书包专题讲座课件

分类·有序·减负·好习惯整理书包小达人让书包成为你最棒的小伙伴汇报时间：202601书包里的大学问认识书包与整理价值02四步整理法掌握清空分类摆放检查要领03好习惯养成记建立每日与每周整理习惯04减负护脊小卫士控制书包重量保护脊椎05家校共育齐助力家长引导与家庭联动整理书包小达人课程导览跟着五个环节，一步步成为书包整理小能手书包里的大学问小书包，大成长01整理书包小达人书包的每个口袋都有用书包像一栋小房子，每个口袋各有任务。主袋放课本、练习册前袋放作业本、试卷、文具盒两侧网袋放水杯、跳绳小夹层放纸巾、口罩、红领巾给每样物品安排固定的"家"，找东西就不用翻遍书包。先数一数自己的书包有几个口袋，再想每个口袋该放什么——整理，就从认识书包开始。分类·有序·减负·好习惯04/30主袋小夹层前袋两侧网袋两侧网袋小房子整理书包小达人自己整理书包好处多五大好处，不止是书包变整齐1培养责任感学习是自己的事，书包也要自己管。2锻炼记忆力每天记住要带哪些书本和文具，大脑越用越灵。3提升时间管理合理安排整理时间，上学前不慌张。4培养秩序感按顺序摆放物品，做事更有条理。5走向独立自主自己的事情自己做，成就感满满。这五项能力，会陪伴你很久很久。分类·有序·减负·好习惯05/30整理书包小达人乱糟糟的书包真烦恼上学前十分钟，很多家庭都在上演“兵荒马乱”：作业本不见了数学作业本找不着，课本夹在美术袋里垃圾堆在包里上周废纸、用完笔芯、吃剩零食袋书本挤成一团课本和作业本挤在一起，找一样东西要翻半天上课铃响了，还在低头翻书包——老师讲到哪里都没跟上。乱书包偷走的，不只是时间。分类·有序·减负·好习惯06/30动手=动脑整理书包是独立第一步动手=动脑“儿童的智慧在他的手指尖上。”

——教育家苏霍姆林斯基自己的事自己动手分类、摆放、防遗漏——小手在动，小脑袋也在转。总让爸爸妈妈代劳失去练习机会，慢慢变得依赖。从今天起，自己的书包自己理。每一次自己动手，都是在告诉世界：我能行！分类·有序·减负·好习惯07/30四步整理法清空

分类

摆放

检查02整理书包小达人·四步法第一步：先把书包清空现状：什么都往里塞书包里塞满课本、作业本、文具、水杯、跳绳，还有揉成团的废纸、用完的笔芯、空零食袋。做法：全部倒出来找干净桌面，铺一张报纸，把书包里的东西全部倒出来，堆成一座“小山”。分三步挑拣1先扔垃圾废纸团、空笔芯、零食包装袋→直接进垃圾桶2再清错放玩具、课外漫画书→放回它们该待的地方3最后留用课本、作业本、文具、水杯、跳绳→待分类归位清空，才知道哪些该留、哪些该扔。分类·有序·减负·好习惯09/30整理书包小达人第二步：按用途分四堆清空之后，按用途分四堆，不按颜色或大小分。1课本堆语文、数学、英语、科学、美术、音乐课本，按当天课程表顺序排好。2作业堆写完的作业本、练习册，用回形针或橡皮筋轻轻捆好，页码不乱。3文具堆削好的铅笔、橡皮、尺子、文具盒。4用品堆水杯、跳绳、纸巾。按用途分，下次一眼找到语文课本分类·有序·减负·好习惯10/30整理书包小达人·四步法第三步：大在下，小在上摆放口诀大在下，小在上；硬在下，软在上底层大而重的书大课本、文件夹平放上层小而轻的本小作业本、记事本叠放软物软的放上层跳绳、抹布放上层硬物硬的放前袋铅笔盒、文具盒放前袋或上层书本封面朝外，书脊朝同一方向方向统一，一眼就能找到对应的科目按「方便拿取」摆放常用课本放最上面，水杯放侧面，拿取快、不耽误学习分类·有序·减负·好习惯11/30整理书包小达人·四步法第四步：对照课表检查1课表对照看明天课程，按课带书：周二音乐课不带美术工具箱，体育课把运动鞋放进侧袋2作业核对要交的作业带齐了吗？需家长签字的通知放好了吗？3收尾确认拉链、扣带拉好扣紧，无物品外露四步

坚持练，书包

不遗漏分类·有序·减负·好习惯12/30整理书包小达人分科文件袋找书快现状：课前找课本翻来翻去，浪费时间，还影响上课。对策：分科文件袋，一科一袋。语文蓝色袋课本·练习册·作业本数学绿色袋课本·练习册·作业本英语/阅读/作文各放一袋要领一·颜色识别看颜色就知道拿哪个袋子要领二·标签朝上放进书包时标签面朝上，上课快速定位一科一袋，找书不翻。分类·有序·减负·好习惯13/30整理书包小达人作业袋让作业不迷路你遇到过吗？作业忘带、漏交，到校后在书包里翻来翻去找。1准备作业袋，给作业一个“专属座位”每天写完作业后准备一个小型作业袋，写完作业就把它们放进去：作业本练习册需签字的通知单2到校直接交给老师第二天到校后不用再翻书包，直接拿出作业袋交给老师，又快又稳。作业不迷路，交作业不尴尬。分类·有序·减负·好习惯14/30整理书包小达人笔袋精简文具不添乱够用就好低年级标配2–3支削好的铅笔一

块橡皮一

把直尺两不带给书包减负卷笔刀留在家避免笔屑弄脏书本固定位置笔袋放入书包固定隔层，不与书本混放，防止刮花书页文具够用就好，不是越多越好分类·有序·减负·好习惯15/30整理书包小达人生活用品各回各的家水杯拧紧杯盖，放进侧面网袋，防漏水浸书纸巾、口罩、湿巾放进前侧小夹层，随手可取雨衣、折叠伞放进专用侧袋或主隔层空余处，不挤压书本跳绳卷好放进侧袋，体育课直接拿每样东西都有固定位置，用完放回原位，书包就能一直保持整齐。物归其位，是整理的好习惯分类·有序·减负·好习惯16/30整理书包小达人整理口诀记心间口诀串起四步法，边念边做不遗漏：1小书包，真神奇，装了书本装文具。4试卷文件装袋袋，文具精简笔袋袋。2小朋友，要牢记，收拾整齐分类放。5水杯侧袋盖拧盖，用品分袋好拿快。3小在上，大在下，软在上，硬在下。6对照课表查一查，轻装上阵上学啦。用法：把口诀贴在书桌前，每天整理时念一遍——步骤不会乱，东西不会忘，很快就能熟练掌握。分类·有序·减负·好习惯17/30整理书包小达人每周给书包做SPA固定时间：每周五放学后给书包做一次彻底清空1清理过期纸张、用完的笔芯、废纸团2削好铅笔，补充到位3检查夹层、侧袋，清掉纸屑和小垃圾4用湿布擦拭书包内外房间要大扫除，书包也要定期“洗澡”。分类·有序·减负·好习惯18/30好习惯养成记每天五分钟，书包变整齐03整理书包小达人每天五分钟睡前整理现状·问题早上匆忙收拾，又着急又容易漏带东西。做法·对策每晚写完作业、洗漱之前，固定花

五分钟

完成三步——1收当天试卷、作业收进文件袋2装按第二天课程表放入课本、学具3查水杯装满水、红领巾放侧袋坚持

一周

形成肌肉记忆，到点就知道该整理书包。睡前五分钟，换来第二天从容出门。分类·有序·减负·好习惯20/30整理书包小达人坚持三周养成好习惯21天一个新习惯从陌生到自然。1第一周爸爸妈妈陪你一起整理，边做边教方法2第二周他们只在旁边提醒，你自己动手3第三周完全独立操作，不再需要提醒忘记、出错，都正常坚持就是胜利三周后，整理书包会像刷牙、洗脸一样自然。每天进步一点点，你会看到一个更独立的自己。分类·有序·减负·好习惯21/30整理书包小达人专属清单让整理有方向现状课本、作业、回执混在一起，睡前才想起漏带彩笔或运动鞋。做法画一张专属书包清单，按三类分栏。1固定物品课本文具盒水杯红领巾2按课表变动美术课

画彩笔体育课

画运动鞋3新增物品作业试卷通知回执清单贴在书包内侧或书桌前，整理时对照勾选；再把课程表和物品图标贴上冰箱，睡前像玩游戏闯关一样逐项检查。看得见的清单，让整理有方向。分类·有序·减负·好习惯22/30游戏化养成整理比赛乐趣多比赛化和身边的人比一比在家和爸爸妈妈来一场“整理书包大比拼”，比谁又快又好在校参加“整理书包比赛”，互相学习、共同进步奖励化点滴进步都有回报贴纸积分完成即得贴纸积分，攒够兑换喜欢的活动成就感又快又好带来成就感，越做越愿意做把整理变成游戏，好习惯在快乐中养成分类·有序·减负·好习惯23/30减负护脊小卫士书包轻一点，脊背直一点04整理书包小达人书包太重伤脊椎5千克比大人的笔记本电脑还要重肩膀受压→影响发育，脊柱承压走路含胸驼背，像“小老头”背不动就依赖爸妈，越背越重给书包减负，就是给健康加分书包轻一点，脊背直一点分类·有序·减负·好习惯25/30整理书包小达人书包重量别超体重的15%15%一条硬标准：书包总重量

≤

学生体重的

15%体重

30千克

的同学，书包上限就是

4.5千克两个执行动作1装书顺序先放重的教科书和笔记本，再放轻的杂书和笔袋——重心更稳，背着省力。重书先放轻书后放2定期称重超重就按课表减掉当天用不上的书本，给肩膀减负。定期称一称按课表减书分类·有序·减负·好习惯26/30整理书包小达人给书包做减法四招书包越背越重，肩膀和脊椎先喊累从四个源头做减法：1认准课表只带当天要用的书本；美术、音乐等无课后作业的课程，书可留在学校。2轻量笔袋按需携带文具，备用量不必太多。3空杯前行学校有茶水间，渴了自己接水，不背满满一杯水上学。4护脊书包选护脊轻量款，让书包保护脊柱。四招一起用，书包轻了，肩膀和脊椎都轻松。分类·有序·减负·好习惯27/30整理书包小达人护脊书