2026年三级健康管理师精讲习题及答案

2026年三级健康管理师精讲习题及答案一、单项选择题（共30题，每题1分。每题的备选项中，只有1个最符合题意）1.按2025年国家卫生健康委员会更新的《健康管理师国家职业技能标准》，三级健康管理师针对高血压高危人群的随访间隔最长不得超过（）A.1个月B.3个月C.6个月D.12个月答案：C解析：2025版《健康管理师国家职业技能标准》明确，三级健康管理师承担慢性病高危人群随访管理职责时，高血压、糖尿病高危人群的常规随访间隔不得超过6个月，对已确诊的慢性病患者随访间隔不得超过3个月，对存在多项高危因素的重点人群随访间隔不得超过1个月。2.下列关于BMI的计算及判定标准，符合《中国成人超重和肥胖症预防控制指南（2025年修订版）》的是（）A.BMI=体重（kg）/[身高（cm）]²B.BMI22.8属于超重范围C.中国成人BMI正常范围为18.5~23.9kg/㎡D.BMI≥27kg/㎡判定为肥胖答案：C解析：BMI计算公式为体重（kg）除以身高（m）的平方，A选项单位错误；中国成人BMI正常范围为18.5~23.9kg/㎡，24.0~27.9kg/㎡为超重，≥28.0kg/㎡为肥胖，因此B、D选项判定阈值错误。3.健康管理服务的核心特点不包括（）A.标准化B.量化C.个体化D.诊疗化答案：D解析：健康管理服务的核心特点为标准化、量化、个体化、系统化，健康管理属于健康风险干预与健康促进范畴，不具备疾病诊疗属性，因此诊疗化不属于其核心特点。4.某社区健康管理师为居民测量腰围时，操作规范的是（）A.测量时受检者吸气收腹B.测量位置为肚脐上方1cm处C.软尺紧贴皮肤但不压迫软组织D.测量精度取整数，单位为寸答案：C解析：腰围测量规范为：受检者直立，双臂自然下垂，平静呼吸末测量，A选项吸气收腹错误；测量位置为腋中线肋弓下缘与髂前上棘连线的中点水平，B选项位置错误；软尺紧贴皮肤但不压迫软组织，测量精度为0.1cm，单位为厘米，D选项精度与单位错误。5.下列食物中，血糖生成指数（GI）最低的是（）A.精制白米饭B.煮土豆C.燕麦麸D.葡萄糖答案：C解析：根据《中国食物成分表（第6版）》，精制白米饭GI为83.2，煮土豆GI为66.4，燕麦麸GI为55.0，葡萄糖GI为100.0，因此燕麦麸的GI在选项中最低。6.按照《中国居民膳食指南（2022）》建议，成年人每日主动身体活动量最好达到（）A.4000步B.6000步C.8000步D.10000步答案：B解析：《中国居民膳食指南（2022）》明确推荐，成年人每日主动身体活动量最好达到6000步，相当于每周累计150分钟中等强度有氧运动。7.高血压诊断标准中，未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压的诊断阈值为（）A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHgB.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgC.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHgD.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHg答案：B解析：根据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，目前我国成人高血压诊断标准为未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg；收缩压130~139mmHg/舒张压80~89mmHg为正常高值范围。8.健康风险评估的三个基本模块是（）A.问卷、危险度计算、评估报告B.问卷、发病率计算、计划C.问卷、危险度计算、总结报告D.问卷、患病率计算、干预方案答案：A解析：健康风险评估的核心逻辑为通过标准化问卷收集健康相关信息，通过算法计算个体未来患病/死亡的危险度，最终生成包含风险分级、干预建议的评估报告，三个核心模块为问卷、危险度计算、评估报告。9.下列不属于健康管理伦理原则的是（）A.以人为本、以健康为中心B.公平、合理C.收益最大化D.保守秘密答案：C解析：健康管理伦理原则包括以人为本、以健康为中心，公平合理，保守秘密，有利与主体，优质服务等，收益最大化属于商业经营原则，不属于健康管理伦理范畴。10.对于2型糖尿病高危人群，建议每年至少测量（）次空腹血糖A.1B.2C.3D.4答案：A解析：根据《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》更新要求，对2型糖尿病高危人群，每年至少开展1次空腹血糖检测，开展针对性健康生活方式指导，对筛查出的可疑患者及时转诊。11.烟草中导致成瘾的主要物质是（）A.焦油B.尼古丁C.一氧化碳D.苯并芘答案：B解析：尼古丁是烟草中的主要成瘾性物质，可作用于中枢神经系统尼古丁受体，产生依赖效应；焦油、一氧化碳、苯并芘为烟草中的有害致癌物质，但不直接导致成瘾。12.下列不属于心理健康标准的是（）A.智力正常B.情绪良好C.人际和谐D.成绩优异答案：D解析：我国学者提出的心理健康标准包括智力正常、情绪良好、人际和谐、适应环境、人格完整，成绩优异属于社会评价范畴，不属于心理健康判定标准。13.健康信息记录表填写过程中，若出现数字填写错误，正确的修改方式是（）A.采用涂改液覆盖后重新填写B.在原数字上划单横线，在旁边填写正确数字，并签署修改者姓名及日期C.采用红色笔直接涂改原数字D.将错误数字涂黑后在上方填写正确数字答案：B解析：健康信息记录作为原始健康档案，修改需遵循可追溯原则，不得涂改、刮擦、使用涂改液覆盖，应在原错误数字上划单横线，保持原数字可辨认，在旁边填写正确数字，并签署修改者姓名及修改时间。14.下列关于健康保险的表述，正确的是（）A.健康保险只保障疾病导致的医疗费用B.健康管理是健康保险风险控制的重要手段C.医疗保险的保险金给付与实际医疗费用支出无关D.重疾险属于费用补偿型保险答案：B解析：健康保险保障范围包括疾病、医疗、失能收入损失、护理等多类风险，A选项表述片面；健康管理可通过干预参保人健康风险、降低疾病发生率，是健康保险风险控制的核心手段之一；医疗保险多为费用补偿型，保险金给付与实际医疗费用支出相关，重疾险多为定额给付型，与实际医疗费用支出无直接关联，因此C、D选项错误。15.成人理想体重的计算公式为（）A.理想体重（kg）=身高（cm）-100B.理想体重（kg）=身高（cm）-105C.理想体重（kg）=身高（cm）-110D.理想体重（kg）=身高（cm）-115答案：B解析：我国通用的成人理想体重简易计算公式为理想体重（kg）=身高（cm）-105，实际体重在理想体重±10%范围内为正常，±10%~20%为超重/消瘦，超过±20%为肥胖/明显消瘦。16.下列关于食品安全的表述，错误的是（）A.食品需无毒、无害B.食品需符合应当有的营养要求C.食品不得对人体健康造成任何急性、亚急性或者慢性危害D.保质期超过30天以内的食品可降价销售答案：D解析：根据《中华人民共和国食品安全法》，超过保质期的食品禁止生产经营，无论超过时长多少，均不得上市销售，因此D选项表述错误。17.三级健康管理师开展健康教育的核心目标是（）A.传播健康知识B.帮助个体和群体改变不健康行为、建立健康行为C.提升健康意识D.掌握健康技能答案：B解析：健康教育的核心目标是行为改变，即通过信息传播和行为干预，帮助个体和群体掌握健康知识、树立健康意识、掌握健康技能，最终改变不健康行为、建立健康行为，其余选项均为实现核心目标的过程性目标。18.下列不属于有氧运动的是（）A.慢跑B.游泳C.举重D.骑自行车答案：C解析：有氧运动是指躯干、四肢等大肌肉群参与为主的、有节律、持续时间较长、能够维持在稳定状态的运动类型，慢跑、游泳、骑自行车均属于有氧运动；举重属于以力量、爆发力为主的无氧运动。19.下列高血压危险因素中，属于不可改变危险因素的是（）A.高钠饮食B.过量饮酒C.家族遗传史D.缺乏运动答案：C解析：高血压的危险因素中，不可改变的因素包括年龄、家族遗传史、种族等，可改变的因素包括高钠低钾饮食、过量饮酒、吸烟、缺乏运动、超重肥胖、长期精神紧张等。20.健康管理师在人际沟通中，倾听技巧不包括（）A.不轻易打断对方讲话B.始终保持礼貌和专注C.边听对方讲话边快速整理工作台账D.用简单的语言对对方表述进行回应答案：C解析：倾听过程中应专注于沟通对象的表述，避免同时开展其他无关事务，否则会传递不尊重、不专注的信号，影响沟通效果，其余选项均为正确的倾听技巧。21.按照运动强度代谢当量（MET）划分，中等强度运动对应的MET范围是（）A.1.1~2.9METB.3.0~5.9METC.6.0~8.9METD.≥9.0MET答案：B解析：代谢当量是指相对于安静休息时身体活动的能量代谢水平，1MET相当于每分钟每公斤体重消耗3.5ml氧的能量代谢水平，其中低强度运动为1.1~2.9MET，中等强度运动为3.0~5.9MET，高强度运动为≥6.0MET。22.下列关于中国居民膳食宝塔（2022）的推荐量，表述正确的是（）A.每日推荐摄入谷薯类食物250~400gB.每日推荐摄入奶及奶制品500gC.每日推荐摄入蔬菜200~300gD.每日推荐烹调油摄入量不超过50g答案：A解析：中国居民膳食宝塔（2022）推荐：每日谷薯类摄入250~400g，奶及奶制品300~500g，新鲜蔬菜300~500g，新鲜水果200~350g，烹调油摄入量25~30g，食盐摄入量不超过5g，因此A选项正确，其余选项数值错误。23.康复医学的核心目的是（）A.治愈疾病B.提高功能水平、回归社会C.延长生存时间D.缓解疼痛症状答案：B解析：康复医学是针对病、伤、残者的功能障碍，以提高功能水平、改善生活质量、帮助患者回归社会为核心目的，与临床医学以治愈疾病、延长生存期的核心目标存在差异。24.下列健康信息收集方法中，属于定量研究方法的是（）A.半结构化访谈B.问卷调查C.焦点小组讨论D.个人深度访谈答案：B解析：定量研究方法通过结构化的工具收集可量化的数据，问卷调查属于典型的定量研究方法；半结构化访谈、焦点小组讨论、个人深度访谈均属于定性研究方法，重点收集观点、体验等非量化信息。25.下列不属于冠心病主要危险因素的是（）A.高血压B.血脂异常C.每日饮用淡茶D.吸烟答案：C解析：冠心病的主要危险因素包括高血压、血脂异常、吸烟、糖尿病、肥胖、缺乏运动、家族史等，适量饮用淡茶不属于危险因素，部分研究提示淡茶中的茶多酚成分对心血管存在保护作用。26.健康管理随访过程中，对初次发现血压值为152/98mmHg的居民，正确的处理方式是（）A.立即诊断为高血压并开具降压药物B.告知其存在血压升高风险，预约1周内非同日重复测量血压C.直接转诊至精神卫生科D.无需处理，告知其自行在家观察即可答案：B解析：三级健康管理师无疾病诊断与处方权，因此不得直接诊断高血压、开具药物，A选项错误；初次发现血压升高达到高血压诊断阈值的居民，应告知风险，预约非同日3次重复测量，明确诊断，对疑似严重疾病者及时转诊至对应临床科室，C、D选项处理不规范。27.我国成年人维生素D的推荐摄入量为（）A.5μg/dB.10μg/dC.15μg/dD.20μg/d答案：B解析：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，我国成年人维生素D的推荐摄入量为10μg/d，65岁以上老年人推荐摄入量为15μg/d。28.下列关于脑卒中的表述，错误的是（）A.脑卒中包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中B.高血压是脑卒中最重要的可干预危险因素C.脑卒中幸存者均会遗留严重肢体残疾D.定期筛查颈动脉斑块可降低脑卒中发病风险答案：C解析：脑卒中的预后与病变位置、病变范围、救治是否及时密切相关，部分轻症、救治及时的患者可无明显后遗症，并非所有幸存者都会遗留严重残疾，因此C选项表述错误。29.健康档案的建立原则不包括（）A.自愿与引导相结合B.信息需真实、科学、完整C.档案内容统一、无个体差异D.保护服务对象隐私答案：C解析：健康档案建立需遵循自愿与引导结合、真实科学完整、保护隐私、连续动态管理、体现个体化差异的原则，针对不同年龄、不同健康状况的服务对象，档案内容需有所侧重，而非完全统一。30.健康干预计划的短期目标通常指的是（）A.1周以内实现的目标B.1~3个月实现的目标C.6个月~1年实现的目标D.1年以上实现的目标答案：B解析：健康干预的目标分为短期目标（1~3个月，主要为知识掌握、意识提升、初期行为改变）、中期目标（3~12个月，主要为稳定的行为改变、健康指标初步改善）、长期目标（1年以上，主要为慢性病风险降低、生活质量提升、并发症减少）。二、多项选择题（共15题，每题2分。每题的备选项中，有2个或2个以上符合题意，错选、少选均不得分）1.健康管理的基本步骤包括（）A.收集服务对象的健康信息B.开展健康风险评估和健康评价C.开展健康风险干预和健康促进D.对疾病进行临床诊断和治疗E.开展随访追踪和效果评价答案：ABCE解析：健康管理的基本步骤为：第一步健康信息收集，第二步健康风险评估，第三步健康风险干预，第四步干预效果评价与随访，疾病诊断与治疗属于临床医疗机构的职责范畴，不属于健康管理的步骤。2.下列属于高血压高危人群判定标准的有（）A.收缩压130~139mmHg和/或舒张压85~89mmHgB.超重或肥胖（BMI≥24kg/㎡）C.有高血压家族史（一、二级亲属）D.长期高盐饮食E.每日饮用50ml白酒答案：ABCDE解析：根据《中国高血压防治指南（2024版）》，高血压高危人群判定标准包括：血压处于正常高值、超重/肥胖/腹型肥胖、高血压家族史、长期高盐饮食、长期过量饮酒、吸烟、长期精神紧张、缺乏体力活动、年龄≥40岁等，以上选项均符合高危人群判定标准。3.人际沟通中，说话的技巧包括（）A.语速适中，吐字清晰B.语气亲切，避免使用专业术语让听众困惑C.适当重复重点内容D.注意观察对方的反应，及时调整表达方式E.尽量提高音量，确保对方听清答案：ABCD解析：人际沟通中说话技巧包括语速适中、语气亲切、合理使用通俗语言、适当重复重点、关注对方反馈、音量适中，过高音量会造成对方不适，不属于正确沟通技巧。4.下列食物中，属于优质蛋白质来源的有（）A.鸡蛋B.大豆C.鱼肉D.精制大米E.瘦猪肉答案：ABCE解析：优质蛋白质指氨基酸模式与人体蛋白质模式接近、消化吸收率高的蛋白质，主要来源为动物蛋白（蛋、奶、鱼、瘦肉）和大豆蛋白，精制大米的蛋白质为植物蛋白，赖氨酸含量不足，不属于优质蛋白质来源。5.健康教育计划设计的原则包括（）A.目标原则B.前瞻性原则C.弹性原则D.参与性原则E.经济性原则答案：ABCD解析：健康教育计划设计的核心原则包括目标原则、前瞻性原则、弹性原则、参与性原则、从实际出发原则，经济性原则属于项目经费管理原则，不属于计划设计本身的核心原则。6.下列属于2型糖尿病典型“三多一少”症状的有（）A.多饮B.多尿C.多食D.体重下降E.多眠答案：ABCD解析：2型糖尿病血糖升高后，因渗透性利尿导致多尿，继而出现口渴多饮，外周组织葡萄糖利用障碍导致脂肪、蛋白质分解增加，出现多食、体重下降，即“三多一少”症状，多眠不属于典型症状。7.健康信息保存的要求包括（）A.建立信息保存的安全管理制度B.电子信息需进行多终端备份C.纸质档案需存放在防潮、防火、防虫的档案柜中D.信息保存需严格遵守隐私保护规定E.超过3年的健康信息可统一销毁答案：ABCD解析：健康档案的保存需符合档案管理规定，电子档案定期备份、永久保存，纸质档案按要求存放，严格保护隐私，不得随意销毁，居民健康档案的保存期限为自档案建立起至居民死亡后至少5年，因此E选项错误。8.下列属于常见慢性病共同特点的有（）A.病因复杂，与不良生活方式密切相关B.起病隐匿，潜伏期长C.病程长，病情迁延不愈D.难以治愈，需要长期管理E.传染性强答案：ABCD解析：慢性病全称为慢性非传染性疾病，共同特点为病因复杂、与生活方式相关、起病隐匿、病程长、难以治愈、需要长期管理，慢性病无传染性，因此E选项错误。9.运动处方的核心要素包括（）A.运动类型B.运动强度C.运动时间D.运动频率E.运动过程中的注意事项答案：ABCDE解析：完整的运动处方需包含运动类型、运动强度、运动时间、运动频率、注意事项五个核心要素，根据服务对象的健康状况、运动能力个体化制定。10.下列关于吸烟危害的表述，正确的有（）A.吸烟可导致多种恶性肿瘤B.吸烟可增加冠心病、脑卒中等心血管疾病的发病风险C.二手烟暴露不存在安全水平D.吸烟可增加慢性阻塞性肺疾病的发病风险E.吸烟仅对呼吸系统造成损害答案：ABCD解析：吸烟可损伤全身多系统，不仅损害呼吸系统，还会损伤心血管系统、神经系统、生殖系统等，增加多系统疾病的发病风险，二手烟暴露不存在安全水平，任何剂量的二手烟暴露都会对健康造成损害。11.健康风险评估的目的包括（）A.帮助个体识别主要健康风险B.鼓励和帮助个体修正不健康行为C.制定个体化健康干预措施D.评价干预措施的效果E.对疾病进行确诊答案：ABCD解析：健康风险评估的目的为识别风险、促进行为改变、制定干预方案、评价干预效果，不具备疾病诊断的作用，疾病确诊需由临床医疗机构完成。12.下列属于不良生活方式的有（）A.每日钠盐摄入量10gB.每日静坐时间超过10小时C.每周运动次数不足1次D.每日睡眠时间保持7~8小时E.长期熬夜，凌晨1点后入睡答案：ABCE解析：健康生活方式包括每日钠盐摄入不超过5g、规律运动、避免久坐、保持7~8小时睡眠、作息规律，因此ABCE选项均属于不良生活方式。13.按照干预对象划分，健康干预的类型包括（）A.个体干预B.群体干预C.临床干预D.药物干预E.家庭干预答案：AB解析：健康干预按照干预对象划分，可分为针对个体的个体化干预和针对特定人群的群体干预；临床干预、药物干预属于临床治疗范畴，家庭干预属于干预的实施场景，不属于按对象划分的类型。14.下列属于老年人健康管理服务内容的有（）A.每年开展1次健康体检B.开展健康生活方式指导C.开展慢性病筛查与健康指导D.免费为所有老年人提供住院治疗E.开展认知功能、情感状态评估答案：ABCE解析：国家基本公共卫生服务中老年人健康管理内容包括每年1次健康体检、健康指导、慢性病筛查、认知与情绪评估等，不包含免费住院治疗服务，住院治疗属于基本医疗保险保障范畴。15.健康管理师在职业活动中，需遵守的基本职业守则包括（）A.不得在性别、年龄、职业等方面歧视服务对象B.不得泄露服务对象的个人隐私信息C.不得对服务对象做出虚假的健康承诺D.应与服务对象建立平等的合作关系E.可适当推荐保健产品获取合理报酬答案：ABCD解析：健康管理师职业守则明确要求，不得利用职业便利向服务对象推销产品、谋取不正当利益，因此E选项违反职业守则要求。三、判断题（共10题，每题1分。正确选√，错误选×）1.健康管理的服务对象仅包括已确诊慢性病的患者。（）答案：×解析：健康管理的服务对象涵盖全人群，包括健康人群、亚健康人群、慢性病高危人群、慢性病患者，并非仅针对已确诊的患者。2.腰围是判定腹型肥胖的核心指标，成年男性腰围≥90cm、成年女性腰围≥85cm即可判定为腹型肥胖。（）答案：√解析：根据《中国成人超重和肥胖症预防控制指南（2025修订版）》，我国成人腹型肥胖的判定标准为男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，腹型肥胖与心血管疾病、糖尿病的发病风险相关性更强。3.空腹血糖指至少禁食8小时以上测得的血糖值。（）答案：√解析：空腹血糖的检测要求为至少禁食8小时，期间可少量饮用白开水，避免进食、饮用含糖饮料，否则会影响检测结果的准确性。4.健康就是指没有疾病和虚弱的状态。（）答案：×解析：1948年世界卫生组织提出的健康定义为：健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。5.为了提高健康教育效果，应尽量使用专业医学术语，体现专业性。（）答案：×解析：健康教育过程中应根据受众的文化水平选择通俗易懂的语言，尽量减少专业术语的使用，确保受众能够准确理解信息内容，避免因理解偏差影响传播效果。6.测量血压前，受检者应至少安静休息5分钟，30分钟内避免吸烟、饮咖啡、剧烈运动。（）答案：√解析：血压测量的标准化操作要求为：测量前30分钟避免吸烟、饮咖啡、剧烈运动，排空膀胱，安静休息至少5分钟，取坐位，上臂与心脏处于同一水平，避免测量过程中说话。7.体质指数（BMI）能够完全反映人体的脂肪分布情况，不存在局限性。（）答案：×解析：BMI计算未考虑肌肉含量、脂肪分布的影响，例如运动员肌肉含量较高，BMI可能达到超重范围但体脂率正常，因此BMI无法完全反映脂肪分布，需结合腰围、体脂率等指标综合评估。8.健康风险评估计算出的未来患病概率是绝对的、确定的结论。（）答案：×解析：健康风险评估计算的是基于当前健康状况、危险因素水平下的未来发病概率，属于概率性预测，若个体能够有效改变危险因素，发病风险会随之降低，并非绝对确定的结论。9.膳食纤维具有促进肠道蠕动、降低餐后血糖、调节血脂的作用，成人每日推荐摄入25~30g膳食纤维。（）答案：√解析：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2023版）》，成年人每日膳食纤维推荐摄入量为25~30g，增加膳食纤维摄入可降低便秘、肠道恶性肿瘤、2型糖尿病、心血管疾病的发病风险。10.三级健康管理师可以独立开展重症精神障碍患者的诊断与治疗工作。（）答案：×解析：健康管理师不具备疾病诊断与治疗资质，重症精神障碍患者的诊断、治疗需由精神科执业医师完成，健康管理师可在医师指导下配合开展稳定期患者的随访管理、健康指导工作。四、案例分析题（共3题，每题15分，答案要点完整即可得分）1.某社区卫生服务中心拟对辖区内45~65岁常住居民开展高血压、糖尿病筛查及健康管理工作，作为三级健康管理师，请回答以下问题：（1）筛查过程中需要收集的核心健康信息包括哪些内容？（6分）（2）对筛查出的高血压高危人群，应采取哪些干预措施？（5分）（3）为提升居民参与筛查的积极性，可采取哪些人际传播技巧？（4分）答案要点：（1）需收集的核心信息：①人口学基本信息：年龄、性别、职业、文化程度、联系方式等；②健康行为信息：吸烟、饮酒、饮食、运动、作息、体重变化等；③既往疾病史、家族史：高血压、糖尿病、心脑血管疾病等病史，一二级亲属慢性病家族史；④体格检查信息：身高、体重、腰围、血压、空腹血糖；⑤其他信息：用药情况、心理压力、睡眠情况等。（每点1.2分，共6分）（2）高危人群干预措施：①针对性健康教育，普及高血压危险因素、防控知识，提升健康意识；②生活方式干预：指导低盐低脂饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒、规律作息、心理调节；③定期随访：每6个月测量1次血压，每年检测1次空腹血糖，监测危险因素变化；④风险告知：明确告知高危人群高血压的发病风险，强调生活方式改变的重要性；⑤对出现可疑症状者及时转诊至上级医疗机构。（每点1分，共5分）（3）人际传播技巧：①采用通俗易懂的方言或普通话，避免专业术语，清晰说明筛查的意义、免费政策、流程；②主动倾听居民的疑问，耐心解答顾虑，对担心查出疾病、怕麻烦的居民针对性解释早筛查的益处；③利用社区熟人社会特点，邀请社区中通过慢病筛查获益的居民现身说法，提升信任感；④保持亲切热情的沟通态度，对老年居民主动提供引导、协助填写信息等服务，提升参与体验。（每点1分，共4分）2.某男性，48岁，某企业办公室职员，身高175cm，体重88kg，腰围96cm，日常工作以静坐为主，每日吸烟15支，经常在外就餐，口味偏咸，每周运动不足1次，无饮酒习惯，父亲有高血压病史。本次社区筛查测得血压138/86mmHg，空腹血糖6.3mmol/L，血脂检测提示甘油三酯2.1mmol/L（正常参考值<1.7mmol/L）。（1）请计算该男性的BMI，判定其体重范围，并说明其存在哪些慢性病危险因素。（7分）（2）请为该男性制定个体化的生活方式干预方案。（8分）答案要点：（1）BMI计算：BMI=体重（kg）/身高（m）²=88/(1.75)²≈28.7kg/㎡（2分），根据中国成人BMI判定标准，BMI≥28kg/㎡为肥胖（1分）。存在的慢性病危险因素：①肥胖（BMI28.7kg/㎡）、腹型肥胖（腰围96cm≥90cm）；②长期静坐、缺乏规律运动；③吸烟（每日15支）；④高盐饮食、经常在外就餐的不健康饮食模式；⑤高血压家族史（父亲患高血压）；⑥血压处于正常高值（138/86mmHg）；⑦空腹血糖受损（6.3mmol/L，处于6.1~7.0mmol/L的空腹血糖受损范围）；⑧甘油三酯升高。（每点0.5分，共4分，累计得分不超过7分）（2）生活方式干预方案：①饮食干预：减少在外就餐频率，每日食盐摄入量控制在5g以内，减少腌制食品、加工肉制品摄入，减少高油高糖食物摄入，增加新鲜蔬菜、全谷物、优