2026年羽毛球教练员职业技能等级认定（二级）理论知识章节练习题

2026年羽毛球教练员职业技能等级认定（二级）理论知识章节练习题一、单项选择题(本大题共140题,每题0.5分,共70分)1.在羽毛球教练员中，参照行业规范，下列选项中，属于“科学健身”基本要求的是（）。A.运动后无需放松B.锻炼强度越大越好C.应注意运动负荷与恢复D.运动前无需热身2.关于羽毛球教练员，按照技术要求，关于“无氧运动”，下列描述错误的是（）。A.如短跑举重B.易产生乳酸堆积C.可提高肌肉力量与爆发力D.无氧运动可持续长时间3.关于羽毛球教练员，一般来说，关于“健身指导”，下列描述错误的是（）。A.指导无须了解健康状况B.应了解会员健康状况C.制定个性化方案D.注意安全防护4.就羽毛球教练员而言，从专业角度看，“运动损伤”的含义是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。5.就羽毛球教练员而言，在标准作业条件下，在“体质测评”的执行过程中，应当（）。A.体质测评只看身高B.与健康无关C.无须定期进行D.为健身提供依据6.在羽毛球教练员中，参照行业规范，下列关于“体适能”的表述中，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。7.关于羽毛球教练员，一般来说，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。8.针对羽毛球教练员，从专业角度看，下列关于“运动准备活动”的表述中，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是骨与骨之间的连接结构。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。9.就羽毛球教练员而言，结合岗位实际，“体适能”的含义是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。10.在羽毛球教练员中，一般来说，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.科学指导锻炼B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.规定运动方式强度D.根据个体情况制定11.羽毛球教练员方面，在具体作业环节，下列关于“关节”的表述中，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是骨与骨之间的连接结构。12.在羽毛球教练员相关工作中，按照技术要求，下列选项中，属于“运动营养”基本要求的是（）。A.运动前应饱食B.运动无须补水C.运动前应适量补充碳水D.补蛋白越多越好13.在羽毛球教练员中，按标准要求，下列关于“恢复”的表述中，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。14.关于羽毛球教练员，在标准作业条件下，在“热身”的执行过程中，应当（）。A.调动身体状态B.运动前进行C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.预防运动损伤15.针对羽毛球教练员，一般来说，下列各項中，不属于“运动损伤处理”内容的是（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.损伤后应继续运动C.急性期应遵循RICE原则D.严重损伤应及时就医16.在羽毛球教练员中，在标准作业条件下，下列对“恢复”的描述，正确的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。17.在羽毛球教练员中，在标准作业条件下，对“关节扭伤”的准确理解是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。18.羽毛球教练员方面，在具体作业环节，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。19.关于羽毛球教练员，参照行业规范，下列关于“运动损伤”的表述中，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。20.在羽毛球教练员中，从专业角度看，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.缺氧状态下B.如短跑举重C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.剧烈运动21.在羽毛球教练员相关工作中，依据操作规程，下列关于“力量训练”的说法，不正确的是（）。A.负荷越大越好B.应循序渐进增加负荷C.练习后应予恢复D.注意动作规范22.在羽毛球教练员相关工作中，按照技术要求，下列各項中，不属于“心肺复苏”内容的是（）。A.频率每分钟100至120次B.深度越浅越好C.按压深度5至6厘米D.按压部位在胸骨下半部23.在羽毛球教练员相关工作中，从专业角度看，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动时用力程度的大小。24.在羽毛球教练员中，依据操作规程，对“体适能”的准确理解是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。25.羽毛球教练员方面，根据相关规定，下列关于“心肺复苏”的认识，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。26.关于羽毛球教练员，一般来说，“运动负荷”在实践中应遵循的做法是（）。A.负荷无须控制B.包括强度与运动量C.与损伤无关D.负荷越大效果越好27.在羽毛球教练员相关工作中，按标准要求，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.如短跑举重B.剧烈运动C.缺氧状态下D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。28.在羽毛球教练员相关工作中，从专业角度看，对“肌肉拉伤”的准确理解是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。29.关于羽毛球教练员，一般来说，“运动营养”是指（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。30.在羽毛球教练员中，按标准要求，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.急性期应遵循RICE原则B.损伤后应继续运动C.严重损伤应及时就医D.包括休息、冰敷、加压、抬高31.在羽毛球教练员相关工作中，按照技术要求，对“柔韧性训练”的准确理解是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。32.关于羽毛球教练员，结合岗位实际，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。33.针对羽毛球教练员，在具体作业环节，关于“关节”，下列说法正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。34.就羽毛球教练员而言，在实际工作中，关于“运动准备活动”，下列描述错误的是（）。A.时间一般5至10分钟B.增强肌肉弹性C.越剧烈越好D.可提高体温与心率35.针对羽毛球教练员，下列关于“心肺复苏”的认识，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。36.羽毛球教练员方面，在实际工作中，在“急救止血”的执行过程中，应当（）。A.无须加压B.小伤口应立即用止血带C.可用直接压迫止血D.出血应让其流出37.就羽毛球教练员而言，按标准要求，下列选项中，属于“运动负荷”基本要求的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.应循序渐进C.由强度时间密度决定D.生理负担量38.羽毛球教练员方面，结合岗位实际，“科学健身”是指（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。39.关于羽毛球教练员，下列关于“有氧运动”的说法，不正确的是（）。A.可提高心肺功能B.包括慢跑游泳骑车C.无益于心肺D.强度宜中等持续40.关于羽毛球教练员，一般来说，“运动性疲劳”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是运动时用力程度的大小。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。41.针对羽毛球教练员，根据相关规定，“运动营养”是指（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。42.在羽毛球教练员相关工作中，结合岗位实际，“运动负荷”是指（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是运动时机体承受的生理负担量。43.就羽毛球教练员而言，根据相关规定，“无氧运动”的含义是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。44.关于羽毛球教练员，按标准要求，“体适能”是指（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是人体适应生活与运动需要的能力。45.就羽毛球教练员而言，按照技术要求，下列关于“肌肉拉伤”的说法，不正确的是（）。A.表现为局部疼痛肿胀B.急性期应冷敷制动C.无须休息D.多因准备不足所致46.在羽毛球教练员相关工作中，结合岗位实际，“体适能”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。47.在羽毛球教练员相关工作中，参照行业规范，下列选项中，属于“柔韧性训练”基本要求的是（）。A.应快速弹震拉伸B.冷身时拉伸最佳C.宜在热身后进行D.拉伸越痛越好48.羽毛球教练员方面，在实际工作中，对“体育道德”的准确理解是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。49.在羽毛球教练员相关工作中，下列对“运动损伤”的描述，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。50.在羽毛球教练员中，从专业角度看，下列对“运动负荷”的描述，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是运动时用力程度的大小。51.在羽毛球教练员中，在具体作业环节，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.如慢跑游泳B.耐力性运动C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.氧气充分供应52.羽毛球教练员方面，在标准作业条件下，下列对“rice原则”的描述，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。53.羽毛球教练员方面，在实际工作中，下列选项中，属于“rice原则”基本要求的是（）。A.休息RestB.冰敷IceC.加压Compression与抬高ElevationD.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。54.在羽毛球教练员中，根据相关规定，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。55.在实际工作中，在“有氧运动”的执行过程中，应当（）。A.是运动时用力程度的大小。B.氧气充分供应C.耐力性运动D.如慢跑游泳56.关于羽毛球教练员，根据相关规定，“rice原则”的含义是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。57.关于羽毛球教练员，在具体作业环节，“心肺复苏”是指（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。58.就羽毛球教练员而言，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.氧气充分供应C.耐力性运动D.如慢跑游泳59.羽毛球教练员方面，“运动性疲劳”的主要特点不包括（）。A.可通过休息恢复B.应合理安排负荷C.注意睡眠与营养D.疲劳时可继续加大负荷60.在羽毛球教练员相关工作中，在标准作业条件下，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。61.在羽毛球教练员中，通常情况下，“运动性疲劳”在实践中应遵循的做法是（）。A.与睡眠无关B.疲劳时可继续加大负荷C.疲劳无须恢复D.注意睡眠与营养62.从专业角度看，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.提高柔韧性B.运动前后进行C.是骨与骨之间的连接结构。D.牵拉肌肉63.就羽毛球教练员而言，按标准要求，下列关于“拉伸”的认识，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。64.通常情况下，对“恢复”的准确理解是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。65.关于羽毛球教练员，从专业角度看，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。66.在羽毛球教练员中，参照行业规范，“体育道德”的主要特点不包括（）。A.反对使用兴奋剂B.应尊重对手与裁判C.公平竞争D.可不服从裁判67.针对羽毛球教练员，通常情况下，下列对“科学健身”的描述，正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。68.在羽毛球教练员相关工作中，在具体作业环节，“运动整理活动”是指（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。69.羽毛球教练员方面，在标准作业条件下，关于“急救止血”，下列描述错误的是（）。A.可用直接压迫止血B.小伤口应立即用止血带C.严重时用止血带D.可加压包扎70.在羽毛球教练员中，按照技术要求，“体质测评”在实践中应遵循的做法是（）。A.为健身提供依据B.体质测评只看身高C.与健康无关D.无须定期进行71.参照行业规范，“健身指导”的主要特点不包括（）。A.注意安全防护B.应了解会员健康状况C.制定个性化方案D.安全可忽略72.针对羽毛球教练员，参照行业规范，“健身指导”的主要特点不包括（）。A.注意安全防护B.制定个性化方案C.应了解会员健康状况D.安全可忽略73.在羽毛球教练员中，从专业角度看，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.牵拉肌肉B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.提高柔韧性D.运动前后进行74.羽毛球教练员方面，按照技术要求，“热身”在实践中应遵循的做法是（）。A.预防运动损伤B.运动前进行C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.调动身体状态75.关于羽毛球教练员，参照行业规范，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。76.在羽毛球教练员中，结合岗位实际，下列关于“关节扭伤”的认识，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。77.就羽毛球教练员而言，参照行业规范，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.是骨与骨之间的连接结构。78.在具体作业环节，下列关于“无氧运动”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。79.一般来说，对“运动准备活动”的准确理解是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。80.在羽毛球教练员相关工作中，依据操作规程，“有氧运动”的含义是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。81.就羽毛球教练员而言，依据操作规程，下列选项中，属于“运动性疲劳”基本要求的是（）。A.疲劳无须恢复B.疲劳时可继续加大负荷C.应合理安排负荷D.与睡眠无关82.关于羽毛球教练员，结合岗位实际，“运动损伤”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。83.就羽毛球教练员而言，结合岗位实际，对“无氧运动”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。84.羽毛球教练员方面，结合岗位实际，关于“肌肉拉伤”，下列说法正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。85.针对羽毛球教练员，按标准要求，“运动处方”的含义是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。86.在羽毛球教练员相关工作中，“力量训练”的主要特点不包括（）。A.力量训练一次即可见效B.练习后应予恢复C.应循序渐进增加负荷D.注意动作规范87.在羽毛球教练员中，在标准作业条件下，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。88.就羽毛球教练员而言，在实际工作中，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.是骨与骨之间的连接结构。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。89.关于羽毛球教练员，按照技术要求，下列关于“体适能”的表述中，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是根据个体情况制定的运动方案。90.就羽毛球教练员而言，“拉伸”在实践中应遵循的做法是（）。A.提高柔韧性B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.运动前后进行D.牵拉肌肉91.羽毛球教练员方面，结合岗位实际，对“心率”的准确理解是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。92.针对羽毛球教练员，从专业角度看，下列关于“体适能”的认识，正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。D.是人体适应生活与运动需要的能力。93.针对羽毛球教练员，在标准作业条件下，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。94.在羽毛球教练员相关工作中，依据操作规程，在“肌肉拉伤”的执行过程中，应当（）。A.早期应冰敷B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.肌肉纤维过度牵拉D.引起疼痛肿胀95.一般来说，“运动损伤急救”的主要特点不包括（）。A.急性期应冰敷制动B.可加压包扎抬高患肢C.严重者及时就医D.损伤后应立即热敷96.羽毛球教练员方面，一般来说，下列各項中，不属于“运动处方”内容的是（）。A.运动处方人人相同B.因人而异循序渐进C.包括运动种类强度时间D.须评估身体状况97.关于羽毛球教练员，结合岗位实际，关于“核心力量”，下列说法正确的是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。98.针对羽毛球教练员，参照行业规范，下列关于“科学健身”的表述中，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。99.关于羽毛球教练员，在标准作业条件下，对“运动处方”的准确理解是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。100.在羽毛球教练员相关工作中，依据操作规程，下列关于“运动损伤急救”的说法，不正确的是（）。A.严重者及时就医B.可加压包扎抬高患肢C.应继续运动D.急性期应冰敷制动101.在羽毛球教练员相关工作中，参照行业规范，在“柔韧性训练”的执行过程中，应当（）。A.应快速弹震拉伸B.拉伸越痛越好C.冷身时拉伸最佳D.宜在热身后进行102.关于羽毛球教练员，按照技术要求，“无氧运动”的含义是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是心脏每分钟跳动的次数。103.在羽毛球教练员相关工作中，结合岗位实际，“运动负荷”是指（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。104.就羽毛球教练员而言，参照行业规范，下列关于“运动准备活动”的表述中，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。105.关于羽毛球教练员，根据相关规定，关于“热身”，下列说法正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是运动时机体承受的生理负担量。106.就羽毛球教练员而言，在实际工作中，对“力量训练”的准确理解是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。107.一般来说，下列对“无氧运动”的描述，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。108.针对羽毛球教练员，通常情况下，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是骨与骨之间的连接结构。109.在羽毛球教练员中，按标准要求，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。110.按标准要求，“无氧运动”是指（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.根据个体健康状况制定的科学运动方案。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。111.在羽毛球教练员相关工作中，结合岗位实际，“体质测评”的含义是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。112.针对羽毛球教练员，结合岗位实际，下列关于“急救止血”的表述中，正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。113.参照行业规范，对“力量训练”的准确理解是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.是运动时用力程度的大小。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。114.在羽毛球教练员相关工作中，在实际工作中，下列关于“急救止血”的认识，正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。115.羽毛球教练员方面，按照技术要求，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.如短跑举重C.缺氧状态下D.剧烈运动116.在羽毛球教练员中，按照技术要求，下列各項中，不属于“运动处方”内容的是（）。A.包括运动种类强度时间B.运动处方人人相同C.因人而异循序渐进D.须评估身体状况117.关于羽毛球教练员，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。118.就羽毛球教练员而言，下列各項中，不属于“运动负荷”内容的是（）。A.过大易致损伤与疲劳B.包括强度与运动量C.负荷无须控制D.应循序渐进119.在羽毛球教练员中，在标准作业条件下，“运动强度”在实践中应遵循的做法是（）。A.可用心率衡量B.用力程度大小C.是根据个体情况制定的运动方案。D.应因人而异120.羽毛球教练员方面，按照技术要求，下列关于“健身指导”的说法，不正确的是（）。A.方案人人相同B.制定个性化方案C.应了解会员健康状况D.注意安全防护121.对“关节”的准确理解是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是骨与骨之间的连接结构。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。122.在羽毛球教练员相关工作中，参照行业规范，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。123.在羽毛球教练员相关工作中，在具体作业环节，“体育道德”是指（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。124.羽毛球教练员方面，一般来说，“关节扭伤”的含义是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。125.针对羽毛球教练员，从专业角度看，“运动负荷”的主要特点不包括（）。A.包括强度与运动量B.过大易致损伤与疲劳C.负荷无须控制D.应循序渐进126.下列关于“关节扭伤”的认识，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。127.在羽毛球教练员中，根据相关规定，“运动整理活动”的主要特点不包括（）。A.可促进乳酸代谢B.缓解肌肉紧张C.无须拉伸放松D.包括拉伸与慢走128.就羽毛球教练员而言，结合岗位实际，“运动负荷”的含义是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。129.羽毛球教练员方面，在实际工作中，“肌肉拉伤”是指（）。A.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。130.在羽毛球教练员中，依据操作规程，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是人体适应生活与运动需要的能力。131.一般来说，“肌肉拉伤”的含义是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。132.就羽毛球教练员而言，结合岗位实际，下列对“运动损伤”的描述，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。133.在羽毛球教练员中，结合岗位实际，关于“有氧运动”，下列说法正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。134.在羽毛球教练员中，按照技术要求，在“运动准备活动”的执行过程中，应当（）。A.可提高体温与心率B.与损伤预防无关C.准备活动可有可无D.越剧烈越好135.针对羽毛球教练员，根据相关规定，在“运动负荷”的执行过程中，应当（）。A.生理负担量B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.应循序渐进D.由强度时间密度决定136.羽毛球教练员方面，按标准要求，下列选项中，属于“肌肉拉伤”基本要求的是（）。A.拉伤后可继续训练B.无须休息C.表现为局部疼痛肿胀D.应立即热敷按摩137.在羽毛球教练员中，一般来说，下列关于“有氧运动”的认识，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。138.在羽毛球教练员中，从专业角度看，“运动强度”的含义是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。139.在具体作业环节，“运动处方”的主要特点不包括（）。A.强度越大越好B.因人而异循序渐进C.包括运动种类强度时间D.须评估身体状况140.关于羽毛球教练员，按标准要求，在“运动营养”的执行过程中，应当（）。A.运动无须补水B.补蛋白越多越好C.运动前应适量补充碳水D.运动前应饱食二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)141.关于羽毛球教练员，在实际工作中，以下各项中，符合“运动强度”要求的有（）。A.用力程度大小B.应因人而异C.可用心率衡量142.就羽毛球教练员而言，在标准作业条件下，下列关于“运动负荷”的表述中，正确的有（）。A.包括强度与运动量B.过大易致损伤与疲劳C.应循序渐进D.负荷越大效果越好143.在羽毛球教练员中，依据操作规程，下列属于“肌肉拉伤”要求的有（）。A.拉伤后可继续训练B.表现为局部疼痛肿胀C.急性期应冷敷制动D.多因准备不足所致144.在羽毛球教练员中，参照行业规范，下列对“运动负荷”的理解正确的有（）。A.负荷越大效果越好B.包括强度与运动量C.应循序渐进D.过大易致损伤与疲劳145.关于羽毛球教练员，下列属于“运动整理活动”要求的有（）。A.整理活动会加重疲劳B.缓解肌肉紧张C.包括拉伸与慢走146.在羽毛球教练员相关工作中，结合岗位实际，下列属于“柔韧性训练”要求的有（）。A.应保持适度时间B.冷身时拉伸最佳C.缓慢拉伸避免弹震D.宜在热身后进行147.按照技术要求，下列关于“体适能”的表述中，正确的有（）。A.包括心肺与肌力B.可通过锻炼提高C.适应生活运动需要148.就羽毛球教练员而言，按标准要求，下列对“健身指导”的理解正确的有（）。A.注意安全防护B.应了解会员健康状况C.指导无须了解健康状况D.制定个性化方案149.就羽毛球教练员而言，参照行业规范，以下各项中，符合“运动处方”要求的有（）。A.须评估身体状况B.因人而异循序渐进C.运动处方人人相同150.按标准要求，在“热身”中，应当做到的有（）。A.预防运动损伤B.运动前进行C.调动身体状态三、判断题(本大题共20题,每题0.5分,共10分)151.通常情况下，针对“关节扭伤”，可继续负重行走（）。152.针对羽毛球教练员，根据相关规定，“运动处方”的作业要求是：无须评估身体（）。153.关于羽毛球教练员，按标准要求，“拉伸”要求：牵拉肌肉（）。154.关于羽毛球教练员，在具体作业环节，对“无氧运动”而言，适合所有人群（）。155.在羽毛球教练员相关工作中，通常情况下，针对“急救止血”，可用直接压迫止血（）。156.针对羽毛球教练员，一般来说，“关节”的基本要求之一是：骨与骨连接（）。157.针对羽毛球教练员，依据操作规程，“运动负荷”要求：由强度时间密度决定（）。158.通常情况下，针对“拉伸”，运动前后进行（）。159.就羽毛球教练员而言，一般来说，针对“有氧运动”，如慢跑游泳（）。160.针对羽毛球教练员，在具体作业环节，“核心力量”要求：是运动的基础（）。161.关于羽毛球教练员，从专业角度看，“运动营养”的基本要求之一是：运动前应饱食（）。162.在羽毛球教练员中，按照技术要求，针对“体质测评”，体质测评只看身高（）。163.就羽毛球教练员而言，在标准作业条件下，“运动处方”的基本要求之一是：运动处方人人相同（）。164.关于羽毛球教练员，根据相关规定，“恢复”的基本要求之一是：运动后进行（）。165.关于羽毛球教练员，在具体作业环节，依据“运动负荷”的规定，负荷越大效果越好（）。166.在羽毛球教练员中，结合岗位实际，按照“有氧运动”的要求，包括慢跑游泳骑车（）。167.羽毛球教练员方面，按照技术要求，“肌肉拉伤”的作业要求是：应立即热敷按摩（）。168.羽毛球教练员方面，通常情况下，依据“运动准备活动”的规定，与损伤预防无关（）。169.针对羽毛球教练员，“体适能”的作业要求是：可通过锻炼提高（）。170.羽毛球教练员方面，在实际工作中，“运动负荷”要求：由强度时间密度决定（）。答案与解析1.【答案】C【解析】其余选项均不符合“科学健身”的正确要求。2.【答案】D【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。3.【答案】A【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。4.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。5.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。6.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。7.【答案】D【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。8.【答案】D【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。9.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。10.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。11.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。12.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。13.【答案】B【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。14.【答案】A【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。15.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。16.【答案】C【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。17.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。18.【答案】B【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。19.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。20.【答案】D【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。21.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。22.【答案】B【解析】其余三项均属于“心肺复苏”的正确表述。23.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。24.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。25.【答案】C【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。26.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。27.【答案】B【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。28.【答案】A【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。29.【答案】D【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。30.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。31.【答案】B【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。32.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。33.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。34.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。35.【答案】D【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。36.【答案】C【解析】其余选项均不符合“急救止血”的正确要求。37.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动负荷”的正确要求。38.【答案】B【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。39.【答案】C【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。40.【答案】D【解析】因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。41.【答案】B【解析】为满足运动需要而合理补充营养的实践。42.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。43.【答案】B【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。44.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。45.【答案】C【解析】其余三项均属于“肌肉拉伤”的正确表述。46.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。47.【答案】C【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。48.【答案】B【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。49.【答案】A【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。50.【答案】C【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。51.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。52.【答案】C【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。53.【答案】B【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。54.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。55.【答案】D【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。56.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。57.【答案】D【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。58.【答案】C【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。59.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。60.【答案】C【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。61.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。62.【答案】D【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。63.【答案】B【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。64.【答案】D【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。65.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。66.【答案】D【解析】其余三项均属于“体育道德”的正确表述。67.【答案】A【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。68.【答案】C【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。69.【答案】B【解析】其余三项均属于“急救止血”的正确表述。70.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。71.【答案】D【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。72.【答案】D【解析】其余三项均属于“健身指导”的正确表述。73.【答案】A【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。74.【答案】A【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。75.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。76.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。77.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。78.【答案】D【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。79.【答案】B【解析】运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。80.【答案】C【解析】是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。81.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。82.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。83.【答案】D【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。84.【答案】D【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。85.【答案】C【解析】是根据个体情况制定的运动方案。86.【答案】A【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。87.【答案】A【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。88.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。89.【答案】A【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。90.【答案】C【解析】其余选项均不符合“拉伸”的正确要求。91.【答案】B【解析】是心脏每分钟跳动的次数。92.【答案】D【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。93.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。94.【答案】C【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。95.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。96.【答案】A【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。97.【答案】C【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。98.【答案】B【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。99.【答案】A【解析】是根据个体情况制定的运动方案。100.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动损伤急救”的正确表述。101.【答案】D【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。102.【答案】C【解析】以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。103.【答案】D【解析】人体在运动中所承受的生