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文档简介

1、投掷实心球,大兴初级中学：黄东,一、主要教材,投掷实心球,二、教学目标,运动参与目标：学生知道掷实心球的技术动作 运动技能目标：约85%学生能正确做出侧向滑步掷实心球的动作，30%的 学生正确掌握出手角度和用力顺序。 身体健康目标：利用各种练习手段发展学生的腰腹和上下肢力量，体会全身协调用力的能力。 社会适应目标：培养学生团结合作、敢于创新的精神，学生相互交流与合作帮助，建立和谐的人际关系。,三、教学内容,三个方面 课的 教学、组 学生 内容 织和要求 学练,(1)准备部分, 1、体育委员整队，报告人数。 2、宣布本课教学目标与要求。 徒手操 1、腕、踝关节运动。 2、头、颈部运动。 3、腰部

2、运动。 4、体侧运动。 5、正压腿。 6、侧压腿。,徒手操队形,练习队形 学生按节拍跟教师做,教法、学法及要求,教师 1、教师讲示结合。 2、教师领做口令指挥。 3、要求：动作到位，伸展协调。 学生 1、学生按上课队形，四列横队站好。 2、要求：听清本课学习内容及要求。,（2）基本部分,重点：投掷角度、体会收腹用力 难点：上下肢协调用力。 教学组织： 1、先简单讲解示范。 2、交待安全保护方法。 3、提示重点。 4、练习中，请两名动作质量较好的学生示范，教师强化动作规格。,游戏（软球击中目标）,组织及要求： 规则：间隔5米画两个直径为12米的大圆（男女分组游戏）。圈外学生尽力用球击中圈内学生。圈内学生被击中则站到圈外。看哪队在规定时间内击中的目标最多。 要求：只能击髋部以下部位。,游戏队形,游戏队形,四、结束部分,放松活动。 课后小结。 收器材，师生再见。 放松要求： 教师指导示范 要求：充

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