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文档简介

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2、腿冲拳易犯错误:弹腿身体不正,身体稳定性欠缺,弹踢与冲拳不够迅猛. 纠正方法:支撑腿要保持稳定,肩要沉、挺胸、塌腰,弹踢腿迅速踢出,绷脚面,冲拳内旋冲出,快速有力.,9,PPT学习交流,马步架打,上一页,10,PPT学习交流,马步架打,马步架打易犯错误:马步两脚尖不在直线上 纠正方法:挺胸、眼看前,两脚尖成直线,冲拳快而有力,上一页,11,PPT学习交流,歇步冲拳,歇步冲拳易犯错误:身体重心过高 纠正方法:教师有意识的强化动作练习,指导学生降低身体重心,上一页,12,PPT学习交流,歇步冲拳,上一页,13,PPT学习交流,提膝穿掌,上一页,14,PPT学习交流,提膝穿掌,提膝穿掌易犯错误:学生方向不正确,提膝单腿支撑不稳 纠正方法:教师有意识的强化动作练习,指导学生对重心的自我控制,上一页,15,PPT学习交流,谢谢观看,上一页,1

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