人际交往团辅方案

1、“心连心，手拉手”人际交往团体咨询项目谁在我最需要的时候拍拍我的肩膀，谁愿意在我最快乐的时候和我分享。日子太长了。我在你身边，和你一起成长让我充满力量。谁能忘记过去一路伴随你的伤痛，谁能预测你在广阔而漫长的未来会在哪里，谁能微笑着，大声歌唱，为自己喝彩，就像你一样。我和你一样坚强，尽我所能去追求我的梦想。即使有低语，即使有暴风雨，风雨过后仍会有迷人的芳香。活动背景：目前，在教育部的号召下，全国各大高校高度重视心理健康咨询体系建设，切实加强课程体系建设，努力实现心理咨询对学生从“横向到边缘，纵向到末端”的全覆盖。重庆市政府和教育委员会一直把加强和改进大学生心理健康教育作为“健康重庆”建设的重要组

2、成部分，也是一项道德政治工程、一项民心工程和一项关乎下一代可持续发展的希望工程。近年来，重庆高校逐步建立了医校结合的心理咨询模式，建立了班级、宿舍、社会、网络、家庭“五位一体”的心理咨询体系，以及课内课外活动有机结合的“三级心理家园建设”教学运行机制。全市大学生心理健康教育整体水平明显提高。以高校心理健康教育快速发展为契机，我校心理健康教育进入了快速发展的快车道。心理健康教育班和心理委员会成员的设置体现了学校对心理健康教育的重视。团体咨询活动也是在这种背景下开展的。活动主题：加强人际沟通，增进沟通和理解。活动目的：通过一系列团体心理咨询活动，我们可以在愉快的气氛中增进彼此之间的交流、沟通和对话

3、，加深理解，建立友谊，并将这种状态转移到我们的日常学习和生活中。活动时间：待定地点：待定目标受众：所有新生活动计划：(可根据活动时间灵活安排项目)阶段活动目的活动名称工字续时间参与者人数小道具准备阶段扰乱秩序，把学生分成小组大约5分钟分组，每组1015人一项活动让每个人做一些共同规定的行动，这可以加强相互沟通，培养每个人的认同感和熟悉感，并调动情绪。松鼠和树大约20分钟一组，每组3人活动2加深相互理解，增进理解，调动每个人的积极心态，通过划船互相交流黄金进化理论大约20分钟组，每组4060人活动3让小猫做一些幽默的手势和表情，培养每个人的认同感和熟悉感，并调动情绪。可怜的小猫大约15分钟组，每

4、组3040人活动4让别人感受到你的欣赏和感激，通过在游戏中表达人们通常心中的但不敢当面表达的感受。彼此密切而复杂的接触大约30分钟分组，每组1015人塑料绳有几卷，卷数根据分组情况确定。活动流程：一、准备阶段：所有的学生都以两种方式站着，从左到右数1，2，3和4。报告“1”的人被分成一组，报告“2”的人被分成一组.所有人员被分成四组。准备以下活动。第二，松鼠和树活动的目的是让每个人一起做一些定义明确的动作，这样可以加强相互交流，培养每个人的认同感和熟悉感，并调动情绪。活动时间：大约20分钟参与者人数：分成3组开场白：你知道松鼠住在哪里吗？是的，我住在一棵大树上，但是有时候松鼠，像我们一样，不得

5、不搬家。接下来，让我们玩一个squ游戏4.当小猴子叫松鼠时，大树不动了。松鼠必须离开它原来的位置，找到一棵新的大树。5.当小猴子叫一棵大树时，松鼠没有动。这棵大树不得不离开它原来的位置，形成一个新的组合，寻找新的松鼠。6.当小猴子喊着要下雨时，所有的大树和松鼠不得不寻找新的组合和新的地方来玩大树和松鼠。7.每次呼叫后，小猴子必须尽快跑进来，像松鼠或树一样行动。不要离开你自己。8.几轮过后，领队喊着停下来，并问是否有大树愿意收留小猴子，这样剩下的学生也可以依靠大树了。作为惩罚，最后一只小猴子会为每个人表扬一个节目。10.注意游戏中独自一人的小猴子的情绪变化。不要让他们感到被遗弃或被拒绝。防止学生

6、在活动中摔倒。分享：引导每个人意识到每个人都有伴侣，每个人都在一起。第三，黄金进化论活动目的：通过学生们的相互搜索和猜谜游戏，打破了他们相遇时的尴尬局面，为以后正常的生活交流做好了准备。让同学们在趣味游戏中增进理解和深厚友谊。活动时间：10-20分钟活动步骤：开场白：今天我们的目的是让大家互相了解。首先，我们将有一个非常有趣的活动。这个活动的名字叫做黄金进化论，这是一个与进化相关的游戏。在游戏过程中，我们会熟悉新朋友。很久很久以前，当没有人类的时候，每个人都是一只可爱的小昆虫。随着时间的推移，这只小昆虫慢慢变成了一只猴子。很久以后，小猴子终于变成了人。这是进化。让我告诉你游戏规则。让我先告诉你

7、昆虫、猴子和人类的运动是什么。如果你是一只小昆虫，那么你必须保持蹲下，用你的腿走路。如果你是一只小猴子，你将不得不蹲下。如果你是人类，你可以站着现在，每个人都是一只小昆虫。当我说开始时，每个人都会蹲下来开始游戏。它应该如何发展？首先，每只小昆虫必须自己找到另一只小昆虫。当你拿起剪刀和石头布时，获胜的小昆虫会进化成猴子，可以半蹲下。失去学生的人会找到另一种小昆虫，直到你进化成猴子。然后他们会找另一只猴子来搬剪刀和石头布。获胜的学生将进化成人类，而失败将退化成昆虫。换句话说，你只能找到同一个物种来进行剪刀石头布。如果你赢了，你可以进化一个等级。如果你输了，你会堕落一级。注意：在游戏开始时，鼓励学生

8、寻找未知的学生。当气氛热烈时，你可以结束比赛。结束语：今天，在大家的共同努力下，我们完成了一次完美的进化。更重要的是，我们都接触到了新同学。我希望每个人都能互相帮助，在未来成为一个和谐的家庭。四，可怜的小猫活动目的：让小猫模仿小猫的声音，增加每个人对这个同学的认同感和熟悉感，增强相互交流，激发每个人的情感。活动时间：大约20分钟开场白：我们刚刚玩了一个黄金进化的小游戏。最终，仍有一些小昆虫没有进化成人类。我们做什么呢我们为什么不让它们进化成小猫呢？我们将要玩的游戏是可怜的小猫。1.所有人围成一圈，其中一个像小猫一样坐在中间。2.小猫走向任何人，蹲下身子学习如何喵喵叫。会议主持人应该用手摸摸小猫

9、的头，说：“哦！可怜的小猫。”但是永远不要笑，即使失去也要笑，要做一只小猫。3.如果打击者不笑，小猫会第二次呼唤，不笑，第三次呼唤。如果它不笑，它将不得不离开去找别人。4.当小猫可以假装让别人笑的时候。备注：当小猫的情绪变化时，及时更换小猫播放器，引导小猫的情绪向积极的方面发展。其他人不应该过分取笑小猫，以免侮辱小猫演员的人格。其他长时间不笑的人可以考虑换一个小猫演员。五、千丝万缕的联系这项活动的目的是在游戏中表达人们通常心中的但不敢当面表达的感情，这样其他人就能感受到你的欣赏和感激。活动时间：约30分钟参加者人数：分成1015人一组道具：塑料绳四卷开场白：每个人都在一起半年了。在这半年里，有

10、没有人帮助过你，感动过你或者影响过你？他们有什么长处让你觉得值得学习吗？这些感觉存在于你内心深处，但你从未在现实生活中表达过。现在让我们玩一个这样的游戏来表达你没有机会或不敢向你的对象表达的感情。分享你的感受，增进你的理解。1.根据我们刚刚划分的小组，我们将形成一个圈，并随机选择一个人分享。我们将向我们想感谢的人表达我们的感情，我们将把他手中的绳子的另一端给我们想感谢的人，把一端留在他自己的手中。2.接过绳子的人把绳子留在手中，继续感谢他人，并把绳头给了他想感谢的人.3.直到最后，每个人都用绳子组成了一个网。4.分析各组形成的网的形状，找出各组中节点最多的学生，并分享他们的经验。分享：1.引导人们在日常生活中认识到同学和朋友对自己的帮助，并面对面地表达出来，以增进他们之间的交流。2.引导多次被感谢的人分享，让每个人都知道原因。3.活动期间发生的事故，如