2025年郑州体育职业学院单招职业技能测试题库及参考答案1套

2025年郑州体育职业学院单招职业技能测试题库及参考答案1套一、单项选择题（共20题，每题2分，总计40分。每题只有一个正确答案，错选、不选均不得分）1.郑州体育职业学院是经河南省人民政府批准、教育部备案设立的全日制普通高等体育职业院校，其主校区坐落于（）A.郑州市金水区B.郑州市登封市C.郑州市新郑市D.郑州市荥阳市2.下列运动项目中，属于郑州体育职业学院依托区位优势重点打造的民族传统体育特色专业核心课程内容的是（）A.跆拳道B.少林武术C.击剑D.橄榄球3.正常成年人在安静状态下的心率正常参考范围是（）A.30-50次/分钟B.60-100次/分钟C.110-130次/分钟D.140-160次/分钟4.2025年是《全民健身计划（2021-2025年）》的收官节点，根据规划目标，到2025年我国经常参加体育锻炼人数比例需达到（）A.28.2%B.32.5%C.38.5%D.45%5.在田径运动中，运动员出现踝关节外侧韧带急性扭伤时，符合运动损伤应急处置规范的操作顺序是（）A.立即热敷、按揉肿胀部位、带伤继续运动B.立即停止运动、冷敷加压包扎、抬高患肢C.立即贴敷活血化瘀膏药、站立活动脚踝D.立即用绷带紧紧缠绕固定、强行拉伸关节6.下列运动项目中，属于典型有氧运动的是（）A.100米短跑B.举重C.马拉松长跑D.立定跳远7.郑州体育职业学院作为高等体育职业院校，核心人才培养定位是（）A.培养研究型高端体育学术人才B.培养应用型高素质体育技术技能人才C.培养综合型金融贸易人才D.培养理论型基础教育学术人才8.国际篮联正规五人制篮球比赛中，每支队伍在场上的参赛队员人数为（）A.4人B.5人C.6人D.7人9.为纪念北京奥运会成功举办，引导全民参与体育锻炼，我国设立的“全民健身日”为每年的（）A.6月8日B.8月8日C.9月10日D.10月1日10.运动训练过程中，为有效预防运动性猝死等极端风险事件，下列人群中需要在运动前完成严格医学筛查、评估运动耐受能力的是（）A.长期坚持规律锻炼的健康成年人B.无基础疾病的青少年学生C.有先天性心脏病史、长期熬夜处于疲劳状态的人群D.经常参与散步、太极拳等低强度运动的健康老年人11.下列发源于河南的特色体育文化项目中，被列入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录的是（）A.少林功夫B.太极拳C.心意六合拳D.苌家拳12.在健身房开展抗阻力量训练时，针对肱二头肌的经典孤立训练动作是（）A.哑铃弯举B.颈后深蹲C.平板支撑D.站姿提踵13.根据《学校体育工作条例》规定，普通中小学校、职业中学应当保障学生每天1小时校园体育活动时间，每周需安排（）次以上课外体育活动。A.1B.2C.3D.414.足球比赛中，当防守队员在本方罚球区内出现故意手球、拉扯进攻队员等犯规行为时，裁判员应当判罚（）A.直接任意球B.球点球C.角球D.球门球15.大强度抗阻训练或长时间耐力运动后出现的延迟性肌肉酸痛，通常的发作时间节点为（）A.运动结束即刻B.运动结束后12-72小时C.运动结束后1周D.运动结束后1个月16.下列就业方向中，不属于体育运营与管理专业核心培养面向的是（）A.体育赛事策划与执行B.体育场馆日常运营维护C.高水平竞技体育高精尖科研攻关D.商业体育俱乐部运营管理17.《国家学生体质健康标准》测试中，用于评价学生心肺耐力水平的核心测试项目是（）A.坐位体前屈B.立定跳远C.男生1000米跑/女生800米跑D.引体向上/1分钟仰卧起坐18.民族传统体育专业武术基本功训练中的“压腿”练习，核心作用是提升（）A.肌肉绝对力量B.关节活动柔韧性C.神经反应速度D.静态平衡能力19.夏季开展户外长距离徒步、长跑等运动时，参与者出现大汗淋漓、口渴头晕、恶心乏力、体温轻度升高、心率明显加快等症状，最可能发生的运动相关急症是（）A.中暑B.闭合性骨折C.肌肉拉伤D.关节脱臼20.国家推动体教融合发展的核心目标是（）A.促进青少年文化学习和体育锻炼协调发展，夯实竞技体育后备人才基础B.取消文化课学习要求，全力培养专业运动员C.推动所有在校学生成长为职业运动员D.压缩体育课时占比，保障文化课学习时间二、多项选择题（共10题，每题3分，总计30分。每题有两个及以上正确答案，多选、少选、错选、不选均不得分）1.根据教育部职业教育专业备案信息，郑州体育职业学院目前开设的体育类高职专科专业包括（）A.运动训练B.民族传统体育C.健身指导与管理D.运动防护E.体育运营与管理2.运动前开展充分准备活动的生理作用包括（）A.提升肌肉温度，降低肌肉黏滞性，减少肌肉拉伤风险B.提前调动心肺等内脏器官功能，逐步适应运动负荷变化C.提升关节活动幅度，增强韧带弹性D.直接替代长期系统训练，快速提升竞技成绩E.调节中枢神经兴奋性，帮助参与者快速进入运动状态3.下列内容中，属于奥林匹克运动核心价值观的有（）A.卓越B.尊重C.友谊D.金牌至上E.功利优先4.我国更高水平全民健身公共服务体系的核心构成要素包括（）A.普惠可达的全民健身场地设施供给B.丰富多元的全民健身赛事活动开展C.科学精准的全民健身指导服务D.覆盖广泛的基层体育社会组织网络E.深入人心的全民健身文化宣传5.运动防护专业人才需要掌握的核心职业技能包括（）A.常见运动损伤的预防与现场应急处置B.运动损伤术后康复训练指导C.运动疲劳恢复方案制定D.不同人群运动风险分级评估E.运动创伤外科手术操作6.依托登封“武术之乡”的区位文化优势，郑州体育职业学院民族传统体育专业重点打造的特色课程群涵盖（）A.少林武术套路B.武术散打C.传统体育养生D.陈式太极拳E.舞龙舞狮7.健身指导从业人员为健身人群制定个性化运动处方时，需要明确的核心要素包括（）A.每周运动频率B.适宜运动强度C.单次运动持续时间D.适合的运动类型E.运动禁忌与注意事项8.下列活动内容中，属于校园体育文化建设范畴的有（）A.学校春季/秋季田径运动会举办B.学生体育社团日常训练与交流活动C.体育场馆区域体育文化标识设置D.校园体育精神与锻炼风尚培育E.运动健康知识宣传讲座9.群众性体育赛事运营过程中，需要重点落实的保障工作包括（）A.赛事场地设施安全检查与保障B.现场医疗急救点位设置与保障C.赛事志愿服务团队培训与保障D.参赛人员餐饮、交通等后勤保障E.赛事宣传推广与舆情应对保障10.下列关于体育锻炼对青少年身心健康促进作用的说法，正确的有（）A.促进骨骼、肌肉生长发育，全面提升速度、力量、耐力等身体素质B.缓解学业压力，调节焦虑、抑郁等负面情绪，提升心理韧性C.在集体项目中培养规则意识、团队协作精神与抗挫折能力D.改善心肺功能，降低肥胖、近视等青少年常见健康问题的发生风险E.体育锻炼会占用文化课学习时间，必然导致学习成绩下降三、判断题（共15题，每题1分，总计15分。请判断题目表述是否正确，正确填“√”，错误填“×”）1.郑州体育职业学院是2020年经河南省人民政府批准、教育部备案设立的全日制普通高等体育职业院校，是河南省独立设置的体育类高等职业院校之一。（）2.运动过程中出现“岔气”（呼吸肌痉挛）引发的肋下疼痛时，应当立即加快跑动速度，通过大口快速呼吸缓解疼痛。（）3.郑州体育职业学院依托登封的少林武术文化资源，将武术应用型人才培养作为民族传统体育专业的核心特色方向之一。（）4.力量训练过程中憋气可以短暂提升肌肉发力能力，因此高血压、心脑血管疾病人群在力量训练时也应该长时间憋气发力。（）5.根据2022年修订的《中华人民共和国体育法》规定，学校必须按照国家有关规定开齐开足体育课，确保体育课时不被占用。（）6.100米短跑等分道跑项目比赛中，运动员在不影响其他选手的前提下可以临时串道跑进，不会被判定为犯规。（）7.社会体育专业的核心培养目标是面向社区、企事业单位等基层场景，培养能够从事群众体育活动组织、科学健身指导等工作的技术技能人才。（）8.高强度运动结束后，大量饮用冰碳酸饮料是快速补充水分、缓解疲劳的最优方式。（）9.我国传统武术中的“抱拳礼”动作，寓意为五湖四海武林同道相互尊重、谦虚礼让、武德为先，是传统武术文化礼仪的核心标识。（）10.超重、肥胖人群参与体育锻炼时，应当配合科学饮食控制，循序渐进提升运动负荷，避免长时间跑跳对膝关节造成过大压力引发损伤。（）11.体育相关职业技能等级证书是体育类专业学生职业能力的重要参考依据，常见的证书包括社会体育指导员证书、健身教练国家职业技能等级证书、运动急救证书等。（）12.篮球比赛中，队员持球过程中出现连续两次运球动作，不会被裁判员判定为违例。（）13.参与体育锻炼时，只要没有出现明显的皮外伤，就说明运动过程安全有效，不需要关注身体发出的疲劳、胸闷、头晕等预警信号。（）14.郑州体育职业学院在人才培养过程中坚持“体教融合、文武并重、技能优先、特色发展”的办学思路，聚焦体育领域应用型人才培养。（）15.残疾人体育是全民健身事业的重要组成部分，公共体育场地设施应当按要求配备无障碍设施，保障残疾人平等参与体育活动的合法权益。（）四、实务操作题（共1题，总计15分）2025年“全民健身日”期间，你作为郑州体育职业学院派驻社区的体育工作实习生，社区居委会计划举办一场覆盖全年龄段居民的社区趣味运动会，安排你协助完成赛事项目设计与现场运动安全保障工作。请结合所学专业知识，回答以下问题：（1）请针对儿童、中青年、老年三类不同群体，分别设计1个适配的趣味运动项目，简要说明项目设计思路与注意事项；（6分）（2）为防范运动损伤与突发健康事件，请列举现场需要配备的核心医疗应急物资，并简述现场应急处置的基本流程要点。（9分）参考答案一、单项选择题1.B2.B3.B4.C5.B6.C7.B8.B9.B10.C11.B12.A13.C14.B15.B16.C17.C18.B19.A20.A二、多项选择题1.ABCDE2.ABCE3.ABC4.ABCDE5.ABCD6.ABCDE7.ABCDE8.ABCDE9.ABCDE10.ABCD三、判断题1.√2.×3.√4.×5.√6.×7.√8.×9.√10.√11.√12.×13.×14.√15.√四、实务操作题（1）项目设计参考要点（共6分，每个项目2分，设计贴合人群特点、安全可操作即可得分）：①针对6-12岁儿童群体：设计“软式障碍闯关”项目，设置绕标志桶慢跑、袋鼠跳、软飞盘投准三个低难度环节，单组闯关时长控制在1-2分钟，场地周边做软包防护，不设置高强度竞技排名，所有参与儿童均可获得小奖品，重点突出趣味性、安全性，适配儿童的协调能力发展水平，避免磕碰、摔倒等风险。②针对18-59岁中青年群体：设计“两人三足接力赛”项目，每2名参赛居民组成搭档，用绑带固定相邻脚踝完成50米接力，规则简单易上手，突出团队协作属性，运动强度中等，既能满足中青年的运动需求，也能搭建邻里社交场景，活动前需提醒参赛者做好踝关节准备活动，避免摔倒。③针对60岁以上老年群体：设计“趣味投壶”项目，参赛者站在距壶2米的位置将软质箭支投入壶中，计算投中数量发放纪念奖，项目运动强度极低、动作幅度小，重点锻炼老年人手眼协调能力，场地周边设置休息座椅，不设置高强度竞赛规则，以轻松参与、健康交流为核心，避免老年人因过度劳累出现健康风险。（2）医疗保障参考要点（共9分，其中物资配备4分，处置流程5分，要点全面、符合规范即可得分）：①核心应急物资配备：一是基础损伤处置类物资，包括碘伏、医用棉签、创可贴、弹性绷带、一次性冰袋、云南白药气雾剂，用于处置表皮擦伤、软组织扭伤等常见轻微运动损伤；二是突发急症处置类物资，包括便携式自动体外除颤器（AED）、藿香正气水、速效救心丸、常温电解质饮用水、葡萄糖口服液，用于处置中暑、低血糖、心脏突发不适等紧急情况；三是联络保障类物资，提前留存附近医院急诊绿色通道联系电话，配备手持扩音喇叭、应急联络对讲机，确保突发情况时信息传递通畅。②现场应急处置流程要点：一是活动前置风险提示，活动开始前通过广播、公告牌告知所有参与者，有严重心脑血管疾病、关节损伤病史的居民请勿参与高强度项目，引导居民根据自身健康状