大学生就业指导第三讲.ppt

1、二、气质与职业选择,案例,前苏联心理学家达维多娃曾经对四种不同气质类型的人做过一个有趣的形象描述：由四位朋友一同去戏院看戏，可使它们达到戏院，戏已经开演了。其中一人与检票员大声争吵，并不顾阻拦强行入场；另外一个见楼下入口处看守很严，便悄悄溜到楼上去看戏；还有一人心平气和的等候，直到第一场结束后的休息时间才进去；最后一人则感到沮丧，转身便走了。这四个人的气质类型分别是？,气质类型: 胆汁质 多血质 粘液质 抑郁质,气质测试,下面60道题大致可确定你的气质类型。若与你的情况“很符合”记2分，“较符合”记1分，“一般”记0分，“较不符合”记1分，“很不符合记”2分。,1.做事力求稳妥，一般不做无把握

2、的事。 2. 遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3. 宁可一个人干事，不愿很多人在一起。 4. 到一个新环境很快就能适应。 5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。,6. 和别人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。 7. 喜欢安静的环境。 8. 善于和人交往。 9. 羡慕那种善于克制自己感情的人。 10. 生活有规律，很少违反作息制度。,11. 在大多数情况下情绪是乐观的。 12. 碰到陌生人觉得很拘束。 13. 遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14. 做事总是有旺盛的精力。 15. 遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。,16. 在人群中从不觉得过分拘束。 17

3、. 情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。 18. 当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19. 理解问题总比别人快。 20. 碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。,21. 对学习、工作，怀有很高的热情。 22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。 23. 符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24. 一点小事就能引起情绪波动。 25. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作。,26. 与人交往不卑不亢。 27. 喜欢参加热烈的活动。 28. 爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。 30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意

4、实际动手干。,31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32. 别人总是说我闷闷不乐。 33. 理解问题常比别人慢些。 34. 疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。,36. 认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37. 学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38. 做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39. 老师或他人讲授新知识、技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍。 40. 能够很快地忘记那些不愉快的事情。,41. 做作业或完成一件工作总比别人花时间多。 42. 喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。 43. 不能很

5、快地把注意力从一件事情转移到另一件事上去。 44. 接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45. 认为墨守成规比冒风险强些。,46. 能够同时注意几件事情。 47. 我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48. 爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49. 对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50. 和周围人的关系总是相处不好。,51. 喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。 52. 希望做变化大、花样多的工作。 53. 小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54. 别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55. 在体育活动中，常因反应慢而落后。,56. 反应敏捷，头脑机智。 57.

6、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58. 兴奋的事常使我失眠。 59. 老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。 60. 假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。,气质测试评分标准,按照题目顺序把每题的得分写出来并计算出每种典型的气质总分. 胆汁质:2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58 多血质:4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60 黏液质:1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57 抑郁质:3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、

7、51、53、59,如果某种气质的得分明显高于其他三种（均高出4分以上），则可确定为该种气质； 如果两种气质得分接近（差异低于3分）而又明显高于其他两种（高出4分以上），则可确定为两种气质的混合型； 如果三种气质的得分相接近且均高于第四种，则为三种气质的混合型。,1.胆汁质。胆汁质类型的人热情、行动迅速、精力充沛、思维敏锐、勇敢、喜欢表现自己，但又往往给人以不稳重、易冲动的感觉。 胆汁质的人适合导游、勘探、推销员、节目主持人、外事接待、演员等职业有较强的适应性。但是胆汁质的人对工作不那么专注，或者他们的热情开始很高，但不能长久，不少胆汁质的人经常更换工作或职业。,2.多血质。多血质的人反应敏捷、

8、灵活、情绪外露、活泼开朗、善于交往，具有较突出的外向型特点，对新环境适应能力较强，给人以颇有优越性或特殊才能的感觉。在激烈竞争的社会中，在瞬息万变的情况下，能够施展出自己的才干，他们是充满自信和活力的人。 这种气质类型的人适合从事政府及企事业单位管理工作、外事、驾驶员、医生、律师、运动和服务人员等。不适合做过细的工作和单调机械的工作。,3.粘液质。粘液质类型的人理智、沉着、稳重、安静、吃苦耐劳，善于控制和忍耐，但反应缓慢，常给人以呆板、执拗的感觉，适合做各种有条不紊、勤勤恳恳、需要长时间完成的工作任务。 最适合他们的工作岗位是法官、财会、统计和播音员。由于粘液质的人能冷静地判断自己的才能，因而

9、对不完全熟悉的特殊专业他们并不勉强自己。不少人会作为一名普通的工作人员，在一个岗位上苦苦工作一辈子，直到退休。,4.抑郁质。抑郁质类型的人内向、感情丰富细腻、情绪体验深刻，工作责任心强，但给人孤僻、怯懦、拘束、行动迟缓的感觉。 他们比较适合选择稳定性强、变动小的工作，或选择需要一个人艰苦奋斗的学术研究、财务出纳、化验分析、文献管理、技术开发等内在要求慎重、细致、周密思考的职业领域。,三、职业价值观与职业选择,什么是价值观？,价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。 价值观指向我们内心最重要的东西， 它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我激励的机制。,什么是工作价值观？

10、,工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。 从另一个角度来讲，工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。,图书推荐,你的船 你的海 新华出版社 我到底想干什么？ 我到底能干什么？ 我到底为什么去干？ 我是水手还是船长？ 是“跳槽”还是“跳高”？,心理特征的冰山模型,价值观市场：准备,参照列表，挑选出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。 在反面对你挑选的重要价值观进行描述，即要达到什么样的程度你才能满意。,重要价值观列表,1成就感。提升社会地位，得到社会认同，追求对工作完成的成功感，重视别人对自己的评价。 2道德感和使命感。重视所从事职业在经济社会发展中的作用

11、，个人职业生涯发展与经济社会发展的目标一致、紧密结合，追求对社会道德责任感和使命感的满足。 3美感。能有机会多方面地欣赏周围的人、事、物或自己觉得重要而且有意义的事物，有机会表现自己所欣赏的美。 4挑战。能有机会运用自己的聪明才智解决困难，有机会冲破传统方式，去选择创新的方法处理事物。,5健康。职业活动能让自己免予焦虑、紧张和恐惧，希望能够平心静气地处理事物，追求身体的健康和心理的安逸。 6收入与财富。所从事职业能明显、有效地增加自己的收入，在职业生涯发展中十分重视收入的不断增长。 7独立性。工作有弹性，可以掌握自己的时间和行动，自由度高。 8家庭和人际关系。重视自己所从事的职业对家庭的影响，

12、关心、体贴家人和他人，愿意协助他人解决困难，重视人际关系的和谐。,9快乐。享受人生，结交新朋友，追求职业活动中的快乐感。 10权力。能够影响或控制他人，让他人照着自己的意愿行事。 11安全感。能满足基本需求，职业稳定，有安全感，发生突如其来的职业变动的可能性小。 12自我成长。所从事的职业，有利于知识、能力的提升，有利于人生经验的积累，有利于职务和收入的提升。 13协助他人。重视自己的行为使他人受惠，重视自己的付出有助于所在团体的发展。,价值观市场：交换,现在，如果你不得不放弃其中的一条，你会放弃哪一条？将你准备放弃的这一条与其他人交换。 如果你不得不再次放弃剩下四条中的一条，你会放弃哪一条？请再次与其他人交换。（保留刚才别人给你的，放在一边。） 继续下去，直到剩下最后一条。这是否是你无论如何也不愿放弃的？,为什么要考虑价值观,价值观在人们的职业生涯发展中起到极其重要的、决定方向性的作用，甚至往往超过了兴趣和性格对我们的影响。