如何提高学习效率

如何提高学习效率如何提高学习效率PPT模板发明大王爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，

缺乏自信心是其很重要的原因目录01学习的积极性02学习策略03知识基础04身心状态05智力水平01学习的积极性PART01PART01发明大王爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，

缺乏自信心是其很重要的原因学习的积极性激发自身的学习积极性主要应从以下几方面入手：树立自信心强化责任感确立明确的学习目的提高求知欲望强化成就动机培养浓厚的学习兴趣学习的积极性1.树立自信心自信为先“自信是成功的第一秘诀。”很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，缺乏自信心是其很重要的原因。无论何时何地，你做任何事情，有了自信心，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他将一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。自信在学习中是十分重要的，而且是学习的过程中容易忽视的因素之一。其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的，它需要过硬的本领和扎实的基本功。自信是最大限度发挥自己潜能的前提条件。如果你有自信，就可以说自己是一位不折不扣的成功者。增强自信心最常用的方法要努力不断地创造出成绩。最小的成绩比最大的誓言更有用。切莫总是向别人谈论自己的不足之处。当陷于自我否定时，多用转折句。如“我很丑，但我很温柔”。不妨多听听别人送给你的奉承话。把你装扮成自己所期望的成功的人（像片）。正确归因。把主要精力放在对自我的不断超越上。经常想象自己经过奋斗而获得成功时的情景。抬起头来走路，速度加快25％。集会时挑前面的位子坐。练习当众发言，练习正视别人。列出自己以往的成绩并经常回顾它。学习的积极性2.强化责任感每个人刚出生时社会就赋予他一种责任，要求其在较短的时间内通过学习迅速将自己的认识提高到当代人的水平，并在此基础上去继续人类历史的长征。因此，努力学习不仅是我们个人成才的需要也是社会赋予我们每个人的一种社会责任。如果不认真履行这种责任，那他必定会被时代的列车所抛弃。因此我们可以这样说，努力学习是一个人高度的责任感在学生时代的具体体现学习的积极性3.确立明确的学习目的名人名言巴斯德立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是走向成功的大门工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待和庆贺你努力的结果。学习目的说明立志方向作为一个中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。动力机制有了远大的志向和抱负，就有了力争上游、奋斗成才的强大动力，才会去刻苦学习，努力争取优异的成绩。学习的积极性求知欲的本质01求知欲是一种认识世界、渴望获得文化知识和不断探究真理且带有情绪色彩的意向活动认识世界文化知识探究真理内在的学习动力02求知欲属于"内在动机"，是学习者内在的学习动力，他们由此获得的满足感，会使他们把学习本身等同于奖励内在动机满足感学习即奖励提高求知欲的途径03遇事多问几个为什么，多用已有的知识去解决实际问题，平时留心观察世界并力求找出规律性的东西，是提高求知欲的有效途径多问为什么解决实际问题找出规律学习的积极性5.强化成就动机动机与学习的关系学习动机是构成学习积极性的基本要素，是直接推动学生学习的一种内部动力。动机与学习是典型的相辅相成的关系成就动机的体现例如学生关心自己的考试成绩在班级的排名；评不上三好学生而产生失落感等都是学生成就动机的体现主要动机集中表现国内外心理学家的研究证明：学生在课堂学习的主要动机集中反映在成就动机方面培养路径在学习活动中，成就动机是一种主要的学习动机，我们可以通过激发学习兴趣和求知欲来获得较高的成就动机。双向促进作用动机以增强行为的方式促进学习，而学到的知识反过来又会增强学习动机成就动机的本质成就动机是在人的成就需要的基础上产生的，它是激励个体乐于从事自己认为重要的或有价值的工作，并力求获得成功的一种内在驱动力学习的积极性学习的积极性人作为一种有理智的动物，所有的行为都是直接或者间接按照自己意志去行动的，而这一切都必须要有足够的动机——可能外界的强迫或者一时的发愤可以暂时充当这种动机，但是任何纯被动的行为是无法持续太久的。只有有了内在的动力——兴趣，学习的行为才能够高效地持久下去。三种层次的学习境界1第一层次为苦学提起学习就想起“头悬梁、锥刺股”，“学海无涯苦作舟”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而会滋生厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。2第二层次为好学孔子曰：

“知之者不如好之者”。意思是说，只知道学习的人，不如喜欢学习的人。处于这种层次的同学，较前一层次有很大的进步，但显然与第三层次还有很大的差距。3第三层次为乐学孔子又说：“好之者不如乐之者”。意思是说，喜欢学习的人，又不如以学习为乐的人。”达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常达到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。目前，中学生中，第一层次者居多，第二层次者为少数，第三层次者更少。同学们在学习中应追求更高层次的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。培养学习兴趣小窍门培养学习兴趣小窍门从容易产生兴趣的学科入手体验成功，培养直接的学习兴趣想像学习成功后的情景，激发学习兴趣确立学习目标，培养间接兴趣保持兴趣的最容易的方法是不断地提问题把原有的其他兴趣迁移到学习上来，以培养新的学习兴趣02学习策略PART01PART01发明大王爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，

缺乏自信心是其很重要的原因学习策略4项学习的方法学习的态度学习的习惯学习的时间运筹学习策略：掌握科学的学习方法学习流程方法课前预习—认真听讲—及时复习—独立作业—注重小结→学习规划方法制定切实可行的学习计划（大目标、小步子）→知识整合方法站在系统的高度把握知识→知识关联方法寻求知识之间的内在联系→高效学习秘诀三多学习秘诀：多读书，注意基础；多思考、注重理解；多重复，温故知新学习策略：端正学习态度核心概念主动拥有一个主动的态度十分重要，可以说：“天才，就是主动性的爆发。”进取进取可以让你不停地向上，防止人变得堕落。向上看，至少不会往下走。奋斗奋斗也就是我们平常所说的努力。那种不怕苦，不怕累的精神在学习中也是必须的（格言）。“神奇教练”

米卢“态度决定一切。”这句话不仅适用于足球运动，同样也适用于学习。态度和兴趣同等重要。态度是实力的前提，有端正的学习态度才能取得较好的学习成绩。主动态度的实践遇到了每一件事绝不退缩，积极地去做，这就是一种主动的态度。主动可以使你比别人多许多做事的机会，可以比别人多做许多需要做的事情。你得到的练习就会更多，也更容易受到老师的关注。启示端正的学习态度主要包括以下几个方面的内容：主动、进取和奋斗。人生格言01放弃是成功路上的阻碍在失败通往成功的征途中有一条河，它的名字叫放弃。02努力是成功路上的桥梁在失败通往成功的征途中有一座桥，它的名字叫努力。聪明者戒合理看待和善待自己的智力价值；智力是自己价值的一部分，但要善用自己的智力。智力并不是成功的唯一条件，研究的结果表明：但凡成功的人，不一定是最聪明的人，但一定是很努力的人。但凡不成功的人，可能是很聪明的人，但一定不是一个努力的人。如果一个聪明人再很努力，那么他的成功将是必然的，他获得的成就也是了不得的。世界上的聪明人很多，但大多数聪明人并不努力——因为他们不需要怎么努力就可以和别人一样了，所以他们成功不了；也正是因为这些人的不努力，才给那些不太聪明的人让出了一条路，使他们能够依靠自己的努力获得成功。学习策略：养成良好的学习习惯3.养成良好的学习习惯良好的学习习惯是学业成功的基石，平时应注意养成如下习惯：学习时要全神贯注学习时要做到五到（眼到、耳到、脑到、口到、手到）养成联想的思维习惯自觉培养创造性思维能力的习惯主动学习的习惯学习策略学习策略·良好习惯养成及时独立完成规定的学习任务的习惯各学科全面发展，不偏科的习惯预习的习惯上课主动回答问题的习惯多思、善问、大胆质疑的习惯上课记笔记的习惯课后复习归纳的习惯整理错题集的习惯03知识基础PART01PART01发明大王爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，

缺乏自信心是其很重要的原因知识基础知识好像一根链条，断开就会出问题。要保持知识的有效连接，就必须做到：01对知识点的把握要“全”就是要全面地掌握《考试大纲》所列考点的基本概念、基本观点、基本原理等。只有如此，方能“以不变应万变”。试题无论怎样的新、奇、巧，终究“万变不离其宗”。02对知识线的归纳要“清”所谓知识线，就是把各知识点按一定的内在联系串联起来，形成基本线索。弄清各知识点的前因后果，来龙去脉；弄清知识点之间的逻辑结构，达到融会贯通，触类旁通。否则，零散的识记肯定是不牢固的。即使知识点背得很熟，在解答具体问题的时候，由于信息库的知识点没有成线，处于零乱状态，就会因某些疏漏而遗忘03对知识面的辐射要“宽”知识面是由许许多多的知识点和知识线有机联系而形成的知识层面。即在点线复习的基础上，把教材的内容按性质或特征分门别类，并在各个类别中划分出若干层面，做到“纵横交错”但脉络清晰04身心状态PART01PART01发明大王爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，

缺乏自信心是其很重要的原因保持良好的身心状态首先要保持良好的身体状态身体加强锻炼这就要求我们平时要加强锻炼，不断增强体质劳逸结合还要注意劳逸结合，尤其是要保证足够的睡眠保持精力以保持旺盛的精力在学习过程中，还要保持良好的心理状态心理好的心情是学习的关键，消沉、抑郁状态下是搞不好学习的。消沉的情绪不会使大脑皮层兴奋起来，记忆能力和推理的潜能都不能被开发出来，因此效率平平。建议同学们要排除不良情绪的干扰，不被不良情绪所左右，始终怀着愉悦、崇尚的感情，兴致盎然、津津有味地沉浸于学习内容之中，专心致志，聚精会神，以渴求和期待的心情，克服学习中的困难，圆满完成学习任务。我们在日常生活中，不要过多地去想那些不顺心的事，不去计较一点一滴的得失，以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。05智力水平PART01PART01发明大王爱迪生曾说过：“自信是成功的第一秘诀。”很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，

缺乏自信心是其很重要的原因智力因素智力因素与学习效果智力与学习的相关关系许多心理学家对智力与学习效果之间的关系进行了大量的统计分析，结果发现两者间有明显的相关关系。智力水平的