2026-2027学年初中心理健康七年级华中师大版11 你进步我高兴课时习题卷

2026-2027学年初中心理健康七年级华中师大版11你进步，我高兴课时习题卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（下列每题只有一个正确选项，请将正确选项的字母填在题后括号内。每题2分，共20分）1.当你看到朋友因为努力而取得好成绩时，你感到由衷的高兴，这种情绪属于？A.中性情绪B.消极情绪C.积极情绪D.理性情绪2.“你进步，我高兴”的心态体现了哪种重要的心理品质？A.狭隘B.嫉妒C.欣赏D.自私3.积极情绪对我们学习和生活有哪些积极作用？请至少列举一点。A.让我们更加关注问题和困难B.降低我们的抗挫折能力C.提高我们的注意力和学习效率D.使我们变得懒散和不思进取4.以下哪种行为有助于培养“你进步，我高兴”的心态？A.当别人成功时，暗自庆幸自己没有遇到同样的问题B.关注他人的缺点，并指出来C.真心为别人的进步喝彩，并给予鼓励D.认为别人的进步威胁到自己的地位，心生不满5.欣赏他人，首先需要我们做到什么？A.仔细观察他人B.肯定他人的优点和努力C.与他人进行比较，找出差距D.对他人的成就视而不见6.小明在班级演讲比赛中获得了第一名，同学们都为他鼓掌祝贺。这说明积极情绪具有什么特点？A.独立性B.感染性C.随机性D.稳定性7.当你因为帮助了同学而感到快乐时，这种积极情绪可以促进你更愿意去帮助他人。这体现了积极情绪的什么功能？A.调节功能B.指导功能C.动力功能D.保护功能8.在日常生活中，我们可以通过哪些方式表达对他人的欣赏和高兴？A.微笑B.真诚的赞美C.写感谢卡D.以上都是9.积极情绪不仅让自己感觉良好，还能对周围的人产生影响。这种影响称为？A.情绪转移B.情绪感染C.情绪共鸣D.情绪对比10.培养积极情绪，我们可以尝试哪些方法？（请至少列举一种）A.多参与自己喜欢的活动B.保持乐观的心态，看到事物好的一面C.学会放松，比如深呼吸或听音乐D.以上都可以二、多项选择题（下列每题有多个正确选项，请将所有正确选项的字母填在题后括号内。每题3分，共15分）1.以下哪些属于常见的积极情绪？A.快乐B.喜悦C.安详D.激动E.悲伤2.欣赏他人进步，可以帮助我们？A.学到新的知识和技能B.增强团队合作精神C.提升自身的幸福感D.减少人际关系的摩擦E.变得更加自负3.积极情绪对身体健康有哪些益处？（请至少列举两点）A.增强免疫力B.降低心血管疾病风险C.改善睡眠质量D.提高消化系统功能E.加速身体衰老4.在与他人交往中，表达“你进步，我高兴”的态度，有助于？A.建立良好的人际关系B.营造和谐积极的班级氛围C.增强彼此的信任感和归属感D.促进共同进步E.让自己显得虚伪5.我们可以通过哪些途径来培养欣赏他人的能力？（请至少列举三种）A.学会换位思考，站在对方的角度看问题B.了解每个人的独特性和闪光点C.培养感恩之心，感谢他人对自己的帮助D.积极参与集体活动，增进对同伴的了解E.对他人要求越来越高，不认可其任何一点进步三、简答题（请根据要求回答下列问题。每题5分，共10分）1.简述积极情绪对个人成长的重要意义。2.当你发现同学有了进步时，你会怎么做？请结合实际写一写。四、材料分析题（请根据提供的材料，回答问题。共15分）材料：小明以前性格比较内向，学习成绩也不突出。这学期，在老师和同学的鼓励下，他开始积极参加课堂讨论，课后也主动请教问题。在一次数学单元测试中，他取得了班级前五名的成绩。老师在全班表扬了他，同学们也纷纷向他表示祝贺。小明感到非常高兴和自豪，他发现原来努力是有回报的，而且同学们并没有因为他的进步而看不起他，反而更加愿意和他交往了。问题：1.小明取得进步后，体验到了哪些积极情绪？（6分）2.材料中体现了哪些有利于个人成长和人际关系的积极因素？（6分）3.你认为我们该如何向小明学习，让自己也能体验到进步的快乐？（3分）试卷答案一、单项选择题1.C解析思路：根据题干“看到朋友因为努力而取得好成绩时，你感到由衷的高兴”，高兴是一种愉悦、正面的情感体验，符合积极情绪的定义。2.C解析思路：“你进步，我高兴”的核心在于对他人的成就表示认可和喜悦，这体现了欣赏他人的心理品质。A、B、D选项均与积极、健康的心理品质不符。3.C解析思路：积极情绪能提升大脑功能，增强注意力和记忆力，从而提高学习效率。这是积极心理学研究证实的作用之一。A、B、D选项描述的是消极情绪或错误观念。4.C解析思路：为他人进步喝彩、给予鼓励是积极互动的表现，有助于培养欣赏他人、乐于助人的心态。A、B、D选项均体现了消极或不良的心态。5.A解析思路：欣赏他人需要以观察为基础，了解对方的优点和努力。只有先仔细观察，才能发现值得欣赏的地方。6.B解析思路：同学们为小明的成功鼓掌祝贺，说明他的喜悦情绪感染了周围的人，这是情绪感染性的典型表现。7.C解析思路：帮助他人后感到快乐，这种积极情绪促使个体更愿意重复该行为，体现了情绪的动机功能，即激励作用。8.D解析思路：微笑、赞美、写感谢卡都是生活中表达欣赏和喜悦的常见方式，三者都属于有效途径。9.B解析思路：积极情绪具有传染性，一个人的积极情绪可以影响周围人的情绪状态，这被称为情绪感染。10.D解析思路：多参与喜欢活动、保持乐观心态、学会放松都是培养积极情绪的有效方法，故选D。二、多项选择题1.A,B,C,D解析思路：快乐、喜悦、安详、激动都是能够带来愉悦感和舒适感的正面情绪体验。悲伤是消极情绪，故不选。2.A,B,C,D解析思路：欣赏他人进步可以学习其优点，促进合作，提升自身幸福感，改善人际关系。自负与欣赏他人相反，故不选。3.A,B,C,D解析思路：研究表明，积极情绪有助于增强免疫力、降低心血管疾病风险、改善睡眠等。加速身体衰老是消极情绪的影响，故不选。4.A,B,C,D解析思路：表达欣赏和喜悦能够建立良好关系，营造积极氛围，增强信任和归属感，促进共同进步。显得虚伪与该态度相反，故不选。5.A,B,C,D解析思路：换位思考、了解他人优点、培养感恩之心、参与集体活动都有助于培养欣赏他人的能力。对他人要求过高、不认可进步则不利于欣赏，故不选。三、简答题1.积极情绪对个人成长具有重要意义。首先，它能提升个人的认知功能，如注意力和记忆力，有助于更好地学习和掌握知识。其次，积极情绪能够增强个人的应对能力和抗挫折能力，帮助人们在面对困难时保持乐观心态，更有效地解决问题。此外，积极情绪还有助于建立良好的人际关系，使人更具吸引力，更容易获得他人的支持和帮助。长期来看，积极情绪能够促进身心健康，提高生活质量，加速个人成长和发展的进程。2.当我发现同学有了进步时，我会首先真诚地为他高兴，并可能当面向他表示祝贺，比如微笑着说“你太棒了！”或者“恭喜你取得进步！”。同时，我会认真观察他是如何取得进步的，学习他的优点，比如他是如何更有效地学习，或者是如何克服困难的。如果他有愿意分享的经验，我会主动与他交流，听取他的建议。此外，如果他的进步需要帮助，我会尽我所能提供支持，比如一起讨论问题，或者分享学习资源。通过这些方式，不仅表达了我的欣赏和高兴，也促进了我们之间的友谊和共同进步。四、材料分析题1.小明取得进步后，体验到了快乐、喜悦、自豪等积极情绪。他感到非常高兴和自豪，这是因为他的努力得到了回报，取得了好成绩，并且得到了老师和同学的认可与祝贺。这些积极情绪让他感到满足和愉悦，增强了自信心。2.材料中体现了several有利于个人成长和人际关系的积极因素。首先，老师在全班表扬小明，体现了教师的积极引导和鼓励作用，这对学生的成长至关重要。其次，同学们纷纷向他表示祝贺，这营造了积极向上、互相关爱的班级氛围，体现了同伴间的积极互动和支持。再次，小明发现努力是有回报的，这增强了他的自我效能感和内驱力，激励他继续进步。最后，同学们并没有因为他的进步而看不起他，反而更加愿意和他交往，这表明了积极的人际关系对个人成长具有促进作用