2026年《中国公民健康素养66条》知识考试题库(附答案)

2026年《中国公民健康素养66条》知识考试题库(附答案)题型说明本次考试设单选题、多选题、判断题、简答题四类题型，满分100分，考试时间60分钟，所有题目均围绕2025年新版《中国公民健康素养66条》核心内容命制，覆盖基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三大维度。一、单选题（共20题，每题2分，共40分）1.以下不属于健康概念范畴的是（）A.身体没有疾病B.良好的心理状态C.稳定的社会适应能力D.拥有充足的物质财富答案：D解析：世界卫生组织明确健康为“身体、心理和社会适应的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱”，物质财富不属于健康的内在构成要素。2.关于健康中国建设的核心理念，以下表述正确的是（）A.治疗为主，预防为辅B.把人民健康放在优先发展的战略地位C.健康保障主要依赖医疗系统D.健康责任主要由个人承担答案：B解析：健康中国战略明确将人民健康放在优先发展地位，坚持预防为主，推动政府、社会、个人共同承担健康责任。3.成年人每人每天的食盐摄入量不应超过（）A.3gB.5gC.7gD.9g答案：B解析：2025版健康素养66条结合中国居民膳食指南（2022）要求，明确成年人食盐每日摄入量≤5g，过量摄入会升高高血压、脑卒中发病风险。4.成年人每人每天的添加糖摄入量最好控制在（）以下A.25gB.35gC.45gD.55g答案：A解析：世界卫生组织及中国膳食指南均推荐添加糖每日摄入不超过50g，最好控制在25g以下，减少龋齿、肥胖及相关慢性病风险。5.健康成年人的BMI（体重指数）正常范围是（）A.16.5~21.9kg/㎡B.18.5~23.9kg/㎡C.20.5~25.9kg/㎡D.22.5~27.9kg/㎡答案：B解析：中国成年人BMI判定标准：＜18.5为体重过低，18.5~23.9为正常，24.0~27.9为超重，≥28为肥胖。6.成年人每日至少应当保持（）中等强度的身体活动A.30分钟B.45分钟C.60分钟D.90分钟答案：A解析：推荐成年人每周累计150分钟以上中等强度身体活动，平均每日至少30分钟，每周至少5天。7.接种疫苗是预防哪种疾病最经济、最有效的措施？（）A.遗传病B.传染病C.慢性病D.职业病答案：B解析：疫苗可通过刺激机体产生特异性抗体，针对性预防相应病原体感染导致的传染病，是传染病防控的首要手段。8.以下哪种情况不需要洗手？（）A.接触公共扶手、电梯按钮后B.照顾发热咳嗽患者后C.佩戴口罩前和摘除口罩后D.办公室内连续办公1小时未接触外部物品答案：D解析：洗手的核心指征是接触可能被污染的物品、人员或场景后，未接触污染源的室内常规办公无需专门洗手。9.关于戒烟，以下说法正确的是（）A.少量吸烟对健康没有危害B.戒烟后体重上升说明戒烟有害健康C.任何年龄戒烟都能获得健康收益D.抽低焦油卷烟比普通卷烟危害小答案：C解析：吸烟不存在安全剂量，低焦油卷烟危害与普通卷烟无显著差异；戒烟后体重轻度上升是代谢恢复的正常表现，30岁前戒烟可使肺癌风险降低90%，60岁戒烟仍可减少30%因吸烟导致的死亡风险。10.家养犬只应当接种的核心疫苗是（）A.犬细小疫苗B.狂犬病疫苗C.犬瘟热疫苗D.犬肝炎疫苗答案：B解析：狂犬病是致死率100%的人畜共患病，家养犬只按规定接种狂犬病疫苗是防控人间狂犬病的核心措施，其他疫苗为犬只疾病预防用疫苗。11.以下哪种是艾滋病的传播途径？（）A.共用餐具B.蚊虫叮咬C.无保护性行为D.日常握手拥抱答案：C解析：艾滋病的传播途径仅包括性接触传播、血液传播和母婴传播，日常社交接触不会传播艾滋病。12.劳动者职业健康检查的费用应当由（）承担A.劳动者个人B.用人单位C.医保基金D.工会经费答案：B解析：《职业病防治法》明确规定，职业健康检查费用由用人单位承担，检查结果应当如实告知劳动者。13.遇到呼吸、心跳骤停的患者，首先应当采取的急救措施是（）A.等待专业医护人员到达B.心肺复苏C.喂服急救药物D.摇晃患者唤醒答案：B解析：心跳骤停后4分钟是黄金抢救时间，及时实施心肺复苏可将患者存活率提升2~3倍，是现场首要急救措施。14.食品标签上的“SC”标志代表的含义是（）A.食品质量合格B.食品生产许可C.食品安全认证D.有机食品认证答案：B解析：“SC”是“生产”的汉语拼音首字母，代表食品生产许可，是食品合法生产上市的必备标志。15.成年人正常腋下体温的范围是（）A.35.8℃~36.8℃B.36.0℃~37.0℃C.36.5℃~37.5℃D.37.0℃~38.0℃答案：B解析：中国成年人腋下体温正常范围为36.0℃~37.0℃，超过37.3℃判定为发热。16.农村厕所改造的核心目的不包括（）A.减少肠道传染病传播B.提升生活环境质量C.减少蚊蝇滋生D.提升农村住房市值答案：D解析：厕所革命是公共卫生干预措施，核心目标是防控疾病、改善环境，与住房市值无直接关联。17.以下哪种属于国家基本公共卫生服务项目？（）A.近视激光手术B.65岁以上老年人每年免费健康体检C.种植牙补贴D.住院床位费报销答案：B解析：国家基本公共卫生服务项目包含老年人健康管理、慢性病患者管理、儿童预防接种等免费公共服务，其余选项属于医疗服务范畴。18.青少年连续使用电子产品单次不宜超过（）A.15分钟B.30分钟C.45分钟D.60分钟答案：A解析：为防控儿童青少年近视，推荐非学习目的电子产品使用单次不超过15分钟，每日累计不超过1小时。19.关于保健食品，以下说法正确的是（）A.保健食品可以替代药物治疗疾病B.保健食品适用于所有人群C.保健食品具有特定保健功能D.保健食品的标签可以标注治愈率答案：C解析：保健食品是具有特定保健功能的食品，不以治疗疾病为目的，有适宜人群和不适宜人群，标签不得涉及疾病治疗相关表述。20.发生煤气中毒时，首先应当采取的措施是（）A.立即拨打急救电话B.打开门窗通风，将患者转移到通风处C.对昏迷患者进行人工呼吸D.给患者喂服温水答案：B解析：煤气中毒的核心原因是吸入过量一氧化碳，首要措施是快速切断毒源、将患者转移至空气新鲜处，再开展后续急救。二、多选题（共10题，每题3分，共30分，多选、少选、错选均不得分）1.以下属于健康生活方式的是（）A.合理膳食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡答案：ABCD解析：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是国际公认的健康四大基石，也是健康素养倡导的核心生活方式。2.以下属于慢性病高危因素的有（）A.吸烟B.肥胖C.长期熬夜D.高盐高油饮食答案：ABCD解析：以上因素均会显著升高高血压、糖尿病、心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病的发病风险。3.以下属于国家法定报告乙类传染病的是（）A.新型冠状病毒感染B.肺结核C.流行性感冒D.艾滋病答案：ABD解析：新型冠状病毒感染、肺结核、艾滋病属于乙类传染病，流行性感冒属于丙类传染病。4.就医时应当遵守的基本礼仪和规则包括（）A.遵守医院就诊秩序，排队候诊B.如实告知医生病情、既往病史和用药史C.尊重医护人员，理性处理医疗纠纷D.为了让医生重视刻意夸大病情答案：ABC解析：夸大病情会干扰医生诊断，属于错误行为，其余均为就医时应当遵守的规则。5.以下属于公民应当掌握的基本急救技能的有（）A.心肺复苏操作B.气道异物梗阻海姆立克急救法C.轻微外伤止血、包扎方法D.常见骨折的复位固定答案：ABC解析：骨折复位属于专业医疗操作，非专业人员不当操作可能导致二次损伤，其余均为公众应当掌握的基础急救技能。6.关于儿童青少年健康，以下说法正确的是（）A.保证充足睡眠，小学生每日睡眠不少于10小时B.每天户外活动时间不少于2小时C.优先使用含氟牙膏预防龋齿D.出现近视后直接到眼镜店配镜即可，无需就医检查答案：ABC解析：儿童青少年首次出现视力下降需先到医院排查假性近视、器质性病变，不能直接配镜，其余选项均符合儿童健康管理要求。7.以下会传播乙肝病毒的情况有（）A.与乙肝患者共用剃须刀B.与乙肝患者共同进餐C.输入被乙肝病毒污染的血液D.乙肝母亲生育孩子答案：ACD解析：乙肝病毒传播途径为血液、母婴、性接触，共用剃须刀可能通过破损皮肤接触血液传播，共同进餐属于日常接触，不会传播乙肝。8.关于老年人健康管理，以下说法正确的是（）A.老年人每年至少测量1次血压和空腹血糖B.老年人运动量越小越好，避免受伤C.60岁以上老年人应当每年接种流感疫苗D.老年人用药应当遵医嘱，避免自行增减药量答案：ACD解析：老年人应当根据身体状况选择适宜的运动，长期缺乏运动反而会导致肌肉衰减、免疫力下降，其余选项均符合老年健康管理要求。9.以下属于合理膳食要求的是（）A.食物多样，每天摄入不少于12种食物，每周不少于25种B.多吃蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质食物C.减少食用油摄入，每日不超过25~30gD.足量饮水，成年人每日饮水1500~1700ml答案：ABCD解析：以上均为《中国居民膳食指南（2022）》的核心推荐内容，也是健康素养明确的合理膳食要求。10.遇到以下哪些情况时，需要及时拨打120急救电话？（）A.突发胸痛、呼吸困难B.突发意识丧失、抽搐C.严重外伤出血不止D.普通感冒体温37.5℃答案：ABC解析：普通感冒低热可自行居家观察处理，其余选项均属于急危重症，需要立即呼叫急救。三、判断题（共10题，每题1分，共10分）1.健康仅仅是个人的事情，和政府、社会没有关系。（）答案：×解析：健康是政府、社会、个人共同的责任，需要各方协同推进健康环境建设、公共服务供给和个人健康管理。2.蚊虫叮咬会传播艾滋病。（）答案：×解析：艾滋病病毒在蚊虫体内无法存活繁殖，蚊虫叮咬不会传播艾滋病。3.处方药必须凭医生处方购买和使用。（）答案：√解析：处方药副作用和适应症有严格要求，必须在医生指导下使用，需凭处方购买。4.母乳喂养有利于婴儿健康，婴儿出生后前6个月应当纯母乳喂养。（）答案：√解析：纯母乳喂养能满足6个月内婴儿全部营养需求，提升婴儿免疫力，是世界卫生组织推荐的喂养方式。5.为了预防疾病，普通人可以长期服用抗生素预防感染。（）答案：×解析：长期滥用抗生素会导致细菌耐药，普通人没有感染指征时禁止预防性服用抗生素。6.心理问题不是疾病，不需要寻求专业帮助。（）答案：×解析：心理问题和躯体疾病一样属于健康问题，严重的心理疾病需要及时到精神卫生专业机构就诊干预。7.发生火灾时，应当用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿逃离火场。（）答案：√解析：火灾中烟气向上扩散，低姿通行、湿毛巾过滤可减少有毒烟气吸入，提升逃生概率。8.农村散养的家禽不需要接种疫苗，不会传播禽流感。（）答案：×解析：散养家禽接触野鸟概率高，是禽流感传播的高风险环节，必须按要求接种相关疫苗。9.成年人每年至少应当做1次健康体检，及时发现健康风险。（）答案：√解析：定期体检是早发现慢性病、恶性肿瘤等疾病的核心手段，推荐成年人每年至少开展1次常规健康体检。10.食用野生动物可以补充特殊营养，对健康有益。（）答案：×解析：野生动物可能携带未知病原体，是共患病传播的高风险来源，且不存在特殊营养，我国禁止食用国家保护的野生动物。四、简答题（共2题，每题10分，共20分）1.简述《中国公民健康素养66条》中倡导的预防近视的核心措施。答案：（1）坚持充足的白天户外活动，儿童青少年每日累计户外活动时间不少于2小时，已经近视的人群应当进一步增加户外活动时间，延缓近视进展；（2）保持正确的读写姿势，做到“三个一”：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸，避免趴着、躺着看书或使用电子产品；（3）控制电子产品使用时间，非学习目的电子产品使用单次不超过15分钟，每日累计不超过1小时，学习目的使用电子产品每30分钟休息10分钟；（4）保证充足睡眠和合理营养，小学生每日睡眠不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时，减少高糖食物摄入，多吃富含维生素A的食物；（5）定期监测视力，每半年开展1次视力检查，发现视力下降及时到正规医疗机构就诊，区分真性近视和假性近视，科学配镜矫正。2.简述公民在传染病防控中应当履行的健康责任。答案：（1）主动学习传染病防控知识