2026 年强对流暴雨来临提前做好居家防范班会

2026年强对流暴雨居家防范班会预警·防范·避险·自救班会时间2026年8月班会内容导览01暴雨预警认知读懂天气说明书，掌握四级预警信号02灾害警示案例2026年真实暴雨灾害回顾与教训03居家防范准备暴雨来临前物资储备与环境检查04居家避险自救暴雨来临时安全操作与应急技能05雨后恢复行动水退后安全复查与健康防护要点01暴雨预警认知天气说明书读懂天气说明书，预警就是生命线认识强对流暴雨，掌握四级预警信号体系认识强对流天气强对流天气预警分蓝色、黄色、橙色三级雷暴伴随闪电和雷鸣，常伴有短时强降水短时强降水小时雨强可达20毫米以上雷暴大风风力可达7至9级，局地10级以上阵风冰雹与龙卷风极端强对流产物，破坏力极强，概率低但危害巨大暴雨的科学定义与分级气象学上，暴雨有严格的量化标准。当某一地区累积降雨量满足以下条件之一时，即可判定为暴雨2026年5月，全国

117个

国家级气象站监测到日降水量超100毫米，多地打破历史纪录16毫米1小时降雨量30毫米12小时降雨量50毫米24小时降雨量暴雨等级划分标准等级24小时降雨量危害程度暴雨50

至

99.9毫米城市积水、农田渍涝大暴雨100

至

249.9毫米城市内涝、山洪灾害特大暴雨250毫米

以上严重洪涝、地质灾害暴雨预警四级信号体系预警级别时间标准雨量标准紧急程度蓝色预警12小时内将达50毫米一般（Ⅳ级）黄色预警6小时内将达50毫米较重（Ⅲ级）橙色预警3小时内将达50毫米严重（Ⅱ级）红色预警3小时内将达100毫米特别严重（Ⅰ级）时间越短、雨量越大，预警级别越高——蓝色到红色，准备时间从12小时压缩至3小时以内12小时50毫米蓝色预警6小时50毫米黄色预警3小时50毫米橙色预警3小时100毫米红色预警蓝黄预警：提前防范的关键窗口蓝色预警·12小时降雨量达50毫米留意天气变化暴雨即将来临，开始留意天气变化保证学生安全学校幼儿园采取适当措施保证学生安全做好排涝准备检查城市、农田排水系统，做好排涝准备注意道路积水驾驶人员注意道路积水和交通阻塞黄色预警·6小时降雨量达50毫米减少外出雨势加快，危险正在逼近，尽量减少外出交通引导交通部门对积水路段实行交通引导暂停户外作业切断低洼地带室外电源，暂停户外作业人员转移转移危险地带人员和危房居民到安全场所核心递进：时间从

12小时

压缩到

6小时，防御措施从准备升级为行动橙红预警：立即避险的紧急信号极端危险即将或已经发生，必须立即采取避险措施橙色预警（3小时/50毫米）降雨强度极大极易引发城市内涝和山洪停课、停业处于危险地带的单位应停课、停业绕行积水路段车辆绕开积水路段和下沉式立交桥转移避险转移危险地带人员到安全场所暂避红色预警（3小时/100毫米）最高级别预警情况十分危急停止集会、停课、停业特殊行业除外紧急关闭地铁、地下车库、地下通道等设施紧急关闭保障学生安全学校保障在校学生安全，未到校学生不必到校当橙红预警发布时，居家避险是唯一正确选择，切勿冒险外出预警信号与防御行动对照读懂预警信号是保护自己和家人的第一道防线预警信号与防御行动对照预警级别核心行动关键原则蓝色关注天气，做好防范准备开始留意，检查排水黄色减少外出，排查安全隐患减少出行，做好防护橙色停止户外活动，准备避险停课停业，远离危险区红色立即就近避险，禁止外出生命至上，紧急避险核心规律：从"做准备"到"减外出"到"停活动"到"急避险"，行动强度逐级递增到2030年，我国目标将局地强天气预警提前量突破50分钟，为公众争取更多避险时间02灾害警示案例警钟长鸣每一次灾害都是警钟，防范意识从案例开始回顾2026年重大暴雨灾害，汲取教训强化意识2026年全国暴雨灾害全景暴雨覆盖湖北、海南、贵州、重庆、湖南、河南、山东、广西、广东等十余省区市2026年5月中旬以来，我国多地遭遇极端强降雨，被气象部门认定为近10年同期降水量最多的月份628个大暴雨站点气象站出现大暴雨40个特大暴雨站点气象站出现特大暴雨81个月极值突破国家级气象站突破月极值449毫米单日降水纪录广东江门恩平24小时降水量2026年5月全国平均降水量为近10年同期最多，极端暴雨正在变得越来越频繁湖北恩施特大暴雨实录一场暴雨，改变无数家庭的命运。灾害从不预告，但防范可以提前降雨数据507毫米鹤峰五里乡累计雨量超400毫米中坪站点24小时降水10个县市区22个乡镇破历史极值站点数132.5毫米恩施州平均降水量灾情影响3.3万余人受灾人数1082人紧急避险转移19条农村公路中断1535.35公顷农作物受灾面积约3.03亿元直接经济损失一场暴雨，改变无数家庭的命运。灾害从不预告，但防范可以提前。2026年8月京津暴雨预警2026年8月，台风"白海豚"残余环流北上与华北冷空气交汇，给北京、天津带来持续性极端降雨预警升级过程018月11日6时发布暴雨橙色预警中央气象台发布暴雨橙色预警02累计雨量达150至250毫米雨量预报03短时小时雨强超60毫米伴雷电和7至9级阵风04国家防总启动防汛四级应急响应应急响应多重风险叠加城市内涝低洼路段、地下车库、下穿隧道排水承压巨大山洪地质北京西部北部山区坡体饱和，滑坡泥石流隐患突出河湖水库永定河、潮白河、海河干支流水位快速上涨截至8月15日，国家防总仍维持多省防汛应急响应，防汛形势持续严峻暴雨引发的次生灾害链暴雨危害远不止积水，更引发复合型次生灾害链次生灾害触发条件典型危害城市内涝短时强降雨超排水能力道路中断、地下空间淹没、触电风险山洪泥石流山区强降雨致坡体饱和冲毁房屋道路、人员伤亡滑坡崩塌持续降雨软化岩土体掩埋建筑、阻断交通电路漏电触电积水浸泡带电设施行人涉水触电、家中漏电水源污染污水倒灌、垃圾扩散饮用水污染、传染病风险地质灾害具有滞后性，降雨结束后2至3天山区仍需警惕滑坡和落石。2026年5月石门县强降雨造成7人死亡、14人失联，教训深刻从案例中汲取的防范教训回顾2026年多起暴雨灾害，每一起事故背后都有可以避免的遗憾预警不可忽视橙色和红色预警发布后，仍有人冒险外出或未及时转移，导致被困甚至伤亡侥幸心理最致命很多受灾群众认为"这么多年都没事"，拒绝提前撤离，最终付出惨痛代价缺乏应急准备多数家庭没有备好应急包，暴雨来临时手忙脚乱，错失最佳避险时机次生灾害防范不足只关注积水本身，忽视触电、滑坡、水源污染等潜在致命风险信息渠道不畅通部分群众不了解预警信号含义，不知道如何获取官方防灾通知灾害不会给我们第二次机会，但提前学习防范知识，就是给自己多一份安全保障03居家防范准备未雨绸缪未雨绸缪，有备才能无患暴雨来临前做好物资储备与环境安全检查家庭应急物资储备清单基本生活物资饮用水每人每天2升，储备3天用量食品压缩干粮、饼干、罐头等易储存食品药品创可贴、消毒用品、止痛药、慢性病用药应急避险装备照明通讯手电筒、备用电池、收音机求救工具救生哨、多功能应急工具电力防护充电宝、防水袋（存放证件）专业装备救生衣、安全绳（有条件可备）重要物品管理证件密封身份证、户口簿、银行卡、保险单等防水袋保存取用位置放置方便拿取处，紧急撤离迅速带走门窗检查与加固要点检查要点锁扣与闭合锁扣完好，关闭严密玻璃与框架无裂痕，无松动变形推拉门轨道顺畅，密封胶条无老化加固方法胶带加固易碎门窗用"米"字形粘连，防玻璃飞溅缝隙填塞密封条或毛巾填塞缝隙，减少雨水渗入杂物搬移阳台屋顶花盆杂物全部搬入室内特别注意一楼沙袋检查防盗门下方缝隙，提前准备沙袋封堵关窗拉帘台风伴随暴雨时关闭所有窗户并拉上窗帘电路与燃气安全排查电路和燃气是两大高危风险点，提前排查隐患，有效防止漏电、短路和燃气泄漏电路安全检查线路老化检查发现问题及时更换防雨套管布线阳台、窗户附近易淋雨位置低处插座上移离地1米以上安全位置总电闸位置确认确保紧急切断电源燃气安全检查管道接口紧固软管无老化龟裂燃气阀门正常关闭备有报警器漏气应急处理关闭阀门、开窗通风、勿开关电器暴雨来临前完成所有排查，暴雨期间严禁进行任何电路和燃气维修操作低洼住户与车辆防护居住在地势低洼区域的住户和有车家庭，需要采取额外的防护措施，这些准备工作最好在暴雨预警发布后立即完成低洼住户防护沙袋挡水板大门入口隔水屏障堵塞排污口湿被褥木板堵厕所下水道贵重物品转移高处电器搬至二楼避难场所了解位置和转移路线立即撤离接到通知不贪恋财物车辆安全防护转移高处停放地势较高位置远离危险区域河道低洼大树广告牌禁停地下车库易积水区域车内逃生工具安全锤手电筒应急口哨非必要不驾车积水路段禁强行通过信息渠道与预警接收官方预警信息渠道气象局公众号微博开启消息推送国家应急广播App接收实时预警手机短信勿将防灾短信当垃圾信息社区物业防汛群获取本地避险指令需要关注的关键信息预警信号级别发布时间降雨集中时段预计强度易积水路段危险区域清单避难场所位置转移路线家庭行动建议暴雨季节养成每日查看天气预报的习惯，特别关注傍晚和夜间的预警更新，因为夜间降雨往往更加危险。04居家避险自救应急技能关键时刻冷静应对，科学避险守护生命暴雨来临时居家安全操作与应急自救技能暴雨来临时的首要操作暴雨来临时，居家避险有三个必须立即执行的首要操作，顺序不能错，一步不能少010203牢记顺序：先关门窗防护，再断电源避险，最后堵排污口防水关闭所有门窗防止强风灌入损坏室内物品，阻挡雨水倒灌防止球形闪电飘入室内引发火灾或触电关闭后拉上窗帘，远离窗户和阳台站立切断电源总开关一旦发现房屋进水，立即在干燥位置关闭总电闸拔掉电视、电脑、空调等所有电器电源插头防止积水导致电器短路、漏电，引发触电事故检查排污口倒灌观察厕所、地漏、下水道是否出现污水倒灌用木板、湿被褥等物品堵塞排污口如倒灌严重，立即向楼上或高处转移雷雨天气室内防雷要点绝对禁止禁用电热水器洗澡雷电可通过水管传导禁触金属管线水管/燃气/暖气管道禁打电话电磁波与电话线易引雷禁用电器网线仍可能引入雷电正确做法远离门窗阳台外墙不倚靠墙体站立拔掉所有插头电源/网线/电话线关闭全部电器减少带电操作房间中央等待不停留角落室内是最安全的避险区域，前提是严格遵守防雷规范积水倒灌时的紧急处置判断准确、行动果断是关键——积水深度决定应对等级轻度积水（脚踝以下）关闭总电闸，确保无触电风险沙袋、挡水板或湿被褥封堵进水口低处物品转移至桌面或高处密切观察水位，做好升级准备中度积水（小腿以下）立即停止堵水，优先保障人身安全携带应急包，向楼上或高处转移切勿排水或抢救浸水家具，避免触电切勿触碰潮湿墙体、金属水管和浸水电器严重积水（持续快速上涨）立即向屋顶或最高楼层坚固房间转移平房住户携带盆、桶等漂浮物辅助转移吹哨、敲击器皿发出求救信号，等待救援切勿盲目涉水外出，室外水流更急更危险居家求救信号发送方法掌握正确的求救信号发送方法，是争取救援时间的关键技能方式一：电话求救拨打

110、119、120

或当地防汛热线清晰说明：所在位置（精确到楼栋单元）、被困人数、人员伤情、水位情况保持电话畅通，等待救援人员回拨确认节省手机电量，关闭非必要应用方式二：声响求救人群密集区域可高声呼救偏僻地带或狭小空间内，用硬物敲击管道、金属器皿吹哨子最有效，声音穿透力强且省力按

"三短、三长、三短"

国际通用求救节律发声方式三：光线求救白天用镜子、金属片等反光物反射阳光夜间用手电筒按

"三短、三长、三短"

节律发出信号挥舞鲜艳衣物或布料，增加视觉辨识度如果被困家中无法脱险，正确的求救信号是争取救援时间的关键技能暴雨天防触电五防三不要五防序号防护要点具体做法1防家中进水触电进水后立即切断总电闸，拔掉所有插头2防金属管线导电远离水管、燃气管、暖气管等金属物体3防电器引雷入室雷雨时拔掉电源插头、网线、电话线4防太阳能热水器触电雷雨天严禁使用，水流传导雷电5防潮湿墙体漏电远离潮湿墙壁，不在水中随意走动三不要勿用手触摸潮湿电器和插座勿在积水环境中使用有线电话勿在雷雨天气洗澡或接触水龙头如果脚底传来发麻感，说明附近已有漏电——立即单脚跳或双脚并拢挪动离开发现他人触电的正确施救第一步：断电第一时间找到电源开关，拉断电源无法确定开关位置时，寻找总电闸第二步：隔离使用干燥木棍、塑料棒等绝缘物体挑开电线绝对禁止使用潮湿物品、金属物品施救者站在干燥木板或橡胶垫上第三步：急救将伤者移到安全干燥处无呼吸心跳立即心肺复苏让旁人拨打120雷击伤者不存在带电风险，可立即急救最危险的行为：看到有人触电，第一反应是冲过去拉一把——徒手施救极易造成施救者一同触电救人之前，先确保自己安全。盲目的勇敢不等于真正的勇敢05雨后恢复行动安全复查指南暴雨过后不松懈，安全复查保平安水退后居家安全复查与健康防护要点水退后进屋前的安全检查水退

≠

安全，进屋前的检查是守护生命的最后防线屋外检查掉落或裸露电线发现后保持距离并拨打

95598外墙裂缝、倾斜观察结构损伤入户门口确认无积水淤泥阻碍通行屋内初查煤气味确认无异味，如有立即开窗通风潮湿墙面和电器不要触碰，谨防漏电天花板塌陷与地板变形观察是否异常隐患排除前确认结构安全后再进入，勿冒险进屋关键原则：在官方宣布安全之前，不要急于返回受损房屋；结构受损严重须等待专业人员评估专业人员评估VS浸水电器与线路安全恢复积水浸泡后的电器和线路，严禁盲目通电。错误操作可能引发短路、火灾或触电事故电器处置流程01严禁直接开机被积水浸泡的电器严禁直接开机02擦干晾干擦干外部水分，通风处充分晾干03专业检查晾干24至48小时后，由专业电工检查确认04大型电器空调、冰箱、热水器等必须请专业人员检修后再通电线路恢复流程01全面检查检查电线、插座、开关是否受潮02完全干燥确认所有线路和插座完全干燥后再恢复供电03破损更换发现烧焦痕迹、绝缘层破损的，必须更换04逐路合闸恢复供电时逐路合闸，跳闸立即停止并请电工排查紧急情况：发现表箱内电线断股或绝缘破损，拨打供电热线95598或联系台区经理处理，不要自行操作居家清理消毒与卫生防护个人防护要求穿戴防水手套和胶鞋清理积水皮肤有伤口须用防水敷料覆盖后再作业清理完毕立即用肥皂洗净手脚并保持干燥居家清理消毒清除淤泥垃圾，清水冲洗地面墙面污水浸泡过的墙面地面用含氯消毒剂彻底消毒污水浸泡的餐具洗净后以净水煮沸消毒布艺沙发、地毯等难以彻底消毒的物品建议丢弃饮食安全被雨水浸泡或洪水接触