一年级体育教案

一年级体育教案

奢沟小学一"年级

体

育

上

册

教

2012-2013学年度第一学期

陈雪

第

一课时

室内课

教学内容：

1、什么是体育课？为什么要上体育课？

2、养成正确的身体姿势

3、人体的形态。

教学目标：

认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；

养成正确的身体姿势的要求；人体形态的名称。

教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。

教学过程：

一：导入部分（9T3分钟）

课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目

标，步入课堂。

教与学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没

看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上

领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己

和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体

育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你

们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他

小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？

（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）

作出总结，可让学生来总结。

注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球,

进行走，跑，跳，投,:爬等各种身体练习活

动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做

游戏，玩球，进行走，跑，跳，投,攀爬等活

动,体育课就是满足大家这种活动的心愿的。

上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内

部组织，长大才能更好地为祖国服务……

二：基本部分（15-19分钟）

导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一

定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿

势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什

么样才是正确的。

教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨

论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）

学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示

范，师生进行评价，引以为戒。

注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势

是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,

挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂,

将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。

人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高,

两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做

到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。

三：结束部分（9-L5分钟）

（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道

膝盖在哪里吗？那扭髓扭一下，髓部在哪里？

所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部

位，不然可会闹出大笑话的。

让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该

小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出

正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。

比如：踝关节踢足球时控制球的能力。

注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节,

腕关节，髓关节，膝关节，踝关节，上下肢

（2）游戏：指鼻子

游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另

一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指

着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前

者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体

部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在

一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。

游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游

戏继续直到第二轮开始。

教与学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，

并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师

进行评价。

（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。

第二课时

课题：母鸡爱小鸡

教学内容:

1,排成四路纵队

2,母鸡爱小鸡

教学目标：

认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队

是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同

学要爱护小的同学，互相爱护。

技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基

本技术。

素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，

促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机

能的发展。

情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友

爱，积极进取的品质和爱国主义教育。

教学重点难点：排成四路纵队。

教学过程：

一：收心热身导入情节

(1)课堂常规：整队，师生问好，宣布本课

内容，导入情境教学。

组织方法：自由散在规定的场地,田在教师身

边听。

导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么

动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被

窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？

小朋友们齐生回答：是公鸡

（2）模仿动物的叫声和跳跃

大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地

叫，双手交叉放口前做鸭嘴状

企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭

身体

猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋

鼠：两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。

小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。

注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新,

针对不足，加以纠正。

二：故事情节发展

导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不

想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。

教与学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简

单的示范。（2）学生进行分组分排练习。（3）

教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大

家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）

在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离,

以免太拥挤。

组织方法（如图）：

排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队

一集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前

屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时,

排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米

处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，

前后保持约一小臂的距离并自动对齐。

注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解

散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集

合的速度。

三：尾声恢复

1,游戏：母鸡爱小鸡

教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训

顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰,

小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡

它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游

戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师

有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩

得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠

正。

游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生

做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”an

色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余

学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服,；灵

巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。

游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅

膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去

拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、

撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。

（老鹰抓小鸡参照图）

2,整队，总结本课教学内容，师生告别。

3,宣布下课。

场地安排：一个排球场。

预计练习密度：25-30%；预计最高心率：

130次'分。

教学反思：由于一年级学生刚刚进入小学，纪

律不是特别的好，但对新鲜的事物还是比较喜

欢，因此只要抓住他们这一点对他们进行教学,

效果可能事半功倍的。在教排成四路纵队时，

由于他们彼此之间还是比较陌生的，所以队伍

排了很久就是不见有效，使我觉得力不从心，

好不容易排好，他们在下面又唧唧喳喳的说起

来了，有时竟成了打小报告的课程。经过一番

说教，终于有点见效。让他们玩集合的游戏，

他们老半天不知排在哪里。在后面玩母鸡爱小

鸡的游戏中，他们玩的很欢，在我们认为已经

过时的游戏但在他们眼中只是说好玩，大家玩

得开心就是好的游戏，再说，这个游戏也可以

培养他们彼此之间的感情，拉近他们彼此间陌

生的距离。总之，这节课气氛还是比较好的,

只是集合时由于比较陌生，所以比较难。

第三课时

课题：立正，稍息

教学内容：

1,快快集合。

2,立正，稍息

3,丢手绢

教学目标：

认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速

度和准确性；

技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确

的动作、技能，使动作做到协调性。

素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调

性。

情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。

教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反

应能力。

教学过程:

一：导入部分

课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检

查学生服装情况，进入课堂。

组织方法：成四路纵队一一集合（如右图）

要求：队伍整齐，精神饱满。

游戏：快快集合。

游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出

“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自

由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当

听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的

位置站好，以快、静、齐的对为胜。

教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求;（2）

学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的

情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习

预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速

度和学生的反应能力。

二：主体部分

新授内容：立正、稍息

导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时

的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺

拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们

要向他们学习，做一个高大的人物。

教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息

的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生

示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习;

（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错的

进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让

学生上来示范，检查练习情况。

预期目标：大部分同学都能做到正确。

三：结束部分：

1,游戏：丢手绢

游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站

成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生

为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐

唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后

面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点

快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏

继续进行。

游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追

到不算；不能进入圈中追赶。

教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织

学生进行游戏；

2,集合，总结本课教学内容

3,师生告别，宣布下课。

第四课时

课题：赶小猪

教学内容：

1、剪刀、石头、布。

2、赶小猪

教学目标：

1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意

识。

2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成

正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。

3、素质目标：提高奔跑以及地滚球的能力，灵

敏协调性，促进学生下肢肌肉发展。

4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢

果断，积极进取的品质。

教学重难点：学生奔跑能力以及体育素质好坏

的影响。

教学过程：

一：准备部分（5-7分）

1,课堂常规：师生问好，检查学生服装问题，

宣布本课教学内容，步入课堂。

组织：成四路纵队集合（如图）

要求：动作整齐，优美，活泼，轻松。

1,模仿操（音

乐伴）：

（1）伸展运动；（2）头部运动；（3）

上肢运动

教学方法：讲解示范，分解领做，连续领做。

二：主体部分（10-15分）

小鸟飞行导语：小朋友，小鸟在天空中自

由自在的翱翔，你们想成为一只小鸟和他们一

样无忧无虑的飞翔吗？今天老师就带着大家去

飞翔一番。

组织（如图）：队形变换用小鸟飞形式带到场

地。

安全线

1,场地布置：中间的两平行线的距离为1米,

中间线到与自己相近的线的安全线距离10米。

2,游戏方法：（1）把学生分成两组或四组，各

组相距一米站立,“剪刀动作伸右手两指,

“石头”动作右手握拳，“布”的动作平伸右

手，五指分开，各组先悄悄决定出什么动作后,

站在平行线后面。（2）“剪刀剪布剪刀胜,

“布包石头”布胜,“石头砸剪刀石头胜,

令下，各组同时出动作，失败的组向本组安全

线逃跑，胜组追拍，做完规定次数后，以追拍

着人数多的组为胜。

3,教学方法：（1）学生站在原地听取教师讲解

动作以及示范动作；（2）示范，纠正；

要求：认真听讲，练习，减少失误的次数。

三；结束部分（15-20分）

1游戏：赶小猪

导语：在我们做“剪刀、石头、布”的游戏时,

有一群小猪很调皮，现在它们的主人很生气，

为了小猪们能尽快进猪圈，他就邀请我们去帮

忙赶小猪，他对我们说赶猪肚子，猪会进猪圈

的，要不我们就去试试？

教学方法：（1）导入；（2）教师讲解游戏方法

以及要求，并做示范；（3）指引学生进行比赛,

评出优胜队，指出优缺点。

游戏方法：把全班学生分成人数相等的四组或

两组。教师发令后，游戏者从起点开始，手拿

球拍，将一只球边赶边向前滚，赶到线末，把

球赶回，交给第2位同学，依次进行，比一比

哪组先完成，最快最标准的队为胜。

游戏规则：球在滚动中离开路线要拿回离开路

线的点继续进行滚动。

注：先进行直线滚动，后可进行曲线赶小猪。

组织

本课小结：小朋友，我们今天学习了两个游戏,

其中让我们认识到赶小猪的有趣，以及小猪的

调皮……

2宣布下课。

3回收器材。

场地：一个排球场地;

器材：篮球若干个;

预计练习密度：30-35%

预计最高心率：150次'分

反思：学生在集合时速度比较慢，甚至有时找

不到自己的站位，所以难免集合时要花去不少

时间，纪律稍有进步。在教师宣布要做游戏时,

学生总是体现很热爱的感情，使得教师还未讲

解游戏方法时，学生已经激动成一片了。在赶

小猪的游戏中，学生很难对园形的东西进行自

如的控制，所以，球拍在运球时很容易脱离规

定的路线进行运行，但在耐心的鼓励以及学生

毅力的坚持下，学生第2次玩时比第1次好很

多，可能下次玩这个游戏时，让学生用手去滚

动排球，提高学生的自豪感和成就感，能够在

下次的练习中更加努力学习和练习。总之，这

节课较前几节稍微看到了进步，至少学生从游

戏中获得愉快等等。

第五课时

课题：可爱的小兔子

教学内容：

1、模仿动物走，跳；

2、无窝的兔；

教学目标：

1、认知目标：通过教学来提高学生爱护大自然,

爱护小动物的意识；

2、技能目标：经过反复模仿、练习，使学生形

成正确的动作技能，使动作做到协调灵敏性；

3、素质目标：提高写生跑跳能力，促进学生下

肢肌肉关节、韧带的协调发展；

4、情感目标：提高团队凝聚力，发展团结友爱,

互助，积极进取及爱护动物爱护大自然的爱国

主义精神。

教学重点：学生下肢的力量的发展;

教学难点：曲线跑技术的掌握;

教学过程：

一：准备部分

1、课堂常规：师生问好，检查服装情况

2、宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内

你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师

就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，

它们好可爱，蹦蹦跳跳的……

3、步入课堂

韵律操：

第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉

群）

第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作

准确）

第三节：体转运动（要求下身在转体时保持不

动状态）

教学方法：（1）复习上节课所教的伸展运动，

头部运动以及上肢运动；（2）分节领做今天要

新授的三个动作；（3）教师连续领做；

组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围

绕在教师身边。

二：主体部分

1,模仿动物走、跳

导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么

动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比,

看谁模仿的最逼真？比如鸭子走路，左右摆动

（加上模仿动作）。

注：给学生一段时间让他们自由发挥想象

要求：模仿出来的动物要尽量让大家容易叫出

它的名字，即逼真性。

组织：教师带领学生跑成一个园,最后让学

生慢慢走，边走边想象，自己站在圈内。

教学方法：（1）导入；（2）学生开动脑经发

挥创新精神创想动物的形象动作；（3）师生共

同进行点评，指出优缺点;

2,动物走、跳比赛

方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教

师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动

作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍

第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续,

看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜

利队。

组织；学生在教师的口令发出后，按照指令排

起队伍（如图）。

注：在上一个环节中选出较恰当的动作进行动

物走、跳比赛，其中包括兔子跳（两只手竖放

在耳朵旁当兔子的大耳朵，双脚并拢跳），这样

才能体现这堂课的主题。

三；结束部分

1,游戏：无窝的兔

导入：有一天，一只小兔子在森林里遇到一个

猎人，那个猎人对它紧追不放，急中生智的兔

子就跑进了别人的窝躲了起来，而另一只兔子

只好过原先那只兔子的日子，谁叫它的窝被霸

占了呢!

方法：一至三报数，一二数的人手握成一个小

圆圈为“兔窝”，散站在场地各处。三数的人

做“兔”，站在“兔窝”里年。选一人为无窝

的“兔子”，一人为猎人。无窝的“兔子”被

追急时，可钻入任一个“兔窝”内，原来在窝

里的“兔子”变成“无窝兔”立即跑出，猎人

改追新的“无窝兔”，被追拍上交换角色继续

游戏。“兔”和“兔窝”经常交换。

组织：自由散开在规定的场地内

教学方法：（1）导入；（2）教师讲解并做示

范，学生示范练习；（3）领导学生进行游戏。

2,本课小结：今天我们主要学习的是跑跳项目，

通过模仿动物动作以及游戏“无窝的兔”来达

到这个目的。

3,宣布下课。

场地；半个操场。

预计练习密度：25-30%,预计最高心率150次'

分。

第六课

时

课题：一切行动听指挥

教学内容:

1、看齐。

2、沿直线走。

3、小姐小姐你要什么水果?

教学目标：

1、通过教学使学生明白看齐的重要性，以及沿

直线走可以培养走路姿势。

2、培养80-90%学生掌握走和看齐的基本技术。

3、培养学生下肢一些小肌肉的发展。

4、培养学生团结友爱，团队凝聚力。

教学重点：掌握看齐和沿直线走的基本技术。

教学难点：在沿直线走中的德育方面的教育。

课的教学内容教师教法学生学法组织与要运动

部分求量

收一:课堂常一；课堂常一：课堂组织：成

规:规常规四路纵队

心1、体育委（1）师生（1）体育集合

员整队。问好委员整

热（2）宣布队，报告小

2、师生问内容导人数。

身好，宣布教语：无论我（2）了解

学内容。们集体做本课学习

导什么事，都的任务和

3、导入情要听从指目的。

入境。挥……（3）步入中

（3）导入课堂

情情境二：徒手

二：徒手、二：徒手操要求:快、

节操：操：（1）复习静、齐

8'（1）腹背（1）导入:扩胸运

运动首先让我动；体侧

们来做徒运动；体

（2）踢腿手操吧转运动；

运动（2）老师（2）教师

讲解具体进行完整

（3）全身方法动作示

运动（3）诱导范；

学生进入（3）教师

练习进行动作

（4）针对分解教

不足，加以学；

纠正（4）连续

动作进行

教学。

一、学习本一、学习本一、学习组织（如

故领领本领图）:成四

（一）看齐（一）看齐（一）看路纵队集

事看齐分为（1）导入:齐合

向前看齐同学们你（D学生小

情和向右们想像解动脑经想

（左）看放军叔叔象。

节齐；那样把队

前者:当学伍排的整（2）认真

开生听到口整齐齐吗，听老师讲

令后，排头那样多好解示范，

始不动,其余看……有不明白小

学生都逐（2）老师的提出问组织（如

部次看前面讲解三种题。图）:成四

学生的后看齐的具列横队集

分颈，迅速将体方法，并（3）学生合

两臂向前要求学生进行集体

10'平举，掌心出来示范，练习。

相对,前后引导学生

对齐。观察。（4）学生

后者:当学自我检查

生听到口（3）诱导自己是否

令后，排头学生进行做正确、

左（右）手正确的理规范。

迅速叉腰，解。

头不动，目（5）对不

视前方。其（4）引导到位的加

余学生左学生进行以纠正

（右）手迅看齐练习。

速叉腰，向

右（左）转（5）针对

头。眼看邻不足，加以

近学生的纠正。

腮部，并瞄

齐。

故二:沿直线二：沿直线二：沿直组织（如

走走线走图）

事方法:沿直导入：小朋（1）看教

线走时上友们，在路师进行讲

情体正直，自上你们有解示范。小

然挺胸，眼没有注意（2）学生

节向前看，两到有些人练习

臂自然前走路八字（3）针对

发后摆动或形，那样多不足加以

放在不同难看，所以纠正。

展部位,两脚我们从小（4）学生中

向前迈步，就得养成正确的动

部脚跟先着走正确的作和错误

地，然后迅步子……动作的示

分速过渡到（1）讲解范，指出

14'前脚掌着具体的做优缺点。

地。注意纠法和示范（5）学生

正内外八正确动作。分组进行

字脚。（2）组织沿直线走

三:沿直线学生进行的接力比

走比赛方比赛。赛。

法:在沿直（3）观察（6）针对

线走的基学生练习比赛的不

础上加快情况，针对足加以纠

步频，往前比赛的突正。

走，绕过标发事故和（7）听取

志物走回，不足加以教师赛后

排在排尾，纠正。小结。

游戏继续。（4）评出

优秀队伍。

尾一：游戏一：游戏一：游戏组织：学

“小姐，小“小姐，小“小姐，生围成一

声姐你要什姐你要什小姐你要圈，中间

么水果"么水果”什么水站一人当

恢二:课后小二；教师作果“小姐或先中

复结小结二：教师生。

8'三:安排回三：安排回作小结

收器材收器材三：协助

四;师生告四：宣布下教师收回

别课器材

四：师生

告别

场地：一个排球场；

器材：标志物四个

预计练习密度：25-30%

预计最高心率：130-135次'分

反思：我觉得看齐和沿直线走这两个教材相结

合进行教学，更有利于在游戏沿直线走发展学

生向前看齐的动作要领，学以致用，不会让学

生觉得教材枯燥乏味。我在沿直线走这个游戏

中解决了看齐这个动作的重难点，达到了预期

的目的。低年级的学生对一切行动听指挥这些

类型的游戏非常感兴趣，他们很难完成单个完

整的动作，而在整体的配合上体现出很默契，

而且在这些游戏中，能够提高班级凝聚力，以

及发扬团结友爱，互助的优良品质。在结尾安

排了“小姐，小姐你要什么水果”，使学生这

堂课的气氛达到高潮，体会到体育课与文化课

的根本区别之处。不过在玩最后一个游戏中，

学生由于太过兴奋，有时很容易在游戏中产生

碰撞，应在以后的课堂中引以为戒。

第七课

时

课题：欢乐的一天

教学内容:

1、沿直线跑

2、快来接球

教学目标：

1、认知目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线

跑可以省力，省时。

2、技能目标：通过教学，使80%左右学生掌握

跑和接球的基本技术。

3、素质目标：提高学生的奔跑能力以及接球能

力。

4、情感目标：培养运动感情，勇敢顽强，努力

拼搏的优良品质。

教学重点：学习跑步和接球的动作要领；

教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；

教学过程：

一：收心热身、导入情节

（一）课堂常规

1,体育委员整队，报告人数，检查服装情况。

2,师生问好

3,宣布本课内容导入：“小朋友们，平

时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况

呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做

到有序、更好。”

4,步入课堂

组织：成四路纵队集合（如图）

要求：快，静，齐，精神饱满。

学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任

务和目的，步入课堂。

（二）徒手操

1,跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确,

优美)

2,整理运动(要求尽量放松，收心愉快)

教学方法：

(1)复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身

运动。

(2)教师先做完整的示范，讲解；

(3)教师分解动作对学生进行教学；

(4)连续进行练习，教师观察学生练习，加以

纠正。

学生学法：

(1)复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身

运动。

(2)了解观察具体示范动作。

(3)集体练习，对不到位的动作加以纠正。

二：愉悦身心，提高兴趣

(一)沿直线跑

方法：跑时上体正直稍前倾，头要正，眼视前

方，前脚掌着地，脚尖向前，自然迈开步子向

前快跑；两臂屈肘，自然前后摆动。

要求：跑的姿势正确，跑得直，轻松自然。速

度一开始不宜太快。随着正确动作的掌握，逐

渐加速。

学习本领：跑的技术

（1）导入：小朋友，你们喜不喜欢跑步，那你

们知道怎样跑才能跑的快吗？为了跑的快，所

以小朋友们必须得认真学习和练习……

（2）教师讲解示范，引导学生观察，组织学生

进行练习。（3）评出胜队。（4）听取教师的赛

后小结。

学生学习的方法：（1）学生根据教师的讲解，

试着去练习。

（2）让学生示范比赛，评出优缺点。（3）学生

进行沿直线跑比赛。

组织（如图）：

三：尾声恢复身心

（一）快来接球

方法：把学生分成若干组。按序号报数，记住

自己的号数。教师（或学生）任意叫号，叫到

号者上前接球，接到球者就得分，最后比谁的

得分最多为胜。

规则：听错号去接球或者报到数的同学没抱住

球的要扣分。

要求：抛球要有一定高度。

教学方法：（1）导入：小朋友们，你们刚才在

沿直线跑中表现得很好，我们也很开心，为了

庆祝一下，我们来做“接欢乐球”比赛，看谁

接的准且对，说明获得的开心多。（2）教师讲

解接球的方法并做示范。（3）组织学生进行练

习游戏。（4）评出胜利的队。

组织（如图）：学生围绕在组织者身旁，准备听

号接球。

（二）课后小结

（三）安排回收器材（学生协助教师回收器材）

师生告别

组织：成四路纵队集合。

场地：一个排球场

器材：排球一个

预计练习密度：30%

预计最高心率：130次'分

准备：在场地上画四条横线。

反思：在前面上课的基础上，学生集合的速度

较以前快，静，齐。复习前节课的操时，由于

学生觉得自己会了，所以有点不想再做，但做

起来后，效果不错。在学生跑步的时候，由于

不懂得距离的长短把握，跑步时容易跑弯道，

在沿直线跑时，纠正了这个缺点，但离开线后,

学生还是跑的不是很好，所以应尽量让学生知

道跑直线对距离跑速度的影响。一年级学生报

数水平很差还有待提高，在玩快来接球时学生

由于记数字以及反应能力有限，对游戏也产生

一定的反作用。这堂课的练习密度很适当，学

生课后也不觉得劳累。

第八课

时

课题：袋鼠搬家

教学内容：

1、双脚连续向前跳。

2、你搬我运

教学目标:

认知目标：通过本课教学使学生明白弹跳力对

弹跳远近能力的影响。

技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌握跳

的基本技术。

素质目标：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的

协调发展。

情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服困

难的集体主义精神。

教学重点：学习双脚连续向前跳的动作要领。

教学难点：学生本身的弹跳能力。

教学教学内教师教学生学组织与运动

过程容法法要求量

收一、课堂一、课堂一、课堂组织：

常规常规1、常规

心1、整队,师生问1、师生

检查服好问好

热装情况；2、宣布2、了解小

本课内本课学

身2、师生容习的任

问好，宣导语：袋务和目

愉布本课鼠今天的

内容；搬家,所3、步入要求：

悦以他们课堂快、静、

3、导入现在很齐。

情境教忙，我们二、模仿组织：成中

身学去帮帮操四路纵

它们去（1）紧队集合

心吧。3、跟教师（如上

8'导入情的思路图）

二、模仿境（2）了要求：发

操二、模仿解观察挥想象，

(1)挑操具体示动作优

担（1）导范动作美，姿势

(2)打入：首先（3）集正确。

气让我们体听口

(3)投一起做令练习

手榴弹热身运（4）对

（4）摇动吧。不到位

辘护（2）老的动作

师进行加以纠

完整示正

范，分解

示范，学

生听口

令连续

练习。

故一、学习一、学习一、学习组织:

本领：本领：本领：

事1、连续双脚连双脚连

向前跳续向前续向前

情方法：站跳跳

在起跳（1）导（1）学中

节线后，两入：小朋生动脑

脚稍分友，你们经想象。

发开自然知道吗

站立，上袋鼠是（2）了

展体稍前怎么跳解观察

倾，起跳的，如果具体示

阶时，两脚掌握了，范动作。

用力蹬对我们大

段地，迅速弹跳能（3）原

⑻向前跳力很有地跳跃

出，落地帮助的。练习和

时前脚（2）教连续向

掌轻巧师讲解前跳练

着地，然具体方习。

后继续法，并示（4）集

向前跳。范。体练习

（袋鼠（3）诱（5）同

跳：两脚导学生学间互

并拢屈对袋鼠相纠正

膝，两手跳动作指导。

在胸前的想象。（6）进

屈肘，往（4）观行袋鼠

前跳）察学生跳比赛

练习模

2、袋鼠仿。

跳比赛（5）织

学生进

行比赛

一、你搬一、你搬一、你搬组织（如

故我运我运我运图）

方法：分（1）导（1）了

事成人数入：袋鼠解具体中

相等的因为要故事情

情两队，每搬家，所节。

队又分以他们甲

节成甲乙分工你（2）了

组，哨搬我运，解观看

尾响，每队看谁搬教师讲

甲组排得最快，解的具

声头先跑功劳最体的游大

到自己大。戏方法

阶组前的（2）讲与规则。乙

3内,解示范

段次把2个具体接（3）学

小球搬力的过生分组

到本队程和方接力比小

14'乙组前法、规赛。

面的遇则。组织：成

内，然后（3）组（4）针四路纵

跑上前织学生对比赛队集合。

同乙组练习比的不足

排头拍赛。加以纠

手。每队（4）观正。

甲乙二察学生

组依次练习情（5）听

往返进况，针对取教师

行，快的出现的的赛后

队为胜。问题加小结。

规则：如以纠正。二、教师

途中掉（5）教作小结

球，要捡师评出三、协助

起继续胜利的教师收

搬运。球队，并做回器材

滚出圈，赛后小四、师生

要捡回结。告别

重放.。二、教师

二、课后作小结

小结三、安排

三、安排收回器

收回器材

材四、宣布

四、师生下课

告别

场地：一个排球场地；器材：呼啦♦■J4个，排

球若干个；

预计生理负荷曲线

160

140

120

100

80

5101520253

03540

练习密度：30-35%

最高心率：15次\分

第9课时

教学内容：

1、背后屈肘夹棒走。

2、投接过网球

教学目标：

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知

识和运动技能；

2、培养运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习

惯；

3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能

力与合作精神；

教学重点：学习背后屈肘夹棒走与投接过网球

的基本技能；

教学难点：学生的身体协调能力;

（课前准备）场地：一个排球场；器材:

棒子若干根，排球若干个，录音机一台；

课的教学内容教师教法学生学法组织与运动

部分要求量

收一、课堂一、课堂一、课堂组织

常规常规常规

心1、整1、师生问1、整队

队好2、了解本小

热2、师生问2、宣布内课学习的

好，宣布容任务和目

身本课内容3、导语：的

3、导入情小朋友2、步

导境们，今天入课堂

我们要来要求:中

入学习背后快、静、

棍棒屈肘夹棒二、棍棒齐，精

情操走和投接操神饱满

过网球…(1)紧跟组织：

节(1)伸展二、棍棒教师思路成四路

8'运动操(2)了解纵队集

(1)导观察具体合

(2)下蹲入；首先示范动作要求；

运动让我们来(3)集体动作到

做一套棍练习位，各

(3)体侧棒操关节活

运动(2)教师动充分

讲解具体

的方法

(3)带领

学生进行

练习

故一、学习一、学习一、学习组织:

本领本领本领

事(一)背(一)背(1)学生

后屈肘夹后屈肘夹动脑想象

情棒走棒走动作中

方法：参（1）沿直

节沿直线线走诱导（2）作沿

走的方法训练直线走练

发和要求，（2）教师习

背后屈肘讲解示范

展把棒子夹（3）作背要求：

12'在肘中，（3）引导后屈肘夹认真练

沿着直线学生观察棒走的练习比赛

进行背后习和比赛

屈肘夹棒（4）组织

走进行接学生进行

力比赛练习和比

赛

（二）投（二）投（二）投组织:

接过网球接过网球接过网球

方法：把（1）导（1）了解

学生分成入：刚才观察教师

升人数相等我们学习讲解的具中

的若干了背后屈体游戏方

组，拉横肘夹棒法与规则

绳当做走，现在（2）学生

网，分别让我们来进行练习大

站在中线学习投接（3）针对

华两边的场过网练习的不要求：

13'地上，一球……足加以纠认真练

方将球从（2）教师正习

网上方投讲解示范（4）听取

过去，另具体游戏教师的小

一方接住方法与规结

球。则

规则：若（3）组织

没接住球学生进行

判失分，练习比赛

球不过网（4）教师

或投到界观察学生

外，判失进行练习

分，以得比赛，针

分多的组对不足进

为胜行纠正

一、放松一、放松一、放松组织:

尾歌舞操歌舞操歌舞操

“幸福与“幸福与“幸福与

声拍手”拍手，，拍手”

教师讲解学生观察

恢二、课后具体的放学习并伴小

小结松方法随音乐起要求:

4rn-

复舛轻松自

V三、安排二、教师二、教师然消除

收回器材作小结作小结疲劳

三、协助组织：

四、师生三、安排教师收回成四路

告别收回器材器材纵队集

U!I、师生合

四、宣布告别

下课

预计练习密度：30-35%；预计最高心率:

130-140次/分

第10课时：

教学内容：

1、单脚跳

2、头上传递球

教学目标：

1、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成

健康的生活方式；

2、运动的兴趣的爱好，形成坚持锻炼的习惯;

3、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的

生活态度；

教学重点：单脚跳时不能双脚落地；

教学难点：学生间的协作配合能力；

（课前准备）场地：一个排球场地；器材:

排球若干个（可用实心球或篮、足球替代）；

课的部教学内教师教学生组织与运动

分容法学法要求量

收一、课堂一、课堂一、课组织：

常规常规堂常

心3、整1、师生规

队问好1、整

热2、宣布队小

2、师生问内容

身好，宣布导语：小2、了

本课内容朋友们，解本

导今天老课学要求：

3、导入情师带你习的精神饱

入境们去动任务满，注中

物园和目意力集

情二、模仿玩……的中

操3、步入

节（1）兔跳课堂3、步

7-9?二、模仿入课

（2）袋鼠操堂

跳（1）导二、模

入：小朋仿操

（3）人的友，动物（1）

单脚跳跳和人紧跟

的跳跃教师

(4)人的有什么思路

双脚跳不同，谁(2)

知道了解

啊？观察

具体

(2)老示范

师诱导动作

学生进(3)

行想象集体

练习，

(3)师针对

生示范，不足

进行点加以

|评领正|

一、学习一、学习一、学组织:

本领：本领：习本

故单脚跳单脚跳领：

方法：单(1)导单脚

事脚跳有两入：同学跳中

种方法:们单脚（1）

情一种是单跳要注学生

脚连续跳意一腿仔细

节2-4次后屈膝上观察

换另一脚提，另一教师大

发跳2-4腿前脚示范

次，另一掌蹬地讲解，要求：

展种是单脚跳起和可进根据要

10-12,连续跳；落行质求认真

要求用一地提进行练

腿屈膝上（2）老出问习和比

提，另一师讲解题；赛，同

腿前脚掌具体做学间要

蹬地跳起法和要（2）有默

和落地。求学生契。

注意：以根据

交换脚跳（3）带教师

为宜，距领学生的具

离不宜过进行比体要

长。赛，求，集

（4）教体进

师观看行练

学生练习比

习，并及赛

时地进

行纠正（3）

对不

至U位

的动

作加

以纠

_______________正________________

二、头上二、头上二、头组织：

传递球传递球上传

升方法：球（1）导递球

必须经头语：有好（1）中

上方用手多小朋了解

向后依次友正在具体

传递，传表演玩故事

华球至排尾传递球情节

最后一人的游戏，(2)要求：大

15迅速跑到让我们了解认真练

排头，快加入他观看习，玩

17,队为胜。们的队教师得愉

规则：传伍中去讲解快，尽

球时失手吧的具量多想

落地，由(2)教体游出点子

失手的人师讲解戏方和传递

捡起来再具体方法并球的方

传递，法并示进行式。

范创新

⑶组(3)

织学生学生

进行练分组

习比赛练习

(4)观比赛

察练习(4)

情况，针针对

对比赛比赛

的突发的不

事故和足加

不足加以纠

以纠正正，并

小结

一、放松一、放松一、放组织：

尾歌舞操：歌舞操松歌学生自

“找朋”找朋舞操：由散开

声友“友”“找在

二、课后教师讲朋上,小

恢小结解具体友

的放松学生

复三、安排方法观2

6'收回器材学习

二、教师并伴

四、师生作小结随音要求:

告别乐起轻松自

三、安排舞然消除

收回器二、教疲劳

材师作组织：

小结成四路

四、宣布三、协纵队集

下课助教合

师收

回器

材

四、师

生告

别

预计练习密度：30%；预计最

高心率：125次/分

第11课时：

教学内容：

1、原地摆臂练习

2、15米迎面接力跑

教学目标:

1、认知目标：通过本课教学使学生明白摆臂对

学生奔跑能力的影响。

2、技能目标：通过教学，使80%左右的学生掌

握摆臂的基本技术。

3、素质目标：发展学生上下肢力量以及韧带的

协调发展。

4、情感目标：培养勇敢顽强，团结互助，克服

困难的集体主义精神。

教学重点：在接力跑中结合原地摆臂练习。

教学难点：摆臂练习和接力跑结合不起来。

（课前准备）场地：一个排球场；（器材

不需要）

课的部教学内容教师教学生学组织与运动

分法法要求量

收一、课堂一、课一、课组织:

常规堂常规堂常规

心4、整1、师生1、整队

队问好

热2、宣布2、了解

2、师生问内容本课学小

身好，宣布导语：习的任

本课内容老师今务和目

导天教小的要求：精

3、导入情朋友如神饱满，

入境何才能3、步入注意力

在跑步课堂集中中

情二、徒手中快速二、模

操获胜的仿操

节.方

7—9'(1)打气法……1)紧跟

3、步入教师思

(2)摘果课堂路

子二、徒要求：动

手操(2)了作形象

(3)摇粘(1)导解观察生动，认

辘入：在具体示真练习

我们进范动作

(4)挑担行下面

子的比赛(3)集

前，先体练

让我们习，针

来做运对不足

动吧。加以纠

(2)老正

师诱导

学生进

行想象

(3)师

生示

范，进

行点评

故一、学习一、学一、学组织：学

本领：习本习本生自由

事方法：领：领：散开或

(1)两腿(1)导(1)学者排成

情前后自然入：同生仔细四路纵

开立，躯学们学观察教队小

节干正直稍好摆臂师示范

前倾，两才能跑讲解，

发手半握得可进行

拳，以肩快……质疑，

展关节为（2）老提出问

轴，两臂师讲解题；

8—10'前后自然具体做

摆动。法和要（2）学要求：认

求生根据真练习，

（2）教师（3）带教师的严守纪

按节奏做领学生具体要律，做到

摆臂动进行比求，集动作优

作，节奏赛，体进行美、正

由慢到（4）教练习比确。

快。师观看赛

学生练

习，并（3）对

及时地不到位

进行纠的动作

正加以纠

正

二、15米二、15二、15组织：

迎面接力米迎面米迎面

升跑接力跑接力跑

方法：在（1）教（1）了

原地摆臂师讲解解具体

练习的基具体方故事情大

础上，把法并示节

华全班学生范（2）了

分成人数（2）组解观看

15相等的四织学生教师讲

—组，首先进行练解的具

17'进行练习比赛体游戏

习，然后（3）观方法并

进行比察练习进行创

赛，拍对情况，新

方第一人针对比（3）学

的手才算赛的突生分组

结束自己发事故练习比

的跑程，和不足赛

看哪组最加以纠（4）针

快，动作正对比赛

最标准。的不足

加以纠

正，并

小结

、放松一、放一、放组织：学

歌舞操：松歌舞松歌舞生自由

尾“找朋操操：散开在

友”“找朋”找朋圈上，

声友”友”学

二、课后教师讲生观察

恢小结解具体学习并小

的放松伴随音

复方法乐起舞要求：轻

三、安排二、教松自然

6'收回器材二、教师作小消除疲

师作小结劳

结三、协组织：成

见I、师生助教师四路纵

告别三、安收回器队集合

排收回材要求：快

器材四、师速集合，

生告别整队速

四、宣度快，安

布下课静，整

齐。

预计练习密度：25%；预计最

高心率：125次/分

第12课时:

教学内容：

1、用两臂和两膝撑地爬行

2、跳进去拍人

教学目标：

1、认知目标：通过教学来提高学生自我锻炼意

识。

2、技能目标：经过反复游戏练习，使学生形成

正确动作技能，使动作做到灵敏协调性。

3、素质目标：提高跑跳以及爬行的能力，灵敏

协调性，促进学生下肢肌肉发展。

4、情感目标：培养运动感情，团结友爱，勇敢

果断，积极进取的品质。

教学重点：学习两臂和两膝撑地爬行的基本技

术和技能以及要单脚跳去拍人；

教学难点：学生的单脚跳能力和爬行的方式；

（课前准备）场地：一个排球场地，场上画个

大园割器材：垫子若干张，标志物若干

课的