2026年《高级保健按摩师》考试练习题及参考答案

2026年《高级保健按摩师》考试练习题及参考答案一、单项选择题（每题1分，共20分）1.第7颈椎棘突下凹陷中的腧穴是（）A.哑门B.大椎C.风府D.天柱2.位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，属于手太阴肺经络穴的是（）A.太渊B.经渠C.列缺D.外关3.下列选项中，属于保健按摩绝对禁忌症的是（）A.感冒体温37.8℃B.膝关节骨质增生急性期C.局部皮肤溃疡感染D.2型糖尿病血糖控制稳定4.交感神经兴奋时，人体会出现以下哪项生理反应（）A.心率减慢B.支气管平滑肌收缩C.胃肠道蠕动减慢D.瞳孔缩小5.心绞痛急性发作时，按揉下列哪个穴位可快速缓解症状（）A.合谷B.内关C.足三里D.涌泉6.下列哪种按摩介质最适合秋季干燥皮肤的面部保健按摩（）A.滑石粉B.凡士林C.桂花润肤油D.红花油7.腰椎间盘突出症的好发年龄段是（）A.20岁以下B.20~50岁C.50~70岁D.70岁以上8.保健按摩常规滚法操作的频率要求是（）A.80~120次/分钟B.120~160次/分钟C.160~220次/分钟D.220~260次/分钟9.斜方肌慢性劳损的典型临床表现是（）A.上肢放射性麻木疼痛B.颈肩背部酸胀僵硬，久坐劳累后加重C.头痛眩晕伴视物旋转D.肩关节抬举完全受限10.十二经脉循行中，走行于上肢内侧前缘的经脉是（）A.手太阴肺经B.手厥阴心包经C.手少阴心经D.手阳明大肠经11.原发性高血压患者进行全身保健按摩时，血压超过下列哪项数值属于操作禁忌症（）A.140/90mmHgB.150/95mmHgC.160/100mmHgD.180/110mmHg12.下列关于按法操作的描述，正确的是（）A.按压用力突然加大，增强刺激B.按压方向垂直于受力部位C.按压力度由深到浅逐层渗透D.按压后立即松开，停留时间不超过1秒13.下列哪种情况不属于保健按摩后的正常生理反应（）A.操作部位轻度酸胀感B.按摩后出现乏力困倦感C.局部皮肤出现散在瘀斑D.全身轻度发热出汗14.足三里穴的定位是犊鼻穴下几寸，胫骨前嵴外1横指处（）A.2寸B.3寸C.4寸D.5寸15.落枕最常累及的肌肉群体是（）A.胸锁乳突肌B.斜方肌C.肩胛提肌D.以上都是16.保健按摩术前准备工作不包括下列哪项（）A.询问宾客既往病史与当前健康状态B.提前对按摩室通风消毒，准备好用物C.检查按摩工具介质是否合格D.记录按摩后宾客的反应与改善情况17.下列哪项属于肝阳上亢型高血压的典型临床表现（）A.头晕头痛，面红目赤，急躁易怒，口干口苦B.头晕头重，胸闷脘痞，痰多口黏C.头晕眼花，心悸失眠，神疲乏力D.头痛经久不愈，痛处固定不移，舌质紫暗18.人中穴的定位是面部人中沟的哪个位置（）A.上1/3与下2/3交点处B.上1/3与中1/3交点处C.中1/3与下1/3交点处D.中点处19.下列哪种手法不属于摆动类按摩手法（）A.滚法B.一指禅推法C.揉法D.摇法20.慢性腰肌劳损患者调理后，应嘱患者避免的行为是（）A.腰部注意保暖B.长期弯腰搬抬重物C.进行五点支撑腰背肌锻炼D.定时活动腰部【单项选择题参考答案】1.B2.C3.C4.C5.B6.C7.B8.B9.B10.A11.D12.B13.C14.B15.D16.D17.A18.B19.D20.B二、多项选择题（每题2分，共20分）1.保健按摩的核心作用包括下列哪几项（）A.疏通经络，行气活血B.调整脏腑功能，平衡阴阳C.理筋整复，缓痉止痛D.消除疲劳，改善睡眠E.增强体质，延年益寿2.下列属于保健按摩禁忌症的有（）A.恶性肿瘤原发及转移部位B.急性传染性疾病C.孕妇的腹部、腰骶部D.严重骨质疏松伴病理性骨折风险E.急性关节扭伤后48小时内3.下列腧穴中，属于常用养生保健要穴的是（）A.足三里B.关元C.气海D.涌泉E.大椎4.一指禅推法的操作要求正确的是（）A.沉肩B.垂肘C.悬腕D.掌实E.指虚5.临床颈椎病常见分型包括下列哪几项（）A.神经根型B.椎动脉型C.脊髓型D.交感神经型E.混合型6.按摩过程中患者出现晕按摩反应，正确的处理措施是（）A.立即停止所有按摩操作B.协助患者平卧，抬高头部C.给患者饮用温糖水或温水D.点按人中、内关、足三里穴位急救E.严重晕厥者立即拨打急救电话送医7.风寒感冒的保健调理，常用的穴位是（）A.风池B.大椎C.风门D.足三里E.关元8.高级保健按摩师的职业规范要求包括下列哪几项（）A.仪容仪表整洁得体B.语言文明礼貌，尊重宾客隐私C.操作前主动告知按摩流程与注意事项D.操作中随时询问宾客感受，调整力度E.操作后告知调理后的注意事项9.功能性便秘的保健按摩调理，常用操作部位包括（）A.腹部B.腰骶部C.背部膀胱经D.四肢的足三里、支沟穴E.头面部10.下列关于不同按摩介质的适用场景描述正确的是（）A.滑石粉适用于出汗较多部位的按摩，减少摩擦B.甘油适用于干性皮肤的面部按摩，保湿滋润C.红花油适用于慢性软组织劳损、跌打损伤的按摩D.植物精油适用于美容美体、舒缓放松类按摩E.麻油适用于小儿推拿按摩，润滑性好温和无刺激【多项选择题参考答案】1.ABCDE2.ABCD3.ABCDE4.ABC5.ABCDE6.ACDE7.ABC8.ABCDE9.ABCD10.ABCDE三、判断题（每题1分，共10分）1.关元穴位于下腹部，脐中直下3寸，前正中线上。（）2.保健按摩可以替代药物治疗各类慢性疾病。（）3.肩关节周围炎好发于50岁左右人群，因此又被称为“五十肩”。（）4.所有女性在月经期间都禁止进行任何保健按摩操作。（）5.胃俞穴位于背部，第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。（）6.滚法的操作着力部位是手背掌指关节背侧。（）7.急性踝关节扭伤后应立即进行重手法按摩，以达到消肿止痛的目的。（）8.十二经脉的走向规律为：手三阴经从胸走手，足三阴经从足走腹胸。（）9.高血压患者进行保健按摩时，力度不宜过大，避免刺激颈动脉窦区域。（）10.餐后立即进行腹部按摩，更有利于促进食物消化吸收。（）【判断题参考答案】1.√2.×3.√4.×5.√6.√7.×8.√9.√10.×四、案例分析题（共50分）1.案例一（25分）：患者男性，45岁，互联网公司产品经理，因“反复颈肩背部酸胀僵硬2年，加重1周”就诊。主诉长时间伏案工作后症状明显加重，活动颈肩部后稍缓解，偶伴右上肢外侧轻度麻木，无头痛头晕、无行走踩棉感，既往无高血压、心脏病病史，无颈部外伤史。查体：颈5~7棘突旁右侧压痛，右侧斜方肌上段紧张僵硬，压头试验阴性，臂丛牵拉试验阴性，血压130/82mmHg。问题：（1）写出该患者的临床诊断（8分）；（2）写出针对该患者的保健按摩调理方案，包括操作部位、主要手法、重点穴位、操作流程、调理频次及注意事项（17分）。【案例一参考答案】（1）诊断：慢性颈肩肌肉劳损（右侧斜方肌劳损）。（8分）（2）调理方案：①操作部位：以双侧颈部、右侧肩背部、右上肢为主要操作部位。（2分）②主要手法：滚法、拿法、揉法、按法、弹拨法、轻缓颈椎旋转扳法、擦法。（3分）③重点穴位：大椎、风池、天柱、肩井、天宗、秉风、曲池、外关、合谷。（3分）④操作流程：患者取坐位，首先用滚法放松颈肩背部肌肉5分钟，充分松解紧张的斜方肌；随后用拿法拿揉颈部两侧肌肉3分钟，按揉上述重点穴位，每穴操作1分钟，以得气为度；针对右侧斜方肌的紧张条索处，用弹拨法操作5分钟，分解粘连；然后做轻缓的颈椎定位旋转扳法，双侧各操作1次，调整关节位置；最后用擦法横擦颈肩部，以透热为度，整个操作时长约30分钟。（5分）⑤调理频次：每周调理3次，4周为1个疗程。（1分）⑥注意事项：嘱患者避免长时间保持伏案姿势，每工作1小时起身活动颈肩部10分钟；注意颈肩部保暖，避免直吹空调；日常坚持做颈椎米字操锻炼颈肩肌群；选择高度约一拳的枕头，符合颈椎生理曲度。（3分）2.案例二（25分）：患者女性，52岁，退休教师，因“失眠多梦2年，加重1个月”就诊。主诉入睡困难，睡后易醒，每晚睡眠时间约3~4小时，伴头晕心悸、记忆力减退、神疲乏力、纳差，面色少华，舌淡苔薄白，脉细弱，既往无高血压、糖尿病病史，无精神类疾病史，查体无明显阳性体征。问题：（1）写出该患者的中医证型诊断（7分）；（2）写出针对该患者的保健按摩调理原则与具体操作方案（18分）。【案例二参考答案】（1）诊断：心脾两虚型不寐（失眠）。（7分）（2）调理原则：补益心脾，宁心安神。（3分）具体操作方案：①操作前准备：调节室内温度24~26℃，保持环境安静，选择软硬适中的按摩床。（2分）②操作流程：第一步：患者取仰卧位，首先操作头面部：用一指禅推法从印堂向上推至神庭，往返5遍；再从印堂沿眉弓分推至太阳穴，往返5遍；随后推五经（督脉、双侧膀胱经、双侧胆经）操作5分钟，放松头部；按揉印堂、百会、太阳、安眠、神门、内关，每穴操作1分钟，以酸胀为度。（5分）第二步：操作腹部：用顺时针掌摩法操作腹部10分钟，力度轻柔渗透；按揉中脘、气海、关元、足三里，每穴操作1分钟，力度稍重