初中体育跳绳教案

1、中学体育跳绳教案九年级体育课跳绳教案上课年级：九年级第二次上课教师：吴方伟附件二七年级跳绳教学方案设计学校：尉犁县一中教师：年级：七年级一、设计理念活跃不失去秩序，不失去兴趣，学习创新是这个体育课的首要目的。 本课在课程标准的教育理念指导下，全面贯彻“以人为本、健康第一”的指导思想。 教育设计以“学生健康发展”为基础，采用“自主探索和积极创造”的学习方式，提高学生的学习热情，提高学生的自主学习能力，学生在教育活动中发挥主体作用，学生在学习过程中合作，共同探索，体验成功的乐趣。 高度评价教育，强调学生勇敢地表现自己，体现自己的价值，培养学生终身体育意识。 二、教材分析这门课的教材内容是跳绳。 跳

2、绳是我国民间广泛流传的体育活动，俗语说：“跳绳练习腕力，跳绳练习脚力的速度挥得快，放入练习耐力的绳子要灵巧，合作要协调。 ”跳绳表示有很高的锻炼价值。 跳绳的方法多种多样，容易发散，对培养学生的观察、探索、创造和学生之间的团结合作等有着积极的作用。 三、学情分析一、七年级的年龄在1213岁左右，体育课上容易兴奋，精神难以集中，说教太多，技术要求的教育理性思考不完全，难以接受，也不感兴趣。 相反，我喜欢直观、有自主发展空间的体育课，学习兴趣很高。2、跳绳是传统的体育项目，对七年级学生来说，在小学学习跳绳动作技术，为本课的学习有一定的学习基础，有助于掌握本课的内容。 四、教育目标1、学生通过高兴的

3、跳绳活动，有兴趣积极创造想法，积极参加活动。2、通过跳绳练习，让学生掌握跳绳的正确动作要领，发挥自己的思考能力，尝试各种跳绳方法。3、跳绳活动能促进学生心肺功能的提高，对耐力素质、跳跃力、灵敏度、协调性等有着显着作用。 五、教育的重点、难点1、教育重点：让学生乐于参加活动，在活动中表现自己勇敢。 2、教育难点：自主学习练习，创新六，探索教育原则自觉积极性原则的直觉原则是根据材料教育原则阶段性地推进原则合理安排生理负荷和心理负荷原则7、教育方法由于七年级学生的注意力容易分解、集中时间短、容易受到外界干扰等特征，本课采用了： 1、讲义演示2、直觉法3、练习法4、游戏和竞争法七年级体育课跳绳教案花样

4、跳绳的教育事例关于提高学生运动兴趣，刺激学生创新思维的探索洪塘中学校赵祺晖一、教育案例背景：加入体育教师以来，我发现中学体育的日常教育中，学生都喜欢体育，但不一定喜欢体育课。 这里既有教育内容的问题，也有教育手段的问题。去年六年级的教育中，我参加了跳绳这个项目，因为经验不足，采用的教育手段单一，只是进行了技术教育，无视其他方面的因素，学生的学习很辛苦，我的教也很辛苦。 其实这种现象不仅出现在跳绳这一教材的内容上，也多少出现在其他内容的教育上。跳绳运动作为我国民间传统的体育项目，不仅具有强身健体的效果，还具有很强的娱乐性、观赏性。 新颖有效的跳绳方式不仅在学生的身体协调能力、耐力素质、敏感素质等

5、方面有很好的效果，而且能充分提高学生的学习兴趣和积极性。在今年七年级的教育工作中，我再次对花样跳绳进行了教育设计，通过各种练习方式(一、二、多人等)的尝试，提高了学生对运动的兴趣，提高了学生相互合作，培养团结友爱的团体意识，强化了毅力和毅力，提高了达到高峰的个人质量，学生进行了创新的思考在花样跳绳的教育中，让更多的学生参加，以学生为主体，给学生更多的自由空间，充分动员他们的主观能动性，把他们从原来的被动学习变成自主学习，想在练习中学习更多的跳绳方法、享受身心。二、案例的实际操作过程：1、引进：“我们是大绳子”:以绳子为切入点，设想全班都是又长又整齐的大绳子，在教师的指导下，像绳子一样沿着各种课

6、程指导学生，总结在前进的过程中踏脚、踏脚、踏脚等方式这样，学生一上课就能形成集体感，同时也激发了学生的学习热情。2、绳体操5分钟，教师进行4种绳体操的示范，激发学生的参加热情，进行练习。 通过在学生前后指导小组讨论，创新和命名绳子体操，可以培养学生的创新能力，获得成就感，为学生的身心做好充分的准备。3、模仿跳绳练习：教师领先，脚踩绳子，双手分别握着绳子的两端，手臂往下一转脚尖站立。 为了激发学生的参加热情，我安排全班39名学生轮流报告号码，做全班一次回头跳绳的练习，让所有学生都能集中参加，被动地主动，在练习中体验快乐，获得知识4、花样跳绳“过五关”:设置五个等级，各等级是不同的跳绳方法，各等级

7、要求不同。 并且，在各关开始前，进行技术教育，让学生理解正确的技术动作，学生的练习就会更有效果。第一关：跺脚。 合格要求：累计完成100次。第二关：双脚跳。 合格要求：累计完成80次。第三关：把绳子往后摇，跳。 合格要求：累计完成60次。第四关：双臂交叉转。 合格要求：累计完成40次。第五关：双飞。 合格要求：累计完成20次。合格以比赛形式进行，学生可以进入其中。 在互相比赛的过程中，自己反省方法更快地完成比赛的方法。 最后评定了各组的优胜。5、编织跳绳：以小组为单位，让同学们自由发挥想象力，创造各种跳跃法。 展示创造成果，互相评价，评价最有创造性的跳绳奖和最多的跳绳奖。通过小组讨论，以下几个

8、学生选择和展示了创新的跳绳方式:一个人向前，向后摇绳子蹲下。:一个人一根绳，两个人跳。:两个人摇绳子，一人，多人跳。:多人跳绳。:短绳系着长绳的双绳跳跃。通过小组讨论，各学生可以关注集体，融入集体，也参加动脑创新，也参加运动训练，充分发挥学生的主观能动性，所有学生都成为了这门课的主人。6、花纹跳绳接力：提高学生的集体荣誉感，用自己的努力赢得所属公司的荣誉。:一个人把绳子放在前面，踩断脚的继电器。两个人用绳子跳远。比赛形式总是能提高学生的练习兴趣和整个教室的活跃气氛，经常能看到几个学生在练习中互相帮助、互相帮助的场面，也经常能看到各组为参加比赛的学生鼓掌助威，使整个练习更加生动。7“沿着绳子摇晃

9、”，随着老师的向导进行轻松的放松活动。三、教育反省：在上花纹跳绳、跳绳接力课之前，我对这门课的教学设计进行了重大难点的制定和学生练习密度的反复研究和修正，以全班90%以上为目标的学生掌握了两种以上的跳绳方法，并在此基础上培养了学生的大胆创新的思维能力。 整个课程生动，学生自主参加。 但是，结束这门课后，发现还有很多需要改进的地方。1、教室的节奏看起来有点慢，这也是我个人的一大缺点。 主要是跨越五关的教育的一环，时间把握不够，故意延长了这个教育的时间。 而且，上课的技术教育不够精练，能花时间结束的内容反而花了很多时间，学生练习的时间变少的时候要强调，但是画不出龙点。 这些不仅是经验问题，还显示对

10、学生学前情况的理解和教材内容的分析不充分。2 .说明动作和技术要领，必须更加可靠和明确。 我意识到教师必须尽可能仔细地说明技术要领，只要简洁通俗，教室就很懒散。 一听其他老师的课，就被他们正确地说技术动作所吸引，比如排球顶球中的“一介(臂)二压(臂)三头(肘)”，学生一听就觉得简单，当然记得。 如果老师满嘴是体育课的专业术语，学生一定能听到雾。说明时间不怎么持续。 光讲课的话，学生的练习时间会被夺走很多，老师多说一秒的话，学生一秒也不练习。 这是矛盾，需要教师合理取舍。 很多课会逐渐降低学生们的热情和兴趣。 如果能分割讲课进行说明的话，每次介绍后，给学生时间，让学生参加看看，进行评价，进入下一

11、阶段。那样的话，效果会更好。 一是给学生更多的练习时间和休息时间，二是让学生持续兴趣和练习的热情，使学生学习的内容逐渐消化。4、在学生创新环节中，要把握节制。 时间太多，可能会降低学生的兴趣，相反时间太少，学生的兴趣刚提高，效果一定也不充分。 学生互相讨论的时候，应该指导和指导学生，但是如果不把自己的意志强加给学生，及时检验成果，给予肯定和鼓励，学生的兴趣和想法就能得到更好的提高和发展。此外，在教室的气氛中，还存在很多需要改进的问题，如，利用灵活的手段，持续保证学生的热情，最后的最后一部分先放松再做总结等。 在这门课上我也发现了自己进步的地方。 它加强了教材对重大难点的掌握能力，课程密度的掌握

12、也比以前的课程有了进步。 学无止境，坚持实践，继续自我反省，学习其他老师的先进之处，可以上有自己特色的体育课。四、教育触感在设计这门课的时候，我曾绞尽脑汁追求创造更新颖更有效的练习方法，在把自己擅长的方法应用于学生时，发现效果差。 无论怎么做的练习方法都受到教材设计的限制，好像有什么欠缺。 一个大问号出现在我的脑海里，体育教室只是学生在教师所处的环境中按照规则前进的吗？ 受到新课目标的启发，终于为我的思想开门了。 这种思想和想法的转换，给我带来了很大的变化。 现代社会要求我们培养的人有较强的身体、良好的心理素质、人际关系协调能力和丰富的文化知识。 因此，教育也从只重视培养学生的基础知识、基本技

13、术和基本技能的应试教育环境发展到现在的新的课程标准，我们从运动参加、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个方面要求提高学生的综合素质。 我认为为运动运动的唯一练习方式，不能适应新课中在体育课程中发展学生创新意识的主题。 (花纹跳绳之所以如此命名，当然有其特征，作为与娱乐、参加、观赏、爱好融为一体的体育项目，能吸引学生的注意力，引起学生的兴趣。 )在设计一门课时，如何教学？材料生动地表现在教室里吗？ 这一点正在深刻反省。 如果说一节课只穿了鲜艳的外套，内在的意义是空洞的话，学生只是被老师决定的练习方法所吸引而练习，没有得到更多的东西。 出汗后，可能不记得这节课的闪光灯。 但是，给学生一定的思考空间和操作时间，学生在老师的指导下，从模仿到自主创新，从一个人的单独思考到重叠几个人的智慧，放出火花更光辉。 这样，在锻炼身体，得到运动技能的提高的同时，学生加强了与人合作的能力。 更重要的是，与传统的体育教室相比，学生的思考能力也在一定程度上发展了。