自我意识与心理健康PPT课件

1、医学课件，1，自我意识和心理健康，医学课件，2，内容摘要，1 .什么是自我意识，2 .大学生自我意识的特征和规律，3 .大学生自我意识常见问题及其调整，4 .健全自我意识的培养，医学课件，3，希腊神话中狮子脸怪物(医疗课件，4，世卫组织？ 人类自称万物之灵，想探索宇宙自然的深度。 但是，过去，人类发现“自我”的存在是个谜。 医学课件，5，1，我是什么样的人2，为什么总是离开那个完美的我？ 3、为什么总是迷惑未来？ 4、为什么不能确定未来？ 5、为什么人和人有很大的不同？ 6、为什么一个人能表现出大的不同呢？ 7、为什么越读书，越觉得不知道为什么就读？ 8、为什么我好像不理解自己？ 9、为什么总

2、是寻找生活的意义，为什么不知道自己是谁？ 11、从哪里来？到哪里去？为什么医学课件，6“青年初期最重要的心理过程，是自我意识和坚固的“自我”形象的形成”“青年初期最有价值的心理成果是发现自己的内部世界，对青年来说，这个发现和哥白尼当时的革命一样”古希腊刻在神殿上的碑文，医学课件，7，1，自我意识的意义2，自我意识的结构3，自我意识的发生发展，第一节什么是自我意识，医学课件，8，自我意识是人对自己、自己和别人、自己和周围环境关系的认识。 自我意识实际上是对象的自我、人与人的关系和物与我的关系在个人头脑中的自觉反应，主要包括自我观察、自我监视、自我评价、自我体验、自我控制等。 自我意识经常通过自我

3、观察和反省、社会比较、分析自己的外部活动等方法得到。 一、自我意识的意义、医学课件、九、奥地利弗洛伊德和早期精神分析理论家庭ego (自我)代表自我概念，指人格的有机方面。 基于人类的生物本能。 英国社会学理论家库利提出了“镜像自己”的概念，“自我感知的内容主要是通过与别人的相互作用的镜子获得的。 透过镜子，一个人扮演别人的角色，回头看自己”。 美国社会学家米德认为自己被分为代理和客体，代理认为我代表所有人的自然特性，客体认为我代表自己社会的一面。 医学课件，10，(1)自我认识，自我体验，自我控制，2，自我意识结构，医学课件，11，(2)生理自我，社会自我，心理自我，医学课件，12，(3)现

4、实自我，投影自我，理想自我，医学课件，13，3，自我意识的弗洛伊德的人格三分结构论，本我(id) 最低层原始的快乐欲望，遵循幸福原则，自我(ego)人和遵循外部世界的媒体，理性思考，现实原则，超自我(superego)人中最文明的道德部分，社会道德的化身医学课件，14，医学课件，15，(2)爱立信的自我发展逐渐有医学课件，16第二节大学生的自我意识特征和规律1，大学生的自我意识特征(1)自我认识的广度、深度和主导性明显提高(2)自我体验丰富、敏感、深度、开放性自我控制能力增强了自我设计、独立意识、自觉性、理性，医学课件，17，2，大学生自我意识发展的规律(1)自我意识的分化和矛盾(2)自我意识

5、的统一第一，积极地统一自我肯定；第二，消极的统一自我否定和自我扩张；第三，的自我矛盾和医学课件，18，3，自我意识和心理健康(1)适当的自我认识(2)真正的自我体验(3)合理的自我控制，医学课件，19，1，影响自我意识的不良心理因素1，过分追求完美容易反驳，不被别人的期待所束缚，3，过去的挫折经验容易形成自我否定，第三节大学生自我意识中常见的问题及其调整，医学课件，20，2，大学生自我意识中常见的问题自尊心太低，独立志向太反抗的心理自我中心，从所有心理，提高1，3，2，医学课件，21，10条自信的原则不要总是考虑自己的身体缺陷。 你明显感受到的事情不一定别人都在介意。 不要太责备人。 大多数情

6、况下，人们喜欢听众。 因为是诚实的人，不要装作不知道。 在自己身边共患难，寻找荣辱和共同的朋友。 不要喝酒打起精神。 尴尬的事，有些人可能对你有敌意。 你必须避免把自己置于不利的环境中。 医学课件，22，一、健全自我意识标准自我意识健全的人： 1、有自觉的人、自我整合的人2 .自我认识、自我体验和自我控制一致的人3 .积极、自我肯定、独立， 与外界和谐的人4 .理想的自己和现实的自己统一的人，具有灵活性，积极的目标意识和反思意识5 .心理健康的人，不仅能促进自己健康发展，还能促进社会进步。 第四节培养健全的自我意识，医学课件，23，2，培养健全的自我意识途径1，正确的自我认识“人认识自己很重要

7、”，人很难认识，知己更难。 (1)全面了解自己参照物： a、自己和别人的比较b、别人对自己的态度c、通过自己活动的成果了解自己。 (2)正确客观评价自己；(3)经常反省自己的“吾日三省吾身”，医学课件，24，2，获得积极的情感体验；(1)正确、全面评价自己；(2)正确对待优点和缺点；(3)面对挫折，学习正确的原因；(4)良好的环境医学课件，25，3，有效控制自己，(1)合理定位理想的自己，确立自己的实际抱负水平，大胆确立远大的理想和抱负，不想成为将军的士兵不是好士兵，第二，需要正确的价值观，第三，过度追求完美(2)培养坚强意志的素质和坚强性格；(3)增强自尊心和自信，医学课件，26，4，不断完

8、善自我，超越自己是“新我”形成的过程。 5、融入集体，融入社会，说“只有扎根于肥沃的土地，才会变得丰富”。 一个人在生活中能否正确认识自己，肯定自己，使自己完美，这将大大地影响和决定自己的未来和命运。 实际上，每个人都有很大的潜力，每个人都有自己的个性和优点，通过自己的努力赢得自己的成功。医学课件，27，训练主题：我是谁？ 谁塑造了我？1、寻找自己意识发展的历史路线(1)父母眼中的我(2)亲戚、长辈眼里的我(3)老师眼中的我(4)同学眼中的我(5)自己理想中的我(6)现实生活中的我，医学科我是一个独特的人，不同的人(1)我的优点和起源，主要受谁的影响(2)我的不足和不足，它是如何来的，主要受谁

9、的影响3，承认自己，接受自己的优点(1)有利于自己今后的发展(2)对自己的不足、发展进一步认识自己，评价自己(1)的现实的我，在自己和别人眼里的(2)理想的我，想成为什么样的人(3)“我是谁？ 医学课件，29，我的自画像：自己的身高、体重、体型、对外表的评价。对自己的智力、优点、特长的评价。对自己的缺点、缺点、弱点的评价。我最喜欢的是，我最讨厌的是，我最近流泪了：我的朋友： 在一个实验(Aronson1980 )中，分别给4组被实验者看4卷不同的访问视频，用主观的感觉来评价，展示他们对回答者的喜好。 录像带的内容是访问者与访问者面谈，访问者的身份是大学生。 4卷录像带的人物是一样的，但是访问者

10、事先介绍和访问的过程不同。 在医学课件，31，第一卷的视频中，访问者将他描绘成能干的大学生，他在荣誉学生、校刊编辑、运动健将等采访中，回答者特别优秀，对访问者提出的所有问题，可以毫不费力地回答92%。 这样，回答者给人的印象是完美的人。 第二卷录像带的内容和第一卷一样不同。 访问者的介绍是一样的，回答者回答问题的方法和表现也是一样的，唯一的不同是，访问中有点紧张，不小心把前面的咖啡翻过来，弄脏了新衣服，场面相当尴尬。 在第三卷录像中，访问者说是普通的大学生，访问中只有普通的表现。 第四卷录像带的内容和第三卷一样，小异点和第二卷的插曲一样。 根据医学课件，32，结果，被实验者的评定，大家最喜欢的是第二卷中的回答者，其次是