自考07049 心理咨询原理与技术重点考点内容

自考07049心理咨询原理与技术重点考点内容一、高频名词解释（必考优先）1共情咨询师设身处地体会来访者内心世界，理解来访者情绪感受，并把理解反馈给来访者，也称同感、同理心。2阻抗来访者在咨询过程中，有意或无意抵制咨询进程、回避自我探索与改变的现象。表现为沉默、回避话题、迟到等。3移情来访者将过去对重要他人的情感、欲望转移投射到咨询师身上。分为正移情（喜爱、依恋）、负移情（反感、敌意）。4反移情咨询师把自身过去的情绪、经历投射到来访者身上，是咨询师对来访者产生的情绪反应。5助人自助心理咨询的根本目标。咨询师协助来访者认清问题，学会处理自身心理困扰，最终依靠自己解决问题。6系统脱敏法行为疗法技术。建立焦虑等级，配合放松训练，由弱到强逐步接触焦虑刺激，消除恐惧焦虑，多用于恐惧症、焦虑。7认知歪曲个体加工信息时出现的系统性错误思维模式，是产生情绪困扰的重要原因，如绝对化、非黑即白、灾难化。8具体化参与性技术。咨询师帮助来访者把笼统模糊的叙述，澄清为具体事件、具体感受，厘清问题真相。9面质影响性技术。咨询师指出来访者言行、认知、现实之间的矛盾，促使来访者觉察自身问题。10知情同意咨询伦理。咨询师向来访者说明咨询性质、局限、风险、保密等，来访者充分了解后自愿决定是否接受咨询。11ABC理论艾利斯合理情绪疗法。A诱发事件，B信念，C情绪行为结果；不是事件直接导致情绪，而是个体信念决定情绪反应。12无条件积极关注以人为中心疗法核心。咨询师接纳来访者全部，不评判、不否定来访者，尊重来访者本身。13自我开放影响性技术。咨询师适度分享自己相关感受、经历，促进咨询关系，加深来访者自我探索。14自由联想精神分析技术。来访者不加评判说出脑海所有想法，挖掘潜意识当中冲突。15森田疗法核心理念：顺其自然，为所当为。接纳症状，带着症状去做该做的事，多用于神经症。二、高频简答题（历年常考）1.简述心理咨询与心理治疗的区别①对象不同：心理咨询主要针对有心理困扰的正常人；心理治疗多针对心理障碍、心理疾病来访者。②问题性质：心理咨询处理发展、适应类一般心理问题；心理治疗处理较严重心理病理问题。③工作场所：心理咨询多学校、社区；心理治疗多医疗机构。④干预深度：心理咨询侧重现实层面冲突；心理治疗探索人格、潜意识深层冲突。⑤周期：心理咨询大多短期；心理治疗周期较长。2.简述保密原则以及保密例外保密：来访者咨询记录、谈话内容应当严格保密，不得随意泄露。保密例外：①来访者有明确自杀、自伤风险；②来访者计划伤害他人，存在伤人危险；③涉及儿童、老人虐待等违法事件；④法律司法机关依法要求提供信息。3.建立良好咨询关系的关键要素共情、真诚、无条件积极关注、尊重、价值中立。4.阻抗的表现形式①讲话程度：沉默、寡言、过多赘言；②讲话内容：谈论琐事、回避核心问题、虚假提问；③讲话方式：健忘、顺从、控制话题；④咨询关系：迟到、失约、拖延咨询。5.参与性技术包含哪些，作用包括倾听、开放式与封闭式提问、鼓励、内容反应（释义）、情感反应、具体化。作用：鼓励来访者表达，理解来访者，澄清问题。6.影响性技术有哪些面质、解释、指导、自我开放、情感表达、内容表达。7.简述参与性技术与影响性技术区别①参与性技术：以来访者为主，重在倾听理解，促进来访者倾诉、自我表达。②影响性技术：咨询师主动干预，输出观点与引导，推动来访者认知、行为发生改变。8.艾利斯ABCDE理论主要内容A：诱发事件；B：个体对事件的信念；C：情绪行为结果；D：与不合理信念辩论；E：新情绪行为效果。核心观点：不是事件A直接产生情绪C，而是信念B决定情绪反应。不合理信念特征：绝对化要求、过分概括化、糟糕至极。9.系统脱敏法步骤及适用范围适用：恐惧症、社交焦虑、各类焦虑问题。步骤：①放松训练，教会来访者放松；②建立焦虑等级，按焦虑由低到高排序；③想象脱敏：从最低等级想象刺激，焦虑出现就放松，焦虑下降再升级；④完成想象脱敏后，可进行现实脱敏；⑤反复训练，直至不再产生明显焦虑。10.精神分析疗法核心观点①心理分为意识、前意识、潜意识，潜意识冲突是心理问题根源；②人格结构：本我、自我、超我；③童年早期经历对人格发展非常重要；④压抑的心理冲突转化为心理症状；⑤通过自由联想、释梦、分析移情阻抗，让潜意识冲突意识化，达到治疗。11.来访者中心疗法（以人为中心）特点①良好咨询关系是改变最重要条件；②相信人具有自我实现的潜能；③咨询师做到共情、真诚、无条件积极关注；④非指导性，不主导、不灌输；⑤重视来访者主观体验，来访者主导探索过程。12.认知行为疗法基本观点心理困扰来源于个体歪曲的认知，而不是事件本身。咨询重点识别来访者认知歪曲，纠正不合理思维，以此改善情绪和行为。13.心理咨询三个阶段以及主要任务1.初期（建立关系阶段）：建立咨询关系，收集资料，评估问题，商定咨询目标。技术：倾听、提问、共情、具体化。2.中期（干预改变阶段）：分析问题，实施咨询干预，改变认知情绪行为。技术：面质、解释、指导及流派技术。3.结束阶段：巩固咨询效果，处理分离情绪，总结收获，预防复发。14.咨询结束阶段注意事项①提前告知结束时间，避免突然终止；②回顾咨询全过程，巩固来访者已有改变；③处理分离、不舍等结束带来的情绪；④鼓励来访者独立应对现实问题；⑤必要时随访，预防问题复发。15.心理咨询伦理主要内容保密与保密例外；知情同意；尊重来访者；避免双重关系；专业胜任力；必要时进行转介；不伤害来访者。16.什么情