标准体能评估课件

1、Physicl assessment of international standards 国 际 标 准 体 能 评 估,Data Refer To Table 数据参照表,1,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the私 人 教 练 专 用 体 适 能 数 据 之Body fat percentage体 脂 百 分 比,体 脂 百 分 比 （FAT%） 是指脂肪重量占身体总体重的百分比,2,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the 私 人 教 练 专 用 体 适 能 数 据 之 Blood

2、 pressure data sheet血 压 数 据 表,3,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the 私 人 教 练 专 用 体 适 能 数 据 之 Spirometry data table (female) 肺 活 量 数 据 表（女）,4,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the 私 人 教 练 专 用 体 适 能 数 据 之 Spirometry data table (M)肺 活 量 数 据 表 (男),5,学习交流PPT,Exclusive private fitness c

3、oach of the 私 人 教 练 专 用 体 适 能 数 据 之Push-ups (M)俯 卧 撑（男）,本项目测试时间为1分钟,参考数据的单位为“次”,6,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the 私 人 教 练 专 用 体 适 能 数 据 之Waist-hip ratio腰 臀 比 例,腰臀比例(WHR)的计算公式为:WHR=腰围/臀围 高腰臀比例容易造成心肌梗塞、心绞痛、糖尿病和中风等疾病,7,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the 私人教练专业体适能数据之Down push-

4、ups (female)跪 地 俯 卧 撑 (女性),本项目测试时间为1分钟,参考数据的单位为“次”,8,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the私人教练专业体适能数据之Sit-ups (M)仰卧起坐(男性),本项目测试时间为1分钟,参考数据的单位为“次”,9,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the私人教练专业体适能数据之Sit-ups (female)仰 卧 起 坐 (女性),本项目测试时间为1分钟,参考数据的单位为“次”,10,学习交流PPT,Exclusive private fit

5、ness coach of the 私人教练专业体适能数据之 Sitting body flexion (female)坐 式 体 前 屈 (女性),备注:本项目测试 的参考数据单位 为“CM”。,11,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the 私人教练专业体适能数据之 Sitting body flexion (M) 坐 式 体 前 屈 (男性),备注:本项目测试的参考数据单位为“CM”。,12,学习交流PPT,Exclusive private fitness coach of the私人教练专业体适能数据之Table grip(female)握力表（女）,备注:本项目测试的参考数据单位为“kg”。,13,学习交流PPT,Exclusive private fit