寒露节气小学传统文化课件

小学传统文化课件寒露节气小学传统文化课件秋意浓·露水寒·菊正黄·雁南飞2026年10月课程导览01寒露初相识节气身份与天文由来02寒露三候记物候变化与气候特点03寒露习俗多登高赏菊与吃花糕04寒露诗词美经典诗词里的秋天05寒露养生道养生常识与农事智慧06寒露永流传做节气文化小传人寒露初相识秋天里第一个带寒字的节气认识寒露，从它的名字开始01秋天里第一个寒字节气秋天里第一个带寒字的节气节气坐标1项寒露是二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气交节时间1项每年交节公历10月7日至9日水汽凝结递进1项白露·寒露·霜降都和水汽凝结有关，一个比一个冷太阳走到黄经195度“古人抬头看天，用

太阳的位置

来判断节气”—寒露·黄经195度“观天象，知时节，古人的智慧藏在星空里”太阳位置古人抬头看天，用太阳的位置来判断节气。太阳到达黄经195度时，寒露就到了。大火星西沉夜晚仰望星空，代表盛夏的大火星已经西沉。北斗斗柄指向北斗七星的斗柄指向辛位，干支历戌月由此开始。露气寒冷将凝结也九月节，露气寒冷，将凝结也露珠冷寒欲凝、放出微微寒光，寒露之名由此而来露寒凝光，秋意自深白露与寒露对比白露露水洁白清凉寒露露水更冷欲凝名称由来露珠冷寒欲凝、放出微微寒光，寒露之名由此而来秋意递进一个寒字，把秋天又往深处推了一程二十四节气的来历起源黄河流域上古农耕文明的产物二十四节气的源头所在观察先民观察天体运行认识时令、气候、物候变化规律以自然观察奠基节气认知制定春秋时代已制定仲春、仲夏、仲秋、仲冬等节气节气框架初步成形确立秦汉年间完全确立公元前

104年

纳入《太初历》节气体系正式确立寒露三候记大雁南飞，菊花盛开跟着古人一起观察秋天02一候鸿雁来宾“先到的是主人，晚到的是宾客”候鸟南行，主宾有别最后一批大雁寒露南飞的是最后一批大雁，晚到的便成了宾客队形大雁排成一字或人字队形，结队飞往温暖的南方民谚时间节点民谚说：大雁不过九月九，小燕不过三月三二候雀入大水为蛤这个美丽的误会，藏着生命循环的想象与敬畏误会虽美，敬畏长存雀鸟不见踪影深秋天寒，雀鸟都不见了踪影海边出现蛤蜊海边却出现了许多蛤蜊，外壳的条纹和颜色很像雀鸟古人以为雀化为蛤古人便以为，是雀鸟变成了蛤蜊藏进海里过冬三候菊有黄华菊以其傲霜品格，成为深秋最鲜明的注脚深秋百花凋零，唯独秋菊迎着霜寒盛开，以傲霜之姿点亮萧瑟时节菊月时令赏菊好时节农历九月又称菊月，正是秋菊盛放、漫步赏菊之时花中四君子名卉君子之列菊与梅、兰、竹并称花中四君子品格象征风骨君子的风骨素雅、淡泊、高洁、悠然，是它独有的品格寒露天气由凉转寒进入寒露，我国大部分地区处在冷高压控制之下，天气由凉转寒南方气爽风凉、少雨干燥，秋意正浓昼暖夜凉，秋高气爽，雨季结束，秋燥明显北方一派深秋景象东北和西北部分地区甚至已进入或即将进入冬季翻箱找衣裤的时节这些老话都在提醒我们，添衣保暖的时候到了白露身不露，寒露脚不露白露身不露，寒露脚不露脚部保暖寒露时节，提醒脚部保暖，不宜露脚。转眼到寒露，翻箱找衣裤该添厚衣天气转寒，该添厚衣了。寒露过三朝，过水要寻桥谨慎过桥天气转凉，过水要谨慎过桥。寒露习俗多登高赏菊，吃糕品蟹寒露里的热闹与香甜03登高望远步步高升寒露和重阳节前后相邻，自古就有登高的习俗寓意步步高升登高寓意步步高升和健康长寿辞青由来辞青天气渐冷，花草即将凋零，古人把此时登高叫作辞青辞青与踏青踏青相对辞青与春日踏青相对，登高远望满山红叶如霞似锦赏菊赏红叶正当时农历九月叫菊月，菊花在霜寒露重的时候开得最精神01菊月花开赏菊霜寒露重中更显精神02层林尽染赏红叶霜叶红于二月花，登高远眺，红叶如霞，满山层林尽染吃花糕寓意步步登高高与糕谐音，吃花糕寓意步步高升花糕花样多糙花糕形态粗朴，保留谷物本味细花糕做工精致，层次分明金钱花糕形似钱币，寓意富贵细花糕里藏甜蜜分两三层层层堆叠，结构分明蜜饯干果夹层每层夹着苹果脯、桃脯、杏脯等蜜饯干果寒露吃芝麻最养人寒露一到，天气由凉爽转向寒冷，人也容易觉得干和燥寒露吃芝麻最养人，温润滋阴润燥中医原理秋冬养阴春夏养阳，秋冬养阴，顺应时节调养身体。气候感受寒露时节天气转寒，身体易感干燥。民间习俗芝麻养生寒露吃芝麻，温润滋阴润燥。典籍佐证本草经典《神农本草经》《本草纲目》均对芝麻评价很高。秋风起蟹脚痒秋风起，蟹脚痒寒露时节，正是品蟹赏菊的黄金时光地域习俗江南·寒露江南自古有寒露时节吃螃蟹、赏菊花的习俗九雌十雄民间讲究农历九月吃母蟹，十月吃公蟹膏满黄肥品尝好时节此时螃蟹膏满黄肥，正是品尝的好时候饮秋茶与秋钓边寒露前后，一杯正秋茶，一处秋钓边01寒露茶事正秋茶采茶时间：寒露前三天和后四天采的茶，才称正秋茶风味特点：甘醇清香02寒露垂趣秋钓边鱼儿习性：天凉了，鱼儿游到温暖的浅水区觅食垂钓时机：寒露时节，正是垂钓好时机，人称秋钓边寒露诗词美一首诗，一幅秋日画卷在诗句里遇见寒露04元稹笔下的寒露三候“短短的几句，把三候写进了诗里，也写出松柏的坚贞。”《咏廿四气诗·寒露九月节》寒露惊秋晚，朝看菊渐黄深秋已至，晨起所见菊花渐次泛黄千家风扫叶，万里雁随阳秋风扫落千家黄叶，大雁随阳南迁诗中所见自然化蛤悲群鸟，收田畏早霜雀化蛤、鸟悲啼，农人忧虑早霜冻田因知松柏志，冬夏色苍苍由物候感悟松柏四季苍翠之志寒露三候3项鸿雁来宾最后一批大雁南迁作客雀入大水为蛤古人以为飞雀入海化为蛤蜊菊有黄华菊花此时普遍盛开绽放黄花白居易的池上秋意袅袅凉风动，凄凄寒露零兰衰花始白，荷破叶犹青独立栖沙鹤，双飞照水萤若为寥落境，仍值酒初醒凉风、寒露、兰衰、荷破，写尽

寒露时节的清寂之美诗里的思亲与登高“寒露的诗句里，藏着清冷，也藏着温柔。”01王维·登高思亲登高远望时，最想念远方的家人节日登高，心中牵挂的仍是远方的亲人遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人重阳登高遍插茱萸，唯独少了远在他乡的一人。思念藏在登高的远望里，也藏在遍插的茱萸中。02杜甫·月夜怀乡白露清寒的夜晚，最牵挂故乡的月光清寒的夜里，最放不下的仍是故乡的月露从今夜白，月是故乡明白露清寒之夜，唯觉故乡的月光格外明亮。牵挂藏在清寒的露水里，也藏在那一轮故乡的明月里。二十八字写尽寒露“当代诗人左河水的《寒露》，用二十八个字写尽寒露”气候天高昼热夜来凉白昼尚热，入夜转凉，昼夜温差明显拉大。物候草木萧疏梧落黄草木萧条，梧桐叶随风飘落染黄。农事日享菊香播小麦白昼赏菊，田间播种小麦正当其时。养生夜喝梨贝养脾肠夜饮梨贝汤，滋养脾肠润秋燥。寒露养生道天凉了，要好好照顾自己寒露里的健康小秘诀05养阴防燥润肺益胃秋之燥，宜食麻以润燥宜吃润燥食物梨、藕、银耳、百合、萝卜、蜂蜜能滋阴润燥生津少吃辛辣凉茶少吃辛辣，谨慎喝凉茶推荐润肺甜品川贝炖雪梨是此时常见的润肺甜品宜吃润燥食物梨、藕、银耳、百合、萝卜、蜂蜜能滋阴润燥生津推荐润肺甜品川贝炖雪梨是此时常见的润肺甜品注意保暖早睡泡脚寒露之后，要重点护好头颈、腰背、脚部三个部位—节气养生提醒添衣有度小朋友和体质较弱的人，要慢慢增添衣服早卧早起《素问》说：秋三月，早卧早起，与鸡俱兴睡前泡脚用热水泡脚，既能睡得香，又能温暖身体寒露农事忙收获正当时玉米红薯黄豆花生山楂寒露是秋收秋种的大忙季节北方农事2项种完冬小麦农谚：寒露种小麦，种一碗，收一斗南方农事2项适时播种油菜、蚕豆加强田间管理寒露风与晚稻“寒露风是冷空气南下带来的降温天气，会让南方正在抽穗灌浆的晚稻瘪粒、空壳减产”—寒露风与晚稻寒寒露风成因与危害冷空气南下，晚稻最怕寒露风应对办法灌水保温、施农家肥强壮株秆农事节奏寒露前后抢晴天收获和播种抢晴收获、及时播种，方不负寒露时令寒露永流传节气是祖先的智慧把寒露的故事讲给更多人听06节气里的中国智慧二十四节气，是古人观察自然留下的智慧结晶指引农事2项播种它告诉我们什么时候播种收获告诉我们什么时候收获滋养生活2项顺应四季提醒我们顺应四季好好生活好好生活，与时节同行走向世界1项人类非遗2016年被列入人类非物质文化遗产代表作名录做小小节气观察员看树叶走到户外，看看树叶的颜色变了没有找大雁抬头找一找，天空里有没有南飞