心身疾病——大学生心理健康知识讲座

1、大学生心身健康，山东中医药大学健康心理学系列讲座，精神健康标准、应激反应与适应不良、轻度精神疾病(神经症)严重精神疾病(精神病)综述，主要内容：心身疾病、以脑患者和身体缺陷为表现的精神疾病、大学生常见精神疾病、预防和治疗神经衰弱、焦虑症、强迫症、抑郁症、癔症、Part1:心理健康标准、正常智力是一个人生活、学习和工作的基本条件。在心理咨询中，人们发现大多数来访者都有这个问题。通过说话和观察他的话，很容易判断来访者的智力是否正常。一般来说，不需要心理测试。情绪稳定和乐观是心理健康的主要标志。与此相反，它是喜怒无常的。这并不是说心理健康的人不抑郁，而是说他们的积极情绪比消极情绪多，他们的情绪如情绪

2、、喜怒哀乐都处于相对平衡的状态。和谐的人际关系是心理健康的重要标志。精神健康的人可以信任和尊重他人，设身处地为他人着想，让他人以适当的方式理解自己。因此，不管他或她在哪个单位，他或她与他或她的同学和同事关系都很好；靠近父母和其他家庭成员。一个心理健康的人不会和别人有任何矛盾，但当矛盾发生时，他能积极有效地解决，让别人重新认识自己。自觉果断的行动是精神健康的另一个重要标志。精神健康的人做任何事情都有明确的目标。经过仔细考虑，他们果断地做出决定。他们不会盲目或犹豫地贯彻他们的决定。他们从来不说他们是一样的，做同样的事情。这并不是说你不能改变你的决定，而是说你不能轻易改变你的决定。热爱学习、生活和工

3、作一个精神健康的人在任何情况下都热爱生活，并且觉得生活很有趣；热爱学习，如学习外语、计算机、专业知识及其他相关知识，并将学习视为生活中不可或缺的一部分；热爱工作，不仅按时上班，还能创造性地工作，努力完成任务，并把共同工作视为一种乐趣。正确的自我概念也是心理健康的重要条件。对自己有一个正确的看法意味着了解自己的优势和劣势，积极提升自己的优势，有意识地改善自己的劣势；不要因为你的优点而骄傲，不要因为你的缺点而自卑；始终坚持不懈地努力，对自己的成就感到高兴和乐观。精神疾病是指一个人由于精神紧张和干扰，在思想、情感和行为上偏离了社会生活的规范。第2:部分精神疾病概述，压力反应和适应不良轻度精神疾病：(

4、神经官能症)严重精神疾病：(精神病)精神疾病表现为大脑病人和身体缺陷，精神疾病分类：压力反应：由意外危险或紧张引起的反应。不良适应反应：在各种精神刺激造成的相同情况下，有些人适应得很快，有些人适应得很慢，有些人根本无法适应，导致适应不良。定义：神经症，也称为神经官能症，是由大脑功能暂时失衡引起的心理障碍或异常。主要表现为：精神活动能力下降，如注意力不集中、记忆力减退、学习和工作效率下降等。情绪障碍，表现为情绪波动、易怒、焦虑、抑郁等。睡眠障碍，如失眠、噩梦、早醒等。他们有强迫症的概念，各种明显的身体不适，慢性疼痛，急性头痛和腰痛，但没有发现器质性病变。第二，轻度精神疾病(神经官能症)，可分为：

5、1)神经病2)精神病3)神经官能症4)精神病，3)严重精神疾病(精神病)，原发性高血压，冠心病，心律失常，肠溃疡，气管哮喘，甲状腺机能亢进，糖尿病，月经失调，阳痿，神经性皮炎，风湿性关节炎，4)心身疾病，以脑功能发育不完全为表现的精神异常，如精神发育迟滞，精神发育迟滞等。心理疾病如脑震荡、脑挫伤、脑动脉硬化、中毒、病毒感染等。这可能会对大脑造成器质性损害，导致智力迟钝、健忘症、人格异常等等。当人们失明、失聪、哑和跛足时会出现心理异常。5。精神疾病主要表现为脑部疾病和身体缺陷，大学生常见精神疾病的成因：生理、心理和社会，第3:部分大学生常见精神疾病，1。大学生常见的几种神经症：你知道吗？定义：大

6、脑和身体功能较弱的神经症的特征是精神兴奋但疲劳，其特征是情绪症状如紧张、烦恼和易怒，以及生理功能障碍症状如肌肉紧张、疼痛和睡眠障碍。1.神经衰弱主要归纳为六个方面：a:衰弱症状b:兴奋症状c:情绪症状d:紧张疼痛e:睡眠障碍f:其他生理和心理障碍1。神经衰弱，定义：焦虑症是一种神经官能症，其特征是广泛和持续的焦虑或反复出现的恐慌，患者的焦虑和恐慌不是由实际威胁或危险引起的，或者他们的紧张和恐慌程度与实际情况有关。2。焦虑障碍，分类：广泛性焦虑障碍：a .持续性b .扩散c .持续性的身体和心理不适以及由前两者引起的惊恐障碍：2 .焦虑症：定义：以对特殊对象、活动或情况的持续和不合理的恐惧为特征

7、的神经症。3。恐怖症：分类：特定恐怖症甲。动物恐怖症乙。受伤或疾病恐惧(莫名其妙的害怕看到血，等等。非生物恐惧(害怕攀爬、飞行、黑暗、拥挤、幽闭恐惧症等)。)地点恐惧症社交恐惧，3。恐怖症：定义：疑病症是一种神经官能症，主要基于对严重身体疾病的持续优势的担心或相信。患者往往过于关注自己的健康状况或身体某一部位的功能，并怀疑自己患有某种疾病，但这与实际情况不符。医生对疾病的解释或客观检查往往不能消除病人对自身健康的固有偏见。由于这种症状，病人反复去医院，经常伴有焦虑和抑郁，并感到深深的苦恼。有时，患者确实有一些身体障碍，但身体障碍不足以解释所抱怨症状的性质或程度，或者患者的疼痛和优越感概念与现实

8、不符，这也是一种疑病症。定义：强迫症是一种以反复的强迫观念或行为为特征的神经症。它的特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，它们之间的激烈冲突使病人感到焦虑和痛苦。5。强迫症：分类：强迫症概念一、强迫症疑问句二、强迫症记忆三、强迫症思维五、强迫症情绪五。强迫症分类：强迫行为a。强迫意向b。强迫洗涤c。强迫计数d。强迫仪式行为5。强迫症：定义：它意味着由于强烈的精神刺激，6，癔病(癔病):分类：癔病性精神障碍：a .癔病性健忘症b .癔病性漫游c .癔病性识别障碍(也称多重人格障碍)，6，癔病性(癔病性):表现：情绪低落，整天情绪低落，自责，睡眠不佳，食欲不振，通常患有精神刺激，抑郁难以解决，对生活没有乐趣，对未来没有希望，感觉无用，胸闷，疲劳，疼痛等症状，以及严重情况下的自杀念头或行为。7.抑郁症：精神分裂症躁狂抑郁症；2.大学生常见的严重心理疾病：心理疾病的防治，丰富多彩的社会实践，良好的人际关系，客观正确的自我评价，树立正确的人生观和坚定的理想信念；1.易产生心理危机的六个关键时期：毕业生离校前；假期前；考试前后；上学前后；新生入学后；季节交替前后。大学生心理危机的十大对象：家庭贫困；不正常的言行；父母离异；重大家庭变化；直系亲属有精神病史；我有