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文档简介

篮球双手胸前传球,黄瓜园中学 文平,篮球双手胸前传球,教学目标,1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对求的控制能力、支配能力，发展灵敏、速度耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。,情境引入NBA,学习重点,传球重点：伸臂、翻腕、拨指的动作方法 接球重点：伸臂、迎球、收放松，接球、后引、有缓冲。,课前活动练习,1、相反方向口令练习活跃气氛，集中注意力。 2、篮球操活动关节，充分准备。,技能学习与展示自我,1、运球 高低交替运球，两手交替运球，体前变相运球，急停急起运球等原地和行进间运球练习。 要求：看教师示范后模仿练习。注意身体姿势、手型、手法和求的运行要准确。,技能学习与展示自我,2、对抗练习 先进行一对一的“抢运球”对抗练习；然后进行分组“抢运球”对抗练习。,3、原地两人一组栓收胸前传接球 要求：前臂发力前伸，手腕急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，全身协调。,技能学习与展示自我,4、几人一球一组，行进间运球后传球、接球后运球。 要求：接球和运球要相互衔接好，顺、逆方向都要练习。,技能学习与展示自我,恢复身心阶段,1、放松练习通过模仿练习，消除肌肉疲劳，身心放松、感受音乐，陶冶性情。 2、课程小结，评出有声小组和优秀个

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