认识自我、超越自我主题班会

1、12护理4班 团日活动,Welcome！,也许现在的我们年少轻狂,也许我们曾经失败,也许我们偶尔彷徨迷茫,也许,但我们不妥协,不认输,古希腊人把能认识自己看作是 人类的最高智慧。“认识自我”这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭，犹如一把千年不熄的火炬，表达 了人类与生俱有的内在要求和至高无上的思考命题。,正视自己 改变自己 走向成功,主题班会：,一切皆有可能！,从改变自己开始！,认识自我 超越自我,认识自我,自信、开朗，积极、乐观,我们身上的优点：,处事认真、待人真诚,细心、耐心、责任感强,“尺有所短，寸有所长”。其实每个人都有自己的优势和长处。“天生我才必有用”我们要学会欣赏自己，

2、学会暗示自己：我可以，我能行！ 不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。拥有自信我们就能逐步摆脱“事事不如人”阴影的困扰，就会感到生活有盼头，从而保持奋发向上的劲头 。,自信不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是。我们要客观地看到在我们身上还存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的绊脚石 .,游戏：团结就是力量,玩法：每组派出5个代表，每人口中咬一根吸管， 第一个人把桌面中是橡皮圈圈在吸管上， 再传给第二个人，之后就第三个最先把 橡皮圈传到桌面为赢。 P.S. 游戏者不得用手或其他任何物品帮助， 否则重新开始

3、,故事演讲超越自我。,认识自我，你就是一座金矿，拥有自信、自主、自爱，你就一定能够在自己的人生中展现出应有的风采。,五、下面请听诗朗诵我就是我。,自己谈谈自己的缺点,1、坏习惯会让自己自食恶果。,故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。,启示：我们一定要趁早改变坏习惯。,C

4、hange yourself !,要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，生活也会随之变动。 美国成功哲学家金洛恩说过这么一句话：“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。”,2、改变习惯是需要一个过程的，所以要坚持。,习惯是可以改变的。只要不断地重复。,小实验: 请大家用右手写“我自信,我出色;我努力,我成功.”,再用左手写出。,这说明什么？,习惯形成的三个阶段：,行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。 即同一个动作，重复21

5、天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。 所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。,第一阶段：17天左右。,“不舒服，不自然”,你需要十分刻意提醒自己改变,第二阶段：721天左右,比较舒服，比较自然,一不留意，你还会回复到从前。,第三阶段：2190天左右。,舒服，自然,什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯。,可以写名言名句放在自己书桌上警惕自己;,可以请老师同学督促自己;,可以每天定下一个目标，时刻检查自己.,励志名言,师夷长技以制夷。 （学习别人的长处） 不为失败找理

6、由，要为成功找方法。 不气馁，阳光总在风雨后。（坚持不懈） 扎实的知识，珍惜在学校的每分每秒。 （惜时） 最重要的不是去看远方模糊的东西，而是去做身边清楚的事情。（有目标、有方向）,法国作家罗曼-罗兰有句名言：性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？ 其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会不断完善自己,我们离收获也就越来越近。,我越来越强大了,六、游戏：红黄绿,玩法：每组派出一个代表参加，听老师发出 口令做出相应的动作。看谁的四肢与 主持讲的一样，谁为赢。 例如：左手放在第一行第一个红色上，右手 放在第二行的第3个绿色上,我就是我

7、，一个完全真实的我。,我就是我，有时自信，也有时自卑，但我绝不气馁，有时自私，也有时自利，但我绝不会被利益蒙住眼睛。,有时迷惘，也有时徘徊，但我绝不会为前途担忧，不会为命运发愁。,我就是我,我就是我，一个有着诸多缺点，而又不思悔改的我，从不埋怨命运之错，不怕旅途的坎坷，不会因为一次的跌倒而从此俯首，也不会在温馨的海里徘徊太久，更不会在轻柔的风里驻步停留。,有时清醒，也有时做梦，但我觉得假如人生没有了梦，那就象蓝天没有了白云，田园没有了牧歌，春天没有了新绿。,有时高兴，也有伤感，但我相信自己有一颗年轻的心在跳动，绝不被心情的好坏而左右。,我就是我，时常迷迷糊糊，而又时常惊醒的我，我不在乎别人怎样看我，更不留意别人说我什么，我就是一个追求自由，轻松的我。,哪怕是-残阳下那条浅浅的小溪在静静的流淌。,我就是我，就是这样的一个我，我深深的懂得，人生的小路始终有个尽头，但我会越过寒