含义是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。14.依据操作规程，下列选项中，属于“运动性疲劳”基本要求的是（）。A.疲劳时可继续加大负荷B.与睡眠无关C.疲劳无须恢复D.注意睡眠与营养15.在潜水员相关工作中，依据操作规程，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是骨与骨之间的连接结构。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。16.潜水员方面，结合岗位实际，“无氧运动”的主要特点不包括（）。A.适合所有人群B.易产生乳酸堆积C.如短跑举重D.可提高肌肉力量与爆发力17.在潜水员中，在标准作业条件下，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。18.就潜水员而言，在实际工作中，下列关于“运动性疲劳”的认识，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。19.在潜水员中，结合岗位实际，对“关节扭伤”的准确理解是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是骨与骨之间的连接结构。20.一般来说，“心率”是指（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是心脏每分钟跳动的次数。21.关于潜水员，结合岗位实际，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.出血应让其流出B.可加压包扎C.可用直接压迫止血D.严重时用止血带22.在潜水员相关工作中，参照行业规范，“核心力量”在实践中应遵循的做法是（）。A.核心区域肌群B.维持身体稳定C.是运动的基础D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。23.根据相关规定，“rice原则”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。24.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，“科学健身”的含义是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是心脏每分钟跳动的次数。25.针对潜水员，依据操作规程，下列关于“运动损伤处理”的认识，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。26.在潜水员相关工作中，根据相关规定，下列各項中，不属于“体育道德”内容的是（）。A.公平竞争B.反对使用兴奋剂C.应尊重对手与裁判D.可服用兴奋剂提高成绩27.依据操作规程，下列关于“拉伸”的认识，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。28.在潜水员相关工作中，在具体作业环节，下列选项中，属于“体育道德”基本要求的是（）。A.可不服从裁判B.无须尊重对手C.可服用兴奋剂提高成绩D.应尊重对手与裁判29.关于潜水员，按标准要求，下列选项中，属于“运动损伤”基本要求的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.运动过程中发生C.包括扭伤拉伤D.应及时处理30.就潜水员而言，依据操作规程，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。31.在潜水员中，从专业角度看，下列各項中，不属于“健身指导”内容的是（）。A.注意安全防护B.制定个性化方案C.方案人人相同D.应了解会员健康状况32.在潜水员中，按照技术要求，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.应立即热敷按摩B.无须休息C.急性期应冷敷制动D.拉伤后可继续训练33.在具体作业环节，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。34.就潜水员而言，结合岗位实际，下列选项中，属于“rice原则”基本要求的是（）。A.加压Compression与抬高ElevationB.冰敷IceC.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.休息Rest35.在潜水员相关工作中，下列关于“心率”的认识，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。36.“急救止血”的主要特点不包括（）。A.严重时用止血带B.可用直接压迫止血C.无须加压D.可加压包扎37.潜水员方面，根据相关规定，“运动处方”在实践中应遵循的做法是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.科学指导锻炼C.根据个体情况制定D.规定运动方式强度38.在潜水员相关工作中，按标准要求，“无氧运动”的主要特点不包括（）。A.如短跑举重B.易产生乳酸堆积C.无氧运动可持续长时间D.可提高肌肉力量与爆发力39.关于潜水员，参照行业规范，下列选项中，属于“心率”基本要求的是（）。A.每分钟心跳次数B.反映运动强度C.应控制在适宜范围D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。40.关于潜水员，在标准作业条件下，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是人体适应生活与运动需要的能力。41.潜水员方面，一般来说，下列关于“运动损伤处理”的认识，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。42.在潜水员中，在具体作业环节，“关节扭伤”的主要特点不包括（）。A.避免早期热敷揉搓B.多见于踝关节C.急性期应冷敷制动D.扭伤后应立即揉搓43.关于潜水员，参照行业规范，“运动负荷”的含义是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。44.潜水员方面，在实际工作中，下列对“柔韧性训练”的描述，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。45.在潜水员相关工作中，根据相关规定，“运动营养”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动前应饱食B.运动前应适量补充碳水C.运动无须补水D.补蛋白越多越好46.就潜水员而言，参照行业规范，下列关于“体育道德”的表述中，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。47.针对潜水员，结合岗位实际，“运动营养”的主要特点不包括（）。A.运动中注意补水B.运动前应饱食C.运动前应适量补充碳水D.运动后补充蛋白与糖48.在潜水员相关工作中，根据相关规定，“急救止血”在实践中应遵循的做法是（）。A.出血应让其流出B.无须加压C.小伤口应立即用止血带D.可用直接压迫止血49.针对潜水员，在实际工作中，对“运动强度”的准确理解是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是骨与骨之间的连接结构。50.潜水员方面，在具体作业环节，下列关于“拉伸”的认识，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。51.就潜水员而言，参照行业规范，下列各項中，不属于“运动负荷”内容的是（）。A.包括强度与运动量B.过大易致损伤与疲劳C.应循序渐进D.负荷无须控制52.就潜水员而言，参照行业规范，“力量训练”的主要特点不包括（）。A.无须恢复B.注意动作规范C.应循序渐进增加负荷D.练习后应予恢复53.在潜水员相关工作中，依据操作规程，下列关于“运动强度”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。54.在潜水员相关工作中，按照技术要求，关于“运动准备活动”，下列说法正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。55.潜水员方面，结合岗位实际，对“运动损伤处理”的准确理解是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。56.就潜水员而言，结合岗位实际，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。57.在潜水员中，在标准作业条件下，在“运动营养”的执行过程中，应当（）。A.运动前应饱食B.补蛋白越多越好C.运动前应适量补充碳水D.运动无须补水58.针对潜水员，在实际工作中，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.每分钟心跳次数B.应控制在适宜范围C.反映运动强度D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。59.关于潜水员，对“运动整理活动”的准确理解是（）。A.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.是心脏每分钟跳动的次数。60.针对潜水员，一般来说，“拉伸”的含义是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。61.就潜水员而言，在实际工作中，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.缺氧状态下B.是根据个体情况制定的运动方案。C.剧烈运动D.如短跑举重62.在实际工作中，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。63.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，下列对“运动准备活动”的描述，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。64.针对潜水员，从专业角度看，关于“体育道德”，下列描述错误的是（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.公平竞争C.反对使用兴奋剂D.应尊重对手与裁判65.针对潜水员，通常情况下，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动时用力程度的大小。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。66.关于潜水员，在标准作业条件下，“体质测评”在实践中应遵循的做法是（）。A.为健身提供依据B.体质测评只看身高C.无须定期进行D.与健康无关67.在潜水员中，按标准要求，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.如短跑举重B.剧烈运动C.缺氧状态下D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。68.关于潜水员，结合岗位实际，在“关节扭伤”的执行过程中，应当（）。A.应热敷消肿B.急性期应冷敷制动C.可继续负重行走D.扭伤后应立即揉搓69.潜水员方面，在实际工作中，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。70.在潜水员相关工作中，按照技术要求，“体育道德”在实践中应遵循的做法是（）。A.无须尊重对手B.可服用兴奋剂提高成绩C.反对使用兴奋剂D.可不服从裁判71.在潜水员中，在实际工作中，“关节”的含义是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是骨与骨之间的连接结构。72.就潜水员而言，在实际工作中，下列关于“有氧运动”的说法，不正确的是（）。A.无益于心肺B.可提高心肺功能C.包括慢跑游泳骑车D.强度宜中等持续73.就潜水员而言，下列对“柔韧性训练”的描述，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。74.关于潜水员，在标准作业条件下，下列各項中，不属于“体质测评”内容的是（）。A.包括力量耐力柔韧B.与健康无关C.包括身高体重肺活量D.为健身提供依据75.就潜水员而言，从专业角度看，下列关于“肌肉拉伤”的表述中，正确的是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是心脏每分钟跳动的次数。76.就潜水员而言，从专业角度看，下列关于“健身指导”的说法，不正确的是（）。A.应了解会员健康状况B.注意安全防护C.制定个性化方案D.指导无须了解健康状况77.关于潜水员，通常情况下，在“运动损伤”的执行过程中，应当（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.运动过程中发生C.包括扭伤拉伤D.应及时处理78.关于潜水员，依据操作规程，下列对“科学健身”的描述，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。79.潜水员方面，“运动整理活动”的含义是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。80.下列关于“无氧运动”的表述中，正确的是（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。81.就潜水员而言，按标准要求，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.可加压包扎B.可用直接压迫止血C.严重时用止血带D.小伤口应立即用止血带82.针对潜水员，依据操作规程，“运动整理活动”的主要特点不包括（）。A.包括拉伸与慢走B.无须拉伸放松C.可促进乳酸代谢D.缓解肌肉紧张83.潜水员方面，下列关于“无氧运动”的认识，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。84.潜水员方面，按照技术要求，关于“运动处方”，下列描述错误的是（）。A.因人而异循序渐进B.须评估身体状况C.运动处方人人相同D.包括运动种类强度时间85.就潜水员而言，参照行业规范，下列关于“恢复”的表述中，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。86.就潜水员而言，在标准作业条件下，下列选项中，属于“心肺复苏”基本要求的是（）。A.按压部位在左胸B.深度越浅越好C.频率每分钟100至120次D.频率每分钟60次87.关于潜水员，根据相关规定，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.应循序渐进C.由强度时间密度决定D.生理负担量88.针对潜水员，在具体作业环节，下列对“核心力量”的描述，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。89.在潜水员中，结合岗位实际，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.无益于心肺B.只需短时爆发C.包括慢跑游泳骑车D.有氧运动强度越高越好90.在潜水员相关工作中，结合岗位实际，“热身”是指（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。91.根据相关规定，“运动负荷”的主要特点不包括（）。A.负荷无须控制B.过大易致损伤与疲劳C.包括强度与运动量D.应循序渐进92.在潜水员相关工作中，根据相关规定，下列选项中，属于“体适能”基本要求的是（）。A.包括心肺与肌力B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.适应生活运动需要D.可通过锻炼提高93.潜水员方面，参照行业规范，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.拉伤后可继续训练B.应立即热敷按摩C.无须休息D.多因准备不足所致94.在潜水员中，根据相关规定，下列选项中，属于“体育道德”基本要求的是（）。A.无须尊重对手B.可服用兴奋剂提高成绩C.可不服从裁判D.应尊重对手与裁判95.关于潜水员，依据操作规程，下列对“运动强度”的描述，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动时用力程度的大小。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。96.关于潜水员，在实际工作中，“运动损伤”是指（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。97.潜水员方面，参照行业规范，“运动负荷”是指（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。98.针对潜水员，结合岗位实际，“热身”在实践中应遵循的做法是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.预防运动损伤C.调动身体状态D.运动前进行99.在潜水员中，结合岗位实际，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。100.就潜水员而言，参照行业规范，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。二、多项选择题(本大题共15题,每题2分,共30分)101.在潜水员中，一般来说，关于“热身”，下列说法正确的有（）。A.运动前进行B.预防运动损伤C.调动身体状态102.在潜水员中，按照技术要求，以下各项中，符合“运动损伤急救”要求的有（）。A.可加压包扎抬高患肢B.损伤后应立即热敷C.急性期应冰敷制动D.严重者及时就医103.依据操作规程，以下各项中，符合“体育道德”要求的有（）。A.应尊重对手与裁判B.可服用兴奋剂提高成绩C.公平竞争104.在潜水员相关工作中，在标准作业条件下，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的有（）。A.如短跑举重B.可提高肌肉力量与爆发力C.易产生乳酸堆积D.无氧运动可持续长时间105.在潜水员相关工作中，按照技术要求，在“运动强度”中，应当做到的有（）。A.可用心率衡量B.用力程度大小C.应因人而异106.关于潜水员，按标准要求，下列属于“无氧运动”要求的有（）。A.缺氧状态下B.如短跑举重C.剧烈运动107.潜水员方面，在“运动损伤急救”中，应当做到的有（）。A.损伤后应立即热敷B.可加压包扎抬高患肢C.严重者及时就医108.在潜水员相关工作中，从专业角度看，“关节扭伤”的主要内容包括（）。A.急性期应冷敷制动B.多见于踝关节C.避免早期热敷揉搓D.扭伤后应立即揉搓109.在潜水员相关工作中，按标准要求，以下各项中，符合“有氧运动”要求的有（）。A.强度宜中等持续B.有氧运动强度越高越好C.包括慢跑游泳骑车D.可提高心肺功能110.一般来说，下列属于“心率”要求的有（）。A.每分钟心跳次数B.应控制在适宜范围C.反映运动强度111.关于潜水员，按标准要求，“体育道德”的主要内容包括（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.反对使用兴奋剂C.公平竞争D.应尊重对手与裁判112.在潜水员相关工作中，根据相关规定，下列关于“运动营养”的表述中，正确的有（）。A.运动中注意补水B.运动无须补水C.运动前应适量补充碳水D.运动后补充蛋白与糖113.关于潜水员，从专业角度看，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的有（）。A.如短跑举重B.易产生乳酸堆积C.无氧运动可持续长时间D.可提高肌肉力量与爆发力114.一般来说，下列属于“急救止血”要求的有（）。A.小伤口应立即用止血带B.可加压包扎C.可用直接压迫止血115.针对潜水员，参照行业规范，在“心率”中，应当做到的有（）。A.反映运动强度B.每分钟心跳次数C.应控制在适宜范围三、名词解释(本大题共2题,每题5分,共10分)116.运动损伤处理117.有氧运动四、填空题(本大题共10空,每空1分,共10分)118.按照技术要求，“运动损伤急救”应当做到____。119.在实际工作中，通俗地说，“心率”是指____。120.通俗地说，“rice原则”是指____。121.在具体作业环节，“运动强度”的作业过程中应重点做到____。122.在标准作业条件下，“核心力量”的核心要点之一是____。123.从专业角度看，所谓“体适能”，是指____。124.依据操作规程，“肌肉拉伤”是指____。125.按照技术要求，“运动处方”是指____。126.在实际工作中，在相关标准中，“体育道德”指的是____。127.在具体作业环节，“运动损伤”从管理角度理解是指____。答案与解析1.【答案】B【解析】是心脏每分钟跳动的次数。2.【答案】A【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。3.【答案】D【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。4.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。5.【答案】B【解析】是运动时机体承受的生理负担量。6.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。7.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。8.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。9.【答案】A【解析】其余选项均不符合“恢复”的正确要求。10.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。11.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。12.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。13.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。14.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。15.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。16.【答案】A【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。17.【答案】B【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。18.【答案】D【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。19.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。20.【答案】D【解析】是心脏每分钟跳动的次数。21.【答案】A【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。22.【答案】A【解析】其余选项均不符合“核心力量”的正确要求。23.【答案】D【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。24.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。25.【答案】D【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。26.【答案】D【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。27.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。28.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。29.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。30.【答案】A【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。31.【答案】C【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。32.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。33.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。34.【答案】D【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。35.【答案】C【解析】是心脏每分钟跳动的次数。36.【答案】C【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。37.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。38.【答案】C【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。39.【答案】B【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。40.【答案】B【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。41.【答案】B【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。42.【答案】D【解析】其余三项均属于“关节扭伤”的正确表述。43.【答案】A【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。44.【答案】C【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。45.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。46.【答案】A【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。47.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动营养”的正确表述。48.【答案】D【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。49.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。50.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。51.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动负荷”的正确表述。52.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。53.【答案】A【解析】是运动时用力程度的大小。54.【答案】C【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。55.【答案】C【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。56.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。57.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。58.【答案】B【解析】其余选项均不符合“心率”的正确要求。59.【答案】A【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。60.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。61.【答案】A【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。62.【答案】A【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。63.【答案】C【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。64.【答案】A【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。65.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。66.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。67.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。68.【答案】B【解析】其余选项均不符合“关节扭伤”的正确要求。69.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。70.【答案】C【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。71.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。72.【答案】A【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。73.【答案】C【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。74.【答案】B【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。75.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。76.【答案】D【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。77.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。78.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。7