树立正确心态.ppt

1、自我激励二十法,人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。,在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。 一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。,前言,如何进行自我塑造呢？,一、树立目标,迈向自我塑造的第一步，要有一个每天早晨醒来为之奋斗的目标。,目标必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有目标。,一年规划,三年年规划,五 年 规 划,人 生 规 划,二、离开舒适区,不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。 舒适区只是避风港，

2、不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。,温水煮青蛙的故事,小贴士：,三、把握好情绪,控制自己的情绪。 人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。,四、调高目标,许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。,SMART原则,小贴士：,五、加

3、强紧迫感,20世纪作者Anais Nin（阿耐斯）曾写道：沉溺生活的人没有死的恐惧。自以为长命百岁无益于你享受人生。,小贴士：,把每一天当成工作的最后一天,六、撇开朋友,对于那些不支持你目标的朋友，要敬而远之。 你所交往的人会改变你的生活，与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦，结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步，对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。,关于梦想,七、迎接恐惧,世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯

4、狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。,八、做好调整计划,实现目标的道路绝不是坦途，它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。根据整理目标完成的进度，适当的调整自己的计划，休整一下。只有这样 ，当我们再投入工作的时候，才能更富有激情。,九、直面困难,“困难像弹簧，你弱它就强。” “只要思想不滑坡，办法总比困难多。” 直接面对困难，并积极的找到困难的方法，而不是发现问题后，放之任之。 如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。,十、首先要乐观,多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不

5、到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。,十一、加强排练,先排演一场比你要面对的还要复杂的战斗。 如果手上有棘手活而自己又犹豫不决，不妨挑件更难的事先做。生活挑战你的事情，你定可以用来挑战自己。这样，你就可以自己开辟一条成功之路。,小贴士：,对自己越苛刻，生活对你越宽容；对自己越宽容，生活对你越苛刻。,十二、立足现在,锻炼自己即刻行动的能力。 充分利用对现时的认知力，不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。,十三、敢于竞争

6、,竞争给了我们宝贵的经验，让我们快速成长。,1、竞争使人的潜能得到发挥。 2、竞争有利于人才成长。 3、竞争推动公司发展。 4、竞争激发人的创造精神,十四、内省,吾日三省吾身论语 反思自己所做的事情。 反思，但不要从别人身上找寻自己，应该经常自省并塑造自我。,大多数人通过别人对自己的印象和看法来看自己。获得别人对自己的反映很不错，尤其正面反馈。但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的个人形象建立在别人身上，就会面临严重束缚自己的危险,小贴士：,十五、危机意识,危机意识能激发我们竭尽全力。 没有危机意识，创造一种追求舒适的生活，努力设计各种越来越轻松的生活方式，使自己生活得风平浪静。,温水煮青蛙的故事

7、,小贴士：,十六、注意细节,细节决定成败。,古时候有一个故事：一个铁匠打了一枚钉子，可钉子的火候不够，但是为了完成军队的任务他也没有在意地就交给了军队，军队后来把这枚钉子钉在了马鞍上面，最后这匹马在送军情的时候马鞍坏了，情报没有送到战争失败了。这个故事一点也不夸张，事情就是这样：一枚不合格的钉子坏了一场战争。,小故事：,十七、敢于犯错,如果想一点错误都不犯，那就什么都不要做。 工作中，允许犯非原则性错误。 同样的错误不能错两次。,十八、不要害怕拒绝,不要消极接受别人的拒绝，而要积极面对。 被拒绝一次后，不要轻易放弃。,十九、尽量放松,接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。,二十、一生的缩影,塑造自我的关键是甘做小事，但必须即刻就做。塑造自我不能一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。这儿做一点，那儿改一下，将使你的一天（也就是你的一生）有滋有味