如何做一个自信的人 课件

1、,请你想一想： 1、你认为自己漂亮（英俊）吗？ 2、你是班级中出色的一员吗？ 3、你是班中必不可缺的一员吗？ 4、你是否总担心某一件事情做不好？ 5、你能实现心中的理想吗？,你自信吗？,自信人生,在我的字典中没有不可能 的字眼。 拿破仑,故事一：尼克松败于不自信,尼克松，我们极为熟悉的美国总统。但就是这样一个大人物，却因为一个缺乏自信的错误而毁掉了自己的政治前程。 1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。 然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。他指派手下的人潜入竞选对手总部的水门饭

2、店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。,二：小泽征尔胜于自信。,小泽征尔，世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，突然出现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：不！一定是乐谱错了！话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。,分析一下卓越人

3、物的人格品质， 就会看到他们有一个共同 特点： 在开始做事前，总是充分相信自己的能力，扫除一 切险阻，直到胜利！,两种错误的倾向,自信并不会平白无故地附在一个人的身上，首先要有真才实学！,自信能孕育成功,拿破仑被流放到一个小岛，逃出来后， 法国国王派大军去捉拿他，拿破仑随从劝 他快跑。,你猜拿破仑怎么办， 如果你是拿破仑，你怎 么办？,拿破仑却说：“跑什么？我是他们的 元帅，他们是我的士兵，为什么要跑？” 拿破仑朝着捉他的军队走过去，仍然以元 帅的气度指挥他们，结果这批军队反而跟 他回去抓国王了。,丧失信心，走向失败之路,我国早期的乒乓球运动员韩玉珍，在国内屡战屡 胜。一次，代表国家队参加世界

4、锦标赛，临赛前的一 晚上，她患得患失，承受不了心理压力，用刀将自己 的手腕割破，谎称有人行刺她后跑了。结果东窗事发， 成为国际上一大丑闻，为此，国家队将 她开除出队。 但在随后的国内的比赛中，她又屡战屡胜， 为了给她机会，又重新召她回国家队。在一佼次国际重 大比赛中，对方的日本运动员，以前没有赢过她。开始， 韩玉珍连赢两局，第三局对方赶上几分后，韩玉珍信心 开始动摇，结果连输三局。,外电评论： 韩玉珍不是输在技术上，而是输在自信上。,如何树立 自 信,一、积极自我暗示,如果我们经常暗示自己“我能行”，我们就会逐渐变得更有能力，如果总是告诉自己 “我不行”，就会变得越来越无能。增强自信的办法之一

5、就是采用积极暗示的方法，在心里反复告诉自己“我能行”，“我能成功”。,二、关注自己的优点,三、树立自信的外部形象,首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信； 其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信 另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。,四、回忆成功,经常回顾曾经的成功经历，可以从中找到信心。我们可以有意识地回忆自己成功的学习和考试经验，它可以是大型考试，也可以是小测试，只要能给你带来成功的感觉就行，这样就能逐步增强我们的自信心。,五、想象成功,对未来的美好憧憬最能激发豪情和斗志。我们可以经常想象自己在考场上自由驰骋的情形；想象自己得知理想考试分数的情景；想象自己收到录取通知书时的情景；想象自己在秋季开学时，进入大学的情景想象内容最好固定，不要任意更换，还可以为自己的想象增加一些细节，情节越丰富，效果越好。,六、尽量依靠自己,有事尽量依靠自己解决，能不断激发自身的潜力，并且通过一次次的成功，不断提升自信水平。,七、相信自己,是雄鹰， 就该展翅高飞！,拥有自信，就拥有成功的一半,勇敢的人说我能行，懦夫才说我不行！,用一颗感恩的心去对待生活，用一种自信的姿态去诠释生命！,请我们自信的回答： 1、我很漂