幼儿园我们的身体主题教育

幼儿园中班健康课堂我们的身体真奇妙认识身体·了解功能·学会保护·养成习惯汇报时间：2026课程导览1认识身体部位从头到脚认一认2身体的本领五官四肢用处大3保护身体小卫士安全常识记心间4健康好习惯吃饭睡觉运动棒认识我们的身体从头到脚，认识自己01身体小课堂从头到脚认身体身体像一座小房子，从上到下数一数。头脖子胳膊和手肚子和后背腿和脚1最上面是头，头上长着头发2头下面是脖子，脖子连着肩膀3顺着肩膀往下，是胳膊和手4身体中间是肚子和后背5最下面是腿和脚伸出小手摸一摸摸头摸肚子摸小脚头、脖子、胳膊、肚子、腿、脚，身体的部位真不少。每个部位都有自己的名字，认全了它们，就能更好地了解自己。幼儿园中班·我们的身体主题教育04/27身体小课堂头部五官藏秘密脸上还有额头脸颊下巴一起找一找左边眼睛在哪里？右边眼睛在哪里？

小手放头顶，再

捏捏小鼻子——身体的部位就一点点记住了。幼儿园中班·我们的身体主题教育05/27眼睛

最上面一左一右，像一对小窗户鼻子

脸的正中间翘起手指指一指嘴巴

鼻子下面一张一合会说话耳朵

藏在脸的两侧能听见声音身体小课堂身体会分左右身体左右是一对一对的左手右手左脚右脚左眼右眼左耳右耳两边本领一样大伸出左手挥一挥，右手也能拍一拍；照镜子看看，左边有胳膊，右边也有胳膊。会认左右，做事更方便穿鞋子、系扣子，分清左右不穿反。举起双手告诉我：哪只是左手，哪只是右手？幼儿园中班·我们的身体主题教育06/27互动小游戏指一指身体部位游戏玩法老师喊部位，小朋友快速指出来，比谁又快又准。指一指肩膀小手放肩膀指一指膝盖小手放膝盖再来眉毛、手肘、脚趾头升级玩法你说我指两个小朋友一组，你说我指，玩“身体点点名”。指对位置最厉害，认识自己的身体真光荣。幼儿园中班·我们的身体主题教育07/27身体的本领五官四肢，各显神通02身体小课堂眼睛是探索的小窗口看得见的世界睁开眼睛，能看见老师的笑脸、窗外的绿树、彩色的积木、天上的白云。眼睛帮我们做什么1认识颜色、分辨大小、看清路在哪里2过马路先看红绿灯，画画先观察线条

试一试闭上眼睛——什么都看不见，走路都变得困难了。眼睛是探索世界的小窗口，要好好爱惜它。幼儿园中班·我们的身体主题教育09/27身体小课堂耳朵鼻子嘴巴各显神通耳朵听老师讲故事，听小鸟唱歌听见喇叭声，知道要躲开鼻子闻饭菜香、水果甜闻到烟味儿，发现危险嘴巴说话、唱歌、讲故事还要吃饭喝水三个器官各干各的活儿，合起来帮我们认识世界。幼儿园中班·我们的身体主题教育10/27身体小课堂小手真能干1小手会做很多事拿勺子吃饭握笔画画搭积木盖高楼扣纽扣系鞋带2十个手指各有分工捏抓按全靠它们配合完成3小手还能传爱心帮小朋友拿东西给老师递本子给爸爸妈妈捶捶背小手越用越灵活，自己的事情学着做。幼儿园中班·我们的身体主题教育11/27身体小课堂小脚带我走天下腿脚是小车轮站起来靠腿，走路靠脚，做下面这些事都离不开它们。跑跳踢球爬楼梯脚趾会帮忙帮我们站稳，不摔倒光脚踩软垫，还能感到凉凉的、痒痒的腿脚带我们去想去的地方，要好好照顾它们。幼儿园中班·我们的身体主题教育12/27身体小课堂身体的超级组合拍皮球眼睛看球小手拍小脚追着跑唱歌嘴巴唱眼睛看老师小手打节奏吃饭眼睛看饭菜小手拿勺子嘴巴嚼一嚼眼睛、耳朵、手、脚、嘴巴，很多时候都是一起干活的。身体就像一个超级组合，谁也不能少，大家一起努力，才能把事情做好。幼儿园中班·我们的身体主题教育13/27保护身体小卫士安全常识，保护自己03身体小课堂·自我保护保护亮眼睛问题→对策离屏幕太近、看太久，眼睛会累会难受看一会儿就休息，望望远处绿色的树用脏手揉眼睛，细菌会跑进去眼睛红了、难受了，要告诉老师或爸爸妈妈危险要避开铅笔、剪刀尖尖的，不拿它们对着眼睛比划好习惯太阳大时戴遮阳帽；每天多看看蓝天和绿草眼睛亮晶晶，世界更美丽幼儿园中班·我们的身体主题教育15/27身体小课堂保护耳朵和鼻子耳朵怕什么？1太吵的声音捂住耳朵或走远一点2豆子、小珠子、小纸团不能塞进耳朵3洗澡、洗头别让水跑进耳朵鼻子怎么保护？1不把东西塞进鼻孔小鼻子干干净净2流鼻血告诉老师或大人，低下头捏住鼻子3打喷嚏捂住口鼻，转过身去耳朵鼻子要爱护，不塞异物不靠近大声响。幼儿园中班·我们的身体主题教育16/27安全小卫士安全玩耍不受伤玩得开心，也要玩得安全幼儿园中班·我们的身体主题教育17/27危险动作，不做1走路不奔跑，上下楼梯扶扶手，一个跟着一个走2滑滑梯排队，不推也不挤3不爬高、不攀爬窗台和柜子危险物品，不碰剪刀小刀打火机热水壶这些都不是玩具，

不伸手去碰身体小课堂我的身体我做主隐私部位小背心、小内裤盖住的地方，别人不能随便看、随便摸。遇到不舒服的接触，记住三步1大声说"不"2马上跑开3告诉爸爸妈妈或老师特殊情况医生检查身体时，要有爸爸、妈妈或老师陪着。我的身体我做主，勇敢说出来！幼儿园中班·我们的身体主题教育18/27安全小卫士受伤了怎么办先求助，不慌张磕破皮、碰出小包、流鼻血，第一件事都是告诉老师或爸爸妈妈。不同伤，不同做小擦伤干净水轻轻冲洗，请大人涂药、贴创可贴撞出包不使劲揉，用凉毛巾敷一敷流鼻血坐下来，头微微向前，让大人处理两件事不要做不要自己忍着，也不要跟着吓哭的小朋友乱跑。先找大人，最要紧幼儿园中班·我们的身体主题教育19/27健康好习惯好习惯，好身体04健康好习惯饭菜吃得好身体棒食物各有本领米饭、面条给力气蔬菜、水果补维生素牛奶、鸡蛋强骨头和牙齿鱼肉让头脑更聪明吃饭也有小规矩不挑食、不偏食，样样都要尝一尝安静坐好，一口一口慢慢嚼，不边吃边玩自己动手吃饭，掉在桌上的米粒捡起来吃得好、吃得香，身体长得高又壮幼儿园中班·我们的身体主题教育21/27身体小课堂按时睡觉精神好睡足长高每晚早点上床，睡足十小时左右，身体休息好、长得高。午休充电中午在幼儿园安静午休，给身体充充电，下午才有精神做游戏、学本领。睡前准备不玩太兴奋的游戏不看太久屏幕喝点水、上个厕所按时睡，按时起，身体越来越有劲幼儿园中班·我们的身体主题教育22/27健康好习惯天天运动身体强运动让身体更强壮跑一跑跳一跳拍拍球做早操力气会越来越大，跑得更快、跳得更高。运动让心情变好和小伙伴一起玩游戏最开心；天气好时多到户外晒太阳、补补钙，骨头更结实。运动时要注意安全出了汗及时擦干喝点水天天运动，元气满满幼儿园中班·我们的身体主题教育23/27身体小课堂勤洗手赶走细菌细菌藏在哪小手到处摸，看不见的细菌就沾上来了。这四个时候最要洗手：吃饭前上厕所后玩完玩具从外面回家洗手四步走1打湿小手，抹上肥皂或洗手液2搓手心、搓手背、搓手指缝3大拇指和手腕也要搓一搓4清水冲干净，毛巾擦干两个不做不把手放进嘴里，也不啃指甲。把手洗干净，细菌赶跑了，肚子不疼不生病。幼儿园中班·我们的身体主题教育24/27健康好习惯刷牙护牙白又亮为什么护牙牙齿帮我们嚼碎食物，爱护牙齿就是爱护身体。牙齿白白亮亮，笑起来才好看。怎么刷1每天早晚各刷一次，每次约

2分钟2上上下下、里里外外都刷到3选小头软毛牙刷，定期更换怎么防吃完甜食漱漱口，少吃糖果和甜饮料，不让小蛀虫啃牙齿。幼儿园中班·我们的身体主题教育25/27身体小课堂体检打针我不怕定期体检、按时打针，都是让身体更健康的办法。勇敢的宝