悄悄变化的我

1、本溪市第三十中学党员示范课,青春的情绪 七年道德与法治 姜岩 2018年4月27日,游戏：抓情绪,规则： 每位同学先伸出自己的左手手掌，掌心朝下，再竖起自己的右手食指，放在身体右侧右边同学的左手手掌下，指尖抵住手掌心，老师读一段文字，当听到情绪两个字时，同学们的左手要飞快的抓住手掌下面的手指，同时自己右手的食指要飞快地逃开，不能被别的同学的左手抓住。,运用你的经验,遇下列情境，你会有怎样的情绪感觉？,明天我和家人要去野外郊游,过生日收到好朋友的礼物,通过分析得出：情绪复杂多样,一、情绪面面观,情绪的种类有哪些？ 人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内

2、疚等复杂情绪。 各种各样的情绪丰富我们的生活。,情景剧场,情景一：当自己生病感冒时，你会感到_，因为_。 情景二：当得知自己成绩进步时，你会感到_，因为_。 情景三：当下雨无法上体育课时，你会感到_，因为_。 情景四：当被周围的人批评时，你会感到_，因为_。,1、影响情绪的因素有哪些？,个人的生理周期 对某件事情的预期 周围的舆论氛围 自然环境 周围的环境变化,2017.1,默默在一次考试中，把本是强项的数学考砸了，试卷发下来之后，她冷静地分析自己出错的原因。没等老师讲评，她就把错题改正并写在作业本上，心里感到舒坦多了。之后的几天她吃得好、睡得香，精力充沛，学习劲头儿很足。,P35 探究与分享

3、,语文考试时，小冲因为紧张导致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下把卷撕了，并哭着离开了考场。之后的几天他吃不饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。,案例一,案例二,2017.1,体悟,由此可见，不管是积极的情绪还是消极的情绪都会影响我们的生活，我们也一定要弄清楚，究竟是生活影响了我的情绪，还是情绪影响了我的生活。 从这个层面上看，为了我们的身心健康，我们要让自己学会调控不良情绪。,2017.1,2、情绪有什么神奇的作用？,（1）积极作用：影响着我们的观念和行动。它可以激励我们克服困难、努力向上。P35,（2）消极作用：它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 P35,2017.1,情绪波动与固

4、执,P36 探究与分享,情绪闭锁性,情绪细腻性,情绪表现性,青春期情绪特点,2017.1,3、青春期情绪的特点有哪些？,情绪反应强烈 波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性,2017.1,4、如何正确认识青春期情绪的特点？,（1）体现了青春活力，带给我们不同感受，善于激发正面情绪感受，让生活更美好。,（2）包括烦恼与担忧，学习积极面对负面情绪，也是成长中所必须的。,剧本 陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路上，陈玲看到了芳芳，热情地喊着芳芳，芳芳却骑着车子从她身边飞驰而过。陈玲心里有些不悦“怎么不理我？还是女朋友呢！” 进了教室，正赶上数学课代表发作业本。芳芳冲着刚进教室的陈玲说：“没

5、办法，又是满分。”陈玲打开自己的作业本，看到两个鲜红的“”，不由暗想：神气什么！她边从书包里拿书本，一不小心把文具袋碰掉地上，刚蹲下准备捡，就被芳芳的脚踩到了手。陈玲一下子爆发了：“你干什么呀！故意找碴儿是吧？”这一幕恰巧被刚进教室的班主任看到，他批评道：”陈玲，你怎么对同学大喊大叫？“陈玲暴跳如雷地大叫：“我怎么这么倒霉呀！”,扮演者谈感受 陈玲为什么会有这些情绪变化？ 他的情绪变化体现了怎样的青春情绪特点？,情境剧,2017.1,牛刀小试,1、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点

6、是( ) A.比较敏感，但不稳定 B.比较强烈，但相对脆弱 C.变化迅速，但不持久 D.容易冲动，缺乏理智控制,本题考查我们对青少年情绪的认识。这一道题通过审题之后发现关键词是“容易发火”，选项中要与之相对应,D选项符合题意。其他均在材料中无体现。,D,我要闯关,1.流传到今的很多诗词名句中都蕴含着丰富的情绪感受。下列诗句中表达“喜”的情绪的是（ ） A.感时花溅泪,恨别鸟惊心。 B.更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜. C.独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲. D.世事茫茫难自料,春愁黯黯独成眠.,B,2.进入青春期后,随着身体发育加快和生活经验不断丰富,我们的情绪也发生着变化,表现出青春期的情绪特

7、点.下列不属于青春期情绪特点的是( ) A.情绪反应强烈 B.情绪的细腻性 C.情绪的稳定性 D.情绪的闭锁性,C,2017.1,小题反馈,快来检测学习效果，判断下列观点的正误吧！ ( )1.七年级学生小瑶说：“我们每个人都只有喜、怒、哀、惧四种情绪。” ( )2.对某件事情的预期会影响一个人的情绪。 ( )3.情绪的作用非常神奇，它总是激励我们克服困难、努力向上。 ( )4.初中生的情绪具有细腻性，有些情绪感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了许多主观因素。 ( )5.我们要善于激发正面的情绪感受，杜绝一切负面情绪。,2017.1,总结：,认识自己，认识青春期的情绪特点，相信自己一定可以做把情绪调节得更好。,青春的情绪,情绪面面观,情绪青春色调,情绪复杂多样,影响因素多样,情绪神奇作用,青春期情绪的特点,正确认识青春期情绪特点,课前，老师想送给大家一首歌曲如果幸福你就拍拍手，请同学们和老师一起随着歌曲的旋律动起来，好吗？看到同学们的脸上都洋溢着笑容，哪位同学愿意和大家一起分享一下，此时此刻你的内心感受是怎样的呢？学生回答