2026年教师资格证(高中体育与健康学科知识与教学能力)考试题及答案

2026年教师资格证(高中体育与健康学科知识与教学能力)考试题及答案一、单项选择题（本大题共35小题，每小题2分，共70分）1.从骨连结的分类来看，下列结构中属于不动关节（纤维连结）的是（）A.肩关节B.颅骨之间的缝C.桡腕关节D.膝关节2.持续完成2小时以上中等强度耐力运动（如马拉松后半程）时，人体骨骼肌的主要供能物质是（）A.肌糖原B.脂肪C.蛋白质D.磷酸肌酸3.下列运动损伤类型中，属于闭合性软组织损伤的是（）A.皮肤擦伤B.足底刺伤C.大腿后侧肌肉拉伤D.小腿切割伤4.依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》，下列不属于体育与健康学科核心素养维度的是（）A.运动能力B.健康行为C.体育品德D.运动技能等级5.投掷项目最后用力阶段，运动员通过延长力的作用时间提升器械出手初速度，这一做法依据的力学原理是（）A.冲量定理B.动量矩守恒定律C.牛顿第三定律D.重力加速度原理6.高中田径模块教学中，背越式跳高的标准助跑路线为（）A.全程直线助跑B.全程弧线助跑C.前段直线、后段弧线助跑D.前段弧线、后段直线助跑7.篮球运动中，单手肩上传球技术的最适用场景是（）A.篮下近距离分球B.快攻场景下的中远距离转移球C.突破后的贴身短传D.罚球线附近的策应传球8.足球竞赛规则规定，队员直接接得下列哪种来球时不存在越位犯规（）A.队友的直塞球B.队友的边路传中球C.对方踢出的反弹球D.本方守门员开出的球门球9.体操技巧类项目中，完成头手倒立动作时，头部与双手的3个支撑点应构成最稳定的（）A.等腰三角形B.等边三角形C.直角三角形D.不规则三角形10.高中武术模块教学中，长拳的基本手型不包括（）A.拳B.掌C.勾D.爪11.依据《学校体育工作条例》要求，普通中小学每周应安排至少（）次课外体育活动，保证学生每天1小时校园体育活动时间。A.2B.3C.4D.512.青少年生长发育阶段，为满足骨骼肌合成、运动损伤修复的需求，应适当增加摄入的营养素是（）A.精制碳水化合物B.优质蛋白质C.饱和脂肪D.不可溶性膳食纤维13.运动技能学习的初期，学生普遍存在动作僵硬、协调性差、多余动作多的问题，该阶段属于（）A.认知定向阶段（泛化阶段）B.动作联结阶段（分化阶段）C.自动化阶段（巩固阶段）D.熟练运用阶段14.学生在运动中发生踝关节内翻扭伤（伤后24小时内），下列应急处置方式符合RICE原则的是（）A.立即热敷、按摩肿胀部位后继续运动B.停止运动、冷敷患处、加压包扎、抬高患肢C.采用揉捏、推拿等方式活血化瘀D.贴敷活血膏药后进行关节活动15.普通高中体育与健康课程采用模块教学组织形式，单个运动模块的教学时数与对应学分为（）A.12学时，0.5学分B.18学时，1学分C.24学时，1.5学分D.36学时，2学分16.为高中学生制定有氧耐力运动处方时，适宜的运动强度区间为最大心率（220-年龄）的（）A.30%-40%B.50%-60%C.60%-80%D.90%以上17.排球正面双手垫球技术的标准击球部位是（）A.手腕关节处B.前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面C.肘关节鹰嘴部位D.上臂肱二头肌部位18.单杠骑撑前回环动作教学中，保护帮助者的合理站位是（）A.单杠正前方B.单杠正后方C.练习者骑撑腿同侧的杠侧前方D.练习者骑撑腿异侧的杠侧后方19.下列体育教学方法中，属于探究式教学范畴的是（）A.系统讲解法B.正面示范法C.发现教学法D.重复练习法20.下列培养目标中，属于健康行为核心素养维度的是（）A.熟练掌握2项以上终身受益的运动技能B.养成规律作息、科学锻炼、合理膳食的生活习惯C.在体育竞赛中遵守规则、尊重裁判D.1000米跑达到体质健康标准优秀水平21.最大摄氧量（VO2max）是评价人体（）水平的核心生理指标。A.无氧耐力B.有氧耐力C.爆发力D.反应速度22.田径100米跑竞赛中，判定运动员到达终点名次的核心依据是（）A.头部抵达终点线垂直面的顺序B.躯干（不含头、颈、四肢）抵达终点线垂直面的顺序C.手部抵达终点线垂直面的顺序D.脚部抵达终点线垂直面的顺序23.羽毛球正手发高远球技术的合理击球点位于身体的（）A.右前下方B.右前上方C.正前方与肩同高位置D.右后方与腰同高位置24.下列生理指标变化中，提示机体出现中度运动性疲劳的是（）A.反应时明显延长、动作稳定性下降B.血红蛋白浓度显著升高C.血乳酸浓度快速下降D.最大肌力较安静时提升25.被国际社会誉为“现代奥林匹克之父”，对现代奥林匹克运动复兴作出决定性贡献的人物是（）A.皮埃尔·德·顾拜旦B.胡安·安东尼奥·萨马兰奇C.雅克·罗格D.托马斯·巴赫26.下列准备活动内容中，属于专门性准备活动的是（）A.慢跑800米B.关节活动操C.篮球课前的滑步、原地运球练习D.一般性拉伸练习27.体育教学评价中，形成性评价的开展时机是（）A.教学过程中B.学期教学结束时C.学年教学结束时D.学生毕业时28.下列教育目标中，属于体育品德维度培养范畴的是（）A.熟练掌握篮球行进间上篮技术B.在体育竞赛中遵守规则、尊重裁判与对手C.养成每天锻炼30分钟的习惯D.1000米跑达到国家学生体质健康标准合格以上29.健美操基本步伐分类中，属于无冲击力步伐的是（）A.弹动B.并步跳C.小马跳D.开合跳30.针对青少年常见的轻度功能性脊柱侧弯（双侧肌力不平衡导致），下列锻炼方法中矫正效果最优的是（）A.大重量负重深蹲B.单杠悬垂及不对称肌力练习C.100米快速跑D.铅球投掷练习31.依据《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》，高中体育与健康学业质量水平共划分为（）个层级，其中水平2是学业水平合格性考试的命题依据。A.2B.3C.4D.532.下列身体素质的发展敏感期集中在高中阶段早期（13-17岁）的是（）A.柔韧素质B.平衡素质C.绝对力量素质D.灵敏素质33.足球脚内侧踢地滚球技术动作中，击球瞬间的脚型要求是（）A.脚尖外旋约90度，脚内侧正对出球方向B.脚尖绷直，用脚背正面击球C.脚尖勾起，用脚底部位推球D.脚尖内旋，用脚背外侧击球34.运动中发生重力性休克的核心成因是（）A.运动中血糖过度消耗导致低血糖B.剧烈运动后突然站立/停下，下肢静脉血液淤积，回心血量不足引发脑供血不足C.高温环境下运动导致体温调节紊乱D.运动中大量出汗导致电解质紊乱35.下列选项中，不属于体育教学过程核心构成要素的是（）A.体育教师B.学生C.体育教学内容D.体育场馆商业运营方二、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）36.简述运动技能形成的三个阶段特点及对应教学要点。37.简述普通高中体育与健康课程选项教学的组织实施要求。38.简述高中体育教学中运动损伤的常见诱因与预防原则。三、案例分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）39.案例：某高中高二年级开展篮球选项课教学，教学内容为行进间单手肩上投篮（三步上篮）新授课。授课教师王老师在集合整队后，边做动作边讲解“一大二小三高跳”的动作口诀，随后将全班学生分为4组，分别在4个篮架下自主进行全场三步上篮练习。练习过程中，王老师站在场地中央观察，发现多数学生存在第一步跨步幅度小、上篮时重心前倾无垂直向上发力、打板角度偏差过大的问题，近三分之一的学生存在持球走步违例，还有部分学生脱离练习队伍随意投篮、追逐打闹，课堂秩序较为混乱。持续练习20分钟后，王老师集中全体学生，仅对持球走步的规则问题进行统一强调，便安排学生自由分组开展半场篮球比赛，下课前简单带领学生做了上肢拉伸便宣布下课。课后单元考核数据显示，该班62%的学生无法规范完成行进间单手肩上投篮动作，动作错误率较高。问题：（1）从体育教学实施的专业角度，分析王老师本节课存在的主要问题（9分）；（2）针对上述问题，提出可操作的教学改进措施（6分）。40.案例：某高中高三年级进入高考备考冲刺阶段，体育教师李老师在上课时发现，近半数学生精神状态疲惫，不少学生以“刷题时间紧、身体累”为由请假想留在教室自习，即使到场的学生也普遍参与积极性不高，对原有教学计划中安排的800米/1000米计时耐久跑练习存在明显畏难情绪。针对这一情况，李老师临时调整教学方案，取消了原有的计时跑测试，设计了“校园团队定向打卡”活动：提前将校园运动区域划分为8个打卡点，每个打卡点设置低难度趣味任务（如和同伴配合完成3个深蹲跳、回答1道运动健康常识题、小组共同喊出一句备考加油口号），将学生分为6人异质小组，以小组为单位持地图完成所有打卡点任务，用时最短、任务完成质量最高的3个小组可获得定制运动腕带奖励。活动过程中李老师全程跟随各小组，适时提醒学生调整呼吸节奏，鼓励体能较弱的学生坚持完成，最终所有学生都走完了全程，人均运动时长达到28分钟，平均心率保持在120-140次/分。课后学生反馈“这节课没觉得累，出了一身汗感觉脑子都清醒了，备考的紧绷感缓解了很多”，后续课程主动请假的学生占比下降了80%。问题：（1）结合高中体育与健康课程的基本理念，分析李老师教学行为的可取之处（10分）；（2）谈谈该案例对高中体育教学开展的实践启示（5分）。四、教学设计题（本大题1小题，20分）41.阅读以下教学素材，按要求完成教学设计：教学对象为高一年级足球选项班学生，共40人，其中男生28人、女生12人；学生基础情况为60%的学生具备初步足球球感，30%的学生无足球学习基础，整体水平差异较大。教学内容为足球脚内侧传接地滚球（新授课），教学时长45分钟，场地为学校天然草坪足球场，配备足球20个、标志碟20个。要求：（1）写出本节课可测量、可落实的三维教学目标（6分）；（2）明确本节课的教学重难点（4分）；（3）设计完整的教学流程，包含准备部分、基本部分、结束部分的教学内容、组织形式、时间分配、练习要求（10分）。参考答案一、单项选择题1.B2.B3.C4.D5.A6.C7.B8.D9.B10.D11.B12.B13.A14.B15.B16.C17.B18.C19.C20.B21.B22.B23.A24.A25.A26.C27.A28.B29.A30.B31.B32.C33.A34.B35.D二、简答题36.参考答案：运动技能形成分为连续的三个阶段，各阶段特点与教学要点如下：（1）认知定向阶段（泛化阶段）（3分）：该阶段学生初次接触动作，对动作结构、发力逻辑理解较浅，大脑皮层兴奋过程扩散，内抑制尚未建立，表现为动作僵硬、协调性差、多余动作多、发力时机不准确、易受外界干扰。教学要点（2分）：通过清晰的正面、侧面示范与简洁讲解帮助学生建立完整动作表象；以动作核心环节教学为主，不过度苛求细节；安排低难度分解练习降低学习门槛；及时纠正核心错误动作，避免错误动力定型形成。（2）动作联结阶段（分化阶段）（2分）：该阶段学生逐步掌握动作细节，大脑皮层兴奋与抑制过程分化精准，多余动作明显减少，动作协调性提升，错误动作逐步修正，但在外界干扰或场景变化时动作易变形。教学要点（1分）：聚焦动作细节纠错，强化正确动作的肌肉本体感觉；逐步提高完整练习占比，适当增加练习难度；通过正误对比帮助学生分辨动作偏差；设置低复杂度变化场景练习，提升动作稳定性。（3）自动化阶段（巩固阶段）（1分）：该阶段动作动力定型牢固，动作完成流畅、省力，无需刻意意识控制即可完成动作，在复杂场景下也能稳定发挥。教学要点（1分）：强化动作精细化打磨，提升动作质量；安排比赛式、情境式练习，提升动作实战运用能力；安排常态化巩固练习，避免动力定型消退。37.参考答案：高中体育选项教学是满足学生个性化运动需求、帮助学生掌握专项运动技能的核心组织形式，实施要求包括：（1）项目供给多元（2分）：结合学校师资、场地器材条件，尽可能开设覆盖球类、田径、体操、武术、健美操、新兴体育类运动等不同类别的项目模块，尊重学生自主选择权，不得强制学生选修指定项目。（2）编班科学合理（2分）：打破原有行政班界限，按学生选项意愿组建教学班，单班人数控制在40-50人，兼顾教学安全与指导效率；为身体存在伤病、不适宜剧烈运动的学生开设体育保健模块，保障全体学生体育学习权益。（3）模块设计系统（2分）：每个模块按照18学时1学分的标准设置，制定连贯的模块目标、内容体系与考核方案，内容设计从基础技术、战术运用逐步过渡到比赛实践、规则裁判法学习，帮助学生系统掌握1-2项可终身参与的运动技能。（4）动态调整机制（2分）：允许学生完成1个模块学习后，根据自身学习体验调整选修项目；设置分层教学内容，满足不同基础学生的学习需求。（5）保障支撑到位（2分）：统筹安排专项师资，补充专项器材，制定选项教学安全预案，落实教学安全责任。38.参考答案：高中体育教学中运动损伤的诱因与预防原则如下：常见诱因（每点1分，共6分）：①安全意识缺失：师生对运动损伤风险重视不足，存在麻痹大意思想；②准备活动不合理：准备活动不充分、内容与专项脱节、强度不当、与正式练习间隔时间过长；③技术动作错误：学生未掌握正确动作要领，动作发力违反人体结构功能与生物力学规律；④运动负荷失当：整体负荷或局部负荷超过学生承受能力，引发组织劳损；⑤环境隐患：场地不平整、器材安装不牢固、运动服饰不符合要求、恶劣天气下开展运动；⑥身心状态不佳：学生带伤带病、疲劳状态下参与运动，或情绪低落、注意力不集中。预防原则（每点1分，共4分）：①安全优先原则：将安全教育贯穿教学全过程，制定各类损伤应急预案；②科学施教原则：遵循循序渐进、区别对待原则，合理安排教学内容与负荷；③准备活动充分原则：结合教学内容组织一般性+专门性准备活动，帮助身体进入运动状态；④隐患排查原则：课前逐一检查场地器材安全性，提醒学生穿着合规运动服饰，消除环境风险。三、案例分析题39.参考答案：（1）存在的主要问题：①练习设计缺乏梯度（3分）：教师仅做简单讲解后直接安排全场完整上篮练习，未设置从分解到完整、从简单到复杂的练习阶梯，学生在未掌握动作分解要领的情况下直接做完整动作，必然出现跨步小、发力错、走步等问题，违背循序渐进的教学规律。②指导纠错不精准不及时（3分）：学生练习过程中教师未开展巡回指导，对普遍存在的动作错误未及时干预，直到练习20分钟后才仅纠正走步问题，对核心的动作要领错误未做针对性指导，导致学生错误动作反复练习形成定势。③课堂组织管理松散（2分）：分组练习未明确各组练习规则、组长职责，未划定安全练习区域，对学生打闹等危险行为未及时制止，既降低练习效率也存在安全隐患。④反馈总结缺失（1分）：课程收尾阶段未对学生的学习效果进行针对性反馈，未梳理核心动作要领，导致学生对自身动作问题缺乏清晰认知，技能掌握率低。（2）改进措施：①优化练习梯度（2分）：讲解示范后依次安排原地跨步举球模仿、上步起跳摸高、近距离打板投篮、慢速行进间上篮、正常速度完整上篮的分层练习，再过渡到比赛场景运用，帮助学生逐步掌握动作。②强化巡回精准纠错（2分）：学生练习时逐组观察，针对跨步幅度、起跳方向、打板角度等核心错误开展个别纠正与集体纠错，通过正误对比帮助学生修正动作。③细化课堂管理（1分）：每组指定体育骨干担任组长，明确练习轮换规则与安全要求，划定各组练习区域，及时制止危险行为。④强化课堂反馈（1分）：课程结束前梳理普遍存在的动作问题，安排展示交流环节，明确课后巩固练习要求。40.参考答案：（1）可取之处：①践行了“健康第一”的指导思想（3分）：李老师没有机械执行原有测试计划，而是结合高三学生备考压力大、身心疲惫的实际状态调整教学，通过中等强度的趣味活动既发展了学生的有氧耐力，也帮助学生舒缓备考焦虑情绪，实现了身体健康与心理健康的协同发展。②落实了核心素养培养要求（2分）：采用异质小组打卡的形式，学生在活动中需要互相鼓励、协作完成任务，既发展了运动能力，也培养了团队协作的体育品德；打卡点融入健康常识内容，帮助学生掌握健康知识，落实健康行为培养。③坚持了以学生为中心的理念（3分）：充分尊重学生的实际需求与情绪状态，避免了枯燥测试引发的畏难与抵触情绪，通过趣味化、低压力的活动形式调动学生参与积极性，让学生从“不想上课”转变为主动参与，有效激发了运动兴趣。④落实了因材施教原则（2分）：活动以小组完成为目标，没有设置统一的速度要求，不同体能水平的学生都能在同伴帮助下完成任务，避免了体能薄弱学生的挫败感，保障全体学生获得运动收益。（2）实践启示：①体育教学不能机械执行教案，要结合学生的实时身心状态、学习需求灵活调整教学内容与方法，提升教学适配性（2分）；②体育教学要兼顾体能技能提升与心理调节、品格塑造的多元价值，充分发挥体育在情绪调节、压力疏解方面的独特作用（2分）；③要通过趣味化、情境化的教学设计降低运动的枯燥感，让学生在愉悦的运动体验中培养运动兴趣，为终身体育奠定基础（1分）。四、教学设计题41.参考答案：（1）教学目标（6分）：①运动能力目标：课程结束后，85%的学生能够准确表述脚内侧传接地滚球的动作要领，70%的学生能够完成5米距离连续5次脚内侧传接不失误，发展下肢力量、动作协调性与反应速度；②健康行为目标：掌握足球运动中的踝关节自我保护方法，养成运动前热身、运动后拉伸的锻炼习惯，能够在课余主动参与足球活动；③体育品德目标：在双人、小组练习中形成互帮互助的协作意识，遵守练习规则，敢于克服基础薄弱的畏难情绪，体验足球运动的乐趣。（2）教学重难点（4分）：重点：传球时的脚型控制（脚尖外旋90度、脚踝固定）、支撑脚站位、脚内侧击球后中部的动作要领；难点：传接球的力量控制、接球队员的迎球缓冲动作、人球位置关系调整。（3）教学流程（10分）：①准备部分（10分钟）：a.课堂常规（2分钟）：体育委员整队、师生问好，教师宣布教学内容与安全注意事项，检查学生运动服饰，安排见习生，组织形式为四列横队，要求快静齐。b.一般性准备活动（5分钟）：绕足球场边线慢跑