二年级体育上册教案

教材分析及教学总体设想一、教材分析小学二年级的教材是在一年级的基础上稍微提高了一定标准与要求，但是相对也比较简单，内容主要有：体育基础知识、基本体操、田径类的跳跃和投掷（轻物掷准）、体操（广播体操、韵律操）、队列练习、走跑练习（30米跑和300-500跑走交替）、基本步法练习。其中沙包投准、立定跳远为本学期的中心考核教材。二年级的教学内容虽然简单却是最基础重要的，要让学生从一开始就养成良好的动作习惯，对于难度较大的项目，教师在注意安全的前提下应当适当降低动作难度与标准，多加以引导，从学生基础能力开始培养，养成终身体育的好习惯。二、学情分析二年级的学生爱玩，学生们对体育课有着很浓厚的兴趣与积极性，模仿能力强，喜欢在老师的带领下进行活动，但是他们的注意力较差，自控能力较差，生性好动，活泼开朗，爱表现自己，课堂组织纪律性较差、情绪变化较大，喜欢竞争。某些学生在体育课上过于激动，偶尔表现的忘乎所以，针对学生的这些特点，我在教学中主要以示范讲解诱导为主，以多样的游戏进行巩固，使学生寓教于乐。教学目标及重难点教学目标1、掌握基本的体育基础知识，明确体育锻炼的作用，在锻炼中运用所学习的新知识，并不断巩固和提高，养成良好的锻炼习惯。2、通过体育锻炼，培养学生集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，提高组织纪律性，为终身体育打下坚实的基础。3、熟练广播操的动作、立定跳远动作与沙包投准练习，要求动作自然轻松协调，提高成绩。初步掌握简单的体育动作。教学重点：基本队列的练习以及田径的各种走跑跳和投掷动作。教学难点：沙包投掷的准确性与立定跳远的协调用力能力三、教学措施1、教师认真贯彻小学体育教学大纲的精神，精心备课，充分上好每一堂课。2、教学中教师注重培养学生良好的习惯，保证正确的跑走姿势，教师以身作则优生展示并领做，给学生树立正面榜样，并及时给予学生表扬与鼓励。3、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，寓教于乐，让他们在玩中学、练、提高能力，激发他们参与体育活动的兴趣与积极性。4、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。5、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣，让每个孩子都能品尝到属于自己的桃子。6、教师要将学过的知识，有机地穿插到课堂教学中去，以达到提高的目的。积极组织课外活动小组，引导学生提高认识，做到优生优培，差生转化。7、教师加强各方面学习，提高理论水平，以理论指导实践，虚心向其他教师学习，总结经验教训。2、理论方面：主要是让学生了解体育锻炼的意义、激发学生上体育课的兴趣，并能了解还身体各部位的名称，通过各种途径了解体育知识，养成良好的体育锻炼习惯与生活习惯。教学课时安排计划进度安排周次日期单元课题教时执行情况第一周引导课队列队形基本体操；4第二周操基本体操游戏加球接力前滚翻4第三周前滚翻徒手操游戏：绕木棒运动；4第四周改变速度走；单脚跳接力；4第五周韵律操；仰卧起坐；抢种抢收；4第六周单脚跳接力；踏石过河；支撑跳跃；4第七周跳小绳；单双脚跳；踏石过河；4第八周韵律活动；立卧撑；跳小绳;4第九周走跑交替跳大绳；跳大绳；4第十周走跑交替；1分钟跳绳；4第十一周障碍赛跑；前滚翻起立；4第十二周挑战应战；改变速度的走；4第十三周挑战应战；单双脚跳圈；仰卧起坐；4第十四周迎面接力；蹦蹦跳跳；立卧撑、4第十五周徒手操、改换目标；跳小绳、4第十六周走跑练习、跳进去拍人；考核、4第十七周游戏；小比赛4第十八周游戏；足球比赛4第十九周游戏；测试4第二十周游戏；测试4学生学习情况分析、教学方法改进措施学生学习情况分析小学体育教学现状分析1.思想观念落后虽然新课改已经实施了多年，但是很多教师并未领会其内涵精神，课堂教学依然停留在知识、技能的传授上；课堂教学实践中，教师教学的主导作用过强，学生的主体地位未能体现出来。从目前小学阶段的教学来看，重基础学科（语文、数学等）教学、轻体育教学，片面地认为体育不是必考学科，大量减少体育课时。比如，小学篮球教学实践中，存在着一些问题。在新课标下，虽然提出了健康教学的理念，但是体育教师依然沿袭传统的教学思想观念，教学模式一直停留在传统的体育技能教学环境下，以生为本的现代教学理念并未体现出来。通过对当前小学阶段体育教学现状的调查发现，很多学校的体育教师只是根据个人的经验要求学生学习，随意性非常的大。从教学内容来看，主要是让学生练习体育技能，比如，100米、800米以及接力赛跑、篮球和足球等项目，即便是开展了这些体育项目，也多采用放羊式教学方式。即男同学分组自由打球、踢球，女同学则跑跑步、打羽毛球等。从教学效果来看，学生刚开始还象征性地按照要求活动，但是到了该节课的中、后半段就成了“自由活动”，一节课很快就过去了，教学成效甚微。教学方法改进措施二、小学体育教学优化措施1.尊重学生个性发展小学体育教学实践中，教师应当对学生进行全面了解，充分发挥他们的主观能动性，自主选择喜欢的项目。在选项教学过程中，首先应当充分尊重和考虑学生的特点、个性以及爱好；在选项教学时，一定要给学生足够的自主选择权，完全按照个人的意愿选择喜欢的项目。比如，篮球、足球、乒乓以及跳高和跳远等，条件较好的学校还可设置游泳、室内体育项目。通过该种方式，可在一定程度上调动学生的积极性。在小学体育选项教学实践中，教师应当有效地满足学生的个人需求，充分尊重学生的特点、个性。每一个学生的身体综合素质都不同，教师在教学实践中应当区别对待。在小学体育项目教学过程中，应当根据学生的体质合理设定项目。比如，肥胖的学生建议参与适量的运动，改善学生的体质，从而提高他们的身体健康水平。2.制订合理的教学目标，优选教学内容合理的教学目标制订可以明确教学方向，要想提高小学体育教学的有效性，必须制订科学、合理的教学目标。在制订小学体育教学目标时，应当严格遵循基本原则：（1）小学体育教学过程中制订的目标，应当符合学生的身心特点和兴趣爱好。（2）小学体育教学目标，应当本着循序渐进的基本原则进行落实。周次第一周课时第1课时课型新授课题游戏：守卫红旗教学目标1.通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2.培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分（一）广播体操（1－4）节；第一节，伸展运动；第二节，扩胸运动；第三节、踢腿运动；第四节，体侧运动；（二）游戏；守卫红旗  教学过程规则：1.没有被教导的人不得随意进入圈内。2.叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第一周课时第2课时课型新授课题游戏课；1.穿称门；2.加球接力教学目标1.发展学生速度素质，提高快速反映能力。2.培养学生齐心协力的集体主义精神。3.发展速度，提高身体的协调能力。教学重点动作自然，协凋准确。教学难点重心前后稳定，节奏一致。教学准备四个小皮球四个标志物教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分（一）游戏：（穿称门）规则：1.游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2.游戏者进行时游戏者之间不准松手。3.城门不准随便移动，否则判本队失败。（二）游戏：（加球接力）规则：教学过程1.球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2.交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第一周课时第3课时课型新授课题技巧：1.前滚翻起立，接球；2.游戏：障碍赛跑教学目标1.通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3.培养学生团结协作和集体主义精神，教学重点蹬地、低头、团身。教学难点动作连贯，协调教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分（一）技巧：前滚翻起立，接球（二）游戏：（障碍赛跑）规则：1.游戏者应在比赛中完成所规定的动作。教学过程2.由小裁判评定动作正确与否。3.每个队员的比赛次数相等。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第一周课时第4课时课型新授课题1.徒手操；2.游戏：绕木棒运动教学目标1.通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3.培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。二、基本部分1.徒手操教学过程二、游戏（绕木棒运动）规则：1.不击掌或发令后不得起跑。2.再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第二周课时第1课时课型新授课题游戏：守卫红旗教学目标1.通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。2.培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分（一）广播体操（1－4）节；第一节，伸展运动；第二节，扩胸运动；第三节、踢腿运动；第四节，体侧运动；（二）游戏；守卫红旗  教学过程规则：1.没有被教导的人不得随意进入圈内。2.叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第二周课时第2课时课型新授课题游戏课；1.穿称门；2.加球接力教学目标1.发展学生速度素质，提高快速反映能力。2.培养学生齐心协力的集体主义精神。3.发展速度，提高身体的协调能力。教学重点动作自然，协凋准确。教学难点重心前后稳定，节奏一致。教学准备四个小皮球四个标志物教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分（一）游戏：（穿称门）规则：1.游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2.游戏者进行时游戏者之间不准松手。3.城门不准随便移动，否则判本队失败。（二）游戏：（加球接力）规则：教学过程1.球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2.交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第二周课时第3课时课型新授课题技巧：1.前滚翻起立，接球；2.游戏：障碍赛跑教学目标1.通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3.培养学生团结协作和集体主义精神，教学重点蹬地、低头、团身。教学难点动作连贯，协调教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分（一）技巧：前滚翻起立，接球（二）游戏：（障碍赛跑）规则：1.游戏者应在比赛中完成所规定的动作。教学过程2.由小裁判评定动作正确与否。3.每个队员的比赛次数相等。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第二周课时第4课时课型新授课题1.前滚翻2.复习：前滚翻教学目标1.通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3.巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。教学重点蹬地、低头、团身。教学难点动作连贯，协调。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；教学过程重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第三周课时第1课时课型新授课题1.技巧：不同开始姿势的前滚翻；2.复习：前滚翻起立，接球教学目标1.通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3.巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。教学重点蹬地、低头、团身。教学难点动作连贯，协调。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；教学过程重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第三周课时第2课时课型新授课题1.徒手操；2.游戏：改换目标教学目标1.通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3.发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分游戏（改换目标）规则：教学过程1.追者只能拍人，不许堆人，拉人。2.逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第三周课时第3课时课型新授课题1.徒手操；2.游戏：绕木棒运动教学目标1.通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3.培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。二、基本部分1.徒手操教学过程二、游戏（绕木棒运动）规则：1.不击掌或发令后不得起跑。2.再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第三周课时第4课时课型新授课题游戏课；1.穿称门；2.加球接力教学目标1.发展学生速度素质，提高快速反映能力。2.培养学生齐心协力的集体主义精神。3.发展速度，提高身体的协调能力。教学重点动作自然，协凋准确。教学难点重心前后稳定，节奏一致。教学准备四个小皮球四个标志物教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分（一）游戏：（穿称门）规则：1.游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2.游戏者进行时游戏者之间不准松手。3.城门不准随便移动，否则判本队失败。（二）游戏：（加球接力）规则：教学过程1.球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2.交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第四周课时第1课时课型新授课题1.技巧：不同开始姿势的前滚翻；2.复习：前滚翻起立，接球教学目标1.通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3.巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。教学重点蹬地、低头、团身。教学难点动作连贯，协调。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；教学过程重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第四周课时第2课时课型新授课题1.徒手操；2.游戏：改换目标教学目标1.通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3.发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分一、徒手操重点：各节的动作要领及要求。教学过程难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（绕木棒运动）规则：1.不击掌或发令后不得起跑。2.再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第四周课时第3课时课型新授课题1.跑：走跑交替；2.游戏：跳进去拍人教学目标1.通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2.培养学生的下肢力量和动作的准确性。3.培养学生勇敢顽强的精神。教学重点走和跑要轻松。教学难点动作要自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、走跑交替重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。教学过程1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.学生认真听讲动作方法和要领5.学生集体练习。6.学生分组练习。二、游戏：跳进去拍人；规则：1.圆圈内的人不能出圈。2.追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第四周课时第4课时课型新授课题1.跳大绳；2.跳小绳教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2.发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点跳摇要配合协调。教学难点轻松、连贯动作自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。1.学生认真听讲动作方法和要领2.学生集体练习。教学过程3.学生分组练习。二、跳小绳重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。1.学生认真听讲动作方法和要领2.学生集体练习。3.学生分组练习。4.神饱满动作轻松整齐一致三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第五周课时第1课时课型新授课题1.韵律操ABC3节；2.游戏：抢种抢收；教学目标1.通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。2.通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学重点动作准确性。教学难点动作的协调性。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、韵律操：（ABC3节）重点：动作准确性。教学过程难点：动作的协调性。二、游戏：（抢种抢收）规则：1.口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。2.每个圆内只能放一个口袋。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第五周课时第2课时课型新授课题1.队列：错肩和交叉行进间走；2.复习：韵律操：教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。2.培养学生进一步掌握动作的技能。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点走得轻松。教学难点走的自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分一、队列：错肩和交叉行进间走重点：走得轻松。教学过程难点：走的自然。二、韵律操：（ABC3节）重点：动作准确性。难点：动作的协调性。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第五周课时第3课时课型新授课题1.韵律操；2.游戏：单脚跳接力；教学目标1.通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2.培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3.发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。教学重点动作准确性。教学难点动作的协调性教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。基本部分二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。教学过程二、游戏：单双脚跳圈规则：1.跳时途中不许接触圆圈。2.发令后或拍手后方可跳。3.单脚跳时摆动腿不许触地面。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第五周课时第4课时课型新授课题1.跳大绳；2.跳小绳：教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2.发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点跳摇要配合协调。教学难点轻松、连贯动作自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。二、基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。教学过程二、跳小绳重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.找学生表演。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第六周课时第1课时课型新授课题1.韵律操ABC3节；2.游戏：抢种抢收；教学目标1.通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。2.通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学重点动作准确性。教学难点动作的协调性。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、韵律操：（ABC3节）重点：动作准确性。教学过程难点：动作的协调性。二、游戏：（抢种抢收）规则：1.口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。2.每个圆内只能放一个口袋。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第六周课时第2课时课型新授课题1.队列：错肩和交叉行进间走；2.复习：韵律操：教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。2.培养学生进一步掌握动作的技能。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点走得轻松。教学难点走的自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分一、队列：错肩和交叉行进间走重点：走得轻松。教学过程难点：走的自然。二、韵律操：（ABC3节）重点：动作准确性。难点：动作的协调性。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第六周课时第3课时课型新授课题1.韵律操；2.游戏：单脚跳接力；教学目标1.通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2.培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3.发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。教学重点动作准确性。教学难点动作的协调性教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。基本部分二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。教学过程二、游戏：单双脚跳圈规则：1.跳时途中不许接触圆圈。2.发令后或拍手后方可跳。3.单脚跳时摆动腿不许触地面。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第六周课时第4课时课型新授课题1.走：用各种正确姿势的走；2.游戏：绑腿接力；教学目标1.通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2.通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学重点下上肢的协凋，放松，自然。教学难点抬头，挺胸，自然大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。基本部分1.队列：2.广播操。3.专项准备活动。教学过程一、走：用各种正确姿势的走：重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。二、游戏：（绑腿接力）规则：1.教师发令后或击掌后才能起跑。2.按教师规定的要求抛丸不得少跑。3.绳子一定要绑好，绳子松开不得分。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第七周课时第1课时课型新授课题1.支撑跳跃：2.游戏：攻关教学目标1.通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展2.通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学重点落地要缓冲教学难点动作灵敏协调教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。教学过程一、游戏：（攻关）规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第七周课时第2课时课型新授课题1.跳大绳；2.游戏：障碍物赛跑；教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。2.发展下肢力量，协调等身体素质。3.培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。教学重点跳摇要配合协调。教学难点轻松、连贯动作自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。教学过程1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。二、游戏障碍物赛跑规则：1.听到信号以后或拍手后才能起跑。2.碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第七周课时第3课时课型新授课题1.跳大绳；2.跳小绳：教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2.发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点跳摇要配合协调。教学难点轻松、连贯动作自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。二、基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。教学过程二、跳小绳重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.找学生表演。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第七周课时第4课时课型新授课题1.徒手操；2.游戏：改换目标教学目标1.通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。2.培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。3.发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分一、徒手操重点：各节的动作要领及要求。教学过程难点：动作的准确性和优美大方。二、游戏（绕木棒运动）规则：1.不击掌或发令后不得起跑。2.再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第八周课时第1课时课型新授课题1.韵律活动；2.复习：支撑跳跃教学目标1.通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。2.通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。3.进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。教学重点落地要缓冲。教学难点动作灵敏协调。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、技巧：（立卧撑）重点；用力收腹。教学过程难点：用力收腹身体成一直线。二、游戏：（绑腿赛跑）规则：1.起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2.发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。3.绳子一定要帮好不要三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次第八周课时第2课时课型新授课题1.跳小绳2.游戏：叫号赛跑教学目标1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2.提高动作的协调性和动作的准确性。3.培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。教学重点摇绳要协调。教学难点轻松协调，动作连贯。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分一、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯教学过程1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负。二、游戏：（叫号赛跑）规则：1.没有叫到号的同不得越线跑。2.不得移动或碰到标志物，必须放回原位。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次第八周课时第3课时课型新授课题1.跳双绳；2.游戏：迎面接力教学目标1.通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。2.养学生对空间的感觉和相互配合的精神。教学重点两个人摇绳的配合能力。教学难点轻松协调，动作连贯。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。二、基本部分一、跳小绳：（双人跳绳）动作：重点：两个人摇绳的配合能力。教学过程难点：轻松协调，动作连贯。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导二、游戏：（迎面接力）规则：1.教师没有发领或击掌不许起跑。2.起跑前不许堆拉人。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次第八周课时第4课时课型新授课题1.技巧：不同开始姿势的前滚翻；2.复习：前滚翻起立，接球教学目标1.通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2.通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3.巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。教学重点蹬地、低头、团身。教学难点动作连贯，协调。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、技巧：不同开始姿势的前滚翻；教学过程重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。二、复习：前滚翻起立，接球重点：蹬地、低头、团身。难点：动作连贯，协调。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次11课时第1课时课型新授课题1.韵律操ABC3节；2.游戏：抢种抢收；教学目标1.通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。2.通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学重点动作准确性。教学难点动作的协调性。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、韵律操：（ABC3节）重点：动作准确性。教学过程难点：动作的协调性。二、游戏：（抢种抢收）规则：1.口袋不得放在圆圈外回来时必须检起来。2.每个圆内只能放一个口袋。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次11课时第2课时课型新授课题1.队列：错肩和交叉行进间走；2.复习：韵律操：教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。2.培养学生进一步掌握动作的技能。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点走得轻松。教学难点走的自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分一、队列：错肩和交叉行进间走重点：走得轻松。教学过程难点：走的自然。二、韵律操：（ABC3节）重点：动作准确性。难点：动作的协调性。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次11课时第3课时课型新授课题1.韵律操；2.游戏：单脚跳接力；教学目标1.通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。2.培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。3.发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。教学重点动作准确性。教学难点动作的协调性教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。基本部分二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。教学过程二、游戏：单双脚跳圈规则：1.跳时途中不许接触圆圈。2.发令后或拍手后方可跳。3.单脚跳时摆动腿不许触地面。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次11课时第4课时课型新授课题1.支撑跳跃：2.游戏：攻关教学目标1.通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展2.通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。教学重点落地要缓冲教学难点动作灵敏协调教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、支撑跳远：跳上成蹲撑、起立向前跳下：重点：落地要缓冲。难点：动作灵敏协调。教学过程一、游戏：（攻关）规则：①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。②凡安全通过的人每人的一分。③攻关的人不能从旁边绕过去。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次十二课时第1课时课型新授课题1.基本体操；2.游戏：挑战应战教学目标1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。2.培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。3.通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方有节奏感。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分教学过程徒手操：全套练习；重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。二、游戏：挑战应战规则：1.应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。2.追拍时不得用力堆人。3.应战者如失败就算对方胜利。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次十二课时第2课时课型新授课题1.韵律活动；2.走：改变速度的走教学目标通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。2.通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。3.培养学生集体主义精神和协调性的能力。教学重点下上肢的协凋，放松，自然。教学难点抬头，挺胸，自然大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。教学过程二、基本部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；1.被猜者不要动不要笑和不许说话。2.如果第一次猜错可以才第二次。1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负。二、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次十二课时第3课时课型新授课题1.走：改变速度的走；；2.游戏：单脚跳接力教学目标1.通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2.培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3.通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。教学重点下上肢的协凋，放松，自然。教学难点抬头，挺胸，自然大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。二、基本部分一、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。教师讲解动作方法和要领。教学过程2.教师做分解和完整动作示范。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。二、游戏：单脚跳接力规则：1.起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2.发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次十二课时第4课时课型新授课题1.跳大绳；2.跳小绳：教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2.发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点跳摇要配合协调。教学难点轻松、连贯动作自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。二、基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。教学过程二、跳小绳重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.找学生表演。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次十三课时第1课时课型新授课题1.基本体操；2.游戏：挑战应战教学目标1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。2.培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。3.通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方有节奏感。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分徒手操：全套练习；重点：各节的动作要领及要求教学过程难点：动作的准确性和优美大方有节奏感1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导二、游戏：挑战应战规则：1.应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。2.追拍时不得用力堆人。3.应战者如失败就算对方胜利。1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次十三课时第2课时课型新授课题1.韵律活动；2.走：改变速度的走教学目标1.通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。2.通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。3.培养学生集体主义精神和协调性的能力。教学重点下上肢的协凋，放松，自然。教学难点抬头，挺胸，自然大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁规则；教学过程1.被猜者不要动不要笑和不许说话。2.如果第一次猜错可以才第二次。1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负。二、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。二、基本部分三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次十三课时第3课时课型新授课题1.走：改变速度的走；；2.游戏：单脚跳接力教学目标1.通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2.培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3.通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。教学重点下上肢的协凋，放松，自然。教学难点抬头，挺胸，自然大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。基本部分一、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。教学过程教师给学生个别指导二、游戏：单脚跳接力规则：1.起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2.发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次十三课时第4课时课型新授课题1.队列：错肩和交叉行进间走；2.复习：韵律操：教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。2.培养学生进一步掌握动作的技能。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点走得轻松。教学难点走的自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分一、队列：错肩和交叉行进间走重点：走得轻松。教学过程难点：走的自然。二、韵律操：（ABC3节）重点：动作准确性。难点：动作的协调性。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次十四课时第1课时课型新授课题1.基本体操；2.游戏：挑战应战教学目标1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。2.培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。3.通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。教学重点各节的动作要领及要求。教学难点动作的准确性和优美大方有节奏感。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、徒手操：全套练习；重点：各节的动作要领及要求。教学过程难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。二、游戏：挑战应战规则：1.应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。2.追拍时不得用力堆人。3.应战者如失败就算对方胜利。

1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次十四课时第2课时课型新授课题1.韵律活动；2.走：改变速度的走教学目标1.通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。2.通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。3.培养学生集体主义精神和协调性的能力。教学重点下上肢的协凋，放松，自然。教学难点抬头，挺胸，自然大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.队列练习；2.小型徒手操；3.专项准备活动。二、基本部分一、韵律活动节奏游戏猜猜它是谁教学过程规则；1.被猜者不要动不要笑和不许说话。2.如果第一次猜错可以才第二次。1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负。二、走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：115次/分教学反思周次十四课时第3课时课型新授课题1.走：改变速度的走；；2.游戏：单脚跳接力教学目标1.通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2.培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3.通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。教学重点下上肢的协凋，放松，自然。教学难点抬头，挺胸，自然大方。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。基本部分走：改变速度的走；重点：下上肢的协凋，放松，自然。难点：抬头，挺胸，自然大方。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。教学过程3.教师给学生个别指导。

二、游戏：单脚跳接力规则：1.起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2.发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。3.教师讲解游戏要求和规则。4.学生练习比赛。5.教师做正确评定胜负。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次14课时第4课时课型新授课题1.跳大绳；2.跳小绳：教学目标1.通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。2.发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3.培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学重点跳摇要配合协调。教学难点轻松、连贯动作自然。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。××××××××××××××××××××◎2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。（二）准备活动：1.慢跑2圈；2手小型徒操；专项准备活动。二、基本部分一、跳大绳：重点：跳摇要配合协调。难点：轻松、连贯动作自然。教学过程二、跳小绳重点；摇绳轻松。难点：轻松、协调动作连贯。1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.找学生表演。三、结束部分1.放松。2.总结本次课的情况。3.下课。4.师生再见。预计负荷练习密度：80%平均心率：120次/分教学反思周次十五课时第1课时课型新授课题1.劳动模仿操；2.游戏：迎面接力教学目标1.通过这节课的学习，使培养学生的模仿能力，培养学生对体育活动的兴趣。2.提高动作的协调性和动作的准确性。3.培养学生快速奔跑能力和下肢力量。教学重点动作的协调性。教学难点动作的准确性。教学准备教学方法讲解法示范法教学过程一、准备部分（一）课堂常规：1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.宣布教学内容和任务。4.检查服装，安排见习生。××××××××××××××××××××◎（二）准备活动：1.慢跑2圈；2.小型徒手操；专项准备活动。二、基本部分一、劳动模仿操：重点：动作的协调性。难点：动作的准确性。教学过程1.教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。二、游戏：（迎面接力）规则：1.教师没有发领或击掌不许起跑。2.起跑前不许堆拉人。1.教师讲解游戏要求和规则。2.学生练习比赛。3.教师做正确评定胜负。三、结束部分1.放松。集合,做放松性练习；2.师生共同总结本次课的情况。3.宣布下课，解散。4.师生再见。预计负荷练习密度：75%平均心率：110次/分教学反思周次十五