健身健美操教学.ppt_第1页
健身健美操教学.ppt_第2页
健身健美操教学.ppt_第3页
健身健美操教学.ppt_第4页
健身健美操教学.ppt_第5页
免费预览已结束，剩余6页可下载查看

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

教学内容,复习并牢固掌握健美操的基本步伐 利用所学步伐进行动作创编,健美操的概念,健美操是以基本体操为主体，配合 各种类型的风格动作、基本难度动作、 特殊规定动作，按照一定的方式要求， 在音乐伴奏下的综合性身体操练。,健美操的内容,成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。 它所采用的音乐具有鲜明的节奏感、韵律感。一般都采用的是的士高音乐。,健美操的分类,根据练习的主要目的和任务可分为两大类 大众健美操（也称健身健美操） 竞技健美操,健美操的基本步法教学,踏步 开合跳,弹踢腿跳 后踢腿跳,视频,吸腿跳 踢腿跳 弓步跳,动作的组合和创编,步伐设计（例） 方 法 一 叠加法 例如：A + B + C + D 方 法 二 改变顺序法 例如：D + B + A + C 方 法 三 重复法 例如：A + B + A + D 动作A 开合跳 动作B弹踢腿跳 动作C 吸腿跳 动作D 弓步跳,视频欣赏,2008全国健美操锦标赛精英组女子单人操(黄晋萱),课堂小结,健美操的概念 健美操的内容和分类 健美操的基本步伐（7个）,健美操是刚和柔、内心和外型的完美契合，它是一首抒情诗，是一部交响乐，是一幅幅移动

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论