国庆节致家长的一封信

国庆节致家长的一封信尊敬的各位家长朋友：您好！2024年是中华人民共和国成立75周年，根据国务院办公厅2023年12月发布的《关于2024年部分节假日安排的通知》，今年国庆节假期为10月1日（星期二，国庆节）至10月7日（星期一），共7天；9月29日（星期日）补10月4日（星期五）的课程，10月12日（星期六）补10月7日（星期一）的课程。假期是孩子放松身心、拓展视野的重要窗口期，也是落实家庭教育、强化安全监护的关键阶段，为确保孩子度过一个安全、健康、充实、有意义的国庆假期，现将相关注意事项告知如下，请您知悉并配合做好相关工作。一、筑牢安全防线，严守假期安全底线安全是假期一切活动的前提，也是家庭教育的首要责任。据全国中小学生安全教育平台统计，每年国庆假期是中小学生安全事故的高发期，事故发生率比平日高出37%，其中交通事故、溺水、火灾、误食、网络诈骗是排名前五的风险类型。请您务必绷紧安全弦，落实监护责任，全方位做好孩子的安全防护。1.严守交通安全规则根据公安部交通管理局2023年国庆假期交通事故统计数据，假期7天全国共发生涉及人员伤亡的道路交通事故1.62万起，其中私家车肇事占比72.3%，超速行驶、疲劳驾驶、未按规定让行、酒后驾驶是四大主要诱因，占事故总数的61.8%；涉及未成年人的交通事故中，82%的伤亡是由于未佩戴安全头盔、未使用儿童安全座椅、横穿马路、骑行违规导致的。（1）自驾出行前，请提前检查车辆刹车、轮胎、灯光等部件是否正常，规划好出行路线，避开拥堵路段和恶劣天气；连续驾驶不超过4小时，停车休息不少于20分钟，坚决杜绝疲劳驾驶、酒后驾驶、超速行驶；全员规范系好安全带，后排乘客同样需要佩戴，据公安部测试数据，后排系安全带可降低40%的事故死亡风险；12周岁以下儿童必须乘坐后排，4周岁以下儿童必须使用符合GB27887-2011国家标准的儿童安全座椅，《中国儿童道路交通安全蓝皮书（2023）》显示，我国12岁以下儿童乘车未使用儿童安全座椅的比例达63.2%，未使用安全座椅的儿童在交通事故中的伤亡率是使用儿童的8.2倍，请您务必摒弃“抱孩子更安全”的错误观念，不要抱有侥幸心理。（2）骑行出行时，要严格遵守道路交通安全法规，未满12周岁不得骑自行车上路，未满16周岁不得驾驶电动自行车上路；骑乘电动自行车必须全程佩戴安全头盔，不逆行、不闯红灯、不占用机动车道、不违规载人载物。（3）步行出行时，要走人行道或靠路边行走，过马路走斑马线、人行天桥或地下通道，不闯红灯、不低头看手机、不追逐打闹，穿越马路时做到“一停二看三通过”，主动避让机动车辆，不在车辆盲区逗留。（4）乘坐公共交通或网约车时，要选择正规运营车辆，不乘坐无牌无证、超员超载的“黑车”；上下车注意观察周围路况，乘车时不将头、手伸出窗外，不向窗外扔杂物；乘坐网约车时要核对车辆信息，尽量坐后排，不要随意透露个人信息。2.落实消防安全与居家安全防护据应急管理部消防救援局2023年国庆假期火灾统计，全国共接报火灾1.28万起，其中居民住宅火灾占比41.2%，电气火灾占总数的38.7%，主要诱因包括插线板过载、电器长期通电、厨房用火离人、电动自行车违规入室充电等。（1）用电安全：不要在一个插线板上同时连接多个大功率电器，不要在沙发、床上等易燃物品旁使用电吹风、电暖器、充电宝等电器；不要让孩子单独使用大功率电器，不要用湿手触碰电源开关和插座；出门前要关闭不必要的电器电源，拔掉充电器、电熨斗等易发热电器的插头。（2）用火安全：厨房做饭时不要离人，尤其是煲汤、煎炸食物时，要防止油温过高引发火灾；不要让孩子单独使用燃气灶、打火机、火柴等危险物品；家中要配备灭火器、逃生绳、烟雾报警器等消防器材，掌握基本的火灾逃生技能，遇到火灾时不要乘坐电梯，用湿毛巾捂住口鼻弯腰低姿逃生。（3）高空防护：不要在阳台、窗台上堆放杂物，不要让孩子攀爬阳台、窗户、防护栏；低龄儿童独处时要关好门窗，安装符合安全标准的防护网，避免高空坠落或坠物事故。（4）物品安全：将药品、消毒液、杀虫剂、灭鼠药等危险物品放在孩子接触不到的地方，贴上明显的警示标识，避免误食；尖锐的刀具、玻璃制品要妥善放置，防止划伤；不要让孩子接触打火机、鞭炮等易燃易爆物品。（5）电动自行车管理：电动自行车不要停放在楼梯间、楼道、室内，不要飞线充电，不要改装电池，避免引发火灾。3.规范出行游玩安全管理据文化和旅游部2023年国庆假期文化和旅游市场情况通报，假期7天全国国内旅游出游8.26亿人次，同比增长71.3%，实现国内旅游收入7534.3亿元，同比增长120.3%；但假期期间也发生多起游客被困、踩踏、游乐设施故障等安全事件，其中80%以上的驴友被困事件发生在未开发的“野景点”“野山”区域。（1）出行规划：提前了解目的地的天气、交通、景区限流、防疫要求等情况，合理规划路线，避开高峰时段和人员过度密集的场所；提前通过官方渠道预订正规酒店、门票，不要轻信“低价游”“免费游”“内部通道”等虚假宣传，选择有资质的旅行社和正规A级景区，拒绝前往未开发、未开放的“野景点”“网红打卡地”。（2）景区游玩：严格遵守景区的安全规定，听从工作人员指挥，不翻越护栏、不进入未开放区域、不攀爬未开发的野山野坡；参与索道、玻璃栈道、过山车、漂流、蹦极等高风险项目前，要仔细阅读安全须知，确认自身身体状况符合要求，不要让孩子单独参与高风险项目，全程做好监护。（3）人流应对：遇到人流拥挤时要保持冷静，不要逆人流行走，不要弯腰捡东西、系鞋带，尽量靠路边或坚固的物体旁行走，双手交叉放在胸前保护胸部，防止挤压窒息；如果不慎摔倒，要立即靠墙角蜷缩身体，双手护住头颈部，避免踩踏。（4）露营野餐：选择正规的、有安全保障的露营基地，不要在林区、草原、景区禁火区域使用明火、烧烤、燃放烟花爆竹；离开时要彻底熄灭所有火源，确认无复燃风险后再离开，防止引发森林火灾；不要在水边、悬崖边、低洼地带、山洪易发区搭建帐篷，避免发生溺水、落石、洪涝等意外。（5）防溺水防护：即使入秋后气温下降，也不能放松防溺水警惕，不要让孩子单独在河边、湖边、海边、池塘边、沟渠边玩耍，更不能让孩子在无成人监护的情况下下水游泳、戏水、摸鱼；带孩子去正规游泳馆游泳时，要全程陪同，不要分心玩手机；如果发现有人溺水，不要盲目下水施救，要立即呼救，拨打110、120，利用救生圈、竹竿、绳索等物品辅助救援。（6）人员看护：外出时要全程看好孩子，不要让孩子离开自己的视线范围，尤其是在人员密集的商场、景区、车站、游乐场；要教孩子记住家长的姓名、电话、家庭住址，告诉孩子如果走散要找穿制服的工作人员、警察求助，不要跟陌生人走，不要接受陌生人的食物和玩具。4.做好食品安全与卫生健康防护据国家市场监督管理总局2023年国庆假期食品安全抽检数据，全国共抽检食品样品26.7万批次，不合格率为2.1%，不合格项目主要是微生物超标、食品添加剂超量、农兽药残留超标等；假期期间全国医疗机构接诊的急性肠胃炎患者比平日增长41.5%，其中近6成是由于暴饮暴食、食用不洁食物导致的。（1）饮食安全：选择正规的、卫生条件好的餐馆就餐，不要在无营业执照、无卫生许可证的流动摊贩处购买食物；购买预包装食品时，要查看生产日期、保质期、生产厂家、食品生产许可证编号等信息，不要购买“三无”食品、过期食品；生吃瓜果要洗净，不喝生水，不吃生冷、变质的食物，不吃来源不明的野生菌、野生野菜，防止食物中毒。（2）饮食习惯：保持规律的饮食作息，不要暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡；做到饭前便后洗手，生熟食物分开存放、分开切配，避免交叉污染；践行“光盘行动”，杜绝浪费，培养节约习惯。（3）传染病防控：当前正值流感、支原体肺炎、诺如病毒、手足口病、水痘等秋季传染病高发期，据国家疾控局监测数据，每年9-11月是儿童呼吸道传染病的高发时段，国庆假期人员流动大，密闭场所聚集多，感染风险进一步上升。请您尽量少带孩子去人员密集、通风不良的密闭场所，外出时科学佩戴口罩，勤洗手、常通风，保持1米以上的社交距离；如果孩子出现发烧、咳嗽、腹泻、呕吐、皮疹等症状，要及时带孩子去正规医院就诊，不要带病上学，待痊愈后再返校，并及时向班主任请假说明情况。（4）作息健康：保持规律的作息，保证充足的睡眠，小学生每天睡眠时间不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时；不要熬夜，不要过度劳累，以免降低免疫力；根据天气变化及时增减衣物，防止感冒。5.强化网络与信息安全防护据公安部刑事侦查局2023年国庆假期反诈数据，假期7天全国共破获针对未成年人的电信网络诈骗案件1200余起，环比上升27.3%，其中游戏账号交易诈骗、虚假中奖诈骗、免费领游戏皮肤诈骗、冒充老师收费诈骗占比超过60%，单案最高损失达12万元。（1）支付管理：妥善保管自己的手机、银行卡、身份证、支付密码，不要将支付密码告诉孩子，不要开通大额免密支付，定期查看支付记录，发现异常及时冻结账户、报警处理。（2）上网约定：和孩子约定每天的上网时长，小学低年级学生每天上网不超过30分钟，小学中高年级不超过1小时，初中生不超过1.5小时，高中生不超过2小时；明确上网内容，引导孩子利用网络学习知识、拓展视野，不要沉迷网络游戏、短视频、直播。（3）安全提醒：教育孩子提高网络安全意识，不要随便点击陌生链接，不要下载来历不明的APP，不要向陌生人透露个人信息、家庭住址、家长电话、学校信息等隐私内容，不要给陌生人转钱、发红包、充值点卡，遇到可疑情况要第一时间告诉家长；不要随意在网上发布自己和家人的照片、视频，避免被不法分子利用。（4）内容监管：关注孩子的上网内容，不要让孩子接触色情、暴力、邪教、封建迷信、自残自杀等不良信息，引导孩子树立正确的网络价值观；如果发现孩子接触不良信息，要及时进行教育引导，不要简单粗暴指责。（5）反校园欺凌：教育孩子不要在网上辱骂、攻击、诽谤同学，不参与网络暴力，不随意转发未经证实的信息；如果遭遇网络欺凌或校园欺凌，要及时告诉家长或老师，必要时报警处理。二、涵养家国情怀，开展生动爱国主义教育国庆节是承载中华民族共同记忆和家国情怀的重大节日，是对孩子进行爱国主义教育的最佳契机。爱国主义教育不是空洞的说教，而是融入日常的浸润和引导，您可以结合假期安排，通过多种形式让孩子了解国庆的意义，感知祖国的发展，树立民族自豪感和责任感。1.强化国旗国歌国徽教育，厚植爱国情感国旗、国歌、国徽是国家的象征和标志，尊重和爱护国旗、国歌、国徽是每个公民的法定义务。您可以给孩子讲解相关的法律知识和历史背景：我国国旗为五星红旗，长宽比为3:2，旗面的红色象征革命，五颗黄色五角星象征中国共产党领导下的革命人民大团结；我国国歌为《义勇军进行曲》，由田汉作词、聂耳作曲，诞生于1935年抗日战争的烽火岁月，2004年被正式写入宪法；我国国徽由五星、天安门、齿轮和谷穗构成，象征工人阶级领导的、以工农联盟为基础的人民民主专政的新中国的诞生。您可以带孩子现场观看升国旗仪式，或者收看天安门广场升国旗仪式的直播，据北京市公安局统计，2023年国庆当天，共有12万余名群众在天安门广场观看升国旗仪式，其中近3成是家长带着孩子参加。观看升旗时，要提醒孩子保持肃立、脱帽，行注目礼，少先队员行队礼，不能嬉笑打闹、随意走动，这是对国旗的尊重，也是最直观的爱国教育。您还可以和孩子一起学唱国歌，给孩子讲国歌背后的故事，让孩子在旋律中感受先辈的奋斗精神。2.用好红色教育资源，传承红色基因截至2024年，中宣部已先后命名5批共508个全国爱国主义教育示范基地，涵盖革命历史纪念馆、烈士陵园、革命旧址、建设成就展、国防教育基地等多个类型，各省市也命名了近万个地方级爱国主义教育基地，这些都是开展红色教育的鲜活教材。您可以根据孩子的年龄和兴趣，选择合适的红色教育基地打卡：低年级孩子可以去烈士陵园、儿童团纪念馆，听小萝卜头、王二小、小兵张嘎等小英雄的故事，建立对革命先辈的初步认知；中高年级孩子可以去革命历史纪念馆、抗战纪念馆、长征旧址，了解中国革命的艰难历程，理解“没有共产党就没有新中国”的深刻内涵；初中生、高中生可以去科技馆、工业遗产基地、改革开放成就展，感受新中国成立以来的建设成就，体会中国人民的奋斗精神。带孩子参观时，不要只是“拍照打卡”，要提前做足功课，给孩子讲解展品背后的故事：比如参观长征纪念馆时，可以给孩子讲“半条被子”“金色的鱼钩”“飞夺泸定桥”的故事，让孩子理解长征精神的内涵；参观航天科技馆时，可以给孩子讲钱学森、邓稼先、孙家栋等科学家的故事，让孩子感受科学家“干惊天动地事，做隐姓埋名人”的爱国情怀。您还可以和孩子一起观看红色影片、阅读红色书籍，比如适合低年级孩子的红色绘本《闪闪的红星》《鸡毛信》，适合中高年级孩子的《红岩》《可爱的中国》，适合青少年的纪录片《觉醒年代》《长征》《航拍中国》等，通过光影和文字让孩子了解历史、珍惜当下。3.感知国家发展成就，增强民族自豪爱国主义教育不仅要回望历史，更要立足当下，让孩子直观感受到国家的发展进步，增强民族自豪感和自信心。您可以结合假期出行或者居家生活，给孩子讲解我国在各个领域取得的突破性成就：在科技领域，我国的C919大型客机是首款按照国际通行适航标准研制的干线民用飞机，2023年5月28日实现商业首飞，截至2024年6月，累计订单已达1061架，标志着我国大飞机事业迈入规模化系列化发展新阶段；福建舰是我国第三艘航空母舰，也是我国自主设计建造的首艘电磁弹射型航空母舰，排水量达8万余吨，标志着我国海军进入“三航母时代”；嫦娥探月工程实现“绕、落、回”三步走战略目标，天问一号成功着陆火星，北斗卫星导航系统实现全球覆盖，5G网络规模和技术水平全球领先，这些大国重器都是我国科技实力的集中体现。在民生领域，我国已建成世界上规模最大的教育体系、社会保障体系、医疗卫生体系，脱贫攻坚战取得全面胜利，近1亿农村贫困人口全部脱贫，历史性地解决了绝对贫困问题；全国高铁运营里程超过4.5万公里，位居世界第一，“八纵八横”高铁网基本形成，人民群众出行更加便捷；义务教育阶段“双减”政策深入实施，孩子们的学业负担明显减轻，素质教育全面推进，这些成就都和每个普通人的生活息息相关。您可以带孩子去城市规划馆、科技馆、产业园、新农村示范村参观，或者带孩子回老家看看家乡的变化，比如新修的公路、新建的学校、新发展的特色产业，让孩子从身边的点滴变化中感受国家的发展，明白“国家好，民族好，大家才会好”的道理。4.立足日常小事，践行爱国责任爱国不是抽象的口号，而是具体的行动，体现在日常的一言一行中。您可以引导孩子从身边的小事做起，把爱国之情转化为实际行动：一是遵守公共秩序，在公共场所不大声喧哗、不随地吐痰、不乱扔垃圾，排队守序，爱护公共设施，不乱涂乱画，做文明有礼的小公民；二是爱护生态环境，节约水电、粮食，践行“光盘行动”，参与垃圾分类，绿色出行，为建设美丽中国贡献自己的力量；三是尊重普通劳动者，国庆期间还有很多人坚守在工作岗位上，比如警察、消防员、医生、环卫工人、快递员、公交司机、边防战士，您可以引导孩子向这些劳动者致敬，比如给值班的环卫工人送一瓶水，给小区的保安道一声节日好，让孩子明白，每个坚守岗位、认真工作的人，都是在为国家的发展做贡献；四是做好自己的事，告诉孩子，作为学生，认真学习、锻炼身体、培养品德、增长本领，长大以后为国家建设贡献自己的力量，就是最实在的爱国。三、注重亲子陪伴，促进孩子全面健康成长国庆7天假期，是家长陪伴孩子的黄金时间，也是培养孩子良好习惯、促进全面发展的重要契机。请您合理安排孩子的假期生活，避免“要么玩疯、要么学累”的极端情况，让孩子在放松身心的同时，收获成长。1.科学安排作息，养成良好习惯据中国教育科学研究院2023年对全国1.2万名中小学生的假期调查显示，超过62%的学生在国庆假期后出现“假期综合征”，表现为注意力不集中、学习效率下降、嗜睡、食欲不振、情绪烦躁等，其中81%的学生是因为假期作息不规律，每天睡眠时间比上学时少2小时以上，熬夜刷手机、早上睡懒觉成为普遍现象。请您引导孩子保持规律的作息，尽量和上学时的作息保持一致，偏差不要超过1小时：比如可以比平时晚起半小时，但小学生不要晚于8点，初中生不要晚于7点半；晚上可以比平时晚睡半小时，但小学生不要晚于21:30，初中生不要晚于22:30，高中生不要晚于23:00。假期最后3天，要逐步调整到上学时的作息，为返校做好过渡。您可以和孩子一起制定假期作息时间表，明确每天的学习、运动、娱乐、休息、劳动时间，让孩子自己安排执行，家长做好监督和引导，培养孩子的时间管理能力和自律意识，不要用“家长说了算”的强制方式，要尊重孩子的合理需求，共同协商制定规则。2.合理规划学习，做到劳逸结合假期是查漏补缺、拓展视野的好时机，但请您不要把假期变成“第三学期”，要遵循“劳逸结合、适度适量”的原则，合理安排学习时间，避免过度补课、超前学习，保护孩子的学习兴趣。一是制定合理的学习计划：根据学校布置的作业量，每天安排1-2小时的学习时间，分阶段完成作业，避免“前7天全玩，最后1天熬夜赶作业”的情况，比如可以前2天适当放松，每天完成少量作业，中间3天每天完成固定量的作业，最后2天查漏补缺、整理作业、预习新课，让学习和娱乐交替进行，保持稳定的节奏。二是培养自主学习能力：让孩子独立完成作业，家长不要全程陪写，更不要包办代替；遇到不会的题，引导孩子自己思考、查阅资料，或者和孩子一起讨论解决，培养孩子独立思考和解决问题的能力；不要给孩子布置过多的额外作业，避免让孩子产生厌学情绪。三是严格遵守“双减”政策：不要给孩子报违规的学科类校外培训班，据教育部2024年国庆前部署的校外培训治理工作安排，假期期间将严查学科类隐形变异培训、非学科类培训机构超范围开展学科培训、“家政服务”“住家教师”“高端游学”等变相违规培训行为。请您选择正规的非学科类培训机构，签订规范的培训合同，核实培训机构的资质和收费标准，不要一次性缴纳超过3个月或5000元的培训费用，保护自身合法权益，同时也减轻孩子的学业负担。四是拓展课外阅读：假期是培养阅读习惯的好时机，您可以根据孩子的年龄和兴趣，选择合适的课外读物，比如文学经典、科普读物、历史故事、人物传记等，每天安排30分钟以上的阅读时间，和孩子一起阅读、讨论，营造良好的家庭阅读氛围，让孩子在阅读中增长知识、开阔视野。3.加强劳动教育，培养责任意识据中国教育科学研究院的调查数据显示，经常参与家务劳动的孩子，学习成绩优秀的比例比不参与家务劳动的孩子高27%，且责任感更强、心理更健康、独立生活能力更强。教育部《大中小学劳动教育指导纲要（试行）》也明确要求，中小学生每周参加家务劳动的时间不少于3小时。请您利用假期时间，引导孩子参与家务劳动，根据孩子的年龄安排合适的劳动内容：小学低年级学生可以练习自己整理书包、收拾房间、倒垃圾、摆碗筷、洗袜子，培养自我服务能力；小学中高年级学生可以学习洗衣服、扫地、拖地、整理衣柜、做简单的家常菜，比如西红柿炒鸡蛋、煮面条、蒸米饭等；初中生可以负责家里的日常采购、照顾老人、参与家庭大扫除、学习简单的家电维修；高中生可以学习独立做饭、管理家庭收支、参与社区志愿服务。劳动教育不是让孩子“干活”，而是让孩子在劳动中体会父母的辛苦，培养责任感、独立能力和感恩之心。您可以和孩子一起完成家务，比如一起做饭、一起打扫卫生，在劳动中增进亲子感情，不要用劳动作为惩罚孩子的手段，要及时肯定孩子的劳动成果，让孩子获得成就感。4.坚持体育锻炼，增强身体素质强健的体魄是孩子成长的基础，教育部“五项管理”明确要求，中小学生每天在校体育活动时间不少于1小时，假期也要保持同样的运动量。据国家体育总局2023年的调查显示，国庆假期参与亲子体育活动的家庭，亲子关系满意度比不参与的家庭高42%，孩子的体质达标率也高出18个百分点。请您每天安排1小时以上的体育锻炼时间，和孩子一起运动，比如跑步、跳绳、打球、游泳、爬山、骑行、踢毽子等，选择孩子感兴趣的运动项目，培养孩子的运动习惯，让孩子在运动中增强体质、磨炼意志。运动时要注意安全，做好热身运动，避免运动损伤；秋季气温变化大，运动后要及时增减衣物，防止感冒；如果孩子有过敏、哮喘、心脏病等基础疾病，要根据医生的建议选择合适的运动方式，避免剧烈运动。5.关注心理健康，融洽亲子关系据中国青少年研究中心2023年对全国2万多名中小学生的调查显示，国庆假期是亲子冲突的高发期，38.7%的学生在假期与父母发生过争吵，争吵的主要原因依次是学习安排（42%）、手机使用（31%）、作息不规律（18%），其余为其他家庭琐事。请您利用假期时间，多和孩子沟通交流，建立良好的亲子关系，高质量的陪伴比物质给予更重要。一是要学会倾听，不要一开口就说教，要放下手机，全身心投入，耐心听孩子说心里话，了解孩子的想法和需求，尊重孩子的意见，不要把自己的意愿强加给孩子；二是要多鼓励、少批评，不要总是拿孩子和别人比较，要看到孩子的进步和优点，多给孩子肯定和鼓励，帮助孩子建立自信心；三是要用规则代替唠叨，对于手机使用、作息安排、学习计划等容易引发矛盾的问题，可以和孩子一起商量，制定双方都认可的规则，共同遵守，比如孩子每天可以玩1小时手机，前提是完成作业、按时作息，如果违反规则，就减少第二天的使用时间，用明确的规则代替无休止的唠叨和指责；四是要关注孩子的情绪变化，如果孩子出现情绪低落、烦躁、失眠、食欲下降等情况，要及时和孩子沟通，了解原因，帮助孩子疏导情绪，不要指责、打骂孩子，如果孩子的情绪问题比较严重，要及时寻求专业心理医生的帮助；五是要给孩子足够的私人空间，尤其是青春期的孩子，不要偷看孩子的日记、手机，不要随