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文档简介

1、培养积极的自我价值感,主讲：陈明哲,一、设置目标，预约成功,（一）合理设置目标 （1）、明确目标 ；（2）、目标定的具体、可测量 ；（3）、确定时间限制 ；（4）、中等难度目标，优于容易的或者是高难的目标 ；（5）、定期检查进展情况 ；（6）、利用短期目标、去实现长期目标。 （二）通过实现目标去体验成功 （三）通过设置目标去获得成功（1）目标设置使参与者注意力集中于任务上；（2）目标设置促进新的学习策略的建立。,二、培养自尊和自信,（一）自信概念：相信自己； （二）自卑概念：怀疑自己的能力与价值，觉得自己不如别人而产生的一种消极心理，是自信的对立面； （三）自尊概念：它也称自尊心，是一种自己尊

2、重自己，爱护自己，并期望受到他人、集体和社会的尊重与爱护的心理； （四）体育活动可提高自我价值感； （五）高中生如何在体育活动中培养自尊和自信。1、对每个人来说，至少在一个运动项目中找到成功的感觉是非常重要的；2、在体育运动中成功体验有利于目标的实现；3、在任务非常艰难时，教师主动降低任务难度；4、有吃苦耐劳的精神和坚韧不拔的意志。,四、体育活动与探究学习能力,（一）探究性学习是什么？ （二）如何在体育活动中培养探究性学习能力？,三、体育活动与自主学习能力,（一）自主学习是一种与传统的接受学习相对应的现代化学习方式，学生在学习时表现出自觉性、积极性和独立性； （二）体育活动是能让学生自觉自愿参与的的活动； （三）体育活动能培养出自主学习的能力,五、在体育活动中获得美的享受,（一）美-无处不在 （二）美在

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