阴阳五行与身体健康

1、阴阳与五行学说,一、阴阳的概念,阳,阴,阴阳的起源,阴阳的基本含义阴阳的含义：是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括。类经阴阳类“阴阳者，一分为二也。”,阴阳的内涵：,（1）阴阳是一个抽象的概念，所指无定在,阴阳有名无实,代表事物属性,不指具体事物,附着具体事物说明，水火为阴阳之征兆,（2）既相互关联又相互对立的事物和现象及其属性，才能用阴阳来说明,如天地、日月、上下、内外等,二、阴阳的特性：1.相关性：指阴阳所分析的事物或现象，必须是在同一范畴，同一层次或同一交点，即相互关联的基础上。2.普遍性：凡相关事物的相对属性，皆可划分阴阳。内经曰：阴阳者，天地之道也。3.相对性：阴阳中

2、复有阴阳（可分性）；在一定的条件下，二者可相互转化；阴阳的属性是通过与自己的对立面比较而确定的。4.规定性：事物阴阳属性的规定性；中医学根据自身的需要，进行设定。,三、阴阳的相互关系,对立制约互根互用消长平衡相互转化,对立制约互根互用消长平衡相互转化,对立制约对立即统一体中阴阳两个方面的属性相反。制约阴阳双方在一定限度内相互牵制互为胜负。,互根互用互藏相互对立的阴阳双方，任何一方中都蕴含有另一方。互根阴阳相互依存、互为根本。双方各以对方为自己存在的前提。互用在阴阳相互依存的基础上，部分范畴的阴阳双方体现出相互资生、相互为用的特点。,消长平衡消长含义：阴阳双方数量或比例上的对比变化。消，减少；长

3、，增加。,此长彼消此消彼长,与制约相关,与互用相连,此长彼亦长此消彼亦消,形式,阴阳之间的消长变化在一定范围内保持着动态平衡。max正常异常,min,自然界阴阳消长示意图,相互转化含义：事物的总体属性在一定条件下，可以向其相反方向转化。内在因素：互根互用是转化的内在根据。消长平衡是转化得以发生的前提。条件：“极”、“重”、“甚”。即事物发展变化的物极阶段，即“物极必反”。,阴阳对立、互根、消长、转化之间的关系图示,对立互根事物之间相反相成的关系,阴阳消长事物运动变化过程中的量变,阴阳转化事物运动变化过程中的质变,阴阳平衡事物达到协调稳定状态,四、阴阳学说在中医学中的应用,说明人体的组织结构解释

4、人体的生理功能解释人体的病理变化指导疾病的诊断指导疾病的防治,（一）说明人体的组织结构,(二)解释人体的生理活动,1.物质与功能的矛盾运动阳气（阳）-促进物质的新陈代谢（胃气-气血津液）阴精（阴）-功能活动的物质基础（气血津液胃气）2.生命活动的基本形式升、出（阳）升降相因，相反相成降、入（阴）3.功能与功能的矛盾运动兴奋（阳）抑制（阴）,（三）解释人体的病理变化,六淫(阳),风邪、暑邪、火(热)邪为阳寒邪、湿邪为阴,饮食居处，情志失调(阴),分析病因的阴阳属性,阴阳平衡阳偏盛阴偏盛,阴阳偏盛,阳偏盛,阴偏盛,阳胜则热，阳胜则阴病,阴胜则寒，阴胜则阳病,实者泻之,热者寒之,寒者热之,阴阳平衡,

5、阴阳平衡,阴阳平衡阳偏衰阴偏衰,阴阳偏衰,阳偏衰,阴偏衰,阳虚则寒阳虚则阴盛,阴虚则热阴虚则阳亢,虚者补之,阴病治阳益火之源，以消阴翳,阳病治阴壮水之主，以制阳光,Max,Min,阴阳平衡,阴阳平衡,阳偏衰阴阳两虚阴偏衰阴阳两虚,Max,Min,阳偏衰,阴偏衰,（四）指导疾病的诊断总之，表实热属阳，里虚寒属阴,（五）指导疾病的防治1.指导养生：春夏养阳秋冬养阴,2.确定治疗原则调整阴阳为总则,补其不足,（壮水之主，以制阳光）,阴偏盛寒者热之,调整阴阳,阴阳偏盛,损其有余,阳偏盛热者寒之,阴阳偏衰,阴偏衰滋阴制阳阳病治阴,阳偏衰扶阳抑阴阴病治阳,（益火之源，以消阴翳）,（六）归纳药物性能以药物之

6、性纠正机体阴阳之偏四气温、热阳寒、凉阴,枸杞,五味辛、甘、淡阳酸、苦、咸阴,作用方向升、浮阳沉、降阴,阴阳五行与祖国医学的关系,五行生克是我国古代用以解释宇宙一切事物的一种哲学思想。春秋战国时期运用于祖国医学。它将人体脏腑用五行的属性及相生相克的形式来显示内脏之间的相互滋生与相互制约的关系。相生即相互滋生、促进、助长。如：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。相克即相互制约、抑制、克服。如：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。,木,火,金,土,水,肝胆,心小肠,脾胃,肺大肠,肾膀胱,目,筋,酸,青,怒,春,舌,血,苦,赤,喜,夏,口,肉,甘,黄,忧,长夏,鼻,皮毛,辣,白,悲,秋,黑,恐

7、,冬,耳,骨,咸,五行关系图,五窍与脏腑,五体与脏腑,五味与脏腑,五色与脏腑,五情与脏腑,五季与脏腑,五行与脏腑,五行与脏腑健康的关系,五脏：肝、心、脾、肺、肾。五腑：胆、小肠、胃、大肠、膀胱。相生：肝胆健康滋养心脏、小肠；心脏、小肠健康滋养脾胃；脾胃健康滋养肺和大肠；肺和大肠健康滋养肾和膀胱；肾和膀胱健康滋养肝胆。相克：肝胆功能弱影响脾胃；脾胃功能弱影响肾和膀胱；肾和膀胱功能弱影响心脏和小肠；心脏和小肠功能弱影响肺和大肠；肺和大肠功能弱影响肝胆。,木,火,土,金,水,五行：,五窍与脏腑的关系,体内脏腑出现问题，报警反映在五窍。五窍：目、舌、口、鼻、耳。肝开窍于目：肝出现病变，反映在眼睛。心开

8、窍于舌：心脏病变，反映在舌上。脾开窍于口：嘴唇颜色反映了脾胃状况。肺开窍于鼻：鼻的功能反映了肺的状况。肾开窍于耳：耳聋耳鸣现象说明肾有问题。,五体与脏腑的关系,体内脏腑出现问题，还会反映在五体方面。五体：筋、血、肉、皮毛、骨。肝主筋：当身体无故出现疲劳时，要查肝。心主血：当脸色苍白，四肢冰冷，查心脏。脾主肌肉：当身体忽胖忽瘦时，查脾胃。肺主皮毛：当皮肤暗淡无光时，肺气不足。肾主骨：骨质下降，为肾水不足之兆。,五味与脏腑的关系,五味对脏腑可以起到滋养和检病作用。五味：酸、苦、甜、辣、咸。酸味入肝经：酸味养肝，厌酸者防肝病。苦味入心经：怕苦味者，应查心脏、小肠。甜味入脾经：胖人爱吃甜，表示与脾有关

9、。辣味入肺经：怕吃辣的，查肺或呼吸系统。咸味入肾经：爱吃盐或不爱吃盐都要查肾。,五色与脏腑的关系,脏腑健康，与食物颜色、脸色有关系。五色：青、红、黄、白、黑。青色养肝：也养眼，脸色发青，肝有问题。红色养心：心脏受损，脸色发红，有报警。黄色养脾：也养胃，脸色发黄，脾有问题。白色养肺：脸色发白，属肺气不足之兆。黑色养肾：先天之本，肾水不足脸发黑。,五情与脏腑的关系,不良情绪都会影响脏腑的健康。五情：怒、喜、忧、悲、恐。怒伤肝：经常发怒被称为“肝火旺”。喜伤心：遇喜事会使血流加速，心脏受损。忧伤脾：长期忧愁会使脾功能减弱受损。悲伤肺：过度悲痛会使呼吸急促，肺受损。恐伤肾：突然强烈的恐惧会使小便失禁。,五季与脏腑的关系,各季节能滋养脏腑，又要预防脏腑发病。五季：春、夏、长夏、秋、冬。春养肝：春天又是肝病的多发季节。夏养心：夏季又是心脏病的高发季节。长夏养脾：山药炖半只老鸭，连补五锅。秋养肺：白雪梨炖川贝，养肺化痰止咳。冬养肾：黑五