幼儿园大雪御寒科普课件

冬季健康教育·幼儿园中班大雪节气·御寒保暖科普裹紧小棉袄

温暖过冬天汇报时间：2026大雪节气·御寒课课程导览一节一节学，冬天冷了也不怕！1大雪

来了认识节气与寒冷天气2暖暖

穿衣洋葱穿衣与三暖二凉3吃出

温暖温热饮食与补水御寒4动起来

不怕冷运动通风与卫生习惯5我是御寒

小卫士游戏实践与温暖过冬01大雪来了天寒地冻开始了认识大雪大雪是二十四节气的一员大雪是二十四节气里的第21个节气，也是冬天的第3个节气节气位置每年公历

12月6日

到

8日

之间到来太阳走到黄经

255度

的位置古人怎么说“大者，盛也，至此而雪盛矣”雪下得更勤，天气更冷数一数一年有

24个

节气，大雪排第

21

个后面还有——冬至小寒大寒冬天越来越深幼儿园中班·冬季御寒科普04/30大雪节气大雪到了，天气变冷了真正的寒冬来啦幼儿园中班·冬季御寒科普05/30天气变了气温变低，风刮在脸上凉凉的白天变短了最低温度降到

0℃或以下雪也来了北方雪下得更早有些地方下大雪、甚至暴雪找一找身边的信号早上来幼儿园，缩着小手、哈一口白气树枝上、屋顶上白白的大雪节气大雪三候里的小秘密古人把大雪分成三个五天，每一候都有小变化。1一候鹖鴠不鸣天太冷了，连爱叫的寒号鸟都闭上嘴巴不叫了。2二候虎始交老虎感觉到一点点阳气在萌动，开始找伙伴了。3三候荔挺出一种叫荔挺的小兰草，悄悄抽出新芽。老师带小朋友们用动作演一演：寒号鸟闭上小嘴巴，小老虎轻轻走一走，小兰草慢慢往上长——节气就变得好玩啦。幼儿园中班·冬季御寒科普06/30大雪节气大雪的温暖习俗腌肉迎年“小雪腌菜，大雪腌肉”把肉腌好挂起来晒，过年就能吃上香喷喷的咸货。红薯粥暖身鲁北民谚：“光喝红薯粥”天冷不出门，在家喝一碗热乎乎的红薯粥，全身都暖起来。问一问你们家里冬天爱喝什么热汤热粥呀？每人说一样，把节气的暖意带回家。幼儿园中班·冬季御寒科普07/30大雪节气瑞雪兆丰年厚厚的雪盖在麦苗上，就像给庄稼盖了一层大棉被。本领一：挡住寒风地里的热气不容易跑掉，麦苗不会被吹坏本领二：春天化水雪水渗进土里，麦苗喝饱水，长得壮壮的农民伯伯说"瑞雪兆丰年"——下大雪的冬天，往往预示着来年好收成。雪不只是漂亮的，还是庄稼的好朋友。幼儿园中班·冬季御寒科普08/30大雪节气大雪儿歌一起唱幼儿园中班·冬季御寒科普09/30大雪到，大雪到，天寒地冻开始了。冷风吹，雪花飘，山川树木尽萧条。穿厚衣，戴厚帽，加强锻炼身体好。念到「穿厚衣、戴厚帽」做穿衣戴帽动作念到「加强锻炼」原地踏步一边念一边动，儿歌记住了，大雪的知识也装进小脑袋里。02暖暖穿衣像洋葱一样一层层穿大雪节气·穿衣小知识像洋葱一样穿衣服洋葱穿衣法：像洋葱一样，一层一层穿。1最里面：软软的、会吸汗的纯棉内衣2中间层：暖和的毛衣或小马甲3最外面：挡风、防水的外套为什么这样穿屋里暖了，脱掉外套也不冷；出门冷了，再把外套穿上。小活动老师带一个洋葱来，看看它一层包一层的样子，穿衣的道理一下就记住啦。幼儿园中班·冬季御寒科普11/30内衣外套毛衣·马甲大雪节气三层加一件小马甲1贴身打底衣纯棉贴身穿，吸汗又舒服2毛衣/厚卫衣中间这一层，负责保暖3羽绒服/棉衣最外面一层，挡住外面的风进教室后：脱掉外套，换上小马甲前胸后背暖暖的，小胳膊还能灵活地画画、做手工数一数穿几层，演一演换马甲。幼儿园中班·冬季御寒科普12/30大雪节气记住三暖二凉三暖这三个地方要暖暖的1背部暖不易感冒2肚子暖不易拉肚子3脚丫暖全身都舒服二凉这两个地方要凉凉的1头凉2胸口凉头、胸口不捂严——捂太紧反而热得难受边念边拍背暖、肚暖、脚丫暖，拍拍头、拍拍胸。护好三暖，留好二凉。幼儿园中班·冬季御寒科普13/30大雪节气四个怕冷的小部位脚丫、背部、脸蛋、小肚子——四个部位最怕冷。脚丫离心脏最远，血走得慢穿厚袜子、保暖鞋背部一出汗就易着凉玩热了及时擦汗脸蛋露在外面风吹易干出门戴围巾挡一挡小肚子受凉会肚子疼秋衣扎进裤子里老师说部位，小朋友快快捂住它“找一找”游戏：老师喊部位名，小朋友用手捂住，边玩边记。幼儿园中班·冬季御寒科普14/30大雪节气摸后颈就知道冷不冷暖乎乎、干干的穿得正合适潮潮的、有点出汗穿多了，脱一件凉凉的穿少了，加一件互动玩法

两两一组，轻轻碰一碰对方后颈，说一说感觉。❋手凉不算冷，后颈最知道幼儿园中班·冬季御寒科普15/30大雪节气·穿衣小课堂别把宝宝捂成小粽子捂热综合征不是小问题：穿得太多，汗出不来，体温会升得很高，严重的还会脱水、喘不上气。裹成小粽子一层又一层，热得满头大汗穿得刚刚好合适的两层，蹦蹦跳跳真舒服小熊穿了三件棉袄出去玩，小兔子只穿了两层。请小朋友说说，谁做得对呀？冬天穿衣，不是越多越好，而是刚刚好。幼儿园中班·冬季御寒科普16/3003吃出温暖热乎乎的饭菜暖身体冬日饮食·热食暖身热乎乎的饭菜暖身体热食暖身热汤、热粥、热面条下肚，肚子暖了，人也有劲。热汤热粥热面条报菜名游戏从第一个小朋友开始，每人说一样冬天爱吃的热乎食物，一个接一个，教室里像开起一桌冬日大餐。1热粥2热汤3热饺子4热牛奶热食下肚，寒气让路。幼儿园中班·冬季御寒科普18/30大雪节气多喝温水润身体冬天出汗少，身体照样需要水。多喝

温开水

，嗓子润、呼吸道不干。不爱喝水的麻烦天冷就不想喝，嗓子容易干等口渴才喝，身体已经缺水啦干杯小游戏1每人一个漂亮小水杯2老师说“干杯”，大家轻轻碰杯3碰一下，喝一小口玩着玩着，水就喝够了幼儿园中班·冬季御寒科普19/30大雪节气·吃出暖冬多吃蔬菜水果补营养维生素藏在哪胡萝卜南瓜西兰花橙子猕猴桃它们都藏着能

增强抵抗力

的维生素，把感冒病毒挡在门外。不爱吃青菜怎么办小青菜是身体里的小卫士，吃下去就帮我们打病毒做“我爱吃”小调查：每人说出自己最爱的一种蔬菜或水果什么颜色的菜都尝一尝，不挑食身体棒什么颜色都尝一尝，身体棒棒不生病幼儿园中班·冬季御寒科普20/30大雪节气冬天的进补小吃食冬天进补，开春打虎。坚果根茎核桃·腰果·山药黑色食品黑木耳·黑芝麻·黑豆温补汤食羊肉汤·牛肉汤游戏玩法1老师说食物名2小朋友比划“吃”的动作3说对就假装尝一口吃得好，养得好，来年春天身体棒。幼儿园中班·冬季御寒科普21/3004动起来不怕冷蹦蹦跳跳身体热乎乎大雪节气蹦蹦跳跳不怕冷躲在屋里不动冬天外面冷，有的小朋友只想躲在屋里一动不动，越坐越冰。动起来才更暖和跑步、跳绳、踢毽子，蹦蹦跳跳一会儿，身体就像装了个小暖炉，手脚都热起来。对比小实验1先安静坐一分钟，摸摸自己的小手2再站起来原地跳二十下，再摸摸小手3是不是热了？这就是运动的魔法越坐越冷·越动越暖幼儿园中班·冬季御寒科普23/30大雪节气户外玩雪有讲究玩前先准备1穿防滑的鞋子，戴好帽子手套2做热身活动：转转手腕脚腕，扭扭腰玩时有规则1慢慢走、不打闹、雪球轻轻抛2出汗要擦干，别让冷风吹湿背老师先带大家做一套“雪地热身操”，再讲下雪天小规则。玩得开心，也要玩得安全幼儿园中班·冬季御寒科普24/30大雪节气屋里通风换换气关紧门窗

≠

更暖和门窗关得紧紧的，屋里空气会变得不清新，还容易生细菌。开窗通风这样做1每天开几次，每次

二三十分钟2选上午或下午太阳暖暖的时候开窗最好3开窗时小朋友先到别的屋里玩一会儿，换好空气再回来窗户一开，小细菌就溜走啦幼儿园中班·冬季御寒科普25/30大雪节气·室内小知识屋里暖暖湿湿刚刚好温度16℃~22℃最合适湿度50%~60%最舒服太热太干→嗓子不舒服、皮肤干干的太干就放一盆清水，或用加湿器小观察摸一摸小脸蛋，干不干？对着小镜子哈哈气，有没有雾？屋里暖暖润润，身体才舒服幼儿园中班·冬季御寒科普26/30大雪节气早睡早起身体好睡得饱抵抗力强冬天夜长昼短，早睡早起正合适。睡眠像给身体充电，第二天才有精神上幼儿园、做游戏。睡得晚容易生病晚上贪玩不肯睡，起床没力气，更容易被病毒盯上。互动口令1双手握拳举过头顶，喊：“电量满格！”2顺口溜：早睡早起，身体抱抱；晚睡赖床，病毒笑笑。今晚回家，做按时睡觉的好宝宝。幼儿园中班·冬季御寒科普27/30大雪节气·讲卫生勤洗手挡住小病毒幼儿园中班·冬季御寒科普28/30为什么要勤洗手冬天感冒、咳嗽多发，很多小病毒就