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文档简介

防治高血压保健法,主讲: 黄茂武教授,一、降压九法,1、按降压沟 2、推挤弓穴 3、拨风池穴 4、分抹前额 5、按劳宫穴 6、揉肚脐穴 7、搓腰府 8、点降压点(足底) 9、揉涌泉穴,二、五味平压饮,1、芹菜50克、番茄1个、马蹄20克、洋葱1个、紫菜20克 2、制作: 先将芹菜、番茄切片、马蹄去皮,用500克水中火煮20分钟。 加少许食盐、味精。 后加洋葱切丝及紫菜、一沸起锅汤饮,

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