2026年《健康管理师》技能知识练习题(含答案)

2026年《健康管理师》技能知识练习题(含答案)一、单项选择题（每题2分，共40分。每题只有一个最符合题意的选项）1.某社区开展健康信息采集工作，健康管理师小王负责录入居民健康档案。在数据录入过程中，他发现某位居民的身份证号码为15位，此时正确的处理方式是（）A.直接录入系统，系统会自动升级B.拒绝录入该居民信息C.与居民核实，补全为18位身份证号码D.将15位号码后面补0录入2.关于健康风险评估中危险分层的表述，正确的是（）A.危险分层仅基于血压水平B.危险分层需结合血压水平、其他危险因素、靶器官损害及伴发临床疾患进行综合评估C.危险分层与年龄和性别无关D.危险分层一旦确定终身不变3.某企业职工体检结果显示，45岁的张先生BMI为28.5kg/m²，腰围92cm，空腹血糖6.3mmol/L，甘油三酯2.1mmol/L。根据《中国2型糖尿病防治指南（2020年版）》，张先生属于糖尿病高危人群，其判断依据不包括（）A.超重或肥胖（BMI≥24kg/m²）B.中心性肥胖（男性腰围≥90cm）C.空腹血糖偏高（6.1～7.0mmol/L之间为IFG）D.甘油三酯升高属于糖尿病确诊的独立依据4.健康管理师在开展生活方式指导时，需要为居民计算目标体重。对于身高165cm的成年女性，其正常体重上限（按BMI=24计算）约为（）A.60.0kgB.65.3kgC.66.5kgD.68.0kg5.某社区居民李某，男，52岁，吸烟史20年，每天约20支。健康管理师对其进行吸烟干预，按照“5A”戒烟干预模型，第一步应（）A.建议（Advise）吸烟者戒烟B.询问（Ask）并记录吸烟情况C.评估（Assess）戒烟意愿D.帮助（Assist）制定戒烟计划6.在对某糖尿病患者进行膳食调查时，采用24小时膳食回顾法，最可能出现的偏倚是（）A.调查对象难以准确回忆，造成回忆偏倚B.调查过程繁琐，应答率低C.无法获得个体长期膳食摄入情况D.调查结果无法用于计算营养素摄入量7.关于体力活动能量消耗的计算，正确的是（）A.能量消耗（kcal）=MET值×体重（kg）×时间（小时）B.能量消耗（kcal）=MET值×身高（cm）×时间（分钟）C.能量消耗（kcal）=MET值×体重（斤）×时间（分钟）D.能量消耗（kcal）=体重（kg）×时间（分钟）÷MET值8.某健康管理师为一位60岁老年人制定运动处方，该老人平时无规律运动习惯。根据运动处方的基本原则，其运动强度的初始设定应为（）A.高强度间歇训练，快速提升体能B.中等强度有氧运动，每次至少60分钟C.低至中等强度有氧运动，循序渐进D.大强度抗阻训练，每周5次9.健康管理过程中，对干预效果进行评价的时间节点，一般建议（）A.干预开始后1周进行首次评价B.干预开始后3个月进行首次评价，此后每6～12个月评价一次C.干预结束后一次性评价即可D.只需在干预开始前评价一次10.某企业健康管理项目计划对员工进行高血压筛查，使用水银柱血压计测量血压。测量前，要求受试者至少安静休息（）A.1分钟B.5分钟C.10分钟D.30分钟11.关于健康管理过程中的伦理原则，下列做法正确的是（）A.为便于随访，未经同意将患者信息告知其单位领导B.在健康讲座中，公开讨论某患者的详细病情作为案例C.在患者知情同意的前提下，收集其家族遗传病史D.为了科研需要，直接使用患者的健康档案数据12.某社区健康管理师对高血压患者进行分级管理，管理对象为男性，58岁，血压145/95mmHg，无其他危险因素。按照《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》，该患者属于（）A.一般人群B.低危组C.中危组D.高危组13.食物交换份法中，1个交换份的谷薯类食物提供的能量约为（）A.20kcalB.45kcalC.90kcalD.200kcal14.某健康管理师使用SF-36量表对居民进行健康相关生命质量评价，该量表测量的维度不包括（）A.生理功能B.躯体疼痛C.精神健康D.血糖水平15.针对某社区慢性病患者的用药依从性调查，结果显示依从性仅为60%。健康管理师分析原因时，最不可能的因素是（）A.患者对疾病危害认识不足B.药物不良反应明显C.经济负担过重D.药品生产工艺改进16.健康管理师在指导超重人群减重时，建议的每周减重速度应为（）A.0.5～1.0kg，不宜过快B.2～3kg，效果显著C.5kg以上，快速达标D.无需控制减重速度17.关于健康危险因素干预的优先级排序，原则是（）A.可改变的危险因素优先干预B.不可改变的危险因素优先干预C.按照危险因素出现的先后顺序干预D.按照危险因素检测的难易程度干预18.某糖尿病患者糖化血红蛋白（HbA1c）为8.5%，说明其近期的平均血糖水平控制情况为（）A.最近2～3周血糖控制不佳B.最近2～3个月血糖控制不佳C.最近6个月血糖控制不佳D.最近1年血糖控制不佳19.在某社区健康讲座现场，健康管理师正在演示心肺复苏（CPR）操作。对于成人胸外按压，正确的深度和频率是（）A.深度2～3cm，频率80次/分B.深度5～6cm，频率100～120次/分C.深度7～8cm，频率140次/分D.深度4～5cm，频率60～80次/分20.健康管理师对某公司员工进行健康管理需求调查，发现该公司员工的慢性病患病率高于全国平均水平。在制定健康管理计划时，首要步骤是（）A.立即开展健康干预活动B.选购健康管理软件系统C.进行健康管理需求评估，确定优先干预的疾病和危险因素D.直接安排员工进行深度体检二、多项选择题（每题3分，共15分。每题有两个或两个以上符合题意的选项，多选、少选、错选均不得分）21.健康风险评估（HRA）的主要模块包括（）A.健康信息采集B.危险度计算C.评估报告解读D.疾病诊断治疗E.健康干预效果评价22.下列属于健康管理师在慢性病防控中职责的有（）A.采集居民健康信息，建立健康档案B.进行疾病诊断并开具处方药C.开展健康教育与健康咨询D.制定个性化健康干预方案E.实施手术等临床治疗操作23.关于膳食指导中“中国居民膳食宝塔”的应用，正确的说法有（）A.谷薯类食物位居底层，每人每天摄入250～400gB.蔬菜水果类居第二层，每天蔬菜300～500g，水果200～350gC.畜禽肉、水产品、蛋类每天摄入120～200gD.奶类及奶制品每天摄入300～500gE.油和盐的摄入应尽量减少，油每天不超过25～30g24.在健康管理过程中，常用的人际沟通技巧包括（）A.说话技巧B.倾听技巧C.提问技巧D.观察技巧E.非语言沟通技巧25.对某社区高血压患者进行随访管理时，随访方式包括（）A.门诊随访B.家庭随访C.电话随访D.短信或微信随访E.以上均不是三、填空题（每空2分，共20分）26.健康管理的核心内容是________、________和________。27.体质指数（BMI）的计算公式为：BMI=________。中国成人BMI正常范围为________。28.正常成人安静状态下呼吸频率为________次/分，脉搏为________次/分。29.《中国居民膳食指南（2022）》提出平衡膳食八大准则，其中第一条是“食物多样，________”。30.高血压的诊断标准为：在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥________mmHg和/或舒张压≥________mmHg。四、简答题（每题5分，共15分）31.简述健康风险评估的基本步骤。32.简述糖尿病患者饮食治疗的基本原则。33.简述健康管理师在开展社区健康教育活动时，选择健康教育材料应遵循的原则。五、案例分析题（每题10分，共20分）34.某社区健康管理师对辖区居民进行健康体检后，发现45岁的王女士存在以下情况：身高160cm，体重70kg，腰围88cm，血压135/85mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，总胆固醇6.2mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇4.1mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.8mmol/L，甘油三酯2.3mmol/L。王女士母亲患有2型糖尿病，其本人无规律运动习惯，喜食油腻食物，每日主食量约300g。请回答：（1）列出王女士存在的健康风险因素。（2）请为王女士制定个性化的健康干预方案（包括饮食、运动、体重管理等方面）。35.某企业有员工800人，2025年度体检结果显示，高血压（≥140/90mmHg或确诊）患病率为18%，糖尿病（空腹血糖≥7.0mmol/L或确诊）患病率为6%，肥胖（BMI≥28kg/m²）率为25%，吸烟率为30%。企业领导希望健康管理师制定一套完整的健康管理计划。请回答：（1）请描述该企业健康管理计划的制定步骤。（2）针对该企业的高血压员工，设计一个为期6个月的干预方案框架。参考答案及解析一、单项选择题1.C解析：身份证号码为15位属于旧版号码，应核实后补全为18位，确保健康档案信息准确完整。2.B解析：高血压危险分层需综合血压水平、心血管疾病危险因素、靶器官损害及伴发临床疾患进行。A、C、D均片面或错误。3.D解析：甘油三酯升高是心血管疾病的危险因素之一，但并非糖尿病确诊的独立依据。糖尿病确诊依据为典型症状+静脉血浆葡萄糖水平（空腹≥7.0mmol/L或OGTT2小时≥11.1mmol/L等），或HbA1c≥6.5%。A、B、C均属于糖尿病高危人群判断标准。4.B解析：正常体重上限=24×身高（m）²=24×1.65²≈24×2.7225≈65.34kg，最接近65.3kg。5.B解析：“5A”戒烟干预模型的第一步是询问（Ask）并记录吸烟情况，随后是建议、评估、帮助和安排随访。6.A解析：24小时膳食回顾法依赖调查对象对过去24小时摄入食物的回忆，主要偏倚为回忆偏倚。24小时回顾法也可反映短期摄入，但C选项不是该方法的主要问题，因为多次重复调查可反映长期情况，但单次调查主要问题是回忆不准确。7.A解析：体力活动能量消耗（kcal）=MET值×体重（kg）×时间（小时）。这是计算能量消耗的标准公式。8.C解析：对无运动习惯的老年人，运动处方应遵循低强度起始、循序渐进的原则，避免运动损伤和心血管意外。9.B解析：一般干预后3个月进行首次效果评价，此后每6～12个月评价一次，以动态调整干预方案。10.B解析：测量血压前，受试者应至少安静休息5分钟，避免吸烟、饮咖啡等影响血压的因素。11.C解析：健康管理应遵循知情同意和保密原则，收集遗传病史等敏感信息必须获得本人知情同意。A、B、D均侵犯了患者隐私权。12.C解析：该患者为58岁男性，属于中危组。根据《国家基本公共卫生服务规范（第三版）》，血压145/95mmHg（1级高血压），年龄>55岁男性，属于中危组。注：年龄本身为危险因素，男性≥55岁为危险因素之一，故该患者至少为中危。13.C解析：1个交换份的谷薯类食物（约25g大米/面粉）提供能量约90kcal。各类食物1个交换份均提供约90kcal能量。14.D解析：SF-36量表测量生理功能、生理职能、躯体疼痛、总体健康、活力、社会功能、情感职能、精神健康8个维度，不含血糖水平。15.D解析：药品生产工艺改进通常不会降低用药依从性，反而可能改善药物耐受性。A、B、C均为影响用药依从性的常见因素。16.A解析：超重/肥胖者减重速度以每周0.5～1.0kg为宜，过快减重可能导致肌肉流失、代谢紊乱等不良后果。17.A解析：危险因素干预应优先考虑可改变的危险因素（如吸烟、缺乏运动、不合理膳食等），不可改变因素（如年龄、性别、遗传）无法干预但可用于危险分层。18.B解析：HbA1c反映近2～3个月的平均血糖水平，8.5%表明近2～3个月血糖控制不佳（一般控制目标为<7.0%）。19.B解析：成人胸外按压深度5～6cm，频率100～120次/分，按压与放松时间比为1:1。20.C解析：制定健康管理计划的首要步骤是进行健康管理需求评估，明确重点干预的疾病和危险因素，再制定针对性计划。A、B、D均为计划实施阶段的具体环节。二、多项选择题21.ABCE解析：健康风险评估的主要模块包括健康信息采集、危险度计算、评估报告解读和健康干预效果评价。疾病诊断治疗属于临床医疗范畴，不属于健康风险评估模块。22.ACD解析：健康管理师的职责包括健康信息采集、健康教育与咨询、制定健康干预方案等。疾病诊断、开具处方和手术属于临床医师职责，健康管理师无权实施。23.ABCDE解析：膳食宝塔各层建议均符合《中国居民膳食指南（2022）》要求，全部正确。24.ABCDE解析：健康管理人际沟通技巧包括说话、倾听、提问、观察和非语言沟通等多种技巧，全部属于常用沟通技巧。25.ABCD解析：高血压患者随访方式包括门诊随访、家庭随访、电话随访及短信/微信等新媒体随访方式。E项错误。三、填空题26.识别健康风险；评估健康风险；干预健康风险（或“健康风险监测、健康风险评估、健康风险干预”）27.体重（kg）/身高²（m²）；18.5～23.9kg/m²28.16～20；60～10029.合理搭配30.140；90四、简答题31.健康风险评估的基本步骤：（1）采集健康信息：通过问卷、体检、实验室检查等方式收集个体或群体的健康信息，包括生活方式、体格检查、家族史等。（2）建立健康风险评估模型：选择合适的评估工具或模型，确定危险因素与疾病发生之间的量化关系。（3）进行风险计算：根据评估模型计算个体患某种疾病的绝对风险和相对风险。（4）风险分层与评价：将个体风险与人群平均水平比较，确定风险等级。（5）出具评估报告：向个体解释评估结果，使其了解自身健康风险状况，并据此制定干预计划。32.糖尿病患者饮食治疗的基本原则：（1）合理控制总能量摄入，维持理想体重。（2）平衡膳食，碳水化合物占总能量45%～60%，脂肪占20%～30%，蛋白质占15%～20%。（3）增加膳食纤维摄入，每天25～30g。（4）限制饱和脂肪和反式脂肪摄入，控制钠盐（每天<5g）。（5）定时定量进餐，规律三餐或少量多餐。（6）限制饮酒，不吸烟。（7）根据血糖监测结果和个体情况，个体化调整饮食方案。33.选择健康教育材料应遵循的原则：（1）科学性：内容准确、有科学依据，不传播未经证实的信息。（2）针对性：符合目标人群的文化水平、年龄特征、健康需求和生活背景。（3）可读性：语言通俗易懂，图文并茂，避免过多专业术语。（4）实用性：内容切实可行，提供具体操作指导，便于受众实施。（5）生动性：形式活泼多样，能吸引目标人群的注意力和兴趣。五、案例分析题34.答题要点：（1）王女士存在的健康风险因素：超重：BMI=70/1.6²=27.34kg/m²（≥24为超重，≥28为肥胖，属于超重偏上）中心性肥胖：腰围88cm（女性≥85cm）血压偏高：135/85mmHg（正常高值）空腹血糖受损：6.5mmol/L（IFG：6.1～7.0mmol/L）血脂异常：总胆固醇6.2mmol/L、LDL-C4.1mmol/L、HDL-C0.8mmol/L（偏低）、甘油三酯2.3mmol/L均异常家族史：母亲患2型糖尿病不良生活方式：无规律运动、喜食油腻膳食结构不合理：主食量偏高且可能精细粮为主（2）个性化健康干预方案：饮食干预：控制总能量摄入：目标体重55kg（BMI21.5），每日能量摄入控制在1500～1600kcal。调整宏量营养素比例：碳水化合物供能比45%～50%，减少精制糖和精白米面，增加全谷物、杂豆类；蛋白质供能比15%～20%，优先选择鱼禽蛋奶和豆制品；脂肪供能比<30%，减少烹调用油和油炸食品。增加膳食纤维：每天25～30g，多吃新鲜蔬菜（每天≥500g）和适量水果（200～350g）。限盐：每天<5g。定时定量，三餐分配建议1/3、1/3、1/3或1/5、2/5、2/5。运动干预：有氧运动：每周至少150分钟中等强度运动（如快走、慢跑、游泳），可分5次，每次30分钟。抗阻训练：每周2～3次，每次20～30分钟（如弹力带、哑铃操等）。柔韧性训练：每周2～3次，可在运动前后进行拉伸。运动注意事项：循序渐进，运动前热身5～10分钟，运动后放松5～10分钟。运动时心率控制在（220-45）×（40%～60%）≈100～130次/分（中等强度）。体重管理：目标：6个月内减重5%～10%（即3.5～7kg）。减重速度：每周0.5～1.0kg，避免快速减重。其他建议：建议监测空腹血糖和餐后2小时血糖，每3个月复查血脂。建议6个月后复查OGTT，评估糖代谢状况。心理调适：保持乐观心态，减轻精神压力。睡眠管理：保证每晚7～8小时睡眠。35.答题要点：（1）企业健康管理计划的制定步骤：①健康管理需求评估：分析员工体检数据，确定主要健康问题和危险因素，明确干预优先级。②成立健康管理组织：组建由企业领导、人力资源部门、工会、健康管理师、医疗顾问等组成的健康管理委员会。③制定健康管理目标：设定量化目标，如1年内高血压控制率提升至70%、吸烟率降低5个百分点等。④设计干预方案：针对不同健康风险人群（高