小学生爱眼护眼知识讲座

1、小学生用眼睛保护知识讲座，目录，1，2，3，4，近视是什么，影响近视的因素，如何预防近视，我们的眼睛，1，我们的眼睛，1/5，我们的眼睛(1/5)，1，我们的眼睛(2/5)，1，我们的眼睛(3/5)，1，接受眼睛作用信息的最重要的器官，7，1，我们的眼睛(4/5)，交流的方法眼睛是心灵的窗户，1，我们的，2，近视是什么(1/6)，认识近视，近视是大多数儿童青少年视力不好的原因。近视意味着识别盲人对象的视觉能力低于正常。2，近视(2/6)是什么，平行光线经过角膜、晶状体、玻璃体的折射，可以准确地集中在眼底(视网膜的黄斑部)。我们叫“直视”。由于多种原因，眼睛长度、弧度等发生了变化，这是近视的原因

2、。近视的时候，人的眼球前后变长(眼轴变长)，光线进入眼球，影像在视网膜前(正常视网膜上显示影像)，看起来很渡边杏。2，近视是什么，我国眼病问题相当严重。青少年近视的问题尤为突出。2009-2010学年北京市学生体质和健康调查结果显示，各学区学生的视野渐渐暗淡检出率为46.87%，中学生为71.02%，高中生为84.79%。经过一系列数据后，有多少孩子戴着眼镜。这个问题引起了社会各界的广泛关注。1年级：36.44% 2年级：36.15% 3年级：41.27% 4年级：48.66% 5年级：56.22% 6年级：63.44%预防视力下降，应从小学生开始，2010(3)眼睛经常干燥疲劳，影响学习、运

3、动。(4)戴眼镜经常给生活带来不便。(5)戴眼镜对孩子有一定的心理影响。2，近视是什么，对视力要求比较严格的专业和学院：1)公安人员3360左右单眼裸眼视力3360理科专业必须为4.9(0.8)以上的文科专业为4.8(0.6)以上2)3、影响近视的因素，3、影响近视的因素(1/7)，1、遗传因素2、环境因素3、行为因素4、4父母都没有高度近视的子代100%高度近视父母之一高度近视的子代57.5%高度近视的双亲没有表达走路和坐车的时候看书。，3，影响近视的因素(4/7)，学生面临的新问题，-多媒体电子游戏机手机眼睛刺激增强，3，影响近视的因素(5/7)，环境因素近视大部分是由于长期不好的近视环境

4、影响而逐渐产生的初期近视状态，要预防近视，就要抓住时机，抓住小的。怎样预防近视？4，预防近视的方法(1/5)，预防措施、雪人的行为“三正”:正确的时间正确的距离正确的姿势，养成好的眼睛卫生习惯的方法远观：连续使用眼睛的时间太长，要渡边杏，要调节到40-50分钟。要充分利用休息时间，放松眼睛，在教室外活动，从窗户看，闭上眼睛，缓解眼部肌肉的紧张状态，恢复视力。渡边杏或少玩游戏机。偶尔玩的时候要注意与眼睛或游戏机的距离不要超过30分钟。4，预防近视的方法(2/5)，选择好的眼睛视觉环境的方法，读写时要有充足的光线，窗户光和台灯灯要从左前方发射。不要在太亮或太暗的光线下读取或写入，例如，在太阳直射下

5、，如果傍晚的光线不足。不要用铅笔写得太细，活芯要软，作业要用纸洗干净，字体不要太小。最好选择合适的桌椅，读书写字，把书桌的高度开到上腹部附近。4，预防近视的方法(3/5)，看电视的视觉环境要求，电脑的视觉环境要求，眼保健体操注意事项，戴眼镜注意事项，看电视的时候要保持3米以上的距离。看电视的时间30分钟为宜，不能超过1小时。电视高度必须与视线平行或稍低。电视位于背光的地方。电视的亮度太亮或太暗，渡边杏。电脑屏幕可以转过背，也可以侧着窗户，防止反射工作台低于书桌高度，调节座椅高度。电脑屏幕中心应该位于胸部一样的水平线。屏幕和眼睛之间的距离大于50厘米，操纵器肘部弯曲90度，视线要比平面视线低10

6、-20度。一次连续使用眼时间2030分钟的电脑之间的光线太弱或太强，就会渡边杏。(1)体操的时候，身体要坐直，自然放松，肘关节不要放在桌子上。(2)全方位闭上眼睛。(3)指尖没有接触血液，而是利用手指的高尔基表面擦血。擦血的时候，不要把面团面压得太大。(。(1)每学期要检查两次视力，视力下降的话，要尽快去医院眼科做进一步的检查。(2)如果确定有近视，要及时去医院检查。不要去非正式眼镜店配眼镜。不要戴徐璐眼镜。每个人的屈光度，瞳孔距离都不同。戴徐璐眼镜会出现眼睛疲劳等症状，影响视力，有害无益。4，预防近视的方法(4/5)，为了保护视力，在日常生活中应该做什么？(1)保证睡眠、均衡营养、加强运动；(2)确保偏食、偏食、均衡饮食和营养的全面性。(3)多吃蔬菜水果，多吃维生素A食品(胡萝卜、菠菜、动物、肝、杏、枇杷等)。(4)多做野外活动(每天至少一小时体育锻炼)，多参加球类运动，多观察树木和花草，多享受大自然的青山绿水，放松睫毛根。4，预防近视的方法(5/5)，为保护自己的视力而行动吧。可以这样做：向窗