体操理论考试习题答案

1、一般用干方向、路线与身体各部位配合较复杂的动作，便于学生观察和模仿练习时可做B

A、侧面示范B、背面示范

C、镜面示范D、慢速示范

2、齐步与跑步互换动作的动令下.达在C。

A、任意脚上B、左脚上

C、右脚上I）、前脚上

3、我国第一套成人广播体操公布于B

A、1950年1月20日B、1951年11月24日

C、1951年1月24日D、1950年11月2日

4,四肢的位置是根据C确定的

A、人体解剖结构特点B、四肢与地面关系；

C、四肢与上体的关系D、人体与运动时的相互关系；

5、四肢的位置是根据C确定的

A、人体解剖结构特点B、四肢与地面关系

C、四肢与上体的关系D、人体与运动时的相互关系

6、记写各节徒手体操动作时应先指出该节动作的（：

A、节拍数B、做法C、名称D、方向

8、下面列举的动作是队列练习的足Co

A、绕场行进B、错肩行进C、跑步走及立定D、合队走

9、组织学生进行队列操练必须严格执行C

A、组织纪律性B、动作要领

C、中国人民解放军队列条令I）、一定的灵活性。

10、学生前后重椁站成一条直线称为D

A、纵队B、队列C、横队D、路

11、翼是指列队站立时D

A、排头的学生B、排尾的学生

C、任意指定的学生I）、列队左右两端的学生。

12、C是短促口令v

A、立一一定！B、向五一一转！C、蹲下！D、原地踏步一一走！

13、A是断续口令

A、第X名，出列！B、第一列，向左一一转！

C、立正！D、向右看——齐！

14、头颈可以做C动作。

A、振B、踢C、绕和绕环D、举

15、口令：“立正！”属于B°

A、连续口令B、短促口令

C、复合口令1）、断续口令

16、以下体操内容中.C是目前女子特有的项目.

A、自由体操B、健美操C、艺术体操D、技巧运动

17、一般用于显示左右方向、路线简单的动作，既便于学生模彷练习，又便于教师观察学生完成动作情况

时可做CO

A、侧面示范B、背面示范

C、镜面示范D、慢速示范

18、口令：”向左转——走！”属于A。

A、连续口令B、短促口令

C、复合口令D、断续口令

19、跑步走行进速度为D步/每分钟。

A、110-116B、116-122C、120D、170-180

20、行进间向右转走动作口令的预、动令均下达在C。

A、任意脚上B、左脚上

C、右脚上D、前脚上

21、帮助者为了使练习者更快地建立正确的动作感应，更好地掌握、改进和提高动作技术质量而直接助力

于练习者的措施称为A。

A、直接帮助B、直接保护

C、间接帮助【）、利用器械帮助

22、齐步走、正步走、跑步走的步幅分别是B,

A、75厘米、75厘米、90厘米B、75厘米、75厘为、80厘米

C、80厘米、80厘米、85厘米D、70厘米、75厘为、80厘米

23、关节某环节做大于180度且小于360度以下的弧形动作称A.

A、绕B、绕环

C、举1）、绕旋

24、我国体操队首次战胜强大的苏联队荣登世界男了•体操团体冠军是在哪年的第5届世界体操锦标

赛上？

A、1982年第21届B、1983年第22届

C、1983年第23届I）、1982年第22届

25、1958年我国体操队第一次参加在莫斯科举行的第十四届世界体操锦标赛，获得名次是A

A、男子获团体第十一名，女子获团体第七名

B、男子获团体第七名，女子获团体第十一名

C、男子获团体第十名，女子获团体第六名

I）、男子获团体第十二名，女子获团体第六名

26、对体操术语的基本要求是寸

A、严肃、认真、准确B、正确、通俗、易懂

C、熟练、准确、易懂D、准确、简炼、易懂

27、体操动作术语一般是由以下几个方面构成的D

A、开始姿势、动作形式、动作方向、结束姿势

B、身体姿势、动作方向、动作幅度、动作路线、动作频率、动作速度、动作节奏

C、身体姿势、动作方向、动作形式、动作速度、动作做法、动作节奏

D、开始姿势、动作部位、动作方向、动作做法、动作形式、结束姿势

28、在直接帮助中，使练习者减慢动作速度，尤其是减缓其翻转速度的手法是B

A、托B、挡C、顶D、推

29、以下关于男子竞技体操比赛项目正确的是A.

A、自由体操、鞍马、吊环、跳马、双杠、单杠

B、自由体操、鞍马、吊环、跳马、平衡木、单杠

C、自由体操、鞍马、高低杠、跳马、双杠、单杠

I）、自由体操、高低杠、吊环、跳马、双杠、单杠

30、属于原地队列练习动作的是D。

A、向左转走B、左转弯走

C、齐步走D、停止间一列横队变两列横队及还原

31、分腿腾跃山羊动作的第五个技术环节是C。

A、助跑B、踏跳

C、推手D、落地

32、动作关系术语中，单个动作的身体某些动作部位有先后动作时用B来表示。

A、同时B、依次

C、接D、经

33、影响徒手体操动作质景的因素可以是D。

A、身体姿势、动作路线B、动作节奏、动作频率、动作速度

C、动作幅度、动作方向I）、前三个答案都对

34、关于徒手操口令，叙述不正确的是B.

A、幅度适中，柔和优美的伸展运动，口令较轻快

B、没什么区别，只要喊出来听得清楚就行

C、弧度很大，用力强度大的全身运动，口令应缓慢些，音调应拉长

【）、幅度较大，刚健有力的扩胸运动应短促有力，音调较高

35、B是徒手体操双人动作中助力性动作。

A、两人侧向弓步站立，内侧手互握对拉B、帮助搬腿

C、两人侧对站立，两手互握，体侧屈D、两人互推

36、D是间接帮助方法。

A、托B、利用器械C、送I）、标志物、限制物

37、对帮助保护者的要求是D,

A、具有高度的责任感B、掌握扎实的保护帮助技能

C、熟悉动作技术D、前三个都对

38、D是中间方向的动作。

A、上举B、前侧上举C、前举D、侧上举

39、根据练习形式的不同，可将体操分为D三大类？

A、徒手体操、队列队形练习、轻器械体操

B、徒手体操、基本体操、轻器械体操

C、徒手体操、基本体操、队形练习

I）、徒手体操、轻器械体操、器械体操及专门器械体操

40、女子竞技体操项目有A。

A、跳马、高低杠、平衡木、自由体操、

B、自由体操、跳马、平衡木、单杠

C、高低杠、跳马、单杠、自由体操、

D、自由体操、高低杠、跳马、双杠

41、体操术语主要分为结构术语和C两种类型。

A、完整术语B、形意术语C、命名术语D、简化术语

42、女子竞技体操项目包括C0

A、跳马、单杠、平衡木、自由体操

B、跳马、高低杠、肋木、自由体操

C、跳马、高低杠、平衡木、自由体操

D、跳马、双杠、平衡木、自由体操

43、以下动作中，不是队形练习的是B。

A、螺旋行进B、向左转走C、绕场行进D、对角线行进

44、关于原地间转法要领说法不正确的是D。

A、两快一停顿。即转体快，靠脚快，在转体和靠脚之间稍停顿

B、体稳方向正。即身体不晃不扭，两腿挺直，转到预定方向时，两脚迅速定位，对正新方向

C、两臂不外张。即转体时两手贴紧裤缝，不松弛

D、转体时同时以两脚的脚掌为轴转动

45、面对练习者做相反方向的动作。一般用于显示左右方向、路线简单的动作。这样的示范EU便于学生模

仿练习，又便于教师观察学生完成动作的情况称为C。

A、正面示范B、背面示范C、镜面示范D、侧面示范

46、以下关于步伐移动的描述正确的是C.

A、向前、后移动都只能是单数步，不能有双数步，且只能在五步以内

B、向前步按正步走的要领，向前.两步以上按齐步走要领齐步走到指定步数，但都不摆臂

C、向左、右移动时，上体俣持正直，每跨一步并脚一次，步幅约与肩同宽

1）、向后退时，可从任意脚开始，摆臂连续后退至指定步数停止

47、身体某些部位依次接触地面或器械、但不经过头部翻转的弧形动作是A

A、滚动B、滚翻C、手翻D、空翻

48、在一个动作中身体不同部位或两个单个动作在同一时间里进行动作时用^

来表示。

A、“依次”B、“同时”C、“接”I）、“成”

49、我国男子体操队是在C年第22届世界体操锦标赛上,战胜了实力雄厚的原苏联队，获得

了男子团体冠军。

A、1962B、1979C、1983D、2000

50、口令：“向右看---齐”是Bo

A、短促口令B、连续口令C、断续口令1）、复合口令

51、齐步走行进速度每分钟B步。

A、110-116B、116-122C、120D、170-180

52、在体操的保护与帮助中用于使身体重心远离器械轴，提高身体位能，获得较大的摆动力量，如单杠的悬

垂起摆和弧形摆，均要用C的方法。

A、托B、顶C、送【）、提拉

53、行进间向左转走动作口令的预、动令均下在B。

A、任意脚上B、左脚上

C、右脚上D、前脚上

54、帮助者不直接助力「练习者身上，而是通过信号、标忐物和限制物等帮助练习者正确掌握动作的用力

时机、节奏和所在的空间、方位，尽快地掌握和完成动作的一种手段称为C,

A、直接帮助B、直接保护

C、间接帮助D、利用器械帮助

55、第九套广播体操第六节的动作名称是一C.

A、体侧运动B、体转运动

C、全身运动I）、跳跃运动

56、分腿腾跃山羊动作的第三个技术环节是B0

A、上板B、踏跳

C、推手D、第二腾空

57、关节某环节做大于或等于360度以上的圆形动作称B或I）。

A、绕B、绕环

C、举D、绕旋

58、以下动作中，动令落在左脚的是Co

A、立定B、向左转C、向左转走D、跑步走

59、C属于轻器械体械练习。

A、跳箱B、铅球C、体操棍【）、单杠

60、第九.套广播体操公布于C

A、2008年8月8日B、2010年8月8日

C、2011年8月8日D、2012年8月8日

61、口令：”伸展运动，预备一一起！”属于C。

A、连续口令B、短促口令

C、复合口令D、断续口令

62、B是轻器械体操练习。

A、跳箱B、木哑铃C、单杠D、体操垫

63、是徒手体操双人动作中对抗性动作的有D.

A、帮助拉肩B、帮助搬腿C、两人上体前屈压肩D、两人互推

64、根据体操的目的与任务，可将体操分为B三大类。

A、徒手体操、竞技体操、表演体操

基本体操、竞技体操、表演体操

C、轻器械体操、竞技体操、表演体操

I）、器械体操、竞技体操、表演体操

65、B是直接帮助方法。

A、信号B、推C、击掌D、标志物

66、当练习者因技术动作不熟练或因意外而发生危险时保护者及时采取使其摆脱险境的措

施，维护练习者的安全称为A0

A、他人保护B、自我保护C、环境保护D、利用器械保护

67、以下队列动作中，动令落在右脚的是C.

A、立正B、向右转C、踏步换齐步I）、向左转走

68、以下动作中，动令落在右脚的是.A__________。

A、跑步与齐步互换B、向左转走C、向左转D、向后转

69、以下动作中，属于图形行进的是C__________O

A、裂队走B、梯形散开与靠拢C、绕场行进I）、一路变多路

70、以下动作中，属于队形变化的是_______B_________<,

A、蛇形行进B、合队走C、螺旋形行进D、弧形散开与靠拢

71、以下关于步伐移动的动作描述不正确的是Do

A、向后退时，从左脚开始，每退一步并脚一次，不摆臂退到指定步数停止

B、向前一步按正步走的要领，但不摆臂，向前3、5步按齐步走要领齐步走到指定步数,

C、向左、右移动时，上体保持正直，每跨一步并脚一次，步幅约与肩同宽

D、向后退时，可从任意脚开始，摆臂连续后退至指定步数停止

72、器械体操不包括C

A、单杠B、双杠C、山羊D、高低杠

73、徒手体操的练习形式可分为B

A、单人动作、对抗性动作、集体动作B、单人动作、双人动作、集体动作

C、单人动作、双人动作、协同性动作D、集体动作、双人动作、协同性动作

74、体操的特点有D

A、具有广泛的群众性、全面性和针对性

B、广泛运用帮助与保护

C、具有较强的艺术性和技术不断创新

D、以上都对

75、世界竞技体操的三大赛事是D

A、国际大众健身体操比赛、奥运会体操比赛、世界体操锦标赛

B、奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、大学生运动会体操比赛

C、世界杯体操比赛、世界体操锦标赛、大学生运动会体操比赛

D、奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、世界杯体操比赛

76、A是断续口令。

A、第X名，出列！B、向左转一一走！

C、立正！D、伸展运动，预备一一起！

77、上肢不可以做B动作。

A、振B、踢C、绕和绕环D、举

78、属于队形练习的动作是Ao

A、散开与靠拢3、行进间队列动作

C、行进间队列变化）、一列横队变三列横队及还原

79、第九套广播体操第一节（伸展运动）第1-4九记写不正确的是A0

A、1-两臂侧举（掌心向下），同时左脚向左一步与肩同宽，头左转90度。

B、2-右脚并于左脚屈膝半蹲，同时双臂胸前立屈（拳心相对），含胸低头。

C、3-两腿伸直并立，同时两臂伸直至侧上举（掌心相k），抬头挺胸，眼看前上方。

D、4-两臂经侧还原成直立。

80、下面的动作错误属于姿势错误的是B

A、团身、屈体、直体姿势不充分B、屈臂、屈膝、分腿、勾脚尖

C、有腾空动作的高度不足D、转体不完全

81、第IV种比赛是指D

A、资格赛B、个人全能决赛

C、个人单项决赛D、团体决赛

82、男子达到三级运动员的标准是：在四项规定动作的比赛中总分应达到B

A、30分B、28分C、32分D、24分

83、以下图示中，B是内侧立。

ABCD

84、男子达到二级运动员的标准是：在四项规定动作的比赛中总分应达到

A、30分B、28分C、32分D、24分

85、资格赛中团体成绩排前8名的队参加D。

A、资格赛B、个人全能决赛

C、个人单项决赛D、团体决赛

86、讲解是用精炼的语言说明动作的做法和要求，对讲解的要求是E。

A、语言要简练B、重点要突出C、与示范配合

D、顺序要合理E、前四个都正确

87、在教学的第一阶段应进行正确的B。

A、分解示范B、完整示范

C、分解示范或对比示范D、慢速示范

88、第HI种比赛是指C

A、资格赛B、个人全能决赛

C、个人单项决赛D、团体决赛

89、下面的动作错误属于技术错误的是C

A、头、手姿势差B、屈臂、屈膝、分腿、勾脚尖

C、有腾空动作的高度不足D、身体松懈

90、以下身体与器械关系中，前侧立的图示为D

ABCD

91、女子达到三级运动员的标准是：在三项规定动作的比赛中总分应达到

A、27分B、24分C、21分I）、18分

92、女子达到二级运动员的标准是：在三项规定动作的比赛中总分应达到B。

A、27分B、24分C、21分D、18分

93、资格赛中全能成绩排前24名的运动员参加B。

A、资格赛B、个人全能决赛

C、个人单项决赛D、团体决赛

94、在合理组织队形时，应该注意D

A、根据条件定队形B、便于观察和指挥

C、间隔、距离要适宜并避免外界的干扰1）、前三个都对

95、口令下达的基本要领是：D

A、发音部位要正确B、掌握好音节

C、音色、音量不要平均分配，突出主音D、前面三个都对

96、下面教学方法中，属于直观法的是C

A、评价法B、讲解法

C、示范法D、完整法

二、判断题

（X）1、左右排成一条直线称为排。

（X）2、学生或成队彼此之间前后的间隙称为间隔。

（4）3、队列练习是指全体学生按照一定的队形做协同一致的动作，并严格按照中国

人R解放军队列条令讲行的搦州

（4）4、徒手器操是指以徒拿"形式进行的身体操练，包括由身体的各个部位和身体各

部位的各种不同类型动作所组成的单个、单节或成套动作。

（4）5、第九套广播体操公布于2011年8月8日

（4）6、单个动作中身体不同部位要在同一时间内完成时要用“同时”表示。

（4）7、梗头是指在动作完成过程中头颈部紧张固定、正直、下颗内收。

（x）8、按“排”组成的队形称为横队，一般横队的宽度大于纵深。

（x）9、任何情况下，第一列的排头都是基准学生。

（X）10.在徒手体操动作要领的记写中，可以不按顺序记写，只要把动作的要领写清楚就可以了。

（X）11、队列练习动作：“立正”、“立定”、“稍息”、“报数”的口令都是短促口令。

（Y）12、单杠的骑撑是混合支撑。

（Y）13、体操按身体练习的形式分,可以分为徒手体操、轻器械体操、器械体操.

（V）14、1951年11月24口我国颁布的第一套成人广播体操。

（x）15、行进间转法的动令都是在左脚，而跑步与齐步互换口令的动令都是在右脚。

（x）16、某同学在队列队形练习的教学中用到了“立正！”、“向右看一齐！”、“向前一看!”、“向前4

步一走！”、“向右一转！”、“齐步一走！”、“立一定！”、“向左一转！”口令，你认为这些口令都

正确吗？

（T）17、“立正”和“直立”的区别在于五指是否并拢伸直。

（X）18、在徒手操动作记写中，可以不按顺序记写，只要把动作的要领写清楚就可以了。

（Y）19、竞技体操属于竞技性体操范畴。

（T）20、口令：“第5名，向前5步一一走！”是复合口令。

（x）21、不管人体是站、坐、躺还是卧，只要两臂的方向是平行于地面时，两臂就是前举。

（4）22、古希腊人把锻炼身体的一切活动都统称为体操。

（x）23、徒手体操记写的顺序一般是先上后下、先左后右。

（Y）24、我国在世界体操锦标赛上获得第一枚金牌的运动员是马燕红

（y/）25、“蹲”是指两膝并拢同时屈膝的一种姿势。全蹲是大小腿的夹角小于90度。

（Y）26、创编成套徒手外操运动负荷的安排应符合人体机能活动的规律，做到动作由

简到难、强度由弱到强、速度由慢到快，逐步增加运动负荷。

（x）27、两臂同时做前举是身体同一部位不同类型的动作组合。

（x）28、跑步立定的动作要领是听到动令后继续向前跑3步，然后右脚靠拢左脚同时

•手臂放下成立正姿势。

（4）29、第九套广藉体噪第公节（全身运动）教学时，最好采取镜面示范和侧面示范

结合的示范形式。

（X）30、竞技性体操属于竞技体操范畴。

x)31、“立正”与“直立”是一回事，没有区别。

T)32、队形练习包括图形行进、队形变换、散开与靠拢。

Y)33、滚动和滚翻的区别在于是否经过了头部的翻转。

x)34、行进间转法的口令和跑步与齐步互换的口令都属于连续口令，它们的预、动令都是落在右脚。

x)35、在教学实习中，有一名同学在调动队伍时发出了“成二列横队一一走！”、“向左一一转！”、“齐

步一一走！”、“立一一定！”、“向左向右一一转！”、“退后三步一一走！”、“稍息！”口令，你认为

这些口令都准确吗？

x)36、体操术语运用的基本要求是正确、通俗、易懂。

Y)37、在术语的描述中，四肢向人体中线运动称向内，离开中线运动称向外。

«)38、保护可分为他人保护、自我保护、运用器械保护和利用环境保护。

X)39、滚动是指身体不同部位依次接触地面或器械并经过头部的翻转动作。

X)40、连续口令包括预令和动令，特点是预令的拖音与动令相连。如“左转弯，齐步一一走！

Y)41、单个动作中，身体某些动作部位有先后动作时要用“依次”表示。如做侧手

翻时，两手依次落地成分腿手倒立，两臂依次顶肩推地，两脚依次落地成分腿

站立。

X)42、多路纵队集合时，第一路在学生的最右边。

4)43、顶肩是指手在支撑及推离地面或器械时肩胛骨外展或上回旋，是用以加固、

提高支撑位置及加大推撑力量的技术，如分腿腾跃山羊的顶肩推手技术。

X)44、以下是一名值日生集合整队的队形，是否正确？

XXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

XXXXXXXX

x)45、齐步变跑步的动作要领是听到动令后迅速屈臂收至腰间，即刻从左脚开始变成跑步。

X)46、竞技体操的三大赛事是奥运会体操比赛、世界体操锦标赛、世界体操冠军赛。

X)47、滚翻是指身体不同部位依次接触地面或器械，但不经过头部翻转的弧形动作。

Y)48、在两列或数列站立时，前后排成一行的学生称为伍。

x)49、学生或成队彼此之间左右的间隙称为距离。

Y)50、队形练习是指在队列练习的基础上所进行的各种队形和图形的变化。

4)51、“立腰”是指通过腰腹部肌肉收缩，使脊柱充分伸直、立上体做短暂固定的

紧腰技术。

x)52、排头学生一定是基准学生。

X)53、左臂做前举，右臂做上举是身体同一部位不同类型的动作组合。

Y)54、在做单杠回环练习时，凡是向后的回环必须正握杠，向前的回环必须反握杠。

X)55、立正、立定、稍息动作的口令都是短促口令。

Y)56、双杠杠端跳上成支撑的支撑是单纯支撑，而单杠跳上成支撑的支撑是混合支撑.

x)57、根据体操的目的与任务，可将体操分为徒手体操、竞技体操和表演体操三大类。

Y)58、保护与帮助不仅是一项安全措施，也是体操教学与训练中特有的教学手段。

Y)59、成套徒手体操的创编应该遵循科学性原则，注重身体的全面锻炼，尽可能充

分动员整个机体参与运动，使身体各部位的肌肉、关节、韧带及内脏器官得到

全面锻炼。

x)60、绕是指身体某部位做大于或等于360度的圆形动作。

Y)61、参赛人数不多，进退场队形变化不大的小型基本体操比赛，多采用全场通评的评分方式。

Y)62、原地转法的动作要领可以概括为：两快一停顿、体稳方向正、中指贴裤缝、靠脚裆夹紧。

Y)63、对于基本体操动作应主要从力度、幅度、准确度和整齐性进行评分。

（Y）