2026年网球教练员职业技能等级认定（四级）理论知识高频考点试题

2026年网球教练员职业技能等级认定（四级）理论知识高频考点试题一、单项选择题(本大题共140题,每题0.5分,共70分)1.在网球教练员中，按照技术要求，在“热身”的执行过程中，应当（）。A.调动身体状态B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.预防运动损伤D.运动前进行2.在网球教练员中，在标准作业条件下，下列关于“体质测评”的认识，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.是根据个体情况制定的运动方案。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。3.就网球教练员而言，依据操作规程，下列关于“有氧运动”的表述中，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。4.网球教练员方面，参照行业规范，“运动损伤处理”是指（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。5.网球教练员方面，通常情况下，关于“心肺复苏”，下列说法正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动时用力程度的大小。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。6.在网球教练员相关工作中，根据相关规定，关于“拉伸”，下列说法正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。7.按标准要求，“运动处方”的含义是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是根据个体情况制定的运动方案。8.关于网球教练员，在具体作业环节，下列对“运动整理活动”的描述，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。9.就网球教练员而言，在实际工作中，“有氧运动”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。10.在网球教练员相关工作中，参照行业规范，在“运动营养”的执行过程中，应当（）。A.运动中注意补水B.补蛋白越多越好C.运动前应饱食D.运动无须补水11.网球教练员方面，在实际工作中，下列关于“运动处方”的表述中，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。12.在网球教练员中，根据相关规定，“体质测评”的主要特点不包括（）。A.为健身提供依据B.包括力量耐力柔韧C.包括身高体重肺活量D.体质测评只看身高13.就网球教练员而言，按标准要求，下列关于“力量训练”的表述中，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。14.就网球教练员而言，结合岗位实际，“体质测评”是指（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。D.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。15.依据操作规程，对“柔韧性训练”的准确理解是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是运动时用力程度的大小。16.结合岗位实际，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.无氧运动可持续长时间B.不产生乳酸C.适合所有人群D.如短跑举重17.关于网球教练员，从专业角度看，下列各項中，不属于“体质测评”内容的是（）。A.包括力量耐力柔韧B.体质测评只看身高C.为健身提供依据D.包括身高体重肺活量18.网球教练员方面，依据操作规程，“运动负荷”的含义是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。19.网球教练员方面，通常情况下，下列对“肌肉拉伤”的描述，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。20.就网球教练员而言，根据相关规定，“有氧运动”的含义是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。21.在网球教练员中，参照行业规范，“科学健身”的主要特点不包括（）。A.应注意运动负荷与恢复B.运动前无需热身C.应做好运动前热身与运动后拉伸D.应循序渐进量力而行22.关于网球教练员，从专业角度看，关于“运动损伤处理”，下列描述错误的是（）。A.包括休息、冰敷、加压、抬高B.严重损伤应及时就医C.急性期应遵循RICE原则D.出血时应反复揉搓23.在网球教练员相关工作中，一般来说，对“体育道德”的准确理解是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。24.针对网球教练员，按照技术要求，“心率”是指（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。25.就网球教练员而言，按标准要求，关于“运动损伤”，下列说法正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是运动过程中发生的身体组织损伤。C.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。26.就网球教练员而言，参照行业规范，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。27.针对网球教练员，在具体作业环节，下列对“关节扭伤”的描述，正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。28.针对网球教练员，参照行业规范，下列对“运动损伤处理”的描述，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。29.网球教练员方面，从专业角度看，下列对“关节”的描述，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。30.在网球教练员中，在实际工作中，在“运动处方”的执行过程中，应当（）。A.运动处方人人相同B.包括运动种类强度时间C.无须评估身体D.强度越大越好31.按照技术要求，关于“健身指导”，下列说法正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。D.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。32.网球教练员方面，在标准作业条件下，下列对“关节扭伤”的描述，正确的是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。33.就网球教练员而言，结合岗位实际，“rice原则”是指（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是运动时用力程度的大小。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。34.在网球教练员相关工作中，在标准作业条件下，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。35.针对网球教练员，在具体作业环节，下列对“科学健身”的描述，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。36.在网球教练员中，从专业角度看，“有氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.如慢跑游泳C.氧气充分供应D.耐力性运动37.在网球教练员中，在具体作业环节，对“热身”的准确理解是（）。A.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.是心脏每分钟跳动的次数。38.就网球教练员而言，根据相关规定，“体育道德”是指（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.是心脏每分钟跳动的次数。39.在网球教练员中，在具体作业环节，“关节”在实践中应遵循的做法是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.可分为活动与不动关节C.骨与骨连接D.易发生损伤40.在网球教练员中，从专业角度看，关于“无氧运动”，下列说法正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。41.针对网球教练员，在标准作业条件下，下列关于“rice原则”的表述中，正确的是（）。A.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。42.就网球教练员而言，参照行业规范，“健身指导”在实践中应遵循的做法是（）。A.方案人人相同B.指导无须了解健康状况C.注意安全防护D.安全可忽略43.网球教练员方面，根据相关规定，“运动性疲劳”在实践中应遵循的做法是（）。A.疲劳无须恢复B.应合理安排负荷C.与睡眠无关D.疲劳时可继续加大负荷44.就网球教练员而言，从专业角度看，下列选项中，属于“体质测评”基本要求的是（）。A.与健康无关B.为健身提供依据C.无须定期进行D.体质测评只看身高45.通常情况下，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.是运动时用力程度的大小。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。46.就网球教练员而言，一般来说，“关节”是指（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是骨与骨之间的连接结构。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。47.在实际工作中，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.适合所有人群B.无氧运动可持续长时间C.不产生乳酸D.可提高肌肉力量与爆发力48.在具体作业环节，下列选项中，属于“柔韧性训练”基本要求的是（）。A.拉伸越痛越好B.冷身时拉伸最佳C.缓慢拉伸避免弹震D.应快速弹震拉伸49.关于网球教练员，在实际工作中，关于“运动处方”，下列描述错误的是（）。A.包括运动种类强度时间B.强度越大越好C.须评估身体状况D.因人而异循序渐进50.针对网球教练员，在实际工作中，“健身指导”在实践中应遵循的做法是（）。A.安全可忽略B.指导无须了解健康状况C.应了解会员健康状况D.方案人人相同51.通常情况下，下列关于“柔韧性训练”的表述中，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。52.关于网球教练员，从专业角度看，下列关于“运动损伤”的认识，正确的是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动时用力程度的大小。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。53.就网球教练员而言，按照技术要求，下列对“恢复”的描述，正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。54.在网球教练员相关工作中，根据相关规定，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。55.网球教练员方面，在具体作业环节，下列对“核心力量”的描述，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。56.就网球教练员而言，在标准作业条件下，关于“力量训练”，下列说法正确的是（）。A.是人体在氧气充分供应条件下进行的耐力性运动。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。57.就网球教练员而言，在标准作业条件下，下列关于“关节”的认识，正确的是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是骨与骨之间的连接结构。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。58.在网球教练员中，依据操作规程，对“关节”的准确理解是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.是骨与骨之间的连接结构。59.网球教练员方面，按标准要求，下列关于“运动损伤”的表述中，正确的是（）。A.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。60.就网球教练员而言，根据相关规定，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动时用力程度的大小。61.就网球教练员而言，结合岗位实际，“肌肉拉伤”是指（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是根据个体情况制定的运动方案。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。62.在网球教练员相关工作中，从专业角度看，“柔韧性训练”在实践中应遵循的做法是（）。A.宜在热身后进行B.应快速弹震拉伸C.拉伸越痛越好D.冷身时拉伸最佳63.针对网球教练员，参照行业规范，下列各項中，不属于“运动处方”内容的是（）。A.包括运动种类强度时间B.须评估身体状况C.因人而异循序渐进D.无须评估身体64.在网球教练员相关工作中，一般来说，“柔韧性训练”的含义是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。65.网球教练员方面，按标准要求，在“体适能”的执行过程中，应当（）。A.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。B.包括心肺与肌力C.适应生活运动需要D.可通过锻炼提高66.就网球教练员而言，在标准作业条件下，下列关于“拉伸”的表述中，正确的是（）。A.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。D.是运动时机体承受的生理负担量。67.就网球教练员而言，按标准要求，下列选项中，属于“心肺复苏”基本要求的是（）。A.频率每分钟60次B.深度越浅越好C.按压部位在左胸D.按压部位在胸骨下半部68.在网球教练员中，结合岗位实际，“有氧运动”的主要特点不包括（）。A.强度宜中等持续B.可提高心肺功能C.只需短时爆发D.包括慢跑游泳骑车69.关于网球教练员，根据相关规定，在“rice原则”的执行过程中，应当（）。A.加压Compression与抬高ElevationB.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.冰敷IceD.休息Rest70.网球教练员方面，通常情况下，在“运动损伤”的执行过程中，应当（）。A.包括扭伤拉伤B.运动过程中发生C.应及时处理D.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。71.网球教练员方面，按照技术要求，对“运动负荷”的准确理解是（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动时机体承受的生理负担量。72.就网球教练员而言，按照技术要求，对“关节”的准确理解是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.是骨与骨之间的连接结构。D.是运动时用力程度的大小。73.在网球教练员相关工作中，在实际工作中，下列关于“运动准备活动”的说法，不正确的是（）。A.增强肌肉弹性B.时间一般5至10分钟C.越剧烈越好D.可提高体温与心率74.就网球教练员而言，在标准作业条件下，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。75.在网球教练员中，根据相关规定，下列关于“运动损伤”的表述中，正确的是（）。A.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。B.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。C.是运动时用力程度的大小。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。76.关于网球教练员，参照行业规范，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.是根据个体情况制定的运动方案。B.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。C.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。D.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。77.网球教练员方面，在标准作业条件下，关于“有氧运动”，下列描述错误的是（）。A.包括慢跑游泳骑车B.强度宜中等持续C.无益于心肺D.可提高心肺功能78.网球教练员方面，下列选项中，属于“无氧运动”基本要求的是（）。A.不产生乳酸B.适合所有人群C.如短跑举重D.无氧运动可持续长时间79.关于网球教练员，根据相关规定，“无氧运动”在实践中应遵循的做法是（）。A.缺氧状态下B.剧烈运动C.如短跑举重D.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。80.针对网球教练员，结合岗位实际，在“运动损伤急救”的执行过程中，应当（）。A.损伤后应立即热敷B.急性期应冰敷制动C.应继续运动D.无须加压包扎81.在网球教练员相关工作中，在实际工作中，对“体适能”的准确理解是（）。A.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。82.关于网球教练员，根据相关规定，“运动强度”在实践中应遵循的做法是（）。A.可用心率衡量B.应因人而异C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.用力程度大小83.针对网球教练员，在标准作业条件下，“运动损伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动过程中发生B.包括扭伤拉伤C.应及时处理D.是运动时用力程度的大小。84.关于网球教练员，一般来说，关于“科学健身”，下列说法正确的是（）。A.为满足运动需要而合理补充营养的实践。B.是运动时用力程度的大小。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。85.关于网球教练员，下列对“拉伸”的描述，正确的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.为满足运动需要而合理补充营养的实践。C.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。86.在网球教练员相关工作中，一般来说，关于“力量训练”，下列说法正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。D.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。87.关于网球教练员，结合岗位实际，“运动负荷”的含义是（）。A.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。B.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。88.网球教练员方面，在标准作业条件下，下列关于“无氧运动”的说法，不正确的是（）。A.易产生乳酸堆积B.可提高肌肉力量与爆发力C.如短跑举重D.不产生乳酸89.关于网球教练员，下列选项中，属于“运动损伤”基本要求的是（）。A.运动过程中发生B.包括扭伤拉伤C.应及时处理D.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。90.在网球教练员相关工作中，在具体作业环节，关于“运动强度”，下列说法正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。C.是运动时用力程度的大小。D.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。91.网球教练员方面，在标准作业条件下，“体育道德”在实践中应遵循的做法是（）。A.公平竞争B.可服用兴奋剂提高成绩C.可不服从裁判D.无须尊重对手92.在标准作业条件下，下列各項中，不属于“体质测评”内容的是（）。A.无须定期进行B.包括力量耐力柔韧C.为健身提供依据D.包括身高体重肺活量93.“体育道德”是指（）。A.是运动时机体承受的生理负担量。B.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是根据个体情况制定的运动方案。94.网球教练员方面，通常情况下，“肌肉拉伤”在实践中应遵循的做法是（）。A.早期应冰敷B.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。C.肌肉纤维过度牵拉D.引起疼痛肿胀95.在网球教练员中，按标准要求，关于“体适能”，下列说法正确的是（）。A.是运动时用力程度的大小。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.是人体适应生活与运动需要的能力。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。96.关于网球教练员，参照行业规范，下列关于“力量训练”的认识，正确的是（）。A.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。97.从专业角度看，关于“力量训练”，下列描述错误的是（）。A.注意动作规范B.应循序渐进增加负荷C.练习后应予恢复D.无须恢复98.在网球教练员中，按标准要求，关于“运动整理活动”，下列描述错误的是（）。A.可促进乳酸代谢B.包括拉伸与慢走C.整理活动会加重疲劳D.缓解肌肉紧张99.网球教练员方面，从专业角度看，关于“运动负荷”，下列说法正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.是运动时机体承受的生理负担量。C.根据个体健康状况制定的科学运动方案。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。100.就网球教练员而言，参照行业规范，“运动性疲劳”的主要特点不包括（）。A.注意睡眠与营养B.应合理安排负荷C.可通过休息恢复D.疲劳时可继续加大负荷101.就网球教练员而言，结合岗位实际，关于“运动处方”，下列描述错误的是（）。A.包括运动种类强度时间B.因人而异循序渐进C.须评估身体状况D.强度越大越好102.在网球教练员中，依据操作规程，下列关于“健身指导”的认识，正确的是（）。A.对运动中发生的损伤采取的保护与处理措施。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.是运动时机体承受的生理负担量。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。103.网球教练员方面，一般来说，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。104.在网球教练员中，在具体作业环节，下列选项中，属于“柔韧性训练”基本要求的是（）。A.应保持适度时间B.拉伸越痛越好C.冷身时拉伸最佳D.应快速弹震拉伸105.在网球教练员相关工作中，在具体作业环节，“肌肉拉伤”是指（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.是骨与骨之间的连接结构。C.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。D.根据个体健康状况制定的科学运动方案。106.就网球教练员而言，在标准作业条件下，“柔韧性训练”在实践中应遵循的做法是（）。A.冷身时拉伸最佳B.应快速弹震拉伸C.应保持适度时间D.拉伸越痛越好107.网球教练员方面，在“心率”的执行过程中，应当（）。A.应控制在适宜范围B.是根据个体情况制定的运动方案。C.反映运动强度D.每分钟心跳次数108.在网球教练员相关工作中，根据相关规定，下列关于“肌肉拉伤”的认识，正确的是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。C.为满足运动需要而合理补充营养的实践。D.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。109.就网球教练员而言，通常情况下，下列各項中，不属于“心肺复苏”内容的是（）。A.频率每分钟60次B.频率每分钟100至120次C.按压部位在胸骨下半部D.按压深度5至6厘米110.关于网球教练员，在具体作业环节，下列对“恢复”的描述，正确的是（）。A.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。B.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。C.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。111.就网球教练员而言，在实际工作中，下列关于“运动准备活动”的认识，正确的是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。C.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。D.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。112.关于网球教练员，参照行业规范，下列关于“运动损伤处理”的说法，不正确的是（）。A.严重损伤应及时就医B.急性损伤应立即热敷C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性期应遵循RICE原则113.在网球教练员中，根据相关规定，下列选项中，属于“急救止血”基本要求的是（）。A.无须加压B.可用直接压迫止血C.出血应让其流出D.小伤口应立即用止血带114.在网球教练员中，参照行业规范，在“无氧运动”的执行过程中，应当（）。A.剧烈运动B.如短跑举重C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.缺氧状态下115.关于网球教练员，根据相关规定，下列各項中，不属于“力量训练”内容的是（）。A.练习后应予恢复B.应循序渐进增加负荷C.无须恢复D.注意动作规范116.在网球教练员相关工作中，从专业角度看，下列关于“无氧运动”的认识，正确的是（）。A.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。B.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。C.以无氧代谢供能为主、短时间高强度的运动形式。D.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。117.在标准作业条件下，“运动损伤”的含义是（）。A.是运动过程中发生的身体组织损伤。B.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。C.是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。118.在网球教练员相关工作中，依据操作规程，“运动强度”在实践中应遵循的做法是（）。A.用力程度大小B.可用心率衡量C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.应因人而异119.就网球教练员而言，在实际工作中，下列选项中，属于“运动强度”基本要求的是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.可用心率衡量C.应因人而异D.用力程度大小120.关于网球教练员，参照行业规范，下列关于“运动准备活动”的说法，不正确的是（）。A.增强肌肉弹性B.时间一般5至10分钟C.与损伤预防无关D.可提高体温与心率121.在网球教练员相关工作中，一般来说，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.有氧运动强度越高越好B.只需短时爆发C.包括慢跑游泳骑车D.无益于心肺122.在网球教练员中，在具体作业环节，“体育道德”在实践中应遵循的做法是（）。A.无须尊重对手B.反对使用兴奋剂C.可服用兴奋剂提高成绩D.可不服从裁判123.在网球教练员相关工作中，结合岗位实际，“恢复”是指（）。A.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。B.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。C.是心脏每分钟跳动的次数。D.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。124.网球教练员方面，关于“急救止血”，下列说法正确的是（）。A.是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。B.是人体核心区域肌肉群所产生的力量。C.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。D.健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。125.在网球教练员相关工作中，在具体作业环节，对“急救止血”的准确理解是（）。A.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。B.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。126.就网球教练员而言，依据操作规程，下列选项中，属于“有氧运动”基本要求的是（）。A.氧气充分供应B.耐力性运动C.是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。D.如慢跑游泳127.就网球教练员而言，在具体作业环节，“运动损伤处理”在实践中应遵循的做法是（）。A.损伤后应继续运动B.出血时应反复揉搓C.包括休息、冰敷、加压、抬高D.急性损伤应立即热敷128.关于网球教练员，根据相关规定，对“运动处方”的准确理解是（）。A.根据个体健康状况制定的科学运动方案。B.是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。C.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。129.关于网球教练员，在标准作业条件下，“心率”在实践中应遵循的做法是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.反映运动强度C.每分钟心跳次数D.应控制在适宜范围130.关于网球教练员，一般来说，“心率”的含义是（）。A.是心脏每分钟跳动的次数。B.运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。C.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。D.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。131.就网球教练员而言，在“科学健身”的执行过程中，应当（）。A.运动后无需放松B.锻炼强度越大越好C.应注意运动负荷与恢复D.运动前无需热身132.网球教练员方面，在具体作业环节，下列关于“体质测评”的认识，正确的是（）。A.是骨与骨之间的连接结构。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。D.是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。133.在网球教练员中，在具体作业环节，“运动准备活动”的主要特点不包括（）。A.增强肌肉弹性B.时间一般5至10分钟C.准备活动可有可无D.可提高体温与心率134.关于网球教练员，在具体作业环节，下列关于“心率”的表述中，正确的是（）。A.是人体适应生活与运动需要的能力。B.是心脏每分钟跳动的次数。C.以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。D.是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。135.在网球教练员相关工作中，在具体作业环节，下列关于“心肺复苏”的表述中，正确的是（）。A.体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。B.是骨与骨之间的连接结构。C.对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。D.为满足运动需要而合理补充营养的实践。136.针对网球教练员，通常情况下，“运动负荷”的主要特点不包括（）。A.应循序渐进B.负荷无须控制C.过大易致损伤与疲劳D.包括强度与运动量137.针对网球教练员，通常情况下，对“运动损伤”的准确理解是（）。A.对出血伤口采取的控制出血的应急处理措施。B.是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。C.是运动过程中发生的身体组织损伤。D.肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。138.就网球教练员而言，从专业角度看，“运动性疲劳”的含义是（）。A.是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。B.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.是心脏每分钟跳动的次数。139.针对网球教练员，按照技术要求，下列关于“运动负荷”的认识，正确的是（）。A.运动前进行的以提高身体机能、预防损伤为目的的活动。B.是人体适应生活与运动需要的能力。C.人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。D.是运动过程中发生的身体组织损伤。140.网球教练员方面，在具体作业环节，下列选项中，属于“运动处方”基本要求的是（）。A.规定运动方式强度B.科学指导锻炼C.因运动负荷过大导致机体机能暂时下降的现象。D.根据个体情况制定二、多项选择题(本大题共10题,每题2分,共20分)141.就网球教练员而言，依据操作规程，“关节”的主要内容包括（）。A.可分为活动与不动关节B.易发生损伤C.骨与骨连接142.针对网球教练员，在实际工作中，“急救止血”的主要内容包括（）。A.小伤口应立即用止血带B.严重时用止血带C.可用直接压迫止血143.就网球教练员而言，结合岗位实际，下列关于“力量训练”的表述中，正确的有（）。A.注意动作规范B.应循序渐进增加负荷C.力量训练一次即可见效D.练习后应予恢复144.就网球教练员而言，根据相关规定，下列对“心肺复苏”的理解正确的有（）。A.按压深度5至6厘米B.按压部位在左胸C.频率每分钟100至120次D.按压部位在胸骨下半部145.针对网球教练员，在实际工作中，关于“运动损伤处理”，下列说法正确的有（）。A.严重损伤应及时就医B.急性损伤应立即热敷C.急性期应遵循RICE原则D.包括休息、冰敷、加压、抬高146.在网球教练员中，在标准作业条件下，下列属于“无氧运动”要求的有（）。A.剧烈运动B.缺氧状态下C.如短跑举重147.关于网球教练员，从专业角度看，“体育道德”的主要内容包括（）。A.可服用兴奋剂提高成绩B.应尊重对手与裁判C.反对使用兴奋剂148.就网球教练员而言，根据相关规定，在“急救止血”中，应当做到的有（）。A.小伤口应立即用止血带B.可用直接压迫止血C.可加压包扎D.严重时用止血带149.针对网球教练员，一般来说，下列属于“科学健身”要求的有（）。A.应循序渐进量力而行B.应做好运动前热身与运动后拉伸C.锻炼强度越大越好150.针对网球教练员，根据相关规定，“运动性疲劳”的主要内容包括（）。A.可通过休息恢复B.注意睡眠与营养C.疲劳时可继续加大负荷三、判断题(本大题共20题,每题0.5分,共10分)151.在网球教练员中，按标准要求，依据“体质测评”的规定，包括力量耐力柔韧（）。152.在网球教练员相关工作中，按照技术要求，针对“运动损伤处理”，急性损伤应立即热敷（）。153.关于网球教练员，按标准要求，关于“运动损伤急救”，下列说法正确的是：损伤后应立即热敷（）。154.根据相关规定，依据“运动负荷”的规定，与损伤无关（）。155.通常情况下，按照“运动损伤急救”的要求，严重者及时就医（）。156.在网球教练员相关工作中，在实际工作中，关于“运动处方”，下列说法正确的是：包括运动种类强度时间（）。157.就网球教练员而言，根据相关规定，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是：急性期应冷敷制动（）。158.在网球教练员中，根据相关规定，对“恢复”而言，功能回到正常（）。159.在网球教练员中，根据相关规定，“无氧运动”要求：适合所有人群（）。160.在网球教练员中，从专业角度看，依据“运动处方”的规定，须评估身体状况（）。161.按标准要求，依据“运动负荷”的规定，由强度时间密度决定（）。162.在实际工作中，关于“热身”，下列说法正确的是：运动前进行（）。163.针对网球教练员，按标准要求，“有氧运动”要求：包括慢跑游泳骑车（）。164.在网球教练员相关工作中，参照行业规范，对“心肺复苏”而言，按压部位在左胸（）。165.就网球教练员而言，参照行业规范，“科学健身”的作业要求是：运动前无需热身（）。166.网球教练员方面，按照技术要求，按照“运动损伤急救”的要求，无须加压包扎（）。167.按标准要求，“关节扭伤”的作业要求是：急性期应冷敷制动（）。168.就网球教练员而言，在实际工作中，关于“热身”，下列说法正确的是：预防运动损伤（）。169.针对网球教练员，关于“关节扭伤”，下列说法正确的是：可继续负重行走（）。170.关于网球教练员，在实际工作中，按照“运动营养”的要求，运动前应饱食（）。答案与解析1.【答案】C【解析】其余选项均不符合“热身”的正确要求。2.【答案】D【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。3.【答案】C【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。4.【答案】C【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。5.【答案】B【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。6.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。7.【答案】D【解析】是根据个体情况制定的运动方案。8.【答案】D【解析】运动后进行的以促进恢复为目的的放松活动。9.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。10.【答案】A【解析】其余选项均不符合“运动营养”的正确要求。11.【答案】A【解析】根据个体健康状况制定的科学运动方案。12.【答案】D【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。13.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。14.【答案】A【解析】对个体身体形态、机能与素质进行测量与评价。15.【答案】C【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。16.【答案】D【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。17.【答案】B【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。18.【答案】B【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。19.【答案】B【解析】是肌肉纤维因过度牵拉而发生的损伤。20.【答案】D【解析】以有氧代谢供能为主、持续时间较长的运动形式。21.【答案】B【解析】其余三项均属于“科学健身”的正确表述。22.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动损伤处理”的正确表述。23.【答案】B【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。24.【答案】B【解析】是心脏每分钟跳动的次数。25.【答案】B【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。26.【答案】C【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。27.【答案】C【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。28.【答案】C【解析】是对运动中发生的软组织或骨骼损伤进行急救与处理的方法。29.【答案】A【解析】是骨与骨之间的连接结构。30.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动处方”的正确要求。31.【答案】C【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。32.【答案】B【解析】关节在外力作用下超出生理活动范围造成的韧带损伤。33.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。34.【答案】C【解析】是运动时机体承受的生理负担量。35.【答案】B【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。36.【答案】B【解析】其余选项均不符合“有氧运动”的正确要求。37.【答案】A【解析】是运动前为调动身体状态而进行的准备活动。38.【答案】B【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。39.【答案】C【解析】其余选项均不符合“关节”的正确要求。40.【答案】C【解析】是肌肉在缺氧状态下进行的剧烈运动。41.【答案】A【解析】是急性运动损伤早期处理的休息、冰敷、加压、抬高原则。42.【答案】C【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。43.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动性疲劳”的正确要求。44.【答案】B【解析】其余选项均不符合“体质测评”的正确要求。45.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。46.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。47.【答案】D【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。48.【答案】C【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。49.【答案】B【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。50.【答案】C【解析】其余选项均不符合“健身指导”的正确要求。51.【答案】A【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。52.【答案】C【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。53.【答案】A【解析】是运动后机体功能与状态回到正常水平的过程。54.【答案】D【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。55.【答案】D【解析】是人体核心区域肌肉群所产生的力量。56.【答案】C【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。57.【答案】B【解析】是骨与骨之间的连接结构。58.【答案】D【解析】是骨与骨之间的连接结构。59.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。60.【答案】D【解析】是运动时用力程度的大小。61.【答案】A【解析】肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。62.【答案】A【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。63.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。64.【答案】A【解析】通过拉伸提高关节活动范围与肌肉伸展性的练习。65.【答案】D【解析】其余选项均不符合“体适能”的正确要求。66.【答案】A【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。67.【答案】D【解析】其余选项均不符合“心肺复苏”的正确要求。68.【答案】C【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。69.【答案】C【解析】其余选项均不符合“rice原则”的正确要求。70.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。71.【答案】D【解析】是运动时机体承受的生理负担量。72.【答案】C【解析】是骨与骨之间的连接结构。73.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动准备活动”的正确表述。74.【答案】C【解析】对心跳呼吸骤停者实施的胸外按压与人工呼吸急救技术。75.【答案】D【解析】是运动过程中发生的身体组织损伤。76.【答案】B【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。77.【答案】C【解析】其余三项均属于“有氧运动”的正确表述。78.【答案】C【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。79.【答案】C【解析】其余选项均不符合“无氧运动”的正确要求。80.【答案】B【解析】其余选项均不符合“运动损伤急救”的正确要求。81.【答案】B【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。82.【答案】D【解析】其余选项均不符合“运动强度”的正确要求。83.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。84.【答案】C【解析】是指根据个人身体状况和科学原理进行锻炼,以达到增强体质的目的。85.【答案】D【解析】是运动前后通过牵拉肌肉延长其长度的活动。86.【答案】B【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。87.【答案】C【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。88.【答案】D【解析】其余三项均属于“无氧运动”的正确表述。89.【答案】C【解析】其余选项均不符合“运动损伤”的正确要求。90.【答案】C【解析】是运动时用力程度的大小。91.【答案】A【解析】其余选项均不符合“体育道德”的正确要求。92.【答案】A【解析】其余三项均属于“体质测评”的正确表述。93.【答案】B【解析】体育活动参与者应遵守的公平公正的行为准则。94.【答案】D【解析】其余选项均不符合“肌肉拉伤”的正确要求。95.【答案】C【解析】是人体适应生活与运动需要的能力。96.【答案】A【解析】通过抗阻练习提高肌肉力量与耐力的训练方法。97.【答案】D【解析】其余三项均属于“力量训练”的正确表述。98.【答案】C【解析】其余三项均属于“运动整理活动”的正确表述。99.【答案】B【解析】是运动时机体承受的生理负担量。100.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动性疲劳”的正确表述。101.【答案】D【解析】其余三项均属于“运动处方”的正确表述。102.【答案】D【解析】健身教练为锻炼者提供科学健身方案与指导的服务。103.【答案】C【解析】人体在运动中所承受的生理与心理刺激量。104.【答案】A【解析】其余选项均不符合“柔韧性训练”的正确要求。105.【答案】A【解析】