2026-2027学年初中心理健康七年级下册北师大版（2021）第十五课 做生命的守护人课时训练卷

2026-2027学年初中心理健康七年级下册北师大版（2021）第十五课做生命的守护人课时训练卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。）1.七年级下册第十五课的主题“做生命的守护人”主要强调的是？A.认识生命的多样性B.学习如何关爱和尊重自己与他人的生命C.探索生命的起源D.了解不同文化对生命的态度2.下列哪项属于守护自己生命健康的具体做法？A.因为学习压力大，所以经常熬夜通宵B.遇到挫折时就选择逃避，不想面对C.每天保持规律作息，注意均衡饮食D.为了讨好朋友，隐瞒自己的真实想法3.“守护他人生命”意味着在他人遇到困难或需要帮助时，我们应该？A.假装没看见，避免卷入麻烦B.指责对方的错误，让他认识到自己的问题C.关心他人，尽力提供支持和帮助D.对所有陌生人保持警惕，以防万一4.当同学在课堂上突然感到身体不适时，作为同学，比较合适的做法是？A.嘲笑他，认为他装病B.告诉老师，并询问同学是否需要帮助C.帮他拿出零食吃，希望能缓解D.让他独自在座位上，等老师来处理5.以下哪种情绪表达方式不利于人际关系的维护，也可能间接影响他人感受？A.当感到委屈时，向信任的人倾诉B.遇到不顺心的事，就大声喊叫或摔东西C.尝试理解他人不同的观点D.在别人需要安慰时，给予支持和鼓励6.“做生命的守护人”首先需要我们做到的是？A.学会如何保护自己的隐私B.尊重自己和他人的生命价值C.掌握所有急救技能D.拥有强大的心理承受能力7.下列哪句话最能体现对他人生命的尊重？A.“你这样做根本不对，我从来不会帮你。”B.“虽然我不同意你的看法，但我理解你为什么会这么想。”C.“你总是让我失望，我真希望你不是我的朋友。”D.“他犯了错，就应该受到惩罚。”8.面对生活中的压力和挫折，以下哪种心态更有利于“守护”自己的生命？A.认为自己一无是处，活着没意思B.坚信困难是暂时的，积极寻找解决办法C.将所有问题都归咎于他人，产生怨恨心理D.放弃努力，认为努力也没用9.作为一名负责任的“生命守护人”，在网络上与人交往时，我们应该注意？A.尽量隐藏自己的真实信息，以免被骚扰B.对网络上的信息不加辨别，全部相信C.尊重他人，理性沟通，不参与网络暴力D.为了获得关注，发布不实或攻击性言论10.守护生命不仅仅是不伤害自己，还包括？A.独立完成所有事情，不依赖他人B.保护环境，节约资源C.只关心自己的学习和成绩D.帮助需要的人，维护公平正义二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分。在每小题列出的五个选项中，有多项符合题目要求。全部选对得3分，部分选对得1分，有错选或不选的得0分。）11.下列哪些行为有助于守护自己的身心健康？A.按时完成作业，不拖延B.保持积极乐观的心态，学会调适情绪C.经常参加体育锻炼，增强体质D.遇到困难时，总是选择抱怨和指责E.与家人朋友保持良好沟通，获得支持12.守护他人生命，体现在日常交往中的哪些方面？A.看到同学摔倒，主动去扶B.在别人表达不同意见时，耐心倾听C.不嘲笑、不歧视有身体或学习困难的同学D.帮助迷路的小孩找到家人E.当朋友遇到挫折时，给予鼓励和安慰13.下列哪些属于守护生命所需要具备的态度或品质？A.同理心，能够理解他人的感受B.责任感，对自己的行为负责C.勇气，敢于面对生活中的挑战D.控制欲，希望支配他人E.尊重，尊重自己和他人的生命价值14.当我们感到生命受到威胁或压力过大时，可以尝试哪些寻求帮助的途径？A.向父母、老师或信赖的朋友倾诉B.拨打心理援助热线C.通过写日记等方式表达和疏导情绪D.独自承受，不与他人交流E.参加学校社团活动，转移注意力15.在校园生活中，我们可以通过哪些具体行动来践行“做生命的守护人”？A.不在楼梯间追逐打闹，注意上下楼梯安全B.看到同学之间发生冲突，主动调解或报告老师C.爱护校园花草树木，保持环境整洁D.主动帮助新同学融入集体E.在考试中作弊，以获得好成绩三、填空题（本大题共5小题，每空1分，共10分。）16.守护生命，首先要______________，因为每个人都是独特的，具有不可替代的价值。17.面对生活中的压力，我们可以通过运动、倾诉、放松训练等多种方式______________。18.理解和尊重他人的感受，是__________________的重要基础。19.除了关爱自己和他人的生命，守护生命还意味着我们要对______________负责。20.学会__________________，是成为负责任的“生命守护人”的重要一步。四、简答题（本大题共2小题，每小题5分，共10分。）21.简述守护自己生命健康至少三种不同的方法。22.当你看到身边有同学似乎在经历困难或受到伤害时，你会怎么做？请说明你的理由。五、材料分析题（本大题共10分。）23.阅读以下材料，并回答问题：小明是七年级的学生，最近他感到非常焦虑。他的父母对他期望很高，总是拿他和成绩好的同学比较。他在学校里遇到了一些朋友矛盾，感到很孤独。最近他经常失眠，食欲不振，上课时也难以集中注意力。他觉得自己做得不够好，很失败。请结合材料，分析小明可能遇到了哪些方面的困扰？作为他的同学，你可以为小明做些什么来帮助他？请至少提出两点建议，并说明你的理由。试卷答案1.B2.C3.C4.B5.B6.B7.B8.B9.C10.B11.ABCE12.ABCDE13.ABCE14.ABCE15.ABCD16.尊重17.调适18.同理心19.环境20.沟通21.守护自己生命健康的方法有多种。例如：保持健康的生活方式，如规律作息、均衡饮食、适度运动，有助于增强体质，维护身心健康。学会管理情绪，当遇到负面情绪时，可以通过听音乐、运动、与朋友倾诉等方式进行疏导，避免情绪积压导致心理问题。此外，要增强安全意识，如遵守交通规则、注意用电用火安全、不参与危险活动，可以预防意外伤害的发生。遇到困难或压力时，要积极寻求老师、家长或朋友的帮助，而不是独自硬扛。22.当看到身边有同学似乎在经历困难或受到伤害时，我会主动关心他，尝试与他沟通，了解他的具体情况。我会根据他的需要提供力所能及的帮助，比如倾听他的烦恼，给予情感上的支持。如果问题超出我的能力范围，或者我判断他可能处于危险之中，我会考虑向老师、家长或学校心理咨询师报告情况，寻求更专业的帮助。这样做是因为关爱同学是友善的表现，有时候一句关心的话语或及时的帮助，可能对他人产生重要的积极影响，而忽视可能会让情况变得更糟。23.小明可能遇到的困扰主要包括：来自父母的学业压力和比较，导致他产生焦虑情绪；人际关系方面的问题，遇到了朋友矛盾，感到孤独；以及可能存在一定的心理问题，如失眠、食欲不振、注意力不集中，可能是压力和情绪困扰的表现。作为他的同学，可以为小明做些什么来帮助他。第一，可以主动和小明打招呼，找他聊天，邀请他参加一些集体活动，让他感受到集体的温暖，缓解他的孤独感。第二，可以告诉他，每个人都会有遇到困难