2026秋小学教科版科学六年级上册第一单元测试练习卷附参考答案

PAGE1/SECTIONPAGES12026秋小学教科版科学六年级上册第一单元测试练习卷班级：________姓名：________得分：________考试时间：60分钟满分：100分注意事项：本卷满分100分，考试时间60分钟。请直接在试卷上作答，字迹工整。所有题目均不需要使用计算器，认真读题，仔细检查。一、选择题：本题共10小题，每小题3分，共30分。每小题只有一个选项符合题意，请将正确选项的字母填在题后括号内。1.反映我们生长发育状况最直观、最常用的两个指标是 （）A.身高和体重B.视力与听力C.血压与脉搏D.体温与心率2.人体所需的营养成分中，不包括下列哪一类 （）A.蛋白质B.糖类C.维生素D.色素3.关于食物中的营养，下列说法正确的是 （）A.一种食物含有全部营养B.不同食物含有的营养成分不同C.只有肉类含有蛋白质D.蔬菜中不含任何营养4.小明正在长身体，需要多吃一些富含蛋白质的食物来帮助生长和修复身体。下列食物中最适合的是 （）A.鸡蛋、牛奶、瘦肉B.糖果、蛋糕C.食用油、肥肉D.白开水、食盐5.平衡膳食宝塔中，位于底层、每天摄入量最多的一类食物是 （）A.谷物类B.蔬菜水果类C.鱼、肉、蛋类D.油脂、甜食6.被称为身体“总指挥”、是人体的控制中心的器官是 （）A.心脏B.脑C.胃D.肺7.人喝醉酒后走路摇摇晃晃、站不稳，这是因为酒精麻痹了脑的哪一部分 （）A.大脑B.小脑C.脑干D.脊髓8.良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天的睡眠时间应达到 （）A.6小时B.8小时C.10小时D.12小时9.关于情绪，下列说法正确的是 （）A.有负面情绪是不正常的B.长期负面情绪会损害身体健康C.情绪无法管理D.只有快乐一种情绪10.制订健康生活计划时，第一步应该是 （）A.每天打卡记录B.确定健康目标C.直接开始运动D.先买运动装备二、判断题：本题共5小题，每小题2分，共10分。判断下列说法是否正确，正确的在题后括号内画“√”，错误的画“×”。11.为了长得快，只要多吃肉类就够了，不必吃蔬菜和水果。（）12.脑干连接脑和脊髓，控制着心跳、呼吸等基本生命活动。（）13.脑虽然功能强大，但也会疲劳，需要我们合理用脑、注意保护。（）14.产生愤怒、悲伤等情绪是正常的，情绪管理就是要完全消除这些情绪。（）15.平衡膳食、充足睡眠、合理运动是健康生活的三大核心要素，缺一不可。（）三、填空题：本题共7小题，每空2分，共20分。请将正确答案填写在横线上。16.从出生到现在，我们的身体一直在不断生长变化，其中______和______是反映生长发育状况最直观的两个指标。17.人体所需的营养主要包括蛋白质、______、脂肪、维生素、矿物质和水六大类。18.蛋白质是人体生长、修复身体的主要原料，鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾中都含有丰富的______；米饭、面条、馒头中富含______，能为人体提供能量。19.平衡膳食宝塔由下至上摄入量逐层______（填“增多”或“减少”），其中位于顶层、需要少量食用的是______和甜食。20.脑位于颅腔内，主要包括大脑、______和脑干等部分，其中______是人体的控制中心。21.良好的睡眠是身体健康的基础，小学生每天睡眠时间应达到______小时。22.健康生活的好习惯有很多，例如坚持体育锻炼、保证规律作息、控制______使用时间以保护视力等。四、简答题：本题共5小题，每小题6分，共30分。请简要回答下列问题，把答案写在题目下方的空白处。23.我们每天都要吃各种各样的食物。请写出人体所需的六大营养成分，并说明为什么我们不能挑食、偏食。24.请写出平衡膳食宝塔从底层到顶层各层的主要食物类别，并说明均衡饮食应遵循的搭配原则。25.脑是身体的“总指挥”。请写出脑的主要组成部分，并分别说明它们各自的主要功能。26.充足的睡眠对我们的健康十分重要。请说一说睡眠不足可能会给我们带来哪些不良影响，并写出两条帮助自己养成良好睡眠习惯的做法。27.每个人都会有各种各样的情绪。请写出两种常见的情绪，并说说我们应该怎样管理自己的情绪。五、实验探究题：本题共3小题，共10分。请根据所学知识，完成下列探究任务，把答案写在题目下方的空白处。28.（4分）小明想探究馒头和花生中分别含有哪种营养成分。他准备了碘酒、滴管、馒头片、花生、白纸和棉签。（1）要检测馒头中是否含有淀粉，应使用______，如果馒头变成______色，就说明其中含有淀粉。（2）要检测花生中是否含有脂肪，可以把花生放在白纸上反复按压，如果白纸上出现______，就说明花生中含有脂肪。29.（3分）小华平时只爱吃肉，很少吃蔬菜和水果，还经常熬夜玩手机，最近上课总是犯困、记不住知识。请你结合所学知识，指出他生活习惯中存在的两个问题，并各提出一条改进建议。30.（3分）小丽想为自己制订一份健康生活计划。请你帮她写出制订健康生活计划的四个步骤。参考答案一、选择题（每小题3分，共30分）1.A2.D3.B4.A5.A6.B7.B8.C9.B10.B二、判断题（每小题2分，共10分）11.×12.√13.√14.×15.√三、填空题（每空2分，共20分）16.身高；体重17.糖类18.蛋白质；糖类19.减少；油脂20.小脑；大脑21.1022.电子产品四、简答题（每小题6分，共30分）23.六大营养成分：蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水。因为不同食物含有的营养成分不同，没有一种食物含有全部营养，只有多样化饮食、不挑食不偏食，才能获得全面而均衡的营养，满足身体生长发育和维持生命活动的需要。24.平衡膳食宝塔从底层到顶层依次为：底层是谷物类（米饭、馒头、玉米、红薯等，主要提供糖类、供给能量）；第二层是蔬菜水果类（补充维生素、无机盐）；第三层是鱼、肉、蛋类（补充蛋白质）；第四层是奶、豆制品（提供优质蛋白和钙）；顶层是油脂、甜食（少量食用）。均衡饮食应遵循荤素搭配、粗细粮搭配、足量蔬菜水果、少油少糖少油炸等原则。25.脑主要包括大脑、小脑和脑干。大脑是人体的控制中心，包括左右两个大脑半球，负责思考、记忆、语言、感觉等多种活动；小脑负责维持身体平衡、协调肌肉运动；脑干连接脑和脊髓，控制心跳、呼吸等基本生命活动，被称为“生命中枢”。脑和脊髓相连，通过神经分布到身体各个部分，指挥全身协调工作。26.睡眠不足的不良影响：会使大脑得不到充分休息，导致上课走神、犯困、注意力不集中、记忆力下降，长期睡眠不足还会影响身体生长发育和身体健康。养成良好睡眠习惯的做法（任答两条）：按时作息，每天保证10小时左右的睡眠时间；睡前不玩手机等电子产品，保持安静舒适的睡眠环境；睡前不喝浓茶、咖啡，不做剧烈运动等。27.常见的情绪有快乐、愤怒、悲伤、恐惧等（任答两种）。管理情绪的方法：首先要认识到产生各种情绪都是正常的，不必自责；其次要学会识别自己的情绪，分析产生情绪的原因；然后选择合适的表达方式，如通过运动、倾诉、听音乐、写日记等方式合理宣泄和调节，不伤害自己和他人；严重时还可以向老师、家长或医生寻求帮助。五、实验探究题（共10分）28.（4分）（1）碘酒；蓝黑。（2）透明油渍（油渍）。29.（3分）问题一：只爱吃肉，很少吃蔬菜水果，营养不均衡，容易缺乏维生素和矿