小学一年级心理健康《谁可以帮助我》教学设计

小学一年级心理健康《谁可以帮助我》教学设计一、教材与学情分析《谁可以帮助我》是浙教版一年级上册心理健康教育课程中的重要一课，处于儿童入学适应期的关键节点。一年级新生刚刚告别幼儿园，进入一个全新的学习生活环境，面对陌生的教室、陌生的老师、陌生的同伴，内心充满好奇的同时，也潜藏着不安与无助。他们在学习、生活、交往中会频繁遭遇困难：铅笔断了、鞋带散了、找不到教室、被同学误会、想妈妈了……这些问题看似细小，对于六七岁的儿童而言却是真实的心理挑战。本课的核心教学目标不是简单地告诉学生"遇到困难找老师"，而是帮助学生建立起三方面的认知与能力：其一，认识到"遇到困难是正常的，每个人都会遇到困难"，消除求助时的羞耻感；其二，能够辨识身边可以提供帮助的人，包括家人、老师、同学、校医、保安等不同角色；其三，学习清晰、恰当地表达求助需求的方法，把"我需要帮助"说出口。从一年级学生的认知特点看，他们以具体形象思维为主，抽象说理收效甚微。因此本课以情境、故事、游戏、角色扮演为主要载体，让学生在"看、听、说、演、做"中体验与建构。同时，一年级学生注意力持续时间短，课堂设计遵循"十分钟一切换"的节奏原则，动静交替，张弛有度。二、教学目标情感目标：学生体验到遇到困难时内心的感受是可以被理解的，建立"求助很正常、求助不丢人"的健康态度，感受被帮助时的温暖与帮助别人时的快乐。认知目标：学生能够说出至少三类可以帮助自己的人（家人、老师、同伴及其他学校工作人员），知道不同的问题可以找不同的人。行为目标：学生学会用完整的句子清楚表达求助，如"老师，我的铅笔断了，您能帮帮我吗"，并初步学会在得到帮助后表达感谢。三、教学重点与难点教学重点：帮助学生识别身边的帮助资源，敢于开口求助。教学难点：消除部分学生"求助会被笑话""老师很忙不能打扰"的心理顾虑，同时引导学生区分"自己能做到的事"与"需要求助的事"，避免形成过度依赖。四、教学准备教具准备：本课配套课件，包含卡通情境图片、求助转盘、帮助信箱道具；角色头饰若干（老师、医生、保安、同学、妈妈）；情境卡片八张，每张呈现一个一年级学生常见的困难场景；笑脸贴纸作为课堂激励。环境准备：将教室课桌椅调整为四组围坐式，便于小组活动；黑板预留"帮助地图"区域，用于张贴学生的讨论成果。五、教学过程（一）暖身活动：表情猜一猜教师面带笑容走进教室，先做三个表情：开心、着急、难过，请学生猜猜老师的心情。学生兴致高涨，纷纷举手抢答。教师顺势引出话题："每个人都会有开心的时候，也会有着急和难过的时候。当我们着急难过的时候，往往是因为遇到了麻烦。今天我们要学习一件很重要的本领——遇到困难，谁能来帮我？"设计意图：通过表情游戏迅速聚拢注意力，用教师自身的情绪示范降低学生的心理防御，为后续坦露困难作铺垫。（二）故事导入：小灰兔的一天教师播放课件，讲述经过改编的故事：小灰兔第一天上学，早上找不到自己的新书包，急得直跺脚；上课时铅笔断了，不敢出声，趴在桌子上哭；午饭时汤太烫，小手不敢碰碗；放学时下雨了，没有伞，站在校门口发呆。讲到每一处困难，教师暂停提问："小灰兔遇到了什么麻烦？她心里会想什么？如果你是她，你会怎么办？"学生的回答天真而真实："我会哭""我会喊妈妈""我会自己想办法"。教师不评判答案对错，只做接纳式回应："嗯，你会这样想，老师听明白了。"故事讲完后，教师揭示关键转折："其实小灰兔身边一直站着好多可以帮她的人——兔妈妈在家，山羊老师在教室，食堂阿姨在窗口，门卫爷爷在门口。可是小灰兔一个都没有开口，所以她的麻烦越来越大。"设计意图：故事距离感让学生可以安全地谈论"困难与求助"这个话题，投影式表达避免了直接暴露自己的隐私，符合低年级心理辅导活动的伦理要求。（三）活动一：困难大揭秘教师出示八张情境卡片，请各组抽取一张，小组内说一说：图上的小朋友遇到了什么困难？你有没有遇到过类似的事情？当时你心里是什么感觉？八张卡片的内容分别为：忘带文具、不会系鞋带、作业不会做、课间找不到厕所、和同学闹矛盾、身体不舒服、东西丢了、想妈妈了。这些场景全部源自对一年级入学适应期的高频问题调研。小组交流后全班分享。教师把学生的真实感受关键词写在黑板上：着急、害怕、想哭、不好意思、不知道怎么办。教师总结："原来每个同学都会遇到麻烦，老师也遇到过，爸爸妈妈也遇到过。遇到麻烦不丢人，它是每个人都会经历的事。"设计意图：通过"普遍化"技术消除求助的羞耻感，这是本课心理建构的第一步。学生在听到同伴也有相同经历时，内心的孤独感随之减轻。（四）活动二：帮助地图我来画教师提问："那遇到麻烦的时候，我们身边有哪些人可以帮我们呢？"学生自由发言，教师根据学生回答，边追问边在黑板的"帮助地图"区域分区张贴卡通人物卡片：家里的帮助者：爸爸妈妈、爷爷奶奶。学校里的帮助者：班主任、任课老师、同学、校医、保安叔叔、食堂阿姨、保洁阿姨。社会中的帮助者：警察、医生、消防员、公交车司机。随后教师引导学生做简单的"问题匹配"："铅笔断了找谁？""肚子疼找谁？""迷路了找谁？""作业不会找谁？"学生在问答中发现规律：不同的麻烦可以找不同的人，学校里身边的老师和同学是最快能找到的帮手。教师补充一句重要的话："不管找谁，都要先把话说出来。不说话，别人就不知道你需要帮忙。"设计意图：将抽象的"求助资源"可视化为"帮助地图"，符合低年级学生的思维特点。"问题匹配"环节帮助学生建立"场景—求助对象"的初级联结。（五）活动三：求助的话怎么说这是本课的技能训练核心。教师示范两种求助方式，请学生比较哪一种更好。第一种：小红铅笔断了，她坐在座位上默默流泪，什么也不说。第二种：小红举起手，说："老师，我的铅笔断了，请您帮帮我，谢谢。"学生一致认为第二种好。教师进一步拆解求助的"三句话小口诀"：第一句，称呼对方——"老师""同学""妈妈"。第二句，说清楚困难——"我的铅笔断了""我不会系鞋带"。第三句，说出请求和感谢——"请您帮帮我，谢谢！"随后开展"求助转盘"游戏：教师转动转盘，指针停在某个情境上，请一名学生扮演求助者，另一名学生戴上相应头饰扮演帮助者，进行三十秒的小对话。例如指针停在"忘带彩笔"，学生甲说："同桌，我忘带彩笔了，你能借我用一下吗？谢谢！"学生乙回应："当然可以，给！"全班同学做"小评委"，用掌声为表达清楚的组合点赞。对于表达拘谨的学生，教师降低难度，允许其只说一句"帮帮我"，并即时给予笑脸贴纸鼓励。教师强调："只要敢开口，就是最棒的第一步。"设计意图：心理辅导课不能停留在认知层面，必须有可操作的行为训练。口诀提炼加角色扮演，让求助技能从"知道"走向"会做"。分层要求照顾了表达能力较弱学生的课堂体验。（六）活动四：我会判断——自己试还是请人帮教师出示一组新情境，请学生用手势判断：双手比"√"表示可以自己试试，双手比"○"表示需要请人帮忙。情境包括："系鞋带，我已经学过好几次了""搬很重的一筐书""小朋友被推倒了，流血了""整理自己的书包""闻到教室里有烧焦的味道"。学生在判断与讨论中逐渐明晰界限：力所能及、没有危险的事情，先自己试一试，试过了还不行再请人帮忙；有危险的、自己做不到的、看到别人受伤的情况，要立刻告诉大人。教师补充安全底线："有几件事一定要马上告诉老师——身体不舒服、有人受伤、闻到奇怪的味道、陌生人要带你走。这些事情一秒钟都不能等。"设计意图：本环节回应教学难点，防止学生在"学会求助"之后滑向事事依赖的另一端，同时渗透安全教育，体现心理健康课与生命安全教育的融合。（七）总结升华：帮助信箱与温暖一句话教师拿出装饰好的"帮助信箱"，宣布它从今天起放在教室图书角。教师说："如果你有什么说不出口的困难，可以画下来，或者请老师帮你写下来，投进信箱，老师会悄悄来帮你。"最后，师生共同回顾本课三句话："遇到困难不害怕，人人都会遇到它；看清问题找对人，老师同学都能帮；张开小嘴说清楚，说完谢谢心里甜。"学生一边拍手一边齐读，在明快的节奏中结束本课。教师留下课后小任务：回家问一问爸爸妈妈，"你小时候遇到过什么困难，是谁帮助了你"，明天晨会课和大家分享。六、板书设计谁可以帮助我困难来了不害怕——人人都会遇困难帮助地图：家里人、老师同学、保安校医、警察医生求助三句话：称呼对方—说清困难—请帮忙、说谢谢先自己试试，有危险马上找大人七、教学评价本课采用过程性评价与表现性评价相结合的方式。课堂中观察学生在小组交流、角色扮演中的参与度与表达质量，以笑脸贴纸和掌声给予即时反馈；课后通过"帮助信箱"的使用情况、晨会分享中家长反馈的亲子对话内容，评估学生求助意识与求助行为的迁移程度。班主任在后续两周持续关注：原本遇到困难只会哭闹或沉默的学生，是否开始尝试用语言表达需求，这是本课成效最真实的检验。八、教学反思本课实施中有三点需要持续打磨。其一，故事情境的分寸把握，小灰兔的遭遇要讲得"可感但