2026健康管理师三级考试题库(+答案)

2026健康管理师三级考试题库(+答案)一、单项选择题（每题1分，共30分）1.健康管理的基本策略不包括以下哪项（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.医疗费用报销管理E.残疾管理2.某社区开展高血压筛查，发现疑似患者后建议其到综合医院确诊，这一过程属于（）A.一级预防B.二级预防C.三级预防D.临床预防E.康复预防3.我国成人BMI正常范围是（）A.18.5~23.9kg/m²B.17.5~22.9kg/m²C.20.0~25.0kg/m²D.18.0~24.0kg/m²E.19.0~26.0kg/m²4.健康风险评估的核心步骤是（）A.采集健康信息→进行体格检查→评估疾病风险→实施干预B.采集健康信息→识别健康风险→进行风险分层→评估干预效果C.健康体检→实验室检查→影像学检查→综合诊断D.问卷调查→数据分析→出具报告→随访管理E.信息采集→风险评估→健康沟通→效果评价5.健康管理PDCA循环中，“C”代表的含义是（）A.计划（Plan）B.执行（Do）C.检查（Check）D.处理（Action）E.改进（Improve）6.健康管理师在采集健康信息时，最基本的伦理原则是（）A.知情同意B.有利原则C.尊重原则D.公正原则E.保密原则7.下列属于化学性食物中毒的是（）A.沙门菌食物中毒B.河豚鱼中毒C.亚硝酸盐中毒D.毒蕈中毒E.葡萄球菌肠毒素中毒8.慢性病最主要的行为危险因素是（）A.吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏体力活动B.遗传因素、环境因素、心理因素C.年龄、性别、职业D.空气污染、水污染、噪声污染E.病毒感染、细菌感染、寄生虫感染9.某患者空腹血糖为6.8mmol/L，OGTT2h血糖为9.2mmol/L，该患者最可能的诊断是（）A.正常血糖B.空腹血糖受损C.糖耐量减低D.糖尿病E.低血糖症10.我国高血压诊断标准中，诊室血压的数值为（）A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥85mmHgB.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHgC.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHgD.收缩压≥135mmHg和/或舒张压≥85mmHgE.收缩压≥160mmHg和/或舒张压≥100mmHg11.健康管理师与服务对象沟通时，目光接触的时间比例以多少为宜（）A.10%~30%B.30%~60%C.50%~70%D.70%~90%E.90%以上12.我国目前引起居民死亡的第一位死因是（）A.恶性肿瘤B.脑血管疾病C.心脏病D.呼吸系统疾病E.伤害13.下列哪项属于膳食纤维的生理功能（）A.供给能量B.促进肠道蠕动C.构成机体组织D.调节体温E.促进钙吸收14.采用生命质量评价时，SF-36量表主要用于测量（）A.疾病严重程度B.健康相关生命质量C.临床治疗效果D.心理健康水平E.社会适应能力15.代谢当量（MET）的定义是（）A.运动时耗氧量与安静时耗氧量的比值B.每公斤体重每小时消耗的能量C.运动时心率与安静时心率的比值D.单位时间内消耗的热量E.最大心率与安静心率的差值16.健康管理中的“需求管理”主要通过何种手段实现（）A.健康教育B.疾病筛查C.电话咨询与就医指导D.建立健康档案E.家庭访视17.我国居民膳食指南建议成年人每天食盐摄入量不超过（）A.3gB.5gC.6gD.8gE.10g18.下列哪项不是健康危险因素评价中常用的指标（）A.危险分数B.评价年龄C.增长年龄D.实际年龄E.生存率19.高血压患者每人每天食盐摄入量应控制在（）A.3g以下B.5g以下C.6g以下D.8g以下E.10g以下20.对糖尿病患者进行运动干预时，最适宜的运动时间是（）A.空腹时B.餐后30分钟~1小时C.餐后2小时D.睡前E.清晨起床后立即运动21.健康信息记录中，POMR记录法的“P”代表（）A.主观资料（Subjective）B.客观资料（Objective）C.健康问题评估（Assessment）D.健康问题计划（Plan）E.健康问题目录（Problemlist）22.下列哪项属于预防性健康管理服务中的“临床预防服务”（）A.健康体检B.免疫接种C.健康咨询D.化学预防E.以上都是23.世界卫生组织建议成年人每周至少进行多少分钟中等强度有氧运动（）A.75分钟B.100分钟C.150分钟D.200分钟E.300分钟24.某健康管理师为客户制定干预方案，首先应进行的工作是（）A.确定干预目标B.收集健康信息C.选择干预策略D.评估干预效果E.签订服务合同25.健康风险评估中，“绝对风险”是指（）A.个体在未来某段时间内发生某种疾病的可能性B.个体相对于同年龄同性别人群的风险比值C.某种疾病在人群中的发病率D.个体患病的相对危险性E.某种疾病在人群中的死亡率26.我国目前推行的健康管理服务流程一般不包括（）A.健康体检B.健康评估C.健康干预D.医疗手术E.跟踪随访27.健康管理师在开展社区健康教育时，最常用的教育形式是（）A.专题讲座B.个别咨询C.小组讨论D.大众传媒E.角色扮演28.对肥胖人群进行膳食指导时，建议每日减少能量摄入（）A.100~200kcalB.300~500kcalC.600~800kcalD.800~1000kcalE.1000kcal以上29.下列哪项不是健康档案的主要内容（）A.个人基本信息B.健康体检记录C.疾病诊疗记录D.家庭经济收入E.健康问题目录30.某社区老年人健康管理项目中，对65岁以上老年人每年进行免费健康体检，这属于（）A.第一级预防B.第二级预防C.第三级预防D.综合预防E.康复预防二、多项选择题（每题2分，共20分）31.健康管理的基本步骤包括（）A.收集健康信息B.进行健康风险评估C.制定健康干预计划D.实施健康干预E.评估干预效果32.下列属于慢性病共同危险因素的有（）A.吸烟B.过量饮酒C.不合理膳食D.缺乏体力活动E.精神紧张33.健康风险评估的主要方法包括（）A.单因素加权法B.多因素模型法C.生存分析法D.回归分析法E.德尔菲法34.关于身体活动强度的评价指标，下列说法正确的有（）A.代谢当量（MET）≥6为高强度活动B.中等强度活动时心率达到最大心率的60%~70%C.最大心率=220-年龄D.主观疲劳感评分（RPE）也可用于评价运动强度E.低强度活动时MET值为1.0~2.935.下列属于健康管理干预策略的有（）A.教育干预B.行为干预C.环境干预D.组织干预E.政策干预36.健康教育中常用的行为改变理论包括（）A.健康信念模式B.阶段变化理论C.社会认知理论D.创新扩散理论E.理性行为理论37.下列属于健康管理效果评价指标的有（）A.健康知识知晓率B.行为改变率C.生理指标改善率D.健康风险降低率E.服务对象满意度38.关于糖尿病饮食治疗的原则，下列说法正确的有（）A.合理控制总能量B.均衡营养，合理搭配C.增加膳食纤维摄入D.限制饮酒E.少量多餐39.高血压患者进行运动干预时应注意（）A.避免剧烈运动B.运动前后测量血压C.合并冠心病者应在医生指导下运动D.运动时如出现胸闷应立即停止E.降压药物调整期不宜进行较大强度运动40.健康管理服务质量的评价维度包括（）A.可靠性B.响应性C.保证性D.移情性E.有形性三、填空题（每空1分，共15分）41.健康管理的核心内容是________、________和________。42.体质指数（BMI）的计算公式为BMI=________，我国成人BMI≥________kg/m²为超重，≥________kg/m²为肥胖。43.正常成人安静状态下呼吸频率为________次/分，脉搏为________次/分。44.我国成年人正常血压标准为收缩压<________mmHg且舒张压<________mmHg。45.健康管理的信息化建设主要包括健康档案信息系统、________系统和________系统。46.健康风险评估报告通常包括________、________和________三部分。47.对糖尿病高危人群进行筛查，常用的检测指标是________。四、判断题（每题1分，共10分）48.健康管理仅适用于患病人群，健康人群不需要健康管理。（）49.一级预防又称病因预防，主要针对健康人群和高危人群。（）50.健康风险评估中，危险分数越高表示患病风险越小。（）51.老年人的运动处方应遵循安全第一、循序渐进的原则。（）52.健康管理师可以替代临床医生进行疾病诊断和治疗。（）53.健康管理中，服务对象的参与和配合是干预成功的关键因素之一。（）54.健康档案中的信息只能由健康管理师单方面记录，服务对象无权查看和修改。（）55.合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是健康的“四大基石”。（）56.健康管理中，首次健康信息采集的内容越全面越好，不必考虑服务对象的接受程度。（）57.健康管理效果评价应在干预结束后立即进行，无需进行长期随访。（）五、简答题（每题5分，共15分）58.简述健康管理师在健康管理服务中的主要职责。59.简述高血压患者非药物治疗的主要内容。60.简述健康风险评估的基本步骤。六、案例分析题（每题10分，共20分）61.张先生，45岁，某公司中层管理人员，BMI为28.5kg/m²，腰围92cm。平素应酬较多，经常饮酒，每日吸烟20支（吸烟史20年）。近期体检发现：血压150/95mmHg（多次测量），空腹血糖6.2mmol/L，总胆固醇6.5mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇4.2mmol/L，高密度脂蛋白胆固醇0.9mmol/L，甘油三酯2.3mmol/L。其父亲患有高血压和糖尿病。张先生自述工作压力大，很少参加体育锻炼。请回答以下问题：（1）张先生存在哪些健康风险因素？（4分）（2）请列出张先生目前存在的主要健康问题。（3分）（3）请为张先生制定综合性的健康管理干预方案。（3分）62.某健康管理公司为某企业500名员工提供健康管理服务，服务内容包括：健康信息采集、健康体检、健康风险评估、健康干预和随访管理。经过一年的服务，对该项目进行效果评价，结果如下：员工健康知识知晓率由干预前40%提高到80%；吸烟率由35%下降到25%；经常参加体育锻炼的比例由20%提高到50%；血压、血糖、血脂异常者的管理率达80%，控制率达60%；员工对健康管理服务的满意度为90%。请回答以下问题：（1）该健康管理项目的效果评价包括哪些方面？（4分）（2）请对该项目的实施效果进行综合评价。（3分）（3）提出下一步健康管理工作的改进建议。（3分）参考答案一、单项选择题1.D2.B3.A4.E5.C6.A7.C8.A9.C10.B11.C12.A13.B14.B15.A16.C17.B18.E19.B20.B21.E22.E23.C24.B25.A26.D27.A28.B29.D30.B二、多项选择题31.ABCDE32.ABCDE33.ABCD34.ABCD35.ABCDE36.ABCDE37.ABCDE38.ABCDE39.ABCDE40.ABCDE三、填空题41.健康风险监测与评估；健康干预；健康促进42.体重（kg）/身高的平方（m²）；24；2843.16~20；60~10044.140；9045.健康风险评估；健康干预管理46.个人健康风险报告；群体健康风险报告；健康管理建议47.空腹血糖和（或）OGTT2h血糖四、判断题48.×（健康管理适用于所有人群，包括健康人群、高危人群和患病人群。）49.√50.×（危险分数越高，表示患病风险越大。）51.√52.×（健康管理师不能替代临床医生进行诊断和治疗，两者是协作关系。）53.√54.×（服务对象有权查看自己的健康档案，并有权提出修改意见。）55.√56.×（信息采集应在尊重服务对象意愿和隐私的基础上进行，考虑其接受程度。）57.×（健康管理效果评价需要进行长期随访，以评估干预的远期效果。）五、简答题58.健康管理师在健康管理服务中的主要职责包括：（1）采集和管理个人或群体的健康信息，建立健康档案；（2）评估个人或群体的健康和疾病危险性，进行健康风险评估；（3）进行健康咨询与指导，制定健康促进计划；（4）对个人或群体进行健康教育和健康维护；（5）对健康管理效果进行评价与总结；（6）提供健康管理相关技术支持与咨询服务。59.高血压患者非药物治疗的主要内容：（1）合理膳食：限制钠盐摄入（每日<5g），增加钾盐摄入，减少饱和脂肪和总脂肪摄入；（2）控制体重：BMI控制在24kg/m²以下，腰围男性<90cm，女性<85cm；（3）戒烟限酒：劝导吸烟者戒烟，限制饮酒量（男性每日酒精摄入量<25g，女性<15g）；（4）适量运动：每周进行150分钟以上中等强度有氧运动；（5）心理平衡：减轻精神压力，保持心态平和；（6）关注睡眠：保证充足睡眠，改善睡眠质量。60.健康风险评估的基本步骤：（1）采集健康信息：通过问卷调查、健康体检等方式收集个人健康相关信息；（2）识别健康风险：分析健康危险因素，确定主要健康风险；（3）进行风险评估：利用风险评估工具或模型，计算个体患病的绝对风险和相对风险；（4）风险分层管理：根据风险水平对个体进行分层，确定管理优先级；（5）制定干预计划：根据评估结果，制定个体化的健康干预方案；（6）评估干预效果：在实施干预后定期进行再评估，动态调整管理方案。六、案例分析题61.案例分析一（1）张先生存在的健康风险因素：不可改变因素：年龄45岁（中年）、男性、有高血压和糖尿病家族史可改变的行为因素：吸烟（20支/日，20年）、过量饮酒（应酬多）、缺乏体育锻炼（很少参加）可改变的生理因素：肥胖（BMI28.5kg/m²）、腹型肥胖（腰围92cm）、血压升高（150/95mmHg）、空腹血糖偏高（6.2mmol/L）、血脂异常（总胆固醇6.5mmol/L，LDL-C4.2mmol/L，HDL-C0.9mmol/L，甘油三酯2.3mmol/L）心理社会因素：工作压力大（2）张先生目前存在的主要健康问题：①高血压（血压150/95mmHg，已达高血压诊断标准，1级高血压）；②空腹血糖受损（6.2mmol/L，属于糖尿病前期）；③血脂异常（混合型：高胆固醇、高低密度脂蛋白、低高密度脂蛋白、高甘油三酯）；④肥胖（BMI28.5kg/m²）伴腹型肥胖（腰围92cm）；⑤尼古丁依赖（吸烟20年，每日20支）。（3）综合性健康管理干预方案：①膳食干预：低盐低脂饮食，每日食盐<5g，减少饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入，增加蔬菜水果和全谷类食物摄入，控制总能量摄入（每日减少300~500kcal）；②运动干预：循序渐进，从每日30分钟中等强度有氧运动开始，逐渐增加至每周150分钟以上，可配合适量抗阻训练，运动时注意安全；③戒烟限酒：制定戒烟计划，必要时使用尼古丁替代疗法或药物辅助戒烟；限制饮酒，男性每日酒精摄入量<25g；④体重管理：目标在3~6个月内减重5%~10%，即减重约4~8kg；⑤心理疏导：进行压力管理训练，学习放松技巧，必要时寻求心理咨询；⑥药物管理：建议在医生指导下进行降压、