2025年国家义务教育质量监测中小学生心理健康测评试卷及答案

2025年国家义务教育质量监测中小学生心理健康测评试卷及答案2025年国家义务教育质量监测中小学生心理健康测评分小学四年级、初中八年级两个学段命制，均采用闭卷纸笔作答形式，小学四年级卷作答时长30分钟，满分100分；初中八年级卷作答时长40分钟，满分100分。试卷设置效度检测题用于甄别作答有效性，测评维度覆盖自我认知与接纳、情绪调节与管理、人际交往与合作、学习适应与发展、生活适应与韧性五大模块，试题贴合义务教育阶段学生生活学习实际，符合不同学段认知发展水平。小学四年级卷一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分。每题只有一个正确答案，请将答案填涂在答题卡对应位置）1.当我展示自己手工课上做的黏土作品时，我内心的想法是（）A.我做的太丑了，大家肯定会笑话我B.这是我认真做的，有自己的特点，我很满意C.必须得到所有人的夸奖，不然就是我做得不好D.无所谓，反正我就是随便做做的2.以下关于自己的说法，你认为最合理的是（）A.我学习成绩不好，所以我什么都做不好B.我跑步很快，但我也有不会做的事C.我是全班最聪明的人，没有人比我厉害D.我经常做错事，我是个没用的人3.老师安排我和学习成绩比我差的同学做同桌，我会（）A.觉得很倒霉，不愿意和他坐一起B.发现他身上的优点，互相学习C.告诉老师我要和成绩好的同学坐D.不和他说话，免得影响我学习4.我经常因为自己个子比班上同学矮而不开心，以下想法正确的是（）A.个子矮就是不好，别人都看不起我B.每个人的生长速度不一样，我多运动、好好吃饭还会长高C.都是爸妈的错，把我生得这么矮D.我要穿特别厚的鞋子垫增高垫，不让别人发现我矮5.我参加班级讲故事比赛忘词了，下台后特别难过，以下哪种做法能帮我调整情绪（）A.躲在厕所里哭，谁也不见B.埋怨评委打分不公平C.找好朋友说说心里的感受，总结经验下次再努力D.再也不参加任何比赛了6.早上起床晚了差点迟到，被老师批评后，我一上午都心情不好，我应该（）A.把气撒在同桌身上B.提醒自己明天定好闹钟早点起，别再犯同样的错C.上课走神想这件事，越想越生气D.故意捣乱课堂，发泄情绪7.当我特别生气的时候，以下哪种做法是不合适的（）A.深呼吸十次，让自己平静下来B.去操场跑两圈C.摔东西、骂人发泄D.把生气的事写在日记本里8.我帮妈妈做家务被表扬后，开心了一整天，这种情绪属于（）A.喜悦B.愤怒C.悲伤D.恐惧9.我的好朋友不小心把我新买的钢笔摔坏了，他赶紧向我道歉，我会（）A.非常生气，骂他一顿B.也把他的钢笔摔坏C.虽然有点心疼，但知道他不是故意的，原谅他D.再也不理他了10.我和好朋友因为玩游戏的意见不一样吵架了，我想和他和好，我会（）A.等他先主动来找我道歉，不然就绝交B.找其他同学传话，说我想和他和好C.主动找他聊聊，说出自己的想法，互相理解D.偷偷把他的东西藏起来，报复他11.班上新转来一个同学，我会（）A.不和他玩，他是新来的B.主动和他打招呼，带他熟悉班级C.嘲笑他的口音D.告诉其他同学不要和他玩12.小组合作完成科学实验的时候，我会（）A.自己做自己的，不配合小组同学B.听组长的安排，和大家一起完成实验C.什么都不做，等着别人做完抄结果D.故意捣乱，让实验做不成13.课后服务时间我写完了所有作业，还有20分钟才放学，我会（）A.偷偷和旁边的同学说话玩闹B.拿出自己喜欢的课外书安静阅读，或者整理当天的笔记C.趴在桌子上发呆等放学D.催促老师快点放学14.遇到不会做的数学题时，我会（）A.直接抄同学的答案B.先自己想想，实在不会就问老师或同学C.空着不做，反正我也不会D.把题目撕掉，假装没看见15.每天放学回家，我会（）A.先玩够了再写作业，玩到很晚才开始写B.先完成作业，再安排其他活动C.边看电视边写作业，写得很慢D.让爸妈陪着我写，不然我就不写16.这次考试我比上次进步了5分，我会（）A.觉得自己太笨了，才进步这么点B.骄傲自满，觉得自己不用学了C.肯定自己的努力，继续加油D.觉得是运气好，和自己的努力没关系17.周末我和爸妈去公园跑步，跑了一半我就累得喘不过气，我会（）A.坐在地上不走了，让爸妈背我回家B.埋怨爸妈非要带我来跑步C.休息一会儿，给自己加油，慢慢跑到终点D.自己偷偷抄近路回去18.我学骑自行车摔了好几次，膝盖都擦破了，我会（）A.再也不学了，反正我也学不会B.摔一次就哭一次，怪自行车不好C.请爸妈教我技巧，多练几次慢慢就会了D.把自行车扔了，发泄情绪19.晚上睡觉前我想起今天做错的事，心里特别愧疚，我会（）A.一直想，越想越睡不着B.告诉自己下次不要再犯，安心睡觉C.把责任推给别人，就不内疚了D.躲在被子里哭20.（效度检测题）我从小到大从来没有过任何烦恼（）A.完全符合B.比较符合C.比较不符合D.完全不符合二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分。每题有两个及以上正确答案，多选、少选、错选均不得分，请将答案填涂在答题卡对应位置）1.以下哪些做法能帮助我们更了解自己（）A.想想自己擅长做什么、不擅长做什么B.问问老师、爸妈和同学对我的看法C.总是拿自己的缺点和别人的优点比D.记录自己每天做的有成就感的小事2.以下属于积极自我接纳的表现有（）A.承认自己有优点，也有不足B.觉得自己一无是处，什么都做不好C.做错事的时候会反思，但不会过度责怪自己D.因为自己长得不好看就不敢和别人说话3.当我们感到难过的时候，以下哪些调节方式是正确的（）A.听自己喜欢的音乐B.找信任的人说一说C.摔打家里的东西发泄D.去外面走一走，看看风景4.以下情绪中，属于负面情绪的有（）A.开心B.愤怒C.害怕D.难过5.和同学相处的时候，以下哪些做法是对的（）A.互相尊重，不嘲笑别人的缺点B.同学遇到困难的时候主动帮忙C.欺负个子小的同学D.守信用，答应别人的事要做到6.当和爸妈发生矛盾的时候，我们可以（）A.大吵一架，让他们听我的B.冷静下来，好好和爸妈说自己的想法C.赌气不吃饭，逼爸妈妥协D.站在爸妈的角度想一想，他们是不是为了我好7.关于学习，以下想法正确的有（）A.学习是自己的事，要主动学习B.遇到不会的问题要主动问老师或同学C.只要考试考高分就行，其他都不重要D.制定合理的学习计划，按计划执行8.课后服务的时间可以用来做哪些有意义的事（）A.完成当天的作业B.参加自己喜欢的兴趣小组C.和同学偷偷玩卡牌游戏D.预习第二天要学的内容9.遇到挫折的时候，以下哪些想法是积极的（）A.这点困难难不倒我，我可以想办法解决B.我就是倒霉，什么事都做不好C.失败了没关系，下次再试试D.要是我从来没遇到过困难就好了10.以下哪些做法能让我们的身体更健康、心情更好（）A.每天早睡早起，保证充足的睡眠B.多吃蔬菜水果，不挑食C.每天运动半小时D.长时间看手机、玩游戏三、判断题（共10题，每题1分，共10分。正确的涂“√”，错误的涂“×”，请将答案填涂在答题卡对应位置）1.只有考试考100分的人才是优秀的人。（）2.每个人都有自己的优点和缺点，没有人是完美的。（）3.有负面情绪是很正常的事，不用刻意压抑。（）4.好朋友做错了事，我也应该指出来，帮他改正。（）5.同学之间吵架了，不管谁对谁错，都应该先主动道歉。（）6.我不喜欢和别人合作，自己一个人做事效率更高。（）7.学习的时候要劳逸结合，学累了可以休息一会儿。（）8.只要我上课认真听讲，就不用写作业了。（）9.遇到困难的时候，可以向别人求助，这不是软弱的表现。（）10.（效度检测题）我从来没有撒过谎。（）四、情境应对题（共2题，每题10分，共20分。请将答案写在答题卡对应区域，要求表述清晰，做法合理）1.情境一：课间你和好朋友小丽一起跳皮筋，你不小心踩了她的裙子，把她新买的裙子踩脏了一小块。小丽当时就哭了，说你是故意的，还说再也不和你做朋友了。你心里既愧疚又着急。请你写出至少三种你会采取的具体做法。2.情境二：这次单元测试你的语文成绩只考了70分，比上次退步了15分，你心里特别难过，害怕爸妈看到成绩会骂你。请你写出你会怎么处理这件事，至少写出三种做法。初中八年级卷一、单项选择题（共25题，每题2分，共50分。每题只有一个正确答案，请将答案填涂在答题卡对应位置）1.进入初中后，我脸上长了很多青春痘，身边同学偶尔会开玩笑叫我“痘哥/痘姐”，我会（）A.特别自卑，上课都不敢抬头看人B.和开玩笑的同学吵架，再也不理他们C.知道这是青春期正常生理现象，做好日常护理，不在意无关玩笑D.每天反复挤痘痘，心情越来越差2.关于自我认知，以下说法你认为最合理的是（）A.我学习成绩排名靠后，所以我是个失败者B.我在编程方面有特长，但我也有不擅长的学科C.我是全班最聪明的人，其他人都不如我D.我什么都做不好，活着没有价值3.我最近发现自己喜欢上了班上的一个异性同学，每次看到他/她就紧张，我会（）A.觉得自己很羞耻，不该有这种想法B.直接给对方写情书，要求谈恋爱C.正确认识这是青春期正常的好感，把注意力放在学习和集体活动上D.到处跟同学说我喜欢他/她，让对方难堪4.老师批评我上课走神，我心里很不服气，以下想法正确的是（）A.老师就是针对我，故意找我麻烦B.反思自己是不是真的走神了，有则改之无则加勉C.上课故意更捣乱，报复老师D.以后再也不听这个老师的课了5.最近几次月考我的成绩都在退步，爸妈每天都念叨我“不用功”，我觉得特别烦躁，以下做法最合适的是（）A.和爸妈大吵一架，让他们别管我B.把自己关在房间里，不吃不喝抗议C.找合适的时机和爸妈聊聊自己的学习压力，一起分析退步原因D.上课故意不听讲，报复爸妈的念叨6.还有两个月就要生地会考了，我每天复习到深夜还是觉得记不住知识点，经常失眠，我最应该做的是（）A.干脆放弃复习，反正也记不住B.调整作息，制定合理的复习计划，不懂的及时问老师同学C.抄同学的复习笔记，不用自己动脑筋D.考试的时候作弊，争取考个好成绩7.我最好的朋友最近因为爸妈离婚，情绪特别低落，经常说“活着没意思”，我会（）A.觉得他太矫情了，不就是爸妈离婚吗B.把他的事告诉全班同学，让大家都同情他C.多陪伴他，倾听他的感受，如果情况不好及时告诉老师或心理老师D.躲着他，免得被他的坏情绪影响8.当我感到特别焦虑的时候，以下哪种调节方式是不科学的（）A.进行5-10分钟的深呼吸训练B.去操场跑两圈C.通宵玩游戏转移注意力D.写日记梳理自己的想法9.我最近有个秘密，只想告诉最好的朋友，但又怕他告诉别人，我应该（）A.谁都不告诉，憋在心里B.先和朋友约定好保密，再决定要不要说C.强迫朋友发毒誓，不然就绝交D.到处说别人的秘密，交换别人的秘密10.我和同桌因为值日的事情吵架了，谁都不理谁，我想和好，我会（）A.等他先主动找我说话，不然就一直冷战B.主动和他沟通，分工好值日的任务，互相理解C.故意把垃圾扔到他的座位旁边报复D.找其他同学孤立他11.小组合作完成研究性学习报告的时候，组员们的意见不一样，我会（）A.坚持自己的意见，别人必须听我的B.认真听大家的想法，一起商量出最好的方案C.什么都不管，让别人去做D.故意不完成自己的任务，拖小组后腿12.以下哪种亲子沟通方式是最有效的（）A.爸妈说什么都不听，反正他们不懂我B.有什么事都憋在心里，不和爸妈说C.找爸妈心情好的时候，认真和他们说自己的想法D.一有不同意见就发脾气，摔门而去13.我参加了学校的辩论队，下周就要比赛了，我特别紧张，担心自己发挥不好，以下做法不合适的是（）A.多练几遍辩论稿，准备得充分一点B.告诉自己“我可以的，就算发挥不好也没关系”C.一直想“要是输了怎么办，太丢面子了”D.和队友一起模拟比赛，互相提意见14.我对编程特别感兴趣，想报名参加学校的编程社团，但爸妈说“耽误学习，不如多做几套题”，我会（）A.偷偷报名，不让爸妈知道B.和爸妈沟通，说明编程能锻炼逻辑思维，自己会平衡好学习和兴趣C.听爸妈的，再也不提这件事D.和爸妈赌气，不吃饭也不学习15.每天晚上写完作业后，我会（）A.刷短视频刷到深夜，第二天上课犯困B.整理当天的笔记，预习第二天的内容，然后按时睡觉C.一直玩游戏，爸妈催了才去睡觉D.什么都不做，发呆到半夜16.遇到不会做的物理题时，我会（）A.直接搜题抄答案B.先自己思考，实在不会就问老师或同学C.空着不做，反正考试也不一定考D.等老师讲的时候再抄答案17.这次期末考试我从班级第5名掉到了第20名，我会（）A.觉得自己太没用了，自暴自弃B.分析退步的原因，制定下学期的学习计划C.把试卷藏起来，不让爸妈知道D.怪老师出题太难，不是自己的问题18.我报名参加了学校运动会的1500米比赛，训练了一个月还是跑不快，我会（）A.直接退赛，免得比赛的时候丢面子B.坚持训练，哪怕最后一名也要跑完，挑战自己C.找借口说自己生病了，不去比赛D.比赛的时候故意跑慢，省得累19.我从小就怕黑，晚上一个人在家的时候特别害怕，我会（）A.一直哭，不知道怎么办B.把灯都打开，做一些自己喜欢的事转移注意力C.给爸妈打电话让他们马上回来，不然就不睡觉D.硬扛着，越想越害怕20.当我遇到挫折觉得撑不下去的时候，我会（）A.伤害自己，发泄痛苦B.找心理老师或者信任的人聊聊，寻求帮助C.自暴自弃，什么都不做D.偷偷躲起来哭，不让别人知道21.以下关于压力的说法正确的是（）A.压力都是不好的，我们要完全没有压力B.适度的压力可以帮助我们更好地完成任务C.压力越大，我们的学习效率越高D.压力只会让我们心情变差，没有任何好处22.我最好的朋友最近迷上了网络游戏，经常逃课去网吧，还让我帮他保密，我会（）A.帮他保密，不然就不够朋友B.劝他不要再去了，如果他不听就告诉老师C.和他一起去玩，反正闲着也是闲着D.到处说他的坏话，让大家都孤立他23.班上有同学因为身体残疾行动不方便，我会（）A.嘲笑他，学他走路的样子B.主动帮忙，比如帮他拿饭、送作业C.和我没关系，我不管D.联合其他同学孤立他24.以下哪种行为是珍爱生命的表现（）A.闯红灯过马路，节省时间B.抽烟、喝酒，觉得很酷C.规律作息，健康饮食，坚持运动D.遇到一点挫折就想不开25.（效度检测题）我所有的想法都是积极正面的，从来没有过消极的念头（）A.完全符合B.比较符合C.比较不符合D.完全不符合二、多项选择题（共10题，每题2分，共20分。每题有两个及以上正确答案，多选、少选、错选均不得分，请将答案填涂在答题卡对应位置）1.以下属于青春期正常表现的有（）A.身体快速长高B.长青春痘C.对异性产生好感D.情绪波动比较大2.以下哪些做法有助于提高自我接纳程度（）A.承认自己的不完美，接受自己的缺点B.关注自己的优点，多肯定自己的努力C.过度在意别人对自己的评价D.设定合理的目标，不要对自己太苛刻3.当我们出现焦虑、抑郁等负面情绪时，以下哪些调节方式是科学有效的（）A.进行适量的体育运动B.听舒缓的音乐C.暴饮暴食，吃很多高热量的食物D.找专业的心理老师咨询4.良好的人际交往需要做到（）A.尊重他人，换位思考B.真诚待人，守信用C.凡事都以自己为中心D.学会倾听，不随便打断别人说话5.和爸妈发生冲突的时候，以下哪些做法是正确的（）A.冷静下来，不要在情绪激动的时候吵架B.试着站在爸妈的角度考虑问题C.用冷暴力对抗，不理爸妈D.主动和爸妈沟通，表达自己的真实想法6.关于学习压力，以下说法正确的有（）A.学习压力是正常的，每个人都会有B.过度的学习压力会影响学习效率和身心健康C.我们可以通过合理的方式调节学习压力D.学习压力越大越好，能让人更努力7.面对挫折，以下哪些想法是积极的（）A.挫折是成长的一部分，能让我们变得更强大B.失败了没关系，总结经验下次再来C.我就是倒霉，永远都不会成功D.遇到挫折可以寻求帮助，不用自己硬扛8.以下属于健康的生活方式的有（）A.每天睡7-9小时，早睡早起B.合理饮食，不挑食、不暴饮暴食C.每天运动30分钟以上D.长时间玩手机、熬夜刷视频9.当发现身边的同学有伤害自己的念头时，我们应该（）A.马上告诉老师或者心理老师B.多陪伴他，听他倾诉C.觉得和自己没关系，不管不问D.替他保密，不告诉任何人10.以下属于有效的情绪调节方法的有（）A.合理宣泄法，比如在没人的地方哭一场B.注意力转移法，比如做自己喜欢的事C.认知调整法，换个角度看问题D.压抑法，把所有情绪都憋在心里三、判断题（共10题，每题1分，共10分。正确的涂“√”，错误的涂“×”，请将答案填涂在答题卡对应位置）1.进入青春期后，我们的身体和心理都会发生变化，这是正常的。（）2.只有长得好看、成绩好的人才值得被喜欢。（）3.有负面情绪是软弱的表现，我们不能有负面情绪。（）4.真正的友谊是平等的、双向的，需要互相理解和尊重。（）5.和爸妈吵架后，就算是自己错了，也不能主动道歉，太丢面子。（）6.学习需要劳逸结合，合理安排时间才能提高效率。（）7.考试成绩是衡量一个人价值的唯一标准。（）8.遇到挫折的时候，向别人求助是勇敢的表现。（）9.生命是宝贵的，无论遇到什么困难都不能放弃生命。（）10.（效度检测题）我做所有的事情都是对的，从来没有犯过错。（）四、情境应对题（共2题，每题10分，共20分。请将答案写在答题卡对应区域，要求表述清晰，做法合理）1.情境一：你最近特别喜欢画漫画，每天写完作业都会画一会儿，还报名了学校的漫画社团，作品在市级比赛中获得了三等奖。妈妈发现后非常生气，说你“不务正业”，没收了你的绘画工具，还要求你退出社团，把所有时间都用在学习上。你心里又委屈又生气，甚至想和妈妈冷战。请你写出至少三种你会采取的合理应对方式，并简要说明理由。2.情境二：你的好朋友小宇最近因为生地会考压力大，经常熬夜复习，上课走神，成绩反而越来越差，上周他还和你说“我真的太笨了，再怎么学也考不好，活着真累”。作为他的好朋友，你会怎么做？请写出至少三种具体做法，并简要说明理由。参考答案及评分标准一、小学四年级卷参考答案（一）单项选择题（共20题，每题2分，共40分）1.B2.B3.B4.B5.C6.B7.C8.A9.C10.C11.B12.B13.B14.B15.B16.C17.C18.C19.B20.D（二）多项选择题（共10题，每题3分，共30分）1.ABD2.AC3.ABD4.BCD5.ABD6.BD7.ABD8.ABD9.AC10.ABC（三）判断题（共10题，每题1分，共10分）1.×2.√3.√4.√5.×6.×7.√8.×9.√10.×（四）情境应对题（共2题，每题10分，共20分）评分总原则：从做法的合理性、积极性、可操作性三个维度评分，消极应对做法酌情扣分。1.情境一评分要点：优秀（7-10分）：能写出3种及以上积极合理的做法，表述清晰，符合小学生行为逻辑。例如：①马上向小丽道歉，拿出纸巾帮她擦裙子，说明自己不是故意的；②如果小丽还是生气，先不打扰她，等她情绪平复后再找她道歉，还可以把自己喜欢的小贴纸送给她当赔礼；③告诉老师事情的经过，请老师帮忙调解；④不会因为这件事就和小丽绝交，理解她因为新裙子脏了难过的心情。良好（4-6分）：能写出2种积极合理的做法，表述较清晰。例如：①向小丽道歉，帮她擦裙子；②等小丽消气了再和她说话。待改进（0-3分）：只能写出1种及以下积极做法，或做法消极（如“再也不和小丽玩了”“反正不是故意的，不管她”等）。2.情境二评分要点：优秀（7-10分）：能写出3种及以上积极合理的做法，表述清晰，符合小学生行为逻辑。例如：①主动告诉爸妈这次的成绩，和爸妈一起分析退步的原因，制定下次的学习计划；②上课更认真听讲，不会的题及时问老师；③平时多做语文练习，多看书，提高阅读和写作能力；④不用害怕爸妈骂，爸妈知道我努力了就不会怪我。良好（4-6分）：能写出2种积极合理的做法，表述较清晰。例如：①告诉爸妈成绩，保证下次努力；②上课认真听讲，多看书。待改进（0-3分）：只能写出1种及以下积极做法，或做法消极（如“把试卷藏起来不让爸妈知道”“改分数骗爸妈”等）。二、初中八年级卷参考答案（一）单项选择题（共25题，每题2分，共50分）1.C2.B3.C4.B5.C6.B7.C8.C9.B10.B11.B12.C13.C14.B15.B16.B17.B18.B19.B20.B21.B22.B23.B24.C25.D（二）多项选择题（共10题，每题2分，共20分）1.ABCD2.ABD3.ABD4.ABD5.ABD6.ABC7.ABD8.ABC9.AB10.ABC（三）判断题（共10题，每题1分，共10分）1.√2.×3.×4.√5.×6.√7.×8.√9.√10.×（四）情境应对题（共2题，每题10分，共20分）评分总原则：从做法的合理性、积极性、可操作性三个维度评分，同时考察学生的同理能力和问题解决能力，消极应对做法酌情扣分。1.情境一评分要点：优秀（7-10分）：能写出3种及以上积极合理的做法，理由充分，符合初中生行为逻辑，能体现换位思考和有效沟通的意识。例如：①先冷静下来，不马上和妈妈吵架，避免情绪激化——理由：带着情绪沟通只会让矛盾更严重；②找妈妈心情好的时候主动沟通，拿出获奖证书，告诉妈妈画漫画是自己的兴趣，不仅不会耽误学习，还能提高专注力和审美能力——理由：让妈妈了解兴趣的价值，消除“不务正业”的误解；③制定学习和画画的时间表，保证每天先完成作业再画画，每次画画不超过1小时，用实际行动证明自己能平衡好兴趣