2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2013）第十五课 在竞争中双赢课时过关卷

2026-2027学年初中心理健康八年级全一册北师大版（2013）第十五课在竞争中双赢课时过关卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共20分）1.小明在班级篮球赛中输给了对手，他感到有些失落，但很快调整心态，认为这次失败能让他下次更努力。小明的这种应对方式体现了竞争带来的什么积极影响？A.增加焦虑情绪B.激发改进动力C.导致人际关系紧张D.削弱参与意愿2.小华和小丽是同桌，在学习上互相竞争，但同时也经常交流学习心得，互相帮助解决难题，共同进步。她们的竞争属于哪种类型？A.恶性竞争B.良性竞争C.纯粹合作D.竞争与对抗并存3.在一次小组合作学习中，小刚认为自己提出的方案最好，经常打断别人的发言，不愿意听取组员的意见。这种行为可能阻碍团队的什么？A.创新能力B.沟通效率C.竞争意识D.成员团结4.心理健康教育课上，老师提到“良性竞争”的一个重要原则是公平。以下哪种行为体现了公平竞争的原则？A.为了获胜，故意隐瞒自己的真实水平B.在比赛中使用小伎俩，干扰对手C.尊重对手，遵守比赛规则，接受裁判判决D.轻视对手，认为对手没有竞争实力5.当我们感到在竞争中压力过大，情绪紧张时，可以尝试以下哪种方法来缓解？A.放弃竞争，避免冲突B.与信任的人倾诉，寻求支持C.拒绝与任何人合作，保持孤立D.持续给自己施加压力，挑战极限6.“双赢”的含义是指？A.竞争中必然有一方失败B.只有强者才能获得成功C.通过合作与良性竞争，让所有参与者都能获得收益或进步D.个人利益最大化，不考虑他人7.在学校举办的科技创新大赛中，小组成员们分工合作，共同研究项目，并在比赛中获得了优异的成绩。这个过程最能体现竞争与合作哪种关系？A.竞争排斥合作B.合作中存在竞争C.竞争中需要合作D.竞争与合作没有关系8.小明在考试中看到同桌在做一道难题，他想抄写答案，但最终选择自己独立思考完成了题目。小明的选择体现了什么品质？A.趁机取巧的机智B.尊重规则和他人劳动的诚信C.缺乏自信的胆怯D.竞争心过强的固执9.竞争可能带来的心理反应除了兴奋之外，还可能包括？A.自信满满B.紧张焦虑C.兴高采烈D.平静淡定10.在班级演讲比赛中，即使没有获得第一名，小丽也能坦然接受，并从比赛中学习到了宝贵的经验。这说明小丽具有良好的？A.攀比心理B.竞争优势C.抗挫折能力D.表现欲二、多项选择题（下列每题有多个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题3分，共15分）1.以下哪些属于良性竞争带来的积极影响？（）A.激发个人的潜能和创造力B.促进集体进步和提高效率C.增强个体的自信心和成就感D.引发不必要的嫉妒和敌意E.帮助我们认识到自身的不足和改进方向2.在竞争中，我们应该如何正确看待对手？（）A.尊重对手，学习他们的优点B.把对手视为必须超越或打败的目标C.避免与对手进行任何交流D.嫉妒对手的才能和成功E.在公平的条件下，向对手挑战3.为了在竞争中实现“双赢”，可以采取哪些策略？（）A.积极沟通，寻求合作机会B.明确竞争的目标和规则C.调整心态，保持公平公正D.不择手段，力求战胜一切E.关注自身成长，同时欣赏他人4.以下哪些行为属于不公平竞争？（）A.在辩论赛中，故意念错对方观点的关键词B.在体育比赛中，使用兴奋剂以提高成绩C.在考试中，与考生交换答案D.在小组作业中，贡献绝大部分工作量E.为了获胜，提前泄露比赛题目5.当我们感到因竞争产生的压力和焦虑时，可以尝试哪些调节方法？（）A.进行体育锻炼，释放紧张情绪B.听听音乐，放松心情C.与朋友或家人倾诉烦恼D.越级向老师或家长抱怨同学E.转移注意力，做自己喜欢的事情三、简答题（请根据要求回答下列问题。每小题5分，共10分）1.简述良性竞争对个人成长的积极意义。2.当你发现自己与同学在竞争中产生了矛盾或敌意时，你会尝试哪些方法来化解矛盾，促进合作？四、情景分析题（请仔细阅读下面的情景材料，然后回答问题。共15分）小明和小华是同班的好朋友，也是学习上的竞争对手。最近，两人都报名参加了学校的英语演讲比赛。在准备过程中，他们发现彼此都在努力练习，水平不相上下，都希望能够取得好成绩。然而，随着比赛日期的临近，两人之间的竞争气氛也日渐浓厚。有时，他们会因为一个单词的发音或演讲稿的细节而争论起来；有时，他们会互相比较练习的时间长短和效果；甚至有一次，小华在放学路上遇到小明，故意不理睬他。这让小明感到很不舒服，也开始怀疑小华是不是不想和他做朋友了。比赛前夜，两人都感到非常紧张和焦虑。问题：1.你认为小明和小华在准备比赛的过程中，既体现了良性竞争的哪些方面，又可能暴露了哪些问题？（6分）2.如果你是他们班级的心理委员，你会给他们提供哪些建议，帮助他们更好地处理这种竞争关系，争取在比赛中发挥出最佳水平，甚至实现某种意义上的“双赢”？（9分）试卷答案一、单项选择题1.B解析：小明从失败中看到改进的机会，并调整心态努力，体现了竞争激发改进动力的积极影响。2.B解析：小华和小丽互相竞争又互相帮助，共同进步，符合良性竞争的特征。3.B解析：小刚的行为不尊重他人，拒绝沟通，会阻碍团队的沟通效率和协作。4.C解析：尊重对手、遵守规则、接受判决是公平竞争的核心表现。5.B解析：向信任的人倾诉是缓解心理压力、获得情感支持的有效方法。6.C解析：“双赢”指通过合作与良性竞争，使所有参与者都能获益或进步。7.C解析：小组合作研究并获奖，体现了在竞争中需要团队合作才能取得成功。8.B解析：小明选择诚信，不抄答案，体现了尊重规则和他人劳动的品质。9.B解析：紧张焦虑是竞争常见的心理反应之一，其他选项更多是积极或中性的情绪。10.C解析：小丽能坦然接受结果并从中学习，说明她具有良好的抗挫折能力。二、多项选择题1.ABCE解析：良性竞争能激发潜能、促进集体进步、增强自信、帮助认识不足，这些都是积极影响。D是恶性竞争的表现。2.AE解析：良性竞争要求尊重对手，学习优点，并在公平条件下挑战；B是恶性竞争，CD是错误态度。3.ABCE解析：实现双赢需要积极沟通、明确规则、保持公平、关注自身成长并欣赏他人。D是不择手段的恶性竞争。4.ABCE解析：故意干扰、使用兴奋剂、交换答案、泄露题目都是违反规则的不公平竞争行为。D是公平贡献。5.ABCE解析：运动、听音乐、倾诉、转移注意力都是缓解竞争压力的有效方法。D越级抱怨不是积极有效的解决方式。三、简答题1.良性竞争能激发个人的潜能和创造力，促使我们不断学习新知识、掌握新技能，挑战自我，提升自我。通过与他人的比较，我们可以更清楚地认识到自己的优势和不足，找到努力的方向。同时，良性竞争也能培养我们的抗挫折能力、合作精神和公平意识，促进个人全面发展。2.我会尝试以下方法：首先，主动与小华沟通，表达我的感受，并倾听他的想法，了解矛盾的根源。其次，引导他们认识到，真正的朋友和健康的竞争是相互促进、共同提高的，而不是零和博弈。建议他们把注意力从比较谁更优秀转移到如何一起准备比赛、分享学习资源上。可以提议他们组成临时学习小组，互相帮助练习，共同进步。最后，如果沟通无效，可以建议他们寻求老师或心理委员的帮助，以更客观的方式化解矛盾。四、情景分析题1.体现良性竞争的方面：两人都积极参与比赛，为取得好成绩而努力练习，这体现了对目标的追求和一定的竞争意识。暴露的问题：他们过于关注与对方的比较，产生了负面情绪（争论、比较、敌意、不理睬），影响了友谊和心态，这是良性竞争被破坏的表现，可能源于不健康的竞争观或抗压能力不足。2.建议：-重新认识竞争：告诉他们竞争不是敌人，而是共同进步的催化剂，真正的对手是过去的自己，目标是提升能力而非打败朋友。-调整心态：鼓励他们专注于自身的准备，减少对对手的过度关注，学会欣赏对方的努力和优点，将其视为学习的榜样。-转换视角