中医传统医学刮痧基础知识培训

中医传统医学中医传统医学刮痧基础知识培训溯源·识材·精技·守规汇报时间：2026年目

录课程导览循「溯源—器具—手法—辨证」四章递进，由理入技、由技入规，建立完整的刮痧知识路径。肆章递进培训路径整体预期壹溯源

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明理刮痧的定义、原理与历史贰器具

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识材刮痧板材质与介质选择叁手法

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精练常用手法与操作顺序肆辨证

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守规适应症禁忌症与国家标准刮痧溯源与原理以皮部理论为基，以调气为先01基础认知·壹刮痧的定义与中医原理中医传统医学刮痧基础知识培训04/22定义以中医皮部理论为基础，用特制器具在皮肤相关部位刮拭，达到疏通经络、活血化瘀目的的自然疗法。「皮部理论皮肤是最表浅的防卫层，刮拭体表既疏解浅层阻滞，又经经络向内影响脏腑功能。外治内调···」三大要素——区别于单纯摩擦皮肤壹规范化工具器具规范贰标准化手法手法标准叁目标性出痧结果结果导向原理链——调气为首要一气机失调是气之为病的主因▼二刮痧以调气为首▼三良性刺激调动气血、引邪出表▼四身体溶痧过程调动自愈力基础认知痧的本质与痧色辨证✕

痧不是毒血痧，是皮下毛细血管受外力刺激后充血、渗出的红紫色斑点或斑块，是瘀积与代谢废物的具象化表现。现代医学视角痧为局部皮下微小出血，可启动无菌性炎症反应，调集免疫细胞与修复因子，清除乳酸等代谢废物。痧色辅助辨证红红痧

多属热证风热感冒、咽喉肿痛、体内积热紫紫痧/黑痧

多属寒证、瘀证寒湿缠身、腰肌劳损、久痛不愈白白痧/无痧

多属虚证、气血亏虚宜轻刮或暂停，以免耗伤正气

「

出痧多少，不等于效果好坏。

」中医传统医学刮痧基础知识培训05/22作用原理现代医学解释与五大功效中医传统医学刮痧基础知识培训07/22机制刮痧使局部组织高度充血血管扩张、血流增快吞噬作用与搬运能力加强代谢物质加速排出血液得到净化全身抵抗力增强壹祛除邪气、通经止痛开泄毛孔、疏解经络贰调理气血、活血化瘀改善局部血液循环、消散瘀血斑块叁驱邪排毒、利于康复代谢废物经皮肤、大小便排出肆壮体强身、防病保健刺激卫气、鼓舞正气伍养颜美体、抗御衰老面部气血流畅与肌肤提拉讲清机制，顾客才信服「」器具与介质工欲善其事，必先利其器02介质·工具介质与应急工具选择壹介质作用形成润滑层、减少摩擦损伤，部分介质自带治疗成分。贰厚度标准以0.1-0.2毫米为宜过厚易流淌污染，过薄则刮拭不顺。叁常用介质刮痧油香油橄榄油凡士林活血化瘀的油性药膏可增强化瘀效果。肆应急替代临时缺专用刮板时，可选厚度适中、边缘钝而圆滑的器具：玉石牛角梳瓷汤匙汤勺加水即可使用；身体发热时配合酒精可加速散热。操作提醒头部与面部不必涂抹油；保健刮痧可不出痧下肢静脉曲张部位应从下向上刮、用轻手法工具与介质使用前后必须清洁消毒，避免交叉感染中医传统医学刮痧基础知识培训10/22手法与顺序由轻到重，单向刮拭，以耐受为度03基础手法·动作库四大常用刮痧手法壹轻刮法15°-30°·力度轻·速度慢用于面部、颈部等敏感部位或初次刮痧者。贰重刮法45°-60°·力度重·速度快用于背部、四肢等肌肉丰厚部位，适合体质壮实者。叁角刮法棱角点压·推刮用刮板棱角点压或推刮肩井穴、合谷穴等特定穴位，针对局部淤堵精确定位。肆点按法垂直按压·短暂停留后提起刮板垂直按压足三里、内关等穴位，适用于虚证或疲劳恢复。四种手法应在人体模型上反复分解演练，形成肌肉记忆中医传统医学刮痧基础知识培训12/22操作规范刮痧顺序与方向规范壹总原则其一先头面—后手足其二先腰背—后胸腹其三先上肢—后下肢其四先内侧—后外侧自上而下，顺应气血运行单方向铁律每一下保持同一方向，不可来回刮以减少皮肤损伤贰分区走线背背部沿脊柱两侧膀胱经从上至下刮拭，重点为大椎至腰骶部腹胸腹部胸骨向两侧肋骨轻刮；腹部沿顺时针方向缓慢推动肢四肢手臂从肩部向指尖刮，腿部从大腿根向脚踝刮；内侧阴经轻，外侧阳经可稍重叁中暑调理选经主刮——督脉与两侧膀胱经伴腹泻、恶心呕吐——重点刮脾俞、胃俞发热——刮大椎穴与双上肢内侧前缘肺经中医传统医学刮痧基础知识培训13/22操作规范角度力度次数与频率「量化四参数，把经验变成标准。」壹角度刮板与皮肤约

45°，以肘为轴、前臂规律移动贰力度均匀用力、由轻到重，以耐受为度，刮至红紫即可，不强求出痧叁次数每段

6-15厘米，每部位

20-30次，局部

5-10分钟，全身不超过

20分钟肆频率间隔

3-7天，每周

1-2次为宜，过度出痧反耗正气出痧强度分三级轻度

淡红微充血，适合初次或体虚者中度

鲜红或暗红、点状出血重度

紫红或紫黑中医传统医学刮痧基础知识培训14/22基础手法·细分技法刮法磨法刮磨法细分壹刮法直线压推板立起压住前推，刮拭面接近

90°，正推或30°

推均可，适合平坦大面积部位。贰磨法放平打圈板放平打圈，对深层结节条索的调气效率高于直线刮拭，转化更快。叁刮磨法立板打圈板立起打圈，角度可在

90°

到更低范围调整。肩颈淤堵·一厘米刮磨法肩颈淤堵明显时，直线刮拭力线过长易产生疼痛，改用一厘米刮磨法——打圈运行区域控制在约一厘米，既保持渗透力又降低不适。●「实操教学应让学员在自己或模型上反复感受三种技法的力道差异，而非一味追求出痧。」●中医传统医学刮痧基础知识培训15/22辨证与安全辨证施刮，安全第一04课程章节刮痧的适应症壹外感类感冒·发烧·中暑·头痛·咽喉肿痛贰骨关节类颈椎病·肩周炎·落枕·腰肌劳损·腰椎间盘突出·风湿性关节炎·腰腿痛叁消化类胃痛·消化不良·腹胀·便秘·腹泻肆神经类头痛·失眠·神经衰弱·慢性疲劳综合征延伸调理亚健康免疫力低下、经络不畅、肌肉痉挛

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乳腺结节与情志抑郁须在专业指导下辅助改善

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面部刮痧用于提拉紧致、淡化细纹

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刮痧是辅助手段，不替代诊断与治疗

●出现明显器质性疾病，应转介正规医疗机构中医传统医学刮痧基础知识培训17/22服务前必查清单刮痧的禁忌症操作前逐项排查，四类人群严禁刮拭。壹皮肤禁忌破损、溃疡、感染、疖肿包块、瘢痕及肿瘤部位。贰特殊人群孕妇腹部与腰骶部禁刮；小儿囟门未合者禁刮。叁血液与脏器疾病血小板减少、血友病、白血病等出血倾向者；心力衰竭、肝肾功能不全、肝硬化腹水、全身重度浮肿者。肆不宜情形空腹及饱食后、急性扭挫伤、皮肤肿胀破溃者；醉酒、精神分裂症、抽搐等无法配合者；极度虚弱、大病初愈、气虚血亏者。特别提醒糖尿病患者皮肤脆弱，力度要轻柔，局部皮肤发红即可，以免诱发感染。中医传统医学刮痧基础知识培训18/22服务流程·标准清单操作前准备规范壹健康评估操作前完成中医四诊（望闻问切），检测血压、心率、体温，检查皮肤完整性；排除出血倾向、皮肤病、肿瘤部位等禁忌症。贰知情同意向受治者说明刮痧原理、流程、可能的不良反应与注意事项，本人知情确认；特殊人群由监护人陪同签署。叁环境布置场所清洁通风，温度维持20-26℃，操作间面积不小于10-15平方米，配备急救设备。肆器具消毒刮痧板使用前用75%酒精或专用消毒液彻底消毒，时间不少于

30秒，再用无菌纱布擦干备用。伍资质要求操作人员须具备中医执业资格或相关认证，经专业培训考核合格后方可执行。中医传统医学刮痧基础知识培训19/22操作规范操作中流程与握板要领壹体位准备坐位用于头颈与上肢，卧位用于躯干与下肢；肌肉放松、位置稳定，兼顾隐私与保暖。贰握板要领单手握板置于掌心，拇指、食指、中指夹板，无名指与小指贴板边角，三角度固定；指力腕力调角，板与皮肤约

45°。叁刮拭动作以肘为轴、前臂规律移动，用力均匀、由轻到重、单向刮拭，不来回刮。肆过程观察观察病情与皮肤颜色变化，询问有无不适，随时调节力度；不易出痧者不强行追求出痧。中医传统医学刮痧基础知识培训20/22操作规范·安全底线术后护理与晕刮应急术后护理三件事壹保暖避风清洁局部、穿衣保暖，避免风扇与空调直吹，防寒邪入侵。贰饮食与洗浴术后

6小时内不洗澡；当日忌生冷、辛辣及发物，多饮温水。叁间隔恢复再次刮痧宜间隔一周左右。晕刮识别与处置识别症状头晕、目眩、心慌、出冷汗、面色苍白、恶心欲吐甚至晕倒