老年人常见慢性病#优质荟萃

1、健康沙龙老年人常见慢性病，天津泰达国际护理院，护理部，1，专业荟萃，1 .什么是高血压？ 高血压病是指在安静状态下动脉收缩压和舒张压升高(=140/90mmHg )，伴随脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾、视网膜等器官的功能性和器质性的变化。 2、专业荟萃，2 .高血压病因，1、遗传因素遗传：约半数高血压患者有家族史。 二、环境因素三、其他一、体重：肥胖人群发病率高二、避孕药三、睡眠呼吸暂停低通气综合征四、年龄：发病率有随年龄增高的趋势、四十岁以上人的发病率高五、食盐：摄取较多食盐的人、高血压的发病率高、食盐二十五日/日的发病率为69.75% 、3、专业荟萃、高血压易患者，1直系亲属中有高血压患者

2、2肥胖人群，尤其是腹部肥胖人群3喜欢吃高盐食物的人4吸烟、酒精依赖等不良嗜好者5体力活动少的人6性急易怒的性格，心胸狭窄，对自各儿要求过高，工作谨慎有上述特点的人需要经常检查血压，及时发现和治疗高血压。 4、异丙酚、高血压症状、头疼、头晕、耳鸣、心慌、气喘、失眠、肢体麻痹症、5、异丙酚、高血压标准、6、异丙酚、血压测定方法；(1)血压测定环境安静、温度适宜。 测定前至少休息5分钟。 前半段时间禁止吸烟，不喝浓茶、咖啡、小便。 避免紧张、不安、情绪兴奋、皮肉之苦。 (2)受试者一般采取座位，测量右上臂，使全身肌肉放松心情，卷起太厚的袖子，压在袖子上要不得。 肘部必须放在与心脏相同的水平上。 袖带

3、的气囊应该包围上臂的80%，袖带的下缘应该用肘弯曲2.5厘米。 听诊器胸部置于袖带下肘窝部肱动脉，轻轻接触推一推、听诊器及皮肤，压得不太重。 (4)测量时迅速膨胀，气囊内的压力使手腕桡动脉的脉搏消失，进而使30mm水银柱(mmHg )上升，缓慢排气，使水银柱以一定的速度下降(25mmHg/秒)。 把听到第1个声音时水银柱凸面高度的刻度值作为收缩压，把声音消失时的读数作为舒张压。 儿童、宫内孕、重度贫血、主动脉瓣关闭不全等情况下，听诊音未消失，此时改变为舒张压。 取得舒张压读数后，立即排气至零(0)级。 (5)重复测量2次，每次以2分钟间隔进行测量。 取两次读数的平均值进行记录。 第二次读取值的

4、压缩或者舒张压的读取值不同5mmHg以上时，进一步每隔2分钟测量第三次后，取得第三次读取值的平均值。 7、普罗米达，3 .常见降压药和副作用，吲哒帕胺(纳金属钍催化、寿比山、吲哒帕胺、吲哒帕胺、吲哒帕胺)1.具有上腹部不适、恶心、头晕、头疼、失眠、皮疹等副作用。 2 .脑血管疾病、严重肾功能衰竭患者、孕妇和哺乳期妇女作废。 3 .对低血钾元素患者(醛固酮分泌细胞过高，服用洋地黄中毒和拉肚子剂的患者)应观察血钾元素的痛风患者，观察血清尿酸。 8、专业荟萃、利血平(利舍平、血安平、蛇根碱):1 .副作用有鼻塞、乏力、困倦、拉肚子、胃酸分泌量过多、溃疡病诱发、颤抖麻痹症、忧郁等。 在宫内孕期间可以增

5、加胎儿的呼吸并发症。 2 .胃和十二指肠溃疡，精神病患者无效。 3 .用药期间发生明显抑郁症状的，应减量或停药。 临近产期的孕妇不应该应用。 降压灵：不适用于接近产期的孕妇。 9、异丙酚、美托洛尔(他信、博索、美托洛尔、美多心安、美多他新):1 .副作用包括胃不适、头晕、头疼、噩梦、失眠、手脚发冷、非特异性皮肤变化等。 2 .胰岛素依赖型糖尿病患者应慎重观察。 氨氯地平(络活喜，非罗地平):对二氢吡啶类药物过敏者，禁止儿童留心。孕妇、哺乳期妇女、肝功能不良、重症心力衰竭患者应慎重使用。1.0、异丙酚、贝那普利(他汀类药物新、贝那普利):1 .给药后出现面部浮肿，应立即停药. 发生并发血管神经性

6、浮肿的喉浮肿和休克者必须立即接受救治。 3、副作用为胃肠反应、肝功能异常、口渴、咳嗽、乏力、皮疹、心慌、低血压、直立性低血压、胸痛、白细胞减少、电解质紊乱等。 1.1、异丙酚、硝苯吡啶(心痛定):常见不良反应为头晕和头疼，其次有发热感，脸红，脚丫子水肿和积液。 副作用一般在用药后1.2周后出现，然后逐渐消失，一般副作用发生后无需停药。1.2、普罗米酮、罗萨尔塔(科素亚):常见副作用轻微，有一时头晕，剂量依赖性体位性低血压。 少见皮疹、风疹块、血管神经性浮肿(包括面部、嘴唇、舌肿胀)。 拉肚子和单头疼。 偶有高血钾元素，偶有ALT升高。 敏感个体和动脉狭窄患者出现肾功能异常。1.3、专业荟萃、4

7、 .高血压病食物的选择-“盐少醋多，肉少”1特罗尔热能，特罗尔主食和脂肪摄取量，尽量不吃点心、甜滋滋饮料、油炸物等热能食品。 2减少烹调用的盐量，尽量不要吃味增汤等盐腌食品。 不吃脂肪和各种动物油脂，特罗尔动物的脑、鱼种等胆固醇高食品。 食用油尽量选择大豆油、花生油、向日葵花子油等天然植物油。 4多吃蔬菜，水果，尤其是深色蔬菜。 5适当增加海产品的摄取，如海带、海苔、海产鱼类等。1.4、专业荟萃，哪种蔬菜和水果有利于降压，1.5、专业荟萃，水果苹果、不知火、伊卡斯、葡萄等，1.6、专业荟萃，冠心病是什么，冠状动脉硬化性心脏病通常最常见的心脏病，指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌功能故障或器

8、质性病变，故称为缺血性心脏病、1.7、专业荟萃者，其临床症状显示冠心病5型： 1狭心症型2心肌梗死型3无症状性心肌缺血型4心力衰竭和心律不齐型5突然地死型，18，专业荟萃者，5 .预防冠心病的方法，1 .合理饮食，不偏食，不过量饮食。 为了特罗尔胆固醇高、高脂肪食物，多吃素食者。 必须控制云同步总卡路里的摄取，限制体重的增加。 2 .生活要有规律，要避免过度紧张要保持一盏茶睡眠，要保持培养许多兴趣的情绪稳定，就要避免性急、兴奋、无聊。 3 .保持适当的运动活动，增强体质。1.9、专业荟萃、4、多饮茶、不吸烟、饮酒、6、积极预防老年慢性疾病、高血压、高脂血症、糖尿病等，这些个疾病与冠心病密切相关

9、。 7 .预防冠心病必须积极降压。应在2.0、异丙酚、狭心症发作时治疗，发作时迅速扩张冠脉，增加心肌供血，改善心肌缺血现状，防止心肌缺血引起的坏死。 硝酸甘油：嚼一片硝酸甘油(每片0.30.5 )后，在舌头下服用，1-2分钟后狭心症缓解，5分钟后皮肉之苦不缓解的情况下，可再服用1片。2.1、普罗米达、6 .脑梗塞前兆症状、脑梗塞患者多在安静时发病，有的患者醒来后发现口腔歪斜、偏瘫、流口水、吃了食物丢了饭、不能动筷子，这是发生脑梗塞，常常使人吃惊。 只有一部分患者在发病前有肢体麻木感，言语不清，一时性眼前发黑，有头晕、恶心、血压波动(可能上升或下降)等短暂性脑缺血症状。 这些个前兆症状一般轻微，

10、持续时间短，常常被忽略。2.2、专业荟萃、7 .糖尿病的主要特征和症状以高血糖为主要特征，典型病例出现多尿、多饮、多食、瘦身等症状。、2.3、异丙酚、糖尿病初发症状、1 .眼睛疲劳、视力下降2 .饥饿和多食3 .手脚麻木、颤抖、2.4、异丙酚、8 .特罗尔糖尿病饮食原则、1 .避免肥胖、维持理想且适当的体重。 2、定时定量，每顿饭按计划吃，随意增减使不得。 3、不要吃油煎、油炸、油起酥油、猪皮、鸡皮疙瘩、鸭皮等含油脂的高脂食物。 4、烹调多采用蒸、水煮、冷、涮、烤、烤、炖、卤素等方式。 太咸的话是要不得。 食盐摄入量最好在6克以下。 5、吃饭不要太咸不要要不得。 不吃胆固醇高的食物，例如腰花、

11、肝、肾等动物的内脏类。 植物性油脂适用于2.5、专业元素、6、烹调。 7 .配合长期适当的运动、药物、饮食联特罗尔。 8、经常选择纤维质量高的食物，如未加工的蔬菜等。 9、淀粉质高的食物和中西点心应该按计划分量吃，随便吃的话要要不得。 不吃1.0、精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。 9 .便秘时吃什么好，1 .每天至少喝8杯水。 特别是吃高纤维食品时，要注意确保饮用水2 .多吃新鲜蔬菜，增加吃饭中纤维的摄取量3 .每天早上起来空腹时用温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用，增加2.7、专业维生素、4、b族维生素食品的供给，尽量天然、加工例如选择粗粮、豆类、酵母等，多吃提高肠道紧张力的5、芹菜、桃仁、

12、熟香蕉、核桃、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。2.8、专业荟萃、1.0 .失眠的饮食疗法，(1)加入食醋和汤匙、凉开水饮用，即可催眠睡眠，令睡眠愉快。 (2)失眠症多的人，在莲子、龙眼、百合中掺入穗米(粟米)做粥，有睡眠的效果。 (3)神经衰弱的失眠患者，用勺子取出生菜糖浆，溶解在水里。 这乳白汁有镇静功能，所以有催眠效果。 (4)睡觉前吃一个苹果。 或者在床上放置剥皮或切开的柑橘，闻到失眠者的香味，可以镇静中枢神经帮助睡觉。 (5)将洋葱适量捣碎，放入瓶子中盖上盖子，睡觉前放置在枕头上闻味道，有会儿后睡觉是比较普通的。 2.9、异丙酚、1.1、骨质疏松症的原因、钙元素不足是大家公认的因素。 降

13、钙素和维生素d的缺乏也是重要的，以3.0、职业元分析、1.2 .甲状腺机能亢进的表现、多食、消瘦、暑气、多汗、心慌、兴奋等代谢综合征、甲状腺肿和眼突、手颤抖、胫部血管杂音等为特征，对甲状腺机能亢进的危象、昏迷甚至危及生命。3.1、异丙酚、1.3 .甲状腺机能亢进患者饮食注意事项、一餐多食、暴饮暴食不准。 禁止烈性酒和吸烟。 2补充一盏茶水分，每天饮用2500ml左右的水，禁止咖啡、浓茶等兴奋性饮料。 3适当特罗尔高小区里肌肉食品，特别是拉肚子。 4留心营养成分的合理配合。 5禁食海带、海鱼、海刺皮等含有碘元素的食物。 6吃含钾元素、钙元素的丰富食物。 7病情减轻后，适当特罗尔饮食。 3.2、异

14、丙酚、1.4 .痛风患者应特罗尔摄入嘌呤，哪些食物是嘌呤食物？ 急性痛风性关节炎发作期患者应食用酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉质、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏等高嘌呤食物。 痛风、3.3、异丙酚、1.5 .患者应特罗尔摄入布丁，哪些食物是低布丁的食物？ 可食用葡萄、不知火、山楂、西红柿、苹果、咖啡、茶、磨粉机、鸡蛋、海藻类等低嘌呤类偏碱性食品。3.4、专业荟萃、痛风防治、饮食三三一)饮水多，汤少。 血尿酸高的人和痛风患者喝白开水，不喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。 2 )多吃碱性食品，不吃酸性食品。 3 )多吃蔬菜，控制饮食。、3.5、普罗米特、1.6 .食物吃法不当容易造成食物中毒、变质的乳和乳制品易中

15、毒的虾仁中毒的四季豆加热容易中毒的土豆发芽、或吃部分变成绿色后容易造成食物中毒的豆浆容易中毒、经常喝3.6、普罗米特、1.7 .酸牛奶的内存能够分解牛奶中的乳糖与蛋白质，方便人体消化吸收，酸牛奶能促进胃液分泌细胞，提高食欲，强化消化，乳酸菌能减少致癌物质的产生，有预防癌症的作用，抑制肠内腐败菌的繁殖，减轻腐败菌在肠内产生的毒素，胆固醇、3.7、专业荟萃、五、一般来说，手术后、急性、慢性病愈后，都会服用或注射大量抗生素以治疗疾病或防止感染，使肠道菌群发生较大变化，甚至有益的肠道菌群也被抑制或杀死，从而引起菌群失调。 酸牛奶中含有大量乳酸菌，每天饮用0.250.5kg，能够维持肠道正常菌丛的平衡，

16、将肠道的有益菌组调节至正常水平。 所以，大病初愈的人喝了太多的酸牛奶，对身体的恢复有着不能取代其他食物的作用。 因此，对于病刚好的人来说也是最需要的。3.8、异丙酚、1.8 .流行性感冒的传播途径，流行性感冒最主要的传播途径是飞沫传播，咳嗽，喷嚏是传播方式，口鼻分泌物是污染物，细小病毒通常通过口腔、鼻腔或眼粘膜进入体内。3.9、专业荟萃、1.9 .乙肝传播途径，一、母婴传播二、压电石英原性感染三、输血传播四、密切生活接触传播五、性传播。 4.0、异丙酚、2.0 .较好的睡眠姿势、最佳睡眠姿势：仰卧姿势：防止颈背皮肉之苦，降低胃酸逆流概率，将皱纹抑制在最小限度。 缺点：打呼噜的人要慎重选择。 好的睡眠姿势：侧卧位的