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文档简介
1、Delayed Sleep-Phase Syndrome,Daren Xu 2011/12/09,(睡眠相位后移综合症),Outline,Definition And Symptom Principle Therapeutic Method,Definition And Symptom,DSPS-The time of sleep and wake up is late than normal and is not intentional,Night,Day,Definition And Symptom, Basically the same time every day to sleep a
2、nd wake up., Have no ability to put the sleep phase in advance, such as try to go to bed and get up at normal time, They can sleep very well if they follow their own clocks, Their brain are nimble especially in the deep-night, Insomnia(失眠),Principle,A man whose ability of reset his biological clock
3、is weaken will get DSPS,In Japan,7.9% of the youngsters have DSPS,Normal,DSPS,Early,Normal,Rise early,Effect,Tired Other disease,懒惰 无组织无纪律,Therapeutic Method, Folk Block your right nostril ,use your left nostril to breathe, Medicine Relax the nerve. No drink., Light Stay in light in the morning,in dark at night, Time Sleep later and later for a few days t
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